חוסר ב-b12 ו ויטמין c

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

30/01/2006 | 07:44 | מאת: red

מה הם תחליפים לתזונה צמחונית לאור חוסר ב-b12 ווטמין c תודה

לקריאה נוספת והעמקה
30/01/2006 | 20:57 | מאת: בלה אגמון

מחסור בויטמין c לא נובע עקב תזונה צמחונית כי הוא מצוי דווקא בצמחים - פירות וירקות. לגבי ויטמין 12b בביצים יש יחסית הרבה . מחסור בויטמין זה מתפתח מאד לאט אכילת ביצים בדרך כלל תמלא את המחסור אלא אם יש בעיה בספיגה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה