הבדל בין אטקינס לדיאטה רגילה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
רציתי לשאול מה ההבדל בין דיאטת חלבונים ושומנים לכל הדיאטות האחרות??? ז"א האם יהיה הבדל בירידה במשקל אם אני יאכל 2000 קלוריות ביום של חלבונים ושומנים לעומת 2000 קלוריות של דיאטה מאוזנת ובריאה יותר? כמובן יחד עם פעילות גופנית...... תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
לטווח ארוך אין הבדל לטווח קצר דיאטה ללא פחממות יותר יעלה בהרזיה (בעקר בגלל מאזן הנוזלים) אני כמובן בעד דיאטה מאוזנת ובריאה.