אבץ וגרעיני דלעת

שלום, אני צריכה מאוד לקבל אבץ, שאלתי היא האם אפשר לקבל את האבץ גם מאכילת גרעיני דלעת קלויים?

שלום טנית גרעינים יכולים להיות מקור טוב לאבץ, גם גרעיני דלעת אך מקור מצוין לאבץ הינם שמרים טריים מעבר לכך, ממליצה לך לפנות לפורום תזונה קלינית, כיוון שעל אף העובדה שאנו דיאטניות קליניות, זהו אינו תחום המיקוד של הפורום הנוכחי חג שמח ובהצלחה שלך לאה פינטו