אחרי שבועיים של אטקינס

סיימתי בדיוק שבועיים של דיאטת אטקינס......... אז 74 עכשיו אני 68, התפריט שלי היה מורכב מ1500 קלוריות ביום, ו3 שעות אופניים ביום. סה"כ כל הפחמימות שאכלתי כל יום היה 30 גרם. רציתי לשאול אם אני יעלה חזרה עכשיו את המשקל, גם אם אני ימשיך בפעילות ספורטיבית?? ז"א, אני חוזר לאכול כמו שצריך עכשיו.. אני בן 17 ומשחק כדורסל באגודה, 4 פעמים בשבוע שעה וחצי.... תודה!

אני מאמינה שאם תאכל בריא ומאוזן ותמשיך להתעמל לא תעלה.