דיאטת חלבונים
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום, אני נמצאת כבר משהו כמו חודש בדיאטת חלבונים שמכילה רק פחמימה אחת ביום והיא פיבר ואן בבוקר עם יוגורט ביו ובמהלך היום אוכלת חזה עוף, גבינות רזות, ביצים, מעט אגוזים לא קלויים והרבה ירקות ופשוט לא יורדת... אני ממש מתוסכלת מכך, מה יכולה להיות הסיבה לכך?
שלום אני נימצאת חודש בבית סוהר, מרשים לי רק פעם אחת ביום לצאת החוצה . כל היום יש לי משטר נוקשה שאומר לי מתי לקום מתי ללכת לישון ומתי ומה לאכול, הבטיחו לי שאני אהיה מאושרת בבית הסוהר. אני ממש לא ... מה יכולה להיות הסיבה לכך ? אם הבנת חייכת וקלטת משהו חשוב אז... אחלה .אם כעסת התעצבנת ולא הבנת אז פשוט טעית בפורום במקרה כזה פני לפורום של דר לוי/תזונה טבעית/תזונה קלינית שם יתנו לך הסבר מדעי ומדויק ללמה את לא יורדת . שיחרור נעים, בלה
וגם הבנתי.
לפני שנים רבות המשקל שלי היה מאוזן (לא נמוך, אבל מאוזן) כל קיץ הורדתי 3 ק"ג ובחורף העליתי אותם חזרה. ניסיתי להוריד במשקל באמצעות דיאטת חלבונים שהתמדתי בה כ-10 ימים. בעשרה ימים אילו ירדתי 4 ק"ג במשקלי והתלהבתי מאד. אולם ברגע שחזרתי לאכול כרגיל החלה עליה במשקל שלא נעצרה במשקל המירבי הקודם שלי. הגוף שלי יצא כנראה מאיזון בעקבות האכילה הלא מאוזנת ומאז לא הצלחתי מעולם לחזור למשקל בו הייתי לפני השטות האיומה של דיאטת חלבונים !! הזהרו מדיאטות שתפריטת לא מאוזן !!!!
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
