משהו שרציתי לומר

אנשים, תחיו את החיים, אני סבלתי שנים מספירת קלוריות אובססיבית, מחשבות תמידיות על אוכל, על משקל, על הרזיה וזאת למרות הרזון שלי. זה יכול להטריף, אתה פשוט לא חי! אתה מרגיש כמה אתה בכלא עם שומרים אכזריים שמקיפים אותך 24/7 ! אני פשוט הבנתי תודות לגישה המדהימה שנקראת הרזיה ללא דיאטה שאין צורך בדיאטה אלא פשוט לסמוך על הגוף! הוא לא מכונה שנמצאת במעבדה, הוא יודע יותר טוב מאיתנו מה הוא צריך, כמה הוא צריך ומתי הוא צריך! שבעתם-לסיים לאכול, הוא לא צריך יותר. הגוף יודע היטב כמה הוא צריך. אני הייתי שבויה בגישת הדיאטה הנוקשה שאני די סולדת ממנה בצורה קשה. קראתי המון את המאמרים של הגישה הזאת ובזכותה נמלטתי מהכלא האכזרי - כלא הדיאטות! עם כמה שזה היה קשה להסביר לראש שלי ולגרום לו להבין לבסוף הצלחתי! הפחד הוא הגורם לאי ירידה/שמירה על המשקל, הוא הבעיה, הבעיה היא לא המשקל, לא הדרך ולא כלום אלא רק ה=פ=ח=ד!!! יום טוב:) ותודה לכם נדיה, לילי ולגישה המדהימה והנכונה - הרזיה ללא דיאטה!