שלום ,שאלה על אוכל וקלוריות ואיזון טבעי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
נכון יש מאכלים שהם דחוסי קלוריות,האם זה אומר שאם אוכלים אותם על בסיס קבוע אפשר להשמין מזה? גם אם אוכלים לפי רעב ושובע ?
לקריאה נוספת והעמקה
כשאוכלים לפי רעב ושובע אוכלים את הכמות המדויקת שצריכים באותו הרגע. אם האוכל "דחוס קלוריות" הוא יתן תחושת שובע מהירה ונצטרך לאכול ממנו פחות