האם יש טיפ לשמור על יציבות כשעומדים על קצות האצבעו

האם יש טיפ לשמור על יציבות כשעומדים על קצות האצבעות? משהו עם המבט - לקבוע את המבט בנקודה מסוימת לפנים או למטה, לא זוכרת... תודה

זה קשור לכל מיני תרגילי ם בצ'יקונג שבהם יש קטע של להרים עקבים ולעמוד לרגע על קצות האצבעות. למשל בתרגיל להרים את השמים מבדואנג'ין ובהרבה תרגילים אחרים. (באמת לא ברור מה לא היה ברור בשאלה ומה הקשר לעומק בכל אופן תודה)