אחוזי שומן נמוכים מדי?

גבר בן 71, בנוי ספורטיבי, מתרגל פעילות גופנית. שומן: 13.2%. האם נמוך מדי?

האם אחוזי השומן שלך תמיד היו ברמה הזו או שהם ירדו לאחרונה? האם שינית את התזונה שלך?

לפני חודשיים היה 13.7 .היום 13.2. הפחתתי באלכוהול וגלידה.

יכולה לנבוע מכך שהורדת אלכוהול וגלידה, אבל: האם מדדת אחוזי שומן באותו המקום? כי כמו כל מדידה, לכל מכשיר ומודד יש את הכיול שלו. ובכלל, אם בודקים אחוזי שומן אין צורך לבדוק ביותר מפעם בשנה, אלא אם כן יש סיבה מיוחדת למדוד יותר.