בת 16

שלום, אני בת 16, חוזרת ללימודים אוטוטו ומיואשת... כ"כ רציתי לחזור ללימודים כמו שצריך... ניסיתי בקיץ לשחות וכאלה ולא ממש הצלחתי להתמיד וגם כל הגלידות האלה... אני חוזרת בדיוק באותו משקל עודף שאיתו סיימתי את שנה שעברה... אמא שלי שמנה ואני גם כל החיים נאבקת בזה, מדיאטה לדיאטה... לא מצליחה לחיות דרך חיים בריאה יותר... יש יותר מידי פיתויים... אני בגילי הצעיר כבר מבינה ש"דיאטה" זה לטווח קצר... מה עושים?

עידן, למרות שאת צעירה נראה לי שאת מבינה עיניין ואפשר לדבר אתך כמו אל בחורה בוגרת. יש פתגם האומר שהחיים שלנו זה עניין של בחירות. לצערי, חלק גדול מהבחירות הן אוטומתיות לא מושכלות ומושפעות מאד מאפקט העדר (עושים מה שכולם עושים). את, שלא באשמתך, בחרת כבר בגיל צעיר כל כך בדרך של דיאטה. בדרך הזאת יש מסגרות נוקשות, ספירות מעצבנות של - קלוריות, נקודות, גרמים של שומן,פחממות,מספר ארוחות ועוד כיד הדימיון הטובה של ממציאי הדיאטה למינהם. יש בדרך הזאת גם כעס עצמי רב, בושה בגוף שלך, שמירה קפדנית בצד בולמוסי אכילה ורגשות אשמה המלווים אותם והכי גרוע - השמנה הולכת וגדלה ופגיעה באיכות החיים. יש דרך אחרת , אבל היא פחות ידוע, פחות פופולארית ופחות שומעים עליה, זו דרך של וותור על שליטה על הגוף, למידת סודות של רזים טבעי,שינוי עמוק בהרגלי חשיבה, והרזיה בלי מאמץ, סבל, ולתמיד. הבעיה היא שצריך בשביל זה לעזוב את העדר ולקרוא תגר על מה שכולם חושבים, מאמינים ועושים. לצאת נגד החוקים הנוקשים של דרך הדיאטה ולהסכים לסמוך על הגוף. מה שנותר לי זה לאחל לך שאת למרות גילך הצעיר תבחרי אחרת, תבחרי להיות אמיצה ופורצת דרך , תסכימי לנסות משהו חדש ותסללי לעצמך דרך שונה . בברכה, בלה