פורום הנקה

שלום, בתי בת 3 חודשים ואני חוזרת לעבודה אוטוטו...ברצוני לשלב הנקה ותמ"ל כיוון שאינני יכולה לשאוב חלב בעבודה . מהי הדרך הנכונה לבצע את המעבר לכיוון של שילוב באופן שאוכל להניק אותה בוקר ובערב ובמהלך היום תקבל תמ"ל. חשוב לי שהיא לא תסבול מהמעבר ושלי לא יהיה גודש... תודה רבה שירי

היי שירי, איך זה בתור תשובה מיידית!! אי אפשר לדעת על בטוח איך הגוף שלך יגיב להורדת ההנקות. אם אכן יהיה גודש וסביר להניח שיהיה אז תצטרכי לשאוב אפילו למספר דקות בשירותים כדי למנוע גודש רציני יותר שגם יכול להוביל לדלקת. זה הדבר האחרון שאת רוצה ברגע שאת חוזרת לעבודה!! אז תהיי מוכנה לשאוב קצת. אם זה יזרום טוב אז אפשר לתת לה את החלב למחרת. לאט לאט אם תשאבי פחות ופחות אז הכמות תרד לך. לגבי מתן בקבוקים ותמ"ל חכי ותתני למישהוא אחר לתת לה את התמ"ל ובקבוקים אחרת היא עלולה להתרגל ולסרב בסוף לינוק בכלל. אולי הבן זוג יכול לנסות לתת לה את הבקבוק והתמ"ל - קצת רק לראות אם היא תסתדר עם זה. אין חוקים וכל תינוק ואימא מגיבים בצורה אחרת. הסבל לא נובע בהכרח מאיזה אוכל היא מקבלת - הסבל הכי משמעותי הוא בגין העדרות שלך. אז האוכל הוא משני. אין דרך "נכונה" לבצע את התהליך שהוא לא הכי טבעי. מקוים שהיא תקבל את התחליפים בצורה חיובית - אבל התחליף הכי משמעותי זאת המטפלת - דאגי שהיא עושה את שלה ומבינה את התינוקת ומוכנה לעתוף אותה בחיבוקים ונשיקות - בהצלחה אלן

ואו...אכן תשובה מהירה אם אני מבינה את תשובתך אז למעשה ניתן להעביר אותה לתמ"ל במהלך היום ולתת ציצי בלילה ובבוקר...לא צריך לעשות את זה בצורה הדרגתית? איך אני מבצעת את המעבר הזה "כמו שצריך" . שוב תודה על המענה והייעוץ שירי

שלום, במהלך הימים האחרונים היו לי כאבים אך היו ניסבלים. ביממה האחרונה אני ממש מרגישה בעירה בפטמות ובהילה. בשד אחד יש כאבים חזקים יותר מהצד השני- הכאב הופך להיות בלתי נסבל :-( האם יש דרך להקל על כאבים אלו ?אני ממש מפחדת להניק מהכאבים... אשמח לכל עזרה, כמה שיותר מהר. תודה מראש.

שלום רב, כאבים בפיטמה מראה שהתנוחה לא טובה. רצוי ללכת למפגשים של ליגת לה לצ'ה אם יש באזור שלך וממש בימים בקרובים - המפגשים הם פעם בחודש אבל אולי יהיה לך מזל. ניתן למצוא קבוצה באתר של לה לצ'ה ישראל: www.lllisrael.org.il אם לא אז יועצת הנקה מוסמכת שאפשר לקבוע באופן פרטני - אפשר למצוא כזאת ברשימה באתר של איגוד המקצועי של היועצות : www.iaclc.org.il אם את מאזור המרכז אז אפשר לגשת לאחר קביעת תור לעמותת מ.מ.ש. קליניקה לקבוצה קטנה (עד 3 אימהות) זה חצי מחיר מאשר פרטי - www.mamash.org.il 03-6472411 לא כדאי לדחות את זה ודרך האינטרנט זה לא יעזור אם אני אגיד לך להצמיד את התינוק - כי בלי לראות את זה-מה שנראה לך כ"צמוד" אולי בכלל לא מספיק צמוד. לכן בעניינים תנוחות אין כמו לראות את זה בעיניים. בברכה אלן

בתי בת ה 3 חודשים היתה יונקת הנקה מלאה ויפה אבל השבוע אני הרגשתי שהחלב הולך ומתרוקן ,הלכתי לטיפת חלב ואכן אמרו שיש ירידה במשקל.היתי רוצה לדעת האם כדורי החילבה באמת יעזורי לי?יש לציין שאני אוכלת ושותה רגיל.בתודה רבה חן.

היי חן, הסיבה היחידה שיש פחות חלב וחוסר עלייה במשקל אצל התינוקת היא שהילדה לא הייתה רעבה . אם היא אוכלת פחות הגוף מייצר פחות. אולי היא מצוננת, או לא הרגישה טוב? ברגע שהיא חוזרת לעצמה אז גם התפוקה עולה. יש לזכור שההמלצה היא להיניק משני הצדדים בכל הנקה. אם הנקת עד כה מצד אחת זה לא מספיק. היא זקוקה לעוד חלב. זה מגביר את התפוקה בהרבה. אין הוכחות מדעיות לגבי החילבה אבל הרבה אומרות שזה כן עוזר. אבל ללא הנקה מירבית בכל הזדמנות - באופן חופשי - ללא מוצצים מלאכותיים ולא מים או תוספות כלשהן - אז לא תגיעי למקסימום תפוקה. עוד דבר צריכים לדעת הוא שהעליה במשקל מחשבים על פי ממוצע שבועית. זה אומר שאם היא עלתה המון עד כה ורק שבוע אחת לא עלתה אז זה לא מעורר דאגה. הגוף מאזן את עצמו. אם כל שאר הדברים תקינים - מצב רוח, יציאות ושתן, אז יכול להיות שזה סתם. לא משנים דברים בדרך כלל על פי שקילה אחת בלבד. מחכים עוד שבוע. כל עוד שיש לה מצב רוח ואין כל סימן של חולי.תתפלאי - גם מוצאים לפעמים שהמכשיר לא תקין!! בברכה אלן

היי אלן, ביתי בת חודשיים ויונקת בצורה טובה ועולה במשקל. מאז הלידה גופי מייצר כמויות חלב גדולות בהרבה מהכמות שהילדה אוכלת ולכן הרבה פעמים נוצר עומס בחזה. בהמלצת יועצת הנקה החלטתי לשאוב לצינצנות זכוכית ולשקיות הקפאה. כיום יש לי שני מקפיאים מלאים בחלב שאוב שתכף כבר עליי להשתמש בחלב הראשוני, הכתום (לפני שיפוג התוקף) אך גופי עדיין מייצר בערך 1200 מייל' "מיותרים" ביום. מה עליי לעשות עם כל הכמות והאם לשלוח את הילדה איתו למטפלת ולהמשיך לשאוב? בנוסף, לאחרונה גיסתי לוקחת ממני חלב קפוא וטרי ומאכילה את הבן שלה, האם זה בסדר?

היי רחלי, וואו!! כל הכבוד לך. לגבי גיסתך - לפי דעתי עדיף לתת לתינוק שלה את החלב שלך מאשר חלב שלא מתאים לבני אנוש ומאיזו פרה לא מוכרת!! לגבי כל המנות הקפואות - זאת בעיה. אני עצמי זוכרת 40 שקיות של חלב שאוב אצלי והייתי צריכה לזרוק אותם כי פשוט פג התאריך. אין מה לעשות. זאת בעייה שאין בנק חלב כאן בארץ - אפשר להציע את המנות בכל מיני פורומים באינטרנט.אבל לרוב לא יקבלו אותם ללא בדיקות רפואיות - שאת צריכה לעבור. עוד מקוים שמישהוא יקים באמת מנק חלב - לטובת כולם! כדי להוריד את התפוקה כדאי לך להוריד בהדרגה את השאיבות. הכנסת את עצמך לתפוקת יתר. אם את מתכוונת לחזור לעבודה והבת תהיה אצל מטפלת אז בהחלט אפשר לנצל לפחות קצת מהמאגר! אם יהיה לך גודש במשך הימים הראשונים שאת חוזרת לעבודה אז אל תשאבי הרבה אלא אק עד הקלה. בהצלחה אלן

אני אם לתינוק יונק בן 8 שבועות. הערב התחלתי להרגיש את העקצוץ המוכר של נגעי הרפס השפתיים. האם ניתן להשתמש בזובירקס במריחה על השפתיים בתקופה בה מניקים? האם זה נכון שתינוק יונק עד גיל 6 חודשים מחוסן מפני הדבקות בהרפס השפתיים (כפי שקראתי באינטרנט), כמובן בהנחה שלא אנשק אותו עד שיעלמו הנגעים, ואקפיד על שטיפת ידיים וכו'.

היי קרן, אם כך קראת -אז אני מניחה שיש ביסוס מדעי למידע באינטרנט איפה שקראת. בכל אופן רצוי לא לנשק אותו כמובן. לגבי החומר עצמו - רצוי לבדוק עם אחד המרכזים למידע על תרופות שאין כל בעייה : 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 החלמה מהירה! אלן

הי ! בני בן שנה עד ליום כיפור ינק מלא בתוספת לכל המזונות הרגילים שאכל . ז"א שגם אם אכל סנדביץ' אחרי זה המשיך קצת לינוק . מאז ומתמיד הוא אינו מוכן לאכול מבקבוק אוכל שאוב , מטרנה , או כל דיסה אחרת - רק יניקה ממש . אציין שרופא הנשים נתן לי לפני שבוע גלולות חדשות (בשבילי) בשם הרמונט ומיום לפני יום כיפור הרגשתי שהוא סתם מוצץ ולא ממש אוכל ובאמת הוא די נידנד כל היום (ראוי לציון שיש גם את עניין השינים שמציק )ביום כיפור ולמחרתו עד הערב הוא לא ינק בכלל - לא היה לי כלום , הרגשתי שהחלב התיבש . במשך היום הוא לא אכל כמעט כלום ורב היום בכה . לקראת הערב הרגשתי גודש ושאבתי בקלות ובמהירות , לא הנקתי כי אני חושבת שכדאי שיתרגל לבקבוק , בערב הוא שתה את החלב השאוב . שאלתי מה לעשות , להמשיך בהנקה ? לשאוב ? איך הוא יפסיק לאכול בלילה - עניין מתיש מאד מאד כשלעצמו ?איך מרגילים אותו לחלב אחר ולבקבוק ? אשמח לעצה ולעזרה מקצועית .

היי שרית, בגיל הזה תינוק לא צריך בכלל בקבוקים - ברגע שאוחזים בחפצים אז אנחנו אמורים לעודד אותם לקחת ליד כוס או ספל. אם את מעונינת שהוא יאכל אז כדאי להאכיל אותו כמו גדול - עם כערות וכפיות או עם הידיים שלו אם זה מה שמצליח. יש הבדל בין זה שהוא לא ינק - או לא רצה לינוק או אם הרגשת שאין לך מה להציע לו. כשמיניקות - בדרך כלל מיניקות קודם ולא אחרי האוכל אחרת הוא באמת לא ינק כרצוי - והגירוי הוא מה שמגביר או לפחות שומר על כמות החלב שאת מייצרת. אם הרגשת גודש לקראת הערב זה דווקא סימן שכן יש למרות שאולי לא ראית חלב ממש. כדי לבחון אז יש ללחוץ על השד - בצורה מסויימת כדי להוציא שפריצים. קחי בחשבון שהחלב לא מתייבש לגמרי - אפילו אם יש ירידה בכמות אנחנו לא פועלות על "ריק". לא מובן למה לא להיניק אותו ולמה את חושבת שבגיל הזה הוא צריך להתרגל לבקבוק. אם יש משהו לא טבעי כאן זה הבקבוק. אין כל יתרון שהוא יקח בקבוק. תני לו כוס. וכמובן אם את איתו אין כל סיבה לא להיניק אותו. זה יגמר יום אחת בהיר - וזהו. עניין היניקה בלילה זה עניין של התעוררויות לא למען לאכול אלא משהו אחר מעיר אותו ואם הוא כבר ער אז הוא מבקש עזרה בלחזור לישון. בהמשך גם זה עובר. אז אין כל סיבה להרגיל אותו ל"חלב אחר" אם כי אין עוררין שחלב אם הוא החלב המתאים לתינוקות ולא אחר. וגם הכלי - הוא עובר מהשד ישר לכוס ולשלחן. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

כאמור, בתי בת שנה וקצת ויונקת מלא. היא אוכלת פה ושם קצת מוצקים ושותה מעט מים אך רב רובה של התזונה שלה היא הנקה. האם יכול להיות שהיא מתעוררת בלילה מרעב?? אולי החלב לא מספיק לה בגיל הזה והיא צריכה לקבל יותר תוספות מעבר להנקה? שאלתי גם רופא ילדים שמבין בהנקה והוא אמר שגם אם היא תינק עד גיל שנה וחצי-שנתיים הנקה מלאה זה מספיק לה מבחינה תזונתית. מה דעתך? זה נכון או שאולי היא מתעוררת מרעב גם בלילה? (אני נותנת לה לינוק לפי דרישה . מתי שהיא רוצה.) תודה מראש!! את נפלאה!

היי מיכל, האמת היא שאנחנו גם חשבנו כל השנים שחלב אם והנקה מספיקה עד לפחות גיל שנה. הייתי בקנס בקיץ וכבר דיברו על כך שברגע שתינוק מתעניין באוכן ומסוגל מבחינה מוטורית להינות מהאוכל המוצק - וכפי שהזכרתי - מתיישב לבד - אז זה הזמן הנכון להתחיל לתת לו מוצקים. אם הבת שלך עדיין לא מתיישבת לבד - אבל בכל אופן מושיטה יד לפה וחוטפת מהצלחת שלכם אז כן יש סימנים שאפשר להתחיל מוצקים. אין כל סיבה שלא. כמובן שככל שיש יותר שיניים הם מסוגלים לאכול מגוון רב יותר של מאכלים. רצוי לעודד אותה לאכול עוד - אך המוצקים באים כתוספת להנקות ולא במקומן כי החלב עדיין מכיל מכל אבות המזון ועדיין האוכל העדיף. רק את תדעי מתי היא מוכנה להתחיל. ולא יודעים עד שלא מתחילים ומנסים! אולי זה ישנה לה ולך את החיים. כדאי לנסות. אם היא מתנגדת למרות שהיא מפותחת מבחינה מוטורית אז צריכים להתחיל לבדוק למה היא לא אוכלת. אבל אני מקוה שזה מפני שפשוט עוד לא התנסיתם בזה. מקוה שזה עוזר....... בברכה אלן

בני בן 5 ימים. אני מניקה עד כה, אבל מתחילה לחוש בקושי מכיוון שהוא יונק מספר רב של פעמים ביממה. ישן מעט לאורך היום ובלילה יונק לסירוגין עם תנומות קלות למספר דקות. לדעתי הבעיה נובעת מכך שהוא נרדם במהלך היניקה לאחר 5-10 דקות ואחרי כן אני לא בטוחה האם הוא יונק או שהוא משתמש בשד כמוצץ, אני מאפשרת לו בכל זאת להמשיך עוד קצת ואחר כך מוציאה. אינני יודעת האם אני נוהגת נכון או לא ? האם הוא באמת אוכל כשהוא רדום ? כמו שאמרתי קודם, הוא יונק במצב עירני מעט מאוד, וגם כשאני מנסה להעיר אותו אני לא מצליחה, רק עם החלפת חיתול וכשזה קורה ואני ממשיכה להניק המצב חוזר על עצמו . מה אפשר לעשות כדי להקל על המצב הזה ?

שלום לך, מה שאת מתארת הוא מצב נורמלי לגמרי עבור תינוק בן 5 ימים. עדיין אין לו תחושה של זמן אז יש את כל הסיכויים שהוא משלים בלילה ויותר רדום ביום. זה מסתדר עם הזמן - צריכים הרבה סבלנות. כל עוד שהוא רגוע ליד השד (לא שאת מנתקת אותו) מוציא 4-6 חיתולים ספוגי שתן ובהמשך עולה יפה במשקל אז יודעים שהוא ניזון היטב. הפיפי ומספר פעמים יציאות מראים שהוא באמת אוכל. גם אם הוא בוכה ונרגע כשאת נותנת לו שד - את רואה שהוא יונק - ואולי שומעת לגימות ובליעות אז תהיי בטוחה שהוא יונק טוב. הכל בלאגן בימים הראשונים - גם עבורך וגם עבורו עם השינוי הגדול הזה שפתאום הוא צריך לבקש טובות. קיבל אוכל כל הזמן בלי שעשית לו חשבון שהוא היה בפנים. לאט לאט הוא לומד לינוק בצורה חדשה. יש ספרון הדרכה על השבועות הראשונים של התינוק וכל ההמלצות וההסברים הכי עדכניים אודות ההנקה "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" ניתן להזמין דרך עמותת מ.מ.ש. www.mamash.org.il מקוה שזה עור. אם יש כאבים או את חושבת שהוא לא מקבל מספיק אז כדאי לפנו ליועצת הנקה מוסמכת IBCLC כדי לבחון ולהרגיע אותך. אם את מאזור המרכז יש קליניקה פעמיים בשבוע לקבוצה קטנה ב-מ.מ.ש. במחיר קבוצלתי (קבוצה עד 3 אימהות) בהצלחה אלן

תודה רבה לך, מאוד מנחם לשמוע שזה נורמלי. רציתי לשאול לגבי הקליניקה לא הצלחתי למצוא באתר מ.מ.ש איך אפשר ליצור קשר לפרטים נוספים. אשמח אם תוכלי לעזור לי בכך, מהו מספר הטלפון לתיאום פגישה . ושוב המון המון תודה על העזרה.

אלן שלום רב,עשיתי כעצתך וביררתי במכון הטרטטולוגי בלינסון ואסף הרופא לגבי גלולות דיאנה 35 בהנקה ילדה בת שנתיים. בבלינסון אמרה לי הבחורה שאין להם מידע על זה והיא לא יודעת. יש בגלולוה חומר שמזיק לתפקודי כבד וזו הבעייה (ציפרוטרון .... אני הבנתי מהרופא שלי שבגלולה הזאת הספציפית יש עוד אנדרוגן שיכול לעבור ולהזיק דרך ההנקה הכוונה לציפרוטרון??. לעומת זאת באסף הרופא אמרה לי הדר' שהיא לא רואה שום בעיה בגיל כזה לקחת גלולות דיאנה. מה עלי לעשות? אני לא מרגישה ביטחון. כל אחד אומר תשובה אחרת.. האם אין תשובה חד משמעית שיכולה לכוון אותי? לך יש מידע על כך?? תודה מראש עדי

היי עדי, מהידע הכללית אני יודעת שרוב התרופות לא צריכות להוות בעייה - בגלל הכמו המזערית גם כך שעובר דרך החלב. כמובן בגיל שנתיים הוא לא יונק גם בתדירות מאוד גבוהה. זה גם מפחית את כמות החומר העובר בחלב. לגבי התרופה הספציפית הזאת אנני מכירה ויש לי ספרות שאוכל לבדוק אבל רק עם השם בלואזית - חיפשתי diana, cyprotron אבל זה לא מופיע. אז צריך להיות עוד שמות באריזה. אם תכתבי את כולם אני מניחה שאמצע אותה. בברכה אלן

הי אלן רציתי לברר לפני מספר ימים התחיל לי כאב מאוד חזק בשד ימין (השד השמאלי בסדר), תחילה הכאב הופיע ללא קשר להנקה, ולאחר יום הכאב קיים רק כאשר בני יונק (בני בן שנה וחודשיים). הכאב הוא מאוד מאוד חזק, בעיקר סביב ההילה, זה כ"כ כואב שאני מתאפקת לא לבכות. השד מבחוץ ללא סימנים כלשהם, הוא נראה רגיל למדי. האם אני צריכה להיבדק אצל רופא? ואם כן לאיזה רופא ללכת? אודה לעזרתך הדחופה בעניין. תודה מראש, איה

היי איה, אני מאמינה שהכאב קשור לתנוחה שלך. אחרי שנה של הנקה - אנחנו נוטות לשכוח שעלינו לדאוג לתמיכה הולמת מתחת לידיים כאשר התינוק מוצמד היטב לשד - בגובה של הפיטמה - את אמורה להביא את התינוק אל המקום הטבעי של השד - בלי להזיז את השד - ואז לדאוג לתמיכה מתחת לידיים שלך בתנוחה הנכונה הזאת. בגיל הזה בדרך כלל נותנים את השד לתינוק באיזו דרך שהוא רק תופס וזה יכול לגרום למיכה מתמדת. היות ואנחנו מיניקות שונה משני הצדדים - תמיד יד אחת יותר חזקה מהשנייה - זה קורה רק בצד אחת. אם זה לא עוזר כעבור כמה ימים - אז כדאי ללכת לכירורג לשלול כל פתלוגיה אחרת. לרוב זה כן קשור להנקה. בברכה אלן

הי אלן תודה שחזרת אלי במהירות. אני לא חושבת שמדובר בתנוחה של הנקה ותמיכה בידיים, היות ואני מניקה בשכיבה. הכאב הולך ומחריף, גם ללא הנקה. אני אפנה לכירורג ואתייעץ. תודה ויום נעים איה

שלום יש לי שתי בנות. הגדולה בת 3 וקצת והקטנה בת שנה וקצת ויונקת מלא. הקטנה נמצאת איתי רב שעות היום ויונקת ביום ובלילה כשרוצה. ההנקות בלילה כבר מתישות אותי היא מתעוררת המווון ויונקת. בתי הגדולה התחילה לישון לילה שלם רק כשנגמלה מהנקה בגיל שנה ו-9 חודשים. אני לא יודעת אם יש לי כוח לא לישון כ"כ הרבה זמן. הקטנה גם ישנה איתי במיטה כך שאולי זה מעיר אותה כ"כ הרבה? ואולי גם זה וגם זה שיונקת... האם כדאי לגמול מהנקת לילה ואיך?? אולי להשכיב אותה לישון במיטה משלה לידי ולא ממש באותה מיטה?

שכחתי לציין שהיא לוקחת מוצץ בלילה אבל היא עדיין מתעוררת ורוצה לינוק הרבה.(אגב, כך היתה גם הגדולה שלי כשינקה...) אני יודעת שזו תקופה יחסית קצרה עד שהיא תגדל וזה עובר מהר אבל למי שמתכננת לפחות 4 ילדים אם לא יותר ובהפרשים של כמה שנים בין ילד לשני זו תקופה ארוכה מאד לא לישון בלילה.. ואני מניקה הרבה זמן כל אחד...

היי מיכל, התעוררויות בלילה אינן קשורות לייצר המציה כבר - לרוב הייצר הזה כבר חלף כך שמוצץ הוא סתם הרגן בגיל הזה ובשלב הזה. אם היא מתעוררת אז משהו אחר מעיר אותה ובדרך כלל אין דרך יותר קלה להתמודד עם זה אלא שינה משותפת ושינה בזמן שאת מיניקה. הכי קל אם אכן היא ישנה אותך. קשה בגיל הזה לחנך בלילחה שהיא לא תינק במיוחד אם היא עדיין לא אוכלת ארוחות של מוצקים. לכן יותר קל לעשות אתז ה ומן הסתם זה קורה כאשר התינוקת יותר עצמאית. אני מנחשת שהיא עדיין לא הולכת לבד - ומתיישבת לבד? אם לא, זה סימן שזה עוד מוקדם לעשות לה חשבון. אין ממש דרך מומלצת לעשות גמילת לילה - יותר מצליח ואימהות מצליחות לעמוד בזה כאשר התינוקת קצת יותר גדולה - אוכלת יותר מוצקים וכבר מבינה הסברים - כמו הציצי צריך לישון כדי שיהיה חלב בבוקר בישבילך. האימהות ולא רק ההנקה היא השקעה לתווך ארוך ללא כל קשר לכמה ילדים מתכננים. כל אחד הוא פרויקט שמצירך הרבה אנרגיות והתייחסות. בברכה אלן

שלום רב, מניקה את ביתי בת השנתיים פעמיים ביום וקצת בלילה. בעיקבות אקנה חריף מעוניינת להתחיל לקחת גלולות בשם דיאנה 35 שעוזרות לאקנה. האם זה מותר? האם יש בכך סיכון לביתי בגיל כזה? כלומר האם זה עובר דרך ההנקה ומסכן את ביתי?. אשמח לתשובה מהירה. מאוד סובלת מהאקנה ולא מעוניינת להפסיק להניק בשל כך. תודה מראש

היי עדי, תתקשרי לאחת המרכזים למידע על תרופות בהריון והנקה: 1. אסף הרופא: 08-977-9309 2. בילינסון: 03-937-6911 בברכה אלן

שלום, הנקתי במשך החודש הראשון ובמשך הזמן בני החל להתרגל לבקבוק והחלב התמעט. החלטתי להפסיק להניק היות והכמות שנותרה לי לא הצדיקה את המאמץ. מהי הדרך הטובה ביותר לייבוש החלב? האם להמשיך ולשאוב או רק להשתמש בכרוב? האם כרוב טוב לייבוש או לגודש?

היי הילה. חבל שלא הגעת ליועצת הנקה כדי לעזור לך להוריד את הבקבוקים. אבל אם ברצונך להפסיק אז רצוי לעושת את זה בהדרגה. אין ניסים. הגוף יודע לייצר חלב אחרי לידה לכן עליך לעשות את זה כדי למנוע גודש וכאבים. אם את שואבת 10 פעמים ביום - תורידי את זה ל-8. אם עובר היום ללא בעיות תורידי עוד שאיבה למחרת. (10 זה סתם מספר) לאט לאט הגוף ייצר פחות בגלל הירידה בגירוי השדיים. אם את מרגישה כאב - זה סימן שאת עושה את זה יותר מידי מהר. תחזרי לשאיבה כדי להקל את הכאב. במשך הזמן החלב מפסיק למרות שתראי חלב עוד כמה חודשים כשאת לוחצת. זה טבעי ובהמשך גם זה מתייבש. כרוב יכול להקל את הכאב אבל חבל להגיע לכאבים. בברכה אלן

חודשיים וחצי אחרי לידה מניקה ומוסיפה בקבוק או שניים ביום.נוטלת כדורי חילבה וחלב רב,שואבת (מידי פעם)אחרי הנקה אך עדיין לא מצליחה להביא את עצמי למצב בו אני לא צריכה לתת לבני תוספת.שמעתי וקראתי מעט על מוטיליום כמגביר את יצור החלב אך רופא המשפחה וגם רופא הילדים מסרבים לרשום לי את הצרופה משום שהגברת יצור חלב בהנקה הוא לא אינדיקציה רשומה.מה לעשות????

היי אידית, את צריכה למצוא רופא שכן מוכנה לתת לך. חפשי באינטרנט. בכל אופן אני לא כל כך מאמינה במתן תרופה אלא קודם לנסות את הכל כדי להבין מה קורה עם הייצור. זה את נותנת רק בקבוק אחת ביום אומר לי שאין לך כל בעייה כמותית. אם יש לך מספיק במשך היום אז יש לך מספיק - אין חצי חצי בזה. זה שתינוק בוכה יותר בשעות הערב זה מפני שהוא סובל מגזים ורוצה (או לא) להתנחם ליד השד. אבל הפרספציה ש"אין מספיק חלב" בדרך כלל גורם למתן בקבוק למרות שזאת לא הסיבה לבכי התינוק. אני מציעה לך לא לתת כל בקבוק. ברגע שנותנים בקבוק עם חלב אם או פורמולה - זה פוגע בייצור. גם אם התינוק בוכה =- כל עוד הוא נרגע באמצעות השד - תניקי אותו. תוך כמה ימים של רק הנקה - זה יסדיר לך את התפוקה. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

תודה על התשובה המהירה אבל,התוספת ניתנת החל מהצהריים ותמיד לפני מתן התוספת אני נותנת הנקה והתינוק אינו רגוע על השד,הוא מושך את הפיטמה,מוציא אותה ומכניס ובוכה בסופו של דבר.הוא נרגע רק כאשר אני נותנת את הבקבוק.ניסיתי גם לשאוב בשעות הערב ויש לי מעט מאוד חלב(בערך 40 CC).האם מוטיליום יכול לעזור? ואם לא ,מה אפשר לעשותבהתחשב בעובדה שהילד עצבני ורעב.

שלום, האם יש אמת שטעם החלב משתנה בהתאם למאכלים שהאם אוכלת ? אם אכלתי בצהריים אוכל חריף במיוחד ( אני אוהבת חריףף!!) האם טעם החלב יהיה שונה? ואם אני בהתקפה של מתוק. ואוכלת יום שלם דברים מתוקים ( אני יודעת שזה לא בריא...) האם החלב יהיה מתקתק? חייבת לדעת, תודה, גמר חתימה טובה, חגית

היי חגית, לא נראה לי. הרי אני לא מכירה ממצאים מדעיים המוכיחים את זה. מהיכן שמעת? צריכים לדאוג שהמקורות מהימנים. החלב הוא חלב. אולי שינויים מאוד שוליים ולא מורגשים אחרת התינוק היה בוחר לינוק ולפעמים מסרב כאשר זה לא מתוק. (כמונו!! בבחירות שלנו!) בברכת שנה טובה! אלן

איפה אפשר לעשות הפלה באמצעות הגלולה האם היא מצריכה מרשם מהרופא או עושים בבית חולים???

שלום לך, כאן זה פורום הנקה כך שזה ממש לא התחום שלי. אולי תפני כאן באתר לפורום גינוכולוגיה (רפואת נשים). בברכה אלן

שלום בתי בת חצי שנה אוכלת 180 CC כל 4 שעות. ארוחה ראשונה ב-6:00 ואחרונה ב-19:00 (4 סה"כ). בין לבין אוכלת מוצקים. מתי מחליפים המוצקים ארוחה אחת?

היי שני, תינוקות בדרך כלל לא אוכלים ממש טוב וארוחה מלאה עד שיש כבר שיניים - ויכולת להושיב את עצמו באופן עצמאי. כשתראי שהוא יכול לשבת לאורך זמן וממש אוכל מנה יפה ומגוון מכל אבות המזון (יש לזכור שמוצרי חלב מומלצים רק החל בגיל שנה!) אז אפשר לחשוב על הורדת ארוחות חלביות. בברכה אלן

הנקתי במשך 3 חודשים בהדרגה כמות החלב קטנה ולא הספיקה לכן הפסקתי להניק אך יש לי עוד מעט חלב בשד אחת מה אפשר לעשות כדי להפסיק את החלב לחלוטין? תודה

היי קרן החלב יפסיק מעצמו. זה יכול לקחת שבועות אפילו חודשים. אין מה לדאוג. בסוף הוא מתייבש. לא צריכים לעשות כלום אלא אם זה מציק או נוצר גודש. אז רצוי לשאוב עד הקלה. עניין חוסר חלב הוא מאוד אישי אבל לרוב כל אישה יכולה לייצור מספיק אפילו לתאומים. תלוי מי בודק ומי תומך בך. תמיד כשתינוק בוכה ישר מאשימים את ההנקה וזה ש"אין מספיק חלב". בדרך כלל אין בכלל קשר. בהצלחה ופעם הבא תבואי להכנה. נשמח לעזור. בברכה אלן

איך בכלל לנהל את השאיבה בהנחה שהילדה ממשיכה לינוק?

היי שרון, כפי שכתבתי, בספרון תקראי על ההשלכות של שאיבות - וכל ההמלצות. אבל זה לא חייב להיות באופן מסודר. אפשר מידי פעם - אין כל יתרון בגיל צעיר זה לבקבוק. זה רק מקשה על התינוקת.ואם רוצים לעשות את זה מידי פעם אין בעייה אבל היניקה היא הדרך הבריאה ביותר לתינוקת לאכול. מכל הבחינות.. בברכה אלן

שלום, בתי בת חודש. בשבוע האחרון ניסיתי לשאוב חלב כדי לתת לה ארוחה אחת בבקבוק (חשוב לי שהיא תתרגל לבקבוק ולמתן אוכל מאנשים אחרים כי היא צמודה רק אלי בכל שעות היום ומסרבת להיות אפילו עם אבא שלה). שאבתי בבוקר, מיד לאחר ההנקה והצלחתי להגיע רק ל-50CC אבל מה שקרה הוא שבמהלך כל אותו יום הילדה הייתה רעבה כי כנראה שלא היה מספיק חלב בשד.היום ייעצה לי האחות בטיפת חלב לשאוב מעט אחרי כל הנקה אבל נראה לי שגם זה פגע בכמות החלב בשד. אני מאוד מתלבטת לגבי אופן התנהלות השאיבות: מתי, איך, כמה...חשוב לי להניק אותה אותה אבל גם חשוב לי שתאכל בערב מבקבוק (את הארוחה שלפני השינה, כשאני משלימה לה את הארוחה עם הנקה). אשמח לקבל עיצה, בנוסף- האם כמות החלב השאוב תגדל עם ריבוי השאיבות? בברכה שרון

היי שרון, יש כמה דברים שכדאי לך לדעת. 1. אין כל קשר בזה ששאבת 50 סיסי ושנדמה לך שאין מספיק חלב. זאת לא כמות מספקת כדי לשבש לך את התפוקה. 2. אין כל קשר לזה שתינוק יקח בקבוק היום בגיל חודש ולא יקח יותר מאוחר אז אין כל צורך "להרגיל" תינוק לבקבוק - שיטת האכלה שפוגעת בדרך היניקה וגם מכביד על המערכות של תינוק בגין הכמות המוגדלת שהיא צריכה לגמור (אין לה שליטה עם בקבוק ויש לה שליטה מלאה ביניקה) וגם הקצב שמן הסתם יותר מידי מהיר. תינוקות שלא רוצים בקבוקים זה מפני שזה עלבון ולא נעים להם. או שכועסים על שינוי ו"נתישת" האם. 3. את יכולה לשאוב מתי שתרצי. אין חוקים. אפילו לפני ההנקות כאשר יניקת התינוקת הרבה יותר יעיל והיא תצליח לאכול ולהוציא עוד יותר אחרי השאיבה. 4. תינוקות צמודים לאימם כי זאת דרך הטבע להיות מוגנים. אין יונקים מסוגים אחרים בטבע שדווקא בזמן קריטי כזה עוזב את הקטנים שלהם. זה נורמלי לגמרי שתינוקת בגיל הזה מחוברת אליך. אם לא, אז יש בעיות של קשר וביטחון עצמי. הינקות היא תקופה יחסית קצרה וכדאי להינות ולתמוך בקטנטונת כמה שרק אפשר. כדאי לך לרכוש את הספרון ההדרכה לחודשים הראשונים (כולל שאיבות ואחסון חלב שאוב) "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" 03-647-2411 ישלחו לך בדואר. בברכה אלן זה מאוד אישי ופועל קצת אחרת אצל כל אימא ואימא.

שלום, בני בן חמישה שבועות, למעשה לא הצלחתי להניקו בימים הראשונים שלאחר הלידה (בניתוח קיסרי) ורק כעבור מספר ימים התחלתי לשאוב חלב וגם לנסות להניק. כמויות החלב שהצלחתי לשאוב היו קטנות, וסבלתי מגודש, מפצעים ומדלקת. לאחר מספר נסיונות והתייעצויות עם יועצות הנקה החלטתי לוותר על ההנקה. כעת, לאחר כשבועיים, עדיין נותר לי חלב ובניסיונות שלי להניקו לא היו כל כאבים או אי נוחות. שאלתי היא, האם זה ריאלי לנסות ולחזור להנקה, והאם ניתן לעשות זאת ללא שאיבות תכופות, שכן אין באפשרותי להתמיד בתכיפות בהן. בתודה מראש.

שלום לך. אפרש בהחלט לחזור להנקה. אם את לא רוצה לשאוב אז יהיה קשה לדעת אם אכן יש לך מספיק חלב. אם הוא מתחבר ומוכן להיות שם כל הזמן ולא בוכה אז את יודעת שאת בכיוון הנכון. רצוי להתחיל להיניק אותו - כל פעם - ורק אחרי זה לתת לו תוספת. לאט לאט תפחיתי את כמות התוספת וכאשר תראי שיש לך יותר חלב כדאי להיפגש אצל יוצעת הנקה מוסמכת כדי לראות איך מתקדמים. אפשר לשקול אותו לפני ואחרי ההנקה (יש טכניקה לעשות את זה - לכן לא כל אחות בטיפת חלב מיומנת לעשות את זה)גם אם כואב לך אז כדאי להפגש כדי לתקן את התנוחה. זה המקור של רוב בעיות הכאבים ופצעים בפיטמות. שיהיה בהצלחה אלן

תודה רבה אלן! תשובתך בהחלט נתנה לי תקווה ומוטיבציה להמשיך ולנסות. יישר כוחך!

ביתי בת חמישה וחצי חודשים אינה מוכנה לאכול תחליפי חלב בשום צורה אימי מטפלת בה במהלך היום והיא אוכלת ירקות ופירות עד שאני חוזרת בבקשה שמישהו יעזור לי

הי שירי, את לא זקוקה לעזרה. יש לך הכל כדי לענות על צורכיה של התינוקת. תשאבי מתי שתוכלי ותשלימי את התפריט היומית שלה עם החלב השאוב. אם את כבר מדלגת על ארוחה זה הזמן לנסות לשאוב. תינוקות לא זקוקים לתמ"ל אם כי רק חלב אם הכי בריא להם. תינוקות שיש להם רגישות יתר - יודעים וחשים שהאלטרנטיבות הסינטטיות לא מתאימות להם. תסמכי עליה. בברכה אלן

אלן שלום, לאחר הלידה עברתי לשימוש בגלולות המותאמות הנקה (סרזט). כיום בתי בת 7 חודשים, יונקת פעמיים ביום (בוקר וערב) ובשאר הזמן אוכלת מוצקים. במקביל למעבר לאכילת מוצקים החלו להופיע לי כתמים (הכתמה דמית לא סדירה), ואני כבר חודש וחצי במצב הזה כמעט ברציפות. רופא הנשים שלי אמר שזה תופעה מוכרת שעם הירידה בהנקה מתחילים הכתמים. בגלל שאני ובעלי שומרי מצוות זה יוצר מציאות כמעט בלתי אפשרית להמשיך כך. רופא הנשים אמר לי שאם אני עוברת לגלולות רגילות ההכתמה תפסק אך זה יפגע בכמות החלב או יפסיק לי את הייצור החלב. חשוב לי מאוד להמשיך ולהניק את בתי עד גיל שנה, כפי שמומלץ ע"י משרד הבריאות, זה גם מה שהיה לי בראש כל החודשים האלו וכעת זה פתאום מותל בספק. רציתי לשמוע את עצתך לפני שאני מקבלת החלטה כה חשובה תודה מראש, שרון

היי שרון, לפני שאת מחליפה גלולות, דברי עם מכון פועה. יש להם ניסיון רב ולעתים קרובות ניתן להתגבר על בעיית הכתמים של הסרזט. יש להם אתר נהדר עם שו"ת או קו טלפוני בו רבנים עונים לשאלות. בהצלחה! כתיבה וחתימה טובה, מיכל

היי שרון, קודם הייתי מציעה לך להגביר את מספר ההנקות. ההמלצה היא המשך הנקה עד "לפחות" שנה ואחרי חצי שנה המשך הנקה בתוספות של מזונות מוצקים. המוצקים אמורים לבוא בתור תוספות להנקות. אתינוקות עדיין זקוקים לפחות ל5 ארוחות חלביות ביממה. המוצקים מוסיפים אך לא מחליפים עדיין את החלב. אם תניקי יותר אז את כבר תייצרי יותר חלב. הרי זה מבוסס על היצע וביקוש. אז אם תעברי לגלולות אחרות אולי זה יפגע קצת (לא בהכרך אגב) אבל יהיה לך יותר. הכל עניין יחסי. מאחלת לכם שנה טובה! גמר חתימה טובה. אלן

שלום אלן, ראשית תודה לך על הפורום והספרון שכתבת. בזכותן הנקת בתי הבכורה והשניה הפכה לחויה קלה וטבעית בהרבה. רציתי לשאול 2 שאלות: 1. את בתי הגדולה הנקתי שנה, מתוכה 8 חודשים מלא ללא שאיבה. הפעם ברצוני לשאוב ורציתי לשאול מתי מומלץ להתחיל. בנוסף, מהנסיונות המעטים שלי בפעם הקודמת ראיתי שהכי נוח לי לשאוב ידנית. האם יש בקבוק או כלי אחר המתאים לשאיבה ידנית? האם יש המלצה לבקבוק לתינוק יונק? 2. אני חודש וחצי לאחר לידה ומניקה מלא. האם יש המלצות מיוחדות איך להתכונן לקראת הצום? חוץ מכמובן לשתות הרבה מראש. תודה רבה וכתיבה וחתימה טובה, מיכל

היי מיכל, אני שמחה שנעזרת בי ובספרון! לגבי שאיבה יש הרבה נשים שהכי מצליחות בעזרת ידיהן במקום מכשור - יש לי דווקא קונכיה עם פיה ענקית שנצמד לשד עם בקבוק מחובר אליו כך שהחלב עובר דרך הקונכיה אל תוך בקבוק. פעם הבאתי מארה"ב. לא נראה לי שאפשר להשיג אותו. אם את גרה במרכז אולי תקפצי ותראי אם זה דבר שיכול לעזור לך. אין כל המלצה לגבי בקבוקים כי אין אף בקבוק הדומה לשד. מה שכן - צריכים להאכיל את התינוקת באיטיות רבה. כמה שלוקים - להניח את הבקבוק - עד שהיא מסיימת לבלוע ושוב להרים את הבקבוק לפיה ולהמשיך לתת לה כמה שלוקים כל פעם. זה מונע הצפה ומוריד את הקצב המהיר שיש באמצעות בקבוקים באופן כללי. אין זמן מתאים לשאוב - אם כי זה עניין מאוד אישי. פרסמתי את הטיפים לקראת הצום. שיעבור קל! בברכת שנה טובה וגמר חתימה טובה אלן

התינוק שלי בן חודש. בימים האחרונים התחיל לגלות עצבנות לאחר כמה דקות של יניקה, לרוב אחרי החלפת חיתול ומעבר לציצי השני - הוא מניע את הרגליים והידיים, בוכה ומשחרר את הפטמה. נראה שהוא רוצה לינוק אבל משהו מפריע לו. כנראה שזה לא גרפס כי בד"כ אין לו, וגם אם יש הבעיה לא נפתרת. ייעצו לי לבדוק אם החלב יוצא ב"שפריצים" כשזה קורה, ואם כן, לנסות להוציא קצת חלב ולהמשיך, או לנסות את הציצי השני. החלב אכן משפריץ, אבל כנראה שממשיך גם להשפריץ אחרי שאני משפריצה קצת בעצמי, וגם בציצי השני, או שזה לא מה שמפריע, כי התינוק ממשיך להתעצבן. מה עוד אפשר לעשות?

שלום לך. בלי לראות אז קשה לנחש. נשמע שעוד אפשרות היא פטרייה בלשון. אם יש שכבה לבנה על הלשון אחורנית אז בהחלט זה מפריע אפילו כואב. לצערי לא כל רופא ילדים מבין בזה - אבל אם את רואה שיש אז אפשר לקבוע לרופא עובדה ולבקש טיפול הולם. אפשר לגשת ליועצת הנקה מוסמכת לעזור לך לבחון ממה שחוסר רוגע שלו נובע. ב-מ.מ.ש. יש קליניקה לקבוצה קטנה - ימי ב' ו-ה'. מחיר קבוצתי (קבוצה של 1-3 אימהות בלבד) בברכה אלן

הי אלן, יש לי בת שלישית במספר בת חודש וחצי. כולם ינקו אצלי וגם היא, אולם איתה יש לי כאבים בהנקה , אני כיודעת איזה תנוחה צריכה להיות כי הנקתי זמן ממןושך את שני האחרים ומשום מה איתה זה פחות הולך. היניקה הרבה יותר חזקה, בנוסף, היא סובלת מגזים בצורה בלתי נסבלת צרחות רוב היום וכמובן הלילה. יש לי תחושה שמשהו בהנקה גורם לה לגזים קשים יותר מאשר אילו לקחה בקבוק. מה עושים? אני אובדת עצות. חשבתי לנסות לשאוב ולתת לה בקבוק לראות אם זה מקל עליה. הצרה שהיא יונקת הרבה כך שלא ברור לי מתי ניתן עוד לשאוב וחוץ מזה יש לי משאבה של מדהלה שמאוד מכאיבה לי ואני שונאת לשאוב. אגב, האם עדיין ארגון ללצ'ה קיים ומקיים מפגשים ללא תשלום? תודה על ההקשבה וסליחה על האורך. גלי

היי גלי, מזל טוב! כפי שכבר ידוע לך - כל ילד הוא שונה מהשני וכך גם עם האנטומיה האישית של כל אחת ואחת. לכן ההנקה לא אמורה להיות ממש זהה אלא אם אין משהו מיוחד שמפריע. זה אנחנו צריכים לראות. יש דברים שכדאי לבדוק ולשלול אבל לרוב הבעיות בראשית החיים נובעות ממערכות לא משומנות של התינוקת. זמן וסבלנות בדרך כלל פותרים את הבעיות אבל תמיד כדאי כבר לראות ולשלול דברים - לפי דעתי יניקה היא הדרך הכי עדינה לתינוק לאכול אם כי בקבוקים לרוב מכבידים עוד יותר. אם היא סובלת מגזים עם היניקה אז הכבדות של כמות יותר מידי גדולה של אוכל רק יכביד עוד יותר. אפשר לנסות להיניק אותה כאשר היא שוכבת עליך במקום שהיא מתחת לשד והחלב נשפך לה לגרון. אם היא עליך אז היא צריכה לאכול נגד כוח המשיכה. זה עוזר להאיט את הקצב. בולעת פחות אוויר. לגבי השאיבה - לא מומלץ אבל אם בכל זאת את רוצה לשאוב אז לא משתמשים במשאבה שמכאיבה. זה סימן שמשהו לא מתאים לך. או שהמשאבה ישנה ולא תקינה - או שהיא לא מתאימה מבחינת השד שלך. יש חברות אחרות ודגמים שונים שאפשר לנסות לפני הרכישה או השכירות (ראי ב-מ.מ.ש. www.mamash.org.il) זה לוקח זמן עד שהכל מתחיל לזרום. יש מפגשים של ליגת לה לצ'ה (תרומה 20 ש"ח) ואת יכולה לראות את הפעילות שלהם באתר: www.lllisrael.org.il אבל זה לא במקום אבחון מקצועי שצריך להיות אל יועצת הנקה מוסמכת IBCLC\ שניתן למצוא דרך האתר של איגוד המקצועי של היועצות : www.iaclc.org.il אם את מתל אביב ב-מ.מ.ש. יש קליניקה פעמיים בשבוע בעלות קבוצתית עם יעצת הנקה מוסמכת. ראי באתר שלהם. בברכה אלן

הי אלן, ממש תודה על התשובה המקצועית והמעמיקה. עכשיו פעם ראשונה ניסיתי לשאוב כיוון סוף סוף אני רוצה לחזור לספורט ומעדיפה שבעלי יתן לה בקבוק וגם לנסות אם יקל על הגזים בעיקר בערב. מצד אחד הצלחתי לשאוב רק 20 CC ומצד שני 80 CC , האם 100 cc מספיקים לארוחה של תינוקת בת 7 שבועות? גם בילדים הקודמים תמיד היתה לי בעיה לשאוב באחד הצדדים וכפי שציינתי זה בהחלט כואב. אנסה משאבה אחרת, המליצו לי על ספקטרה האם ידוע לך עליה? אגב מתי אני אמורה לשאוב אם הילדה אוכלת כל שעתיים שלוש? מייד אחרי הנקה? סמוך להנקה הבאה? בין לבין? תודה רבה ושנה טובה. גלי

שלום ותודה על עזרתך. התינוק שלי בן 4 חוד' לפני חודש וחצי היתה לי סתימה שנפתחה באמצעות הנקה כשצד הסנטר לכיוון הסתימה, אבל מאז יש לי פצעים בפיטמה. ניסיתי המון משחות (טבעיות וקונבציונליות), המצב של הפטמה הרבה יותר טוב ופחות כואב לי בזמן ההנקה עצמה, אך לפני כשבועיים התחילו דקירות חזקות בשד לאחר ההנקה (זה כאבים איומיים ממש) הפסקתי להניק ואני רק שואבת מהצד הזה ואז אין לי דקירות. מאז ניסיתי עוד פעמיים להניק ותמיד זה חוזר על עצמו כ-5, 10 דק' לאחר ההנקה מתחילים הדקירות. מה עושים? יש לזה פתרון (חוץ מלהפסיק להניק מהצד הזה) יש לציין שנבדקתי כבר אצל כירוג שד ורופא עור. תודה רבה

שלום לך. תנוחה תנוחה תנוחה. לרוב כאבים בשד נובעים מתנוחה לא מתאימה לכם. מן הסתם אנחנו אוחזות בתינוק שונה בשני הצדדים. יש כמה גורמים המשפיעים על זה. חוזק ביד שלך, זווית קצת שונה לכן אין את הבעייה בשני הצדדים. רצוי להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת מנוסה שיכולה לעזור לך בזה. יש רשימה באתר של איגוד המקצועי של היוצות: www.iaclc.org.il בברכה אלן

הפסקתי להניק בגיל 5 שבועות בגלל בעיות בתפיסה ועברתי לשאוב. שאבתי כל 3 שעות והגעתי לכמות של 3-4 מנות של 120. לפני כשבועיים שאבתי במשך יומיים רק בבוקר ובערב ומאז ירידה דרסטית בכמות החלב למרות שאני ממשיכה לשאוב כל 3-4 שעות. יש מה לעשות או להשלים עם זה ולעבור לגמרי לתמ"ל?

