האם זה בכלל נורמאלי?

שלום בלה/לאה... אני בדרך כלל לא עושה דיאטה והמשקל שלי כפי שאמרו לי הוא תת תזונה. בעקבות המחזור החודשי שלי אני יורדת יותר במשקל אני בת 13 ואני שוקלת 37 אני מנסה לאכול בריא אבל ככל שאני לא נוגעת בממתקים אני פשוט מרזה יותר האם זה נורמאלי?

איזבלה היקרה חשוב מאד לדבר עם הוריך על נושאים אלו. נושא התזונה הוא משמעותי בכל גיל אבל בגיל ההתבגרות הוא קריטי גם לבריאותך הנפשית וגם לפיזית. אני ממליצה לך בחום לדבר עם אמך ולבקש ממנה לקחת אותך לאיש מקצוע . בברכה בלה

לפי דעתי תעשי בחדר כושר תרגילי משקולות ולא ארובי, הארובי שורף המון קלוריות והתרגילים עם המשקולות מפתחים ומחזקים את הגוף, אהה וגם תאכלי חלבונים זה בונה את השרירים בגוף. זה יגרום לך לתפוס יותר נפח.

יקירתי איזבלה, את ממש ממש רזה!!! אולי יש לך בעיה בבלוטת התריס, לכו לרופא המשפחה ותבקשו בדיקות מדוע את מרזה. אל תישארי ככה.