ייעוץ בעניין השמנה בבטן תחתונה- תודה!

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

08/04/2012 | 23:40 | מאת: דנה

היי, קראתי כמה מהמאמרים באתר והחלטתי לנסות את מזלי. אני בת 23, משקל: 53-54, גובה: 171, מבנה גוף צר, חלוף חומרים מהיר שמושפע מתסמונת מעי רגיז, מחלת קרוהן ברמה בינונית שכרגע בהפוגה (איני מוגבלת בתפריט ) וסובלת מעקמת ושרירי גב ובטן חלשים. הבעיה שלי היא שיש לי צמיג באזור חגורת הבטן ולא מצליחה להיפטר ממנו- זה נראה לא פרופורציונלי ביחס לשאר הגוף ולא אסתטי. הבטן גם מתנפחת אחרי ארוחות ונראית הריונית(ואני מנסה למתן את התופעה ע"י הימנעות מקטניות ומוצרים עשירים בלקטוז) ואז כל חווית האכילה בחוץ נעשית לגמרי בעייתית. אני עושה פיזיותרפיה לחיזוק הגב והבטן כבר שנים, אני רוקדת פעם- פעמיים בשבוע היפ-הופ, עושה כל בוקר כמעט תרגילי כפיפות בטן ובטן סטטית, ועדיין- לא רואה תוצאות באזור הבטן, גם אם השרירים מתחזקים, יש מסביב שומן! מהתרשמותי מהמאמר לגבי הרזיה ללא דיאטה הבנתי שהייעוץ מתייחס להשמנה באופן כללי, אז אשמח לטיפים כלליים מעין אלו- אני מניחה שהרזיה כללית תפחית מהשומן בבטן. אה ועוד פרט קטן- יש לי פטיש למתוקים , בעיקר לשוקולדים, ומרגישה אשמה מאוד אחרי אכילה. אשמח מאוד לייעוץ והכוונה :) תודה רבה :)

לקריאה נוספת והעמקה
09/04/2012 | 15:00 | מאת: בלה אגמון

דנה את בגובה 171 ומשקל של53 מה שאומר שאת בתת משקל. המבנה של הבטן וחלוקת השומן הם גנטיים ואין הרבה מה לעשות בעניין בלי לגרום לנזק חמור לגוף ולנפש. את בחורה צעירה עם גוף רזה ובריא ועדיין לא מרוצה מהמראה של הגוף שלך. הייתי ממליצה בחום לטפל בנושא של אי שביעות רצון מהגוף למרות משקל תקין ולא בבטן שלך. בברכה בלה

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה