שאלה שמסקרנת אותי

התחלתי דיאטה השבוע ואני אוכלת כל כמה שעות מעט ואני מנסה לשמור על איזון בריא, הבנתי שתה משלשל זה ממש רע ואני גם לא רוצה לשלשל בכלל בשביל להרזות, אבל שמעתי שתה ירוק זה ממש בריא , אבל זה עדין לא משלשל אך מזרז את החילוף חומרים. האם תה ירוק טרי, שקונים בשוק, טוב לתהליך הדיאטה ? שמעתי שזה מאוד בריא וזה מאוד עוזר להרזות עם שותים הרבה , זה נכון ? יכול להיות שזה יזיק ? מה ההבדל בין תה טיבטי לבין תה ירוק טבעי ? [ מבחינת הרכבים ומה זה עושה לגוף שלנו]

שלום ירדן אלו שאלות שצריך להפנות לפורום לתזונה טבעית.