הרזיה ללא דיאטה

בלה ולאה חג שמח עברתי על המאמרים שלכן ועל ההודעות בפורום והייתי רוצה לנסות לאמץ את הדרך הזו יש לי כמה שאלות: 1.האם הדרך של הרזיה ללא דיאטה מבטלת גם תפריטים שנועדו לתזונה נכונה? (מן הסתם אתן לא תמליצו על אוכל לא בריא ומשמין) 2. איך כדאי להתחיל בכלל, איך משנים מחשבה, איך לומדים כמה צריך לאכול, מתי זה סתם חשק רגשי ומתי באמת רעבים,איך הופכים להיות בכלל אדם רזה בלי דיאטה? 3.לפי הגדרתכן, אין דבר כזה קיבה גדולה יותר שצורכת כמות גדולה יותר של מזון מקיבה של אדם רזה, אז איך אתן מסבירות את כל ניתוחי השרוול והצרת הקיבה שמסייעים בהחלט לרדת במשקל. (אני לא נמצאת בעודף משקל ברמה של הצרת קיבה, אלא סתם שואלת כדי להבין את השיטה). 4.האם היעוץ ניתן רק דרך הפורום או שיש דרך להגיע אליכן? תודה רבה וחג שמח שיהיה!!!

שלום הדס. השיטה מסבירה את עודף המשקל לא דרך משקפיים ביולוגיות אלא דרך משקפיים פסיכולוגיות. על פי השיטה עודף משקל נובע משיבוש במערכת יחסים עם הגוף מה שגורר אכילה רגשית מה שגורר אכילת יתר שמביאה למצב של עודף ברקמת שומן. הרזיה ללא דיאטה מבטלת את הצורך בהנחיה חיצונית לאכילה וטוענת שברגע שמערכת יחסים הפנימית בינך לבין הגוף שלך משתפרת הגוף נרתם כדי לחזור לאיזון פנימי מלא ,הוא יורד במשקל כי אין לו צורך ברקמת שומן מיותרת . בידיוק כמו שאת לא נזקקת להנחיה חיצונית האומרת לך מתי עליך להתפנות לשרותים ואת סומכת לגמרה על איתותים של הגוף שלך כך ,על פי השיטה, אין שום צורך בהנחיה תזונתית ועליך לסמוך על איתותים של הגוף שלך ולפעול על פי איתותים אלו כדי לאכול נכון ולאפש לגוף שלך להגיע למשקל מאוזן המתאים לו. בקשר לניתוח - אנשים העוברים ניתוח נדרשים לעבוד על היחסים עם הגוף שלהם ואם הם לא עושים זאת תוך שנה וחצי מתחיל תהליך של עליה במשקל למרות הניתוח. זה ניתוח יחסית חדש אבל כבר אפשר לראות שמי שמדלג על עבודה פנימית ימצא את עצמו שוב באותה נקודה שהיה לפני הניתוח. היעוץ ניתן באופן אישי/קבוצתי על ידי כל אחת מאתנו. את יכולה להכנס לאתרים ולקבל פרטים על אפשרות לעבוד איתנו. בברכת חג שמח בלה

ועוד שאלה מהי מערכת יחסים על הגוף? איך יודעים מהם האיתותים של הגוף בעצם? אני לא מרגישה שאני אוכלת מתוך רגש,אז איך אני אדע מתי אני מספקת לגוף את המזון שהוא צריך במידה שתביא אותי למשקך נמוך יותר?