כבר נמאס לי

אז ככה, לפני חודשיים שקלתי 58 והרגשתי ממש שמנה ורציתי לרזות או לפחות לא להשמין יותר והתחלתי ללכת לחדר כושר 3 פעמים בשבוע, ולפעמים יותר. אני מתאמנת שם במשך 3 שעות, שעתיים אני על הליכון עם הליכה מהירה ועליה, ואז אני עושה כפיפות בטן, רגליים,ידיים וכאלה. בבימים שיש חדר כושר אני אוכלת 2 תפוחים,תפוז,טיפה קורנפלקס..ממש קצת. בגימים שאין ואני בבית אני אוכלת רגיל ודיי הרבה כי אני מרשה לעצמי אחרי ששרפתי 1800 קלוריות על הליכון לאכול מה שאני רוצה במחשבה שאני לא אשמין. אז אחרי חודשיים של החדר כושר אני עולה על המשקל ומה שאני רואה זה שאני שוקלת 60. אז בעצם ללכת לחדר כושר השמין אותי עוד יותר? אני לא מבינה. אני פעם אכלתי מה שרציתי בלי להתאמן בכלל ושקלתי 56 ועכשיו פתאום אני שוקלת 60 כשאני הולכת לחדר כושר ? זה מתסכל ואני לא יודעת כבר מה לעשות עם עצמי כי אני לא מבינה כלום הכל הדברים האלה וכל מה שאני רוצה זה להרגיש רזה ולא ממוטה.

שלום לך ה-אחת. (סתם אחת? למה ככה?) יקירה הבאת נתונים שמעוררים המון שאלות. הראשונה שבהם, תהיה: האם לפני שעלית על מאזני השקילה שהראו 60 ק"ג, הרגשת "ממותה"? האם בגלל שהרגשת "ממותה" עלית על מאזני השקילה? עני לעצמך ולי, ביושר ובכנות, כך שאוכל להמשיך איתך הלאה. בברכת יום מפרגן ומכבד לעצמך ולחיים שלך לאה פינטו

כן, ממש כך, את נעה בין אי אכילה קיצונית ואכילה ללא הגבלה - ואת זה את מספרת בפורום של הרזיה ללא דיאטה? תתחילי באמת עם השאלה שלאה שאלה אותך, ואז תחליטי לאן את צריכה להגיע, ואיך, - בכל מקרה - הדרך שלך עכשיו לא תקדם אותך לשום מקום. ומלבד זאת, יתכן והעליה במשקל לא נגרמה רק מהימים בהם את מגזימה באכילה, אלא גם מעליה ברקמת השריר בשל האימונים.