השמנה

אני בת 25 בשנה שעברה שקלתי 20 קילו פחות עליתי בצורה דרסטית במשקל 20 קילו בשנה ואני לא מצליחה לרדת גרם 1 ! אני מיואשת!!! לא מוצאת פיתרון לרדת במשקל! היום תכננתי לא לאכול שטיות ואכלתי 200 גרם שוקולדים ובורקסים גבינה ותרד ועוגת גבינה. זה הורס אותי! כל יום בורקסים עוגות לחמים ושוקולדים יוגורט עם גרנולה ובוטנים ושקדים וסילאן 20 קוביות חלבה עוגת פרג 10 חתיכות עוגת גבינה חמה עוגת שוקולד עוגת קינמון עוגת שיש בורקס קינמון רוגלעך קוראסון חמאה ריבות לא מצליחה להפסיק על המתוקים!!! זה עושה לי צרבת והרגשה רעה. מה את מציאים לי לעשות? האם אתם מבינים את הקושי הרב שלי לרדת במשקל???? במקום לרדת במשקל אני עולה בכל שבוע קילו במשקל - זה הורס אותי!!!

מיטל יקרה, את כבר כתבת בפורום בעבר, נכון? אני לא יודעת מה עשית ואיך ירדת את המשקל. אבל מה שאת מתארת זה מעגל קסמים של התקפי אכילה, אחרי דיאטות או דיאטות שנגמרות בהתקפי אכילה. וכדי לפתור התקפי אכילה ולשקם את האכילה מדיאטות את צריכה טיפול תזונתי. בטיפול תזונתי את תלמדי קודם לאזן את המשקל, תלמדי לאכול את כל המאכלים בלי פחד ובלי החלטות שהיום את לא אוכלת מתוק, ותוכלי בהדרגה גם לאכול חפשי וגם לרדת במשקל. התהליך הוא ארוך, ולא מיידי. אם את באמת רוצה לפתור את הבעייה התזונתית, את מוזמנת ליצור איתנו קשר ולהגיע לפגישת הכרות, ללא תשלום או התחייבות, כדי שביחד נוכל למצוא את הדרך שמתאימה לך לצאת סוף סוף מהמעגל ההרסני הזה.