כמעט לא אוכלת ומשמינה כל יום בקילו

שלום רב, אני נמצאת על סף יאוש, באמת שאני צריכה עזרה. המשפחה שלי הם אנשים שמנים ואני הראשונה שהצליחה לעצור את זה. אני 160 ס"מ ושוקלת כיום 63 קילו. אני משרתת בצבא במקום בו אני צריכה להבריח לתוכו אוכל-ביס"ר. אסורה הכניסה לאוכל ושתייה. אני קמה ב5 בבוקר, אוכלת 2 פרוסות לחם שחור עם גבינה לבנה. ב12:30 אני אוכלת חזה עוף עם אורז וסלט וב18:30-19:30 אני אוכלת נקנקיה/ שניצל עם תוספת חמה, אבל לרוב אוכל קורנפלס בריא. אני הולכת לשירותים פעם-פעמיים ביום. שותה מעט מאוד ואם אני רעבה בין הארוחות, אני אוכלת קלמנטינה ולועסת מסטיקים. זהו, זה מה שאני אוכלת. מאז הגיוס עליתי 4 קילו, ב8 חודשים בלבד!! העבודה שלי היא משרדית וכוללת נסיעות ארוכות. יש לי בעיה בכבד וכשאני לא אוכלת אני מצהיבה ולא מצליחה לזוז הרבה, אז הרעב והנסיעה באוטובוס גורמים לי לבחילות שעוצרים ממני מאימוני כושר כי אני לא מצליחה לקשור שרוכים בלי לרצות להקיא. התילתי תוכנית אימונים ביתית אתמול. שקלתי 61. אחרי האימון שקלתי 61.5 והיום אני שוקלת 63!!! זה לא הגיוני. אני מרגישה שנגזר עליי להמשיך את הרקע המשפחתי, הרי אני משמינה ממסטיק ומתמונה של עוגה! אני לא יכולה להמשיך ככה, הבטן מתנפחת מיום ליום והמשקל איתה. חשבתי שאוליי אני בהריון אבל זה לא הגיוני כי אני יל גלולות כמעט שנתיים בלי לפספס ולו פעם אחת והמחזור שלי סדיר, מתקתק לפי שעות-תרתי משמע. מה עליי לעשות? הרי אם אוריד מהאוכל אני אתעלף פשוט! שבוע הבא אני הולכת לבדיקות דם לויטמינים ותפקודי כבד, אבל התוצאות תמיד טובות, מראה לי שגם הפעם. אודה אם תוכלו לייעץ לי מה לעשות, איך לפעול או לפחות להסביר למה זה קורה בכלל. תודה מראש!!

ליני משאוואת המשקל היא מורכבת מפן ביולוגי ופסיכולוגי ,היא לא פשוטה להבנה ופיצוח. נראה שאת לחוצה מידי בגלל הרקע המשפחתי שלך ולא מנהלת נכון את תנאי החיים החדשים שנכפו עליך בשרות. את צריכה משהו שירגיע אותך וילווה אותך פיזית ורגשית בנושא של אכילה. ככל הידוע לי יש בבסיסים אפשרות לקבל יועץ תזונתי מקצועי ויתכן שזה מה שיעזור לך להרגע לשחרר את האמונה שנגזר עליך להיות כמו המשפחה שלך ולמצוא דרך לאכול בצורה שפויה במצב בו מצאת את עצמך. בכל אופן אין צורך להיות בלחץ מיותר כי זה כשלעצמו רק יביא אותך להחלטות פזיזות ושגויות. מאחלת לך המון הצלחה בלה