שאלה לבלה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
בלה שלום רב, אני למודת דיאטות ניסיתי הכול - דיאטניות, אימון כמה פעמים,נלפ. שום דבר לא פתר את הבעיה אני יורדת בהתחלה לוקחת את עצמי בידיים אבל אחרי זמן קצר או קצת יותר ארוך הכול חוזר שוב. מה את מציע לי לעשות? תודה איריס
איריס שלום רב, עודף משקל נובע בגלל סיבות שונות - התנהגותיות ,ביולוגיות ורגשיות. צריך לאזן את כולן על מנת ליצור הרזיה יציבה ובריאה. כשאת מטפלת בהתנהגות חיצונית את לא פותרת את שורש הבעיה בגללה יש השמנה את לא פותרת את האכילה הרגשית. ריפוי אכילה רגשית דורש מיומנות של פסיכותרפיה - טיפול ברבדים העמוקים יותר של הנפש - ריפוי העבר ושחרור רגשי. לכן את צריכה משהו שיעזור לך לרפא את האכילה הרגשית שלך, כל השאר כבר יסתדר מעצמו כי יש לך ניסיון רב בסוגי טיפולים שונים. הכי חשוב אל תרימי ידיים,הרזיה ללא דיאטה פותרת לגמרה את האכילה הרגשית. מאחלת לך המון הצלחה, בלה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