היי יעל, לפי דעתי הרבה יותר קל להיניק ישירות. זה לא אבוד. זה שהיו לך בעיות בעבר - כנראה לא טיפלו במקור הבעייה או שלא קיבלת עזרה נאותה. אז אין בכלל בעייה של חוסר חלב. השאיבות מורידות לך את כמות החלב. בשאיבות אין לך גישה חופשית או יותר נכון לתינוק אין גישה חופשית לשד. הגירוי התמידי זה מה ששומר על התפוקה. השאיבה אינה שיטה טבעית לכן לא עומדת בדרישות. אפשר להגביר שוב את הכמות על ידי שאיבות יתר. כל שעתיים. מספיק שיומיים לא עמדת בלו"ז וזה מדרדר את התפוקה. הגוף שלנו מאוד דינמי. בהצלחה אלן

היי אלן בני בן 4 חודשים, עד היום הנקה מלאה, כעת לקראת החזרה לעבודה ולימודים החלטתי לשלב לו תמל אך לשווא! הוא לא מוכן לאכול את זה, ניסיתי מטרנה וסימילק, הוספתי סוכר אבל כלום, הילד לא רוצה תמל לציין כי אין אני יכולה לשאוב יותר ממה שהוא צורך ביום(אחרת הוא נשאר בלי אוכל) והאמת היא שאני גם לא רוצה כלכך להיות מחוברת למשאבה בלימודים בעבודה אשמח לדעתך בנושא בברכה אווה

היי אווה, יש תינוקות שממש לא רוצים ואפשר לסמוך עליהם. בדרך כלל יש משהו באוכל סינטטי - שלא מתאים להם והם מרגישים את זה. לא כדאי להכריח אותו. זה כמו להכריח מישהו לאכול דברים שהם לא בריאים. התמ"ל באופן כללי בחירה פחותה מבחינה תזונתית ובריאותית - כמובן טוב שיש אוכל מאובד לתינוקות שלא זוכים לינוק ולקבל חלב אם. דרך אחת לעמוד בדרישות שלו לחלב - היא לשאוב עוד לפני שאת חוזרת לעבודה ולימודים. תתחילי כבר (לא ציינת כמה זמן יש עד עזיבתך) לצבור מנות ולהקפיא. לפחות בהתחלה לא תהיי בלחץ. אם תרגישי מלאות בימים הראשונים אז תשאבי קצת עד הקלה. אם הולך לך טוב אז כדאי לשמור מנה. אם קשה אז תשאבי רק עד הקלה למנוע גודש. רק אחרי שתחזרי לעבודה תראי איך ואם זה ילך לך. תתפלאי אבל לא תמיד "מחוברים " למשאבה אם כי יש נשים ששואבות פעם ביום וכמובן יש השואבות יותר. הכל עניין מאוד אישי. אם היית יודעת שהאוכל שאת מספקת לו הוא האוכל היחידי שהוא יכול לאכול ולעכל אז אני בטוחה שלא היית רוצה לשנות לו את הכלכלה. תנסי ותראי אם הקצב יתאים לך ( של השאיבות עוד לפני שאת חוזרת) תמיד אפשר לנסות שוב כאשר המערכת שלו יותר מתחזקת. ההמלצות היום של משרד הבריאות וכל גורמי הבריאות העולמיים הן לא לתת חלב פרה לפני גיל שנה. הוא בסך הכל בן 4 חודשים - ופורמולות מכילות חלב פרה לכל דבר פלוס עוד מרכיבים לא טבעיים. הרבה תינוקות רגישים לחומרים אלה. את לא לבד. אז כדאי לנסות לתת לו את הכי טוב למשך הכי הרבה זמן עד שהוא מתפתח ומתחזק.גם התמ"ל הצמחי לרוב אותו הדבר לגבי תגובות של ילדים רגישים. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

מכיוון שזה מטריד אותי ,חשבתי לעשות את זה .אבל אין לי חלב יותר ממה שהוא יונק לציין שלפני חודש בערך עוד יכולתי לשאוב 170 cc והיום כבר לא כי הוא ניזון עד הטיפה האחרונה, אני אפילו מרגישה שהמציצות (השאיבה שלו) חזקה הרבה יותר. אני מודעת למעלותיו של חלב אם, אך עם מינון כזה של חלב לא אצליח לשאוב ולאגור חלב מה שמשאיר לי את הת"מל כאופציה וכפי הנראה הוא מסרב בתוקף לגעת בזה הייתכן כי יש לי כמות חלב שמספיקה רק למה שהוא צריך, כי הוא רגוע והיציאות שלו תקינות בכמות מספקת. אני ממש לא יודעת מה לעשות.. תודה על ההקשבה והניסיון לעזור בברכה אווה

תודה אלן עזרת לי מאוד

שלום לך בני בן 10 חודשים, הוא אוכל הכל פרט למטרנה, ניסינו להביא לו את כל סוגי המטרנה והוא לא רוצה לטעום אותה, ככה שהוא ממשיך לינוק. אישתי בחודש הרביעי להריון, כל אחד אומר משהו אחר בקשר להניק בזמן הריון רצינו לשמוע את דעתך בעניין. שאלה ראשונה היא:האם אפשר להמשיך להניק בהריון? שאלה שניה: איך אפשר לגרום לו לאכול מטרנה? (כי הוא לא יושן כל הלילה הוא מתעורר לאכול) תודה רבה גמר חתימה טובה דובי

עד שהצוציק גמל עצמו ונשארנו עם מטרנה. במידה והוא לא רוצה מטרנה, כדאי שאשתך תשאב לו חלב אם ותמהל במטרנה עד שתעברו למטרנה בלבד. בהריון בסיכון לא מומלץ להניק, קיים גם חשש שכל הויטמינים יעברו בהנקה במקום לעובר. אני המשכתי להניק בשילוב מטרנה בלילה.

אני סובלת מזה 6 שנים מהרפס וגינלי , ונוטלת אציקלוביר 400 מ"ג כל יום למניעה , כי ברגע שאני מפסיקה , זה מיד חוזר . רציתי לדעת האם מותר לי להניק ?

שלום לך רצוי לברר עם אחד המרכזים למידע על תרופות בזמן ההריון והנקה|: 1. אסף הרופא: 08-977-9309 2. בילינסון: 03-937-6911 בשעות העבודה הרגילות עד 3 נדמה לי. בברכה אלן

שלום, בתי בת 9.5 חודשים, היא יונקת וגם אוכלת מוצקים.היא נולדה פגה (שבוע 33). עד גיל חצי שנה ינקה מלא.לאורך כל התקופה לא הייתה לי בעיה של חלב, אני גם הנקתי וגם שאבתי במקביל - אני איתה בבית כל היום. היום אין לנו סדר יום מסודר - אבל במהלך היום היא גם אוכלת מוצקים וגם יונקת ואני גם שואבת במקביל. עכשיו אני צריכה לחזור לעבודה ואני רוצה להכין לה מנות חלב שאוב (בנוסף למה שעד עכשיו הצלחתי להקפיא)- אבל לאחרונה בשאיבות אני שואבת 30 - 50 מל חלב - שזה כמובן לא מספיק. מה ניתן לעשות כדי להגביר את הכמות שפתאום ירדה לי בצורה דרסטית??? ואם הילדה גם יונקת ואני גם שואבת - למה ירדה לי כל כך כמות החלב בשאיבות??? האם אפשר לאחד את כל השאיבות של אותו יום בבקבוק אחד במקרר ובערב להקפיא אותו ולשמור??

היי טלי, ככל שתינוקת אוכלת כבר מוצקים בנוסף להנקה - כבר יורדת לך הזמן שהיא ליד השד. פחות גירוי = פחות חלב. אם את רוצה לשמור על כמות החלב אז את צריכה למעשה להמשיך לגרות את התפוקה כמו קודם. זה אומר כל שעתיים שאיבות. או מאידך להיניק יותר. מוצקים אמורים לבוא כתוספת להנקות ולא במקומם. אז עוד אפשרות היא להיניק עוד לפני מתן המוצקים. זה גם יגביר לך את הכמות. היא בגיל שע'יין זקוקה לחלב שלך. היא נולדה לפני הזמן כמעט בחודשיים - כך המערכת גם פועלת ואני מניחה שגם התפתחותה המוטורית. לכן החלב עדיין חשוב. את יכולה לצבור כמה שתרצי ולאחסן בבקבוק אחת אם אכן זה מאותו היום. תנסי לשאוב בזמנים שהכי קל לך. אפילו אם זה לפני ארוחה מסויימת. השד לא מתרוקן לגמרי והתינוקת מצליחה לשאוב מעבר למה שמשאבה יכולה לשאוב. מקוה שזה עוזר. בהצלחה אלן

האם שאיבת חלב פוגעת בהנקה? המכונה שואבת הרבה יותר חזק מהתינוק. האם השד מתרגל לכוח יניקה גדול ולא מוציא לתינוק לחלב?

שלום שיר, תלוי מה גיל התינוק. באופן כללי שאיבה פוגעת בהנקה אבל לא מפני שהמשאבה שואבת חזק אלא ברגע ששואבים - אז מיניקות פחות. מתן בקבוק לעיתים עלול להרוס את היניקה ליד השד. בקבוק לא מצריך מתינוק לעבוד עם כל השרירים כדי לשאוב חלב מן השד. התינוק הרבה יותר יעיל מכל משאבה ועושה את העבודה יותר יסודית מאשר משאבה. שאיבה משבשבת את התפוקה, משבשבת את היניקה של התינוק - מביא אלטרנטיבה לא מציאותית מבחינת הפיטמה ועוד......... אם התינוק כבר יותר גדול - וההנקה כבר מבוססת אז יש פחות סיכוי לשיבוש בכמות החלב - אלא אם עוברים לשאיבות יותר מאשר הנקות. מקוה שזה עונה לך. בברכה אלן

שלום! רציתי לדעת אם יכול להיות מצב שכמות החלב בשד יורדת למרות שהתינוק ממשיך לינוק כרגיל ואף יותר? (התינוק בן חודשיים יונק הנקה מלאה, רגיל עד עכשיו לינוק כל 3 שעות ובימים האחרונים נהיה רעב כל שעתיים ועדיין יש פחות חלב מקודם).

היי ענת, אם התינוק אוכל כרגיל אפילו יותר אז אין סיבה שיש פחות חלב. זה שהוא מבקש יותר סימן שהוא זקוק ליותר ממה שייצרת עד כה. אבל זה לא אומר שיש פחות. לפעמים כעבר כמה שבועות אפילו חודשים יש תחושה שהשדיים יותר "ריקות" אבל זה קורה אחרי השבועות הראשונים כאשר יש חוסר איזון בתפוקה בין כמות שנוצרת לבין דרישת התינוק. אבל המד האמיתי הוא שהתינוק רגוע או נרגע תמיד ליד השד. אם הוא עולה יפה במשקל, יש לו יציאות סדירות, ומוציא שתן הרבה , אז אין כל בעייה כמותית. גם אם הוא מבקש לעיתים קרובות והוא נרגע אז אין כל צורך לדאוג או לחשוש. הוא מכתיב את השינויים בתפוקה. אם הוא מצונן למשל הוא יאכל הרבה - לעיתים קרובות אבל בגלל אף סתום לא יאכל ממש הרבה . נראה לך שהוא כן אוכל הרבה מפני שהוא ליד השד כל הזמן אבל למעשה הוא אוכל פחות לכן צפויה ירידה בכמות החלב שאת מייצרת. ברגע שתינוק מבריא הוא שוב חוזר לעצמו ואוכל יותר וכך מגדיל את כמות החלב שאת מייצרת. תינוקות הם דינמיים לכן יש שינויים כל הזמן. כל עוד הוא רגוע ולא חשוב כמה פעמים הוא מחובר לשד - אז אין מה לדאוג. בברכה אלן

הבת שלי בת שבועיים התחלתי להניק אותה ברגע שנולדה בכל הנקה היא ממש נחנקת ומשתעלת אין הנקה שזה לא קורה הרופא אמר לי שזה בגלל שהיא עדיין קטנה והיא לומדת לנשום ולאכול ביחד ושבגלל זה היא ניחנקת אבל אני ממש דואגת כי היא משמיעה קולות ממש מפחידים כאילו יש לה קוצר נשימה ואז אני מוציאה אותה מהפיטמה ודופקת לה על הגב שתנשום האם זה תקין ? האם שמעת שזה יכול להיות ככה בגלל שהיא לומדת לנשום ולאכול ביחד כי זה עדיין חדש לה? אשמח לתשובתך תודה שרון

היי שרון, אם התינוקת נולדה לפני הזמן (לפני שבוע 36) זה יכול להיות. כי עדיין המערכות לא מסונכרנות לפעול יחד בגיל הצעיר הזה. אבל אם היא נולדה בזמן אז אין סיבה שזה בגלל הנשימה אלא פשוט היא נחנקת כי הזרם שלך מאוד חזק והיא לא מספיקה לבלוע את מה שבפה לפני ההצפה הבאה. במקרים אלה אפשר לשכב אחורה ולהניח אותה עליך. כשהיא על הבטן שלה - היא תמצא את הפימה והיא תצרך לינוק ולמשוך את החלב נגד כוח המשיכה. זה ימנע את ההשתנקויות. בדרך כלל זה משתפר לאחר כמה דקות - ואז אפשר לחזור לשבת. לאט לאט התפוקה והזרם יתאימו לה אבל זה עניין של הסתגלות - גם של הגוף שלך - להתרגל לייצור את כמות הנדרשת עובר התינוקת וגם בקצב המתאים לה. רצוי להיניק משני הצדדים כדי להבטיח שהשדיים לא יתמלאו יותר מידי בין ההנקות. אם את מיניקה רק מאחת כל פעם זה גורם לשני לאניות יותר מידי מלא וזה גם גורם להצפות. תשעני אחורה עם הראש וכתפיים מורמים. עם כרית מתחת לשכמות. כ30% שיפוע. מקוה שזה יעזור. בברכה אלן

אני אמא לילדה בת 4 חודשים. תינוקת שלי יונקת באופן מלא, לפני כשבועיים חזרתי לעבודה והתחלנו לתת לה חלב שאוב בבקבוק (אני שואבת ע"י ספקטרה")בנוסף גם שמתי התקן מינרה המכיל פרוגסטרון. שמתי לב כי תפוקת החלב שלי הולכת ופוחתת. בהתחלה שאבתי במשאבה דוצדדית כ200-250 סיסי ועכשיו בקושי 80-100 משני הצדדים. מה לעשות איך לגרום לשד לחזור לתפוקה הקודמת?אי לי מספיק אפילו לארוחה אחת

היי טניה, כשחוזרים לעבודה כבר לא מיניקות כמו קודם. זה שאת כבר לא עם התינקת גורמת לכך שיש הרבה פחות גירוי לשד. בלי גירוי לעיתים קרובות התפוקה יורדת. אין אפס. אם תרצי לייצר יותר את צריכה לשאוב יותר או להיניק יותר. לא נראה לי שההפשעה של ההתקן היא משמעותית. יותר מתאים עניין החזרת לעבודה.את יכולה להאיץ את התפוקה גם על ידי שאיבות שאת בבית. לא רק שאת לא נמצאת. תשאבי מנות נוספות כשאת בבית כדי למנוע לחץ בעבודה ואי יכולת לשאוב יותר בשעות היום. אפשר גם להיניק וגם לשאוב - להיניק מצד אחת - ולתת אותו צד בתור צד שני לאחר הפסקה של כמה דקות. אחרי הארוחה - אפשר לשאוב מהשד שלא היה בשימוש באותה הנקה. בברכה אלן

בני בן שבועיים וחצי, החל לינוק באופן מסודר לפני כשבוע וחצי. ביומיים האחרונים יש לי כאבים בלתי נסבלים בשד בעת ההנקה והופיעו כתמים כהים יותר על הפטמה באזורים הכואבים. בנוסף יש זרמים המלווים בכאבים דומים גם שעות לאחר ההנקה. אין לי הצטברות של גודש אך הכאבים כה עזים שאני לא מסוגלת שזרם מים במקלחת יגע בי. ולכן אני משלבת בקבוקים עם ההנקה. האם ידוע לך מה פשר הכאבים הפתאומיים? וכיצד ניתן להקל על הכאב?

שלום רוב הכאבים נובעים מתנוחה לקוייה. משהוא לא בדיוק מתאים בין האחיזה שלך לבין המיקום של התינוק. רצוי להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת. ניתן למצוא כזאת בעזרת האתר של איגוד המקצועי של היועצות בארץ: www.iaclc.org.il אם את מאזור המרכז תוכלי לנצל את הקליניקה לקבוצה קטנה פעמיים בשבוע ב-מ.מ.ש. מחיר קבוצתי: www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום, ילדתי לפני 4 שבועות. אחרי יסורים רבים וקשיים עוד יותר רבים, החלטתי להפסיק להניק וגם להפסיק לשאוב חלב אם, ולתת לתינוק רק תמ"ל. רציתי לדעת מה אני צריכה לעשות כדי להפסיק את ייצור החלב בגוף שלי. המליצו לי על הנחת עלי כרוב, הנחת קומפרסים קרים ועיסוי השדיים תחת מים חמים. האם עלי גם לקחת כדורים כלשהם? אם כן- האם אלה כדורים במרשם? כמה זמן לוקח לחלב "להתייבש" באמצעות הפעולות הנ"ל? תודה מראש וחג שמח.

היי שני, רצוי לרדת מההנקה באופן הדרגתי. כך לא יווצר גודש ולא יהיו כאבים. לאט לאט החלב יפסק אבל גם אם תקחