ירידה במשקל באמצעות כדורי הרזייה

שלום, אני בת 31 9 חודשים לאחר לידה עם עודף משל של 40 ק"ג שחלקו נובע מההריון וחלקו לפני ההריון. גובהי הינו 160 ס"מ ומשקלי הוא 100.המשקל מאוד מפריע לי ואני רוצה לבצע תוכנית הרזייה הכוללת תזונה ספורט וכדורי הרזייה. בעבר השתמשתי עם רדוקטיל שהוריד לי את התאבון ועזר לי לרדת במשקל בשילוב תזונה וספורט. תוכלי בבקשה לייעץ מהם הכדורים (במרשם) הרפואיים הקיימים בשוק ומהי האפקטיבות שלהם? תודה, רונית

היי, אני לא הייתי ממליצה לשלב כדורי הרזייה, לרוב הם עושים תופעות לוואי כאלו ואחרות. מה שכן, את בדרך נכונה עם התזונה והספורט, כל עוד את משלבת ספורט שלוש פעמים בשבוע לפחות בדגש על אירובי זה בהחלט מאיץ את קצב ההרזייה. נסי להימנע מפחמימות אחרי השעה 18:00 בערב כי זה גורם לצבירת שומן והרבי בשתיית מיים, אכילה מסודרת וכמובן הרבה ירקות! אני מצרפת לך קישור על סוג אירובי מומלצים http://www.gloolot.co.il/Pages/article.aspx?id=63 בהצלחה

רונית זהו פורום להרזיה ללא דיאטה. אנחנו מאמינים בדרכים אחרות להרזיה בברכה בלה