שתיית נס קפה בדיאטה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני מנסה לרדת במשקל ואוכלת בריא וכמה ארוחות ביום , הבעיה שלי היא שאני חולה על קפה , אם אני בבית אז אני שותה כשתי כוסות נס קפה על בסיס חלב ביום ( עברתי לנטול קפאין) ואם אני החוץ אז אני שותה קפה הפוך לרוב פעמיים ביום , כיצד זה יכול להשפיע על הירידה המשקל , האם זה עוזר שעברתי לנטול קפאין ?
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא רואה שזה יכול להשפיע על ירידה במשקל. יותר חשוב לבדוק איך את אוכלת. לגבי אם או בלי קפאין, הדעות חלוקות באם יש יתרון בלשתות קפה ללא קפאין. הבחירה שלך. את שותה 4 כוסות קפה ביום, ולדעתי, (אלא אם יש בעיה בריאותי שאני צריכה לדעת עליה), אין בעיה.