הרזיה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני בת 42. מתעמלת כל יום - הליכון שעה + ספינינג שעה. לא אוכלת הרבה ובכל זאת לא מרזה. נהפוכו.. אני משמינה ומנופחת. אני שותה בבוקר מים חמים עם שזיפים מיובשים ומשתדלת מאוד בענייני תזונה. מדוע אני משמינה ומדוע אני מנופחת?
לקריאה נוספת והעמקה
אלה נשמע שאת מנוהלת על ידי מנטליות דיאטית. את שומרת, עושה דיאטה ,ומתעמלת כדי לרזות. זה כשלעצמו עלול להביא להשמנה . אני מפנה אותך למאמרים איך משמינים מדיאטה ומעגל הכשפים של דיאטה אני מאמינה שזה יתן לך תשובה . אני מזמינה אותך לבדוק דרך אחרת להתנהלות בנושא ההשמנה, דרך של הרזיה ללא דיאטה. בהצלחה, בלה