זקוקה לייעוץ באופן דחוף

שלום רב, אני בת 34 + 3 , כיום 8 חודשים לאחר לידה, בעלת מבנה אגסי, גובהי 175 משקלי 95 , במשך 14 השנים האחרונות עליתי קרוב ל35 ק"ג לאט אך בהתמדה, מכורה לפחמימות ולמתוק "מחסלת " בעקשנות את הסוכר והפחמימות. ואינני מצליחה לרדת ,אם אני מנסה שלא לאכול מתוק ופחמימות כחודש ובו יורדת 7 ק"ג, אני נשברת ועולה הכל עם תוספת, ברור לי שמצב זה אינו יכול להימשך, אני פשוט מתחילה לפתח שנאה עצמית על חוסר שליטה עצמית בכל הנוגע למזון ,והן חוסר התמדה. מה עושים????? איך יוצאים מהמעגל המטורף הזה ,כאשר כל היום אני טרודה במחשבה הזו של סיום הסיוט הזה והשבת הקונטרול לחיי, \

אווה היקרה את הלכת לאיבוד בתוך גונגל ומה שאת צרכיה זה מפה בהירה וברורה שתחזיר אותך בחזרה למסלול ורצוי גם מדריך שילך אתך את הדרך. אני שומעת שיש לך אכילה רגשית,אני שומעת שאת נמצאת במעגל דיאטות ואני שומעת שזה משפיע על מערכת יחסים שלך עם עצמך ופוגע באיכות החיים שלך. הבשורה הטובה היא שגישת ההרזיה ללא דיאטה מתאימה בידיוק לבעיה מסוג שאת מתארת. אני מציע לך להתרשם קצת מהגישה דרך הפורום והאתרים שלנו . במידה ויש לך שאלות נשמח מאד לענות. בברכה בלה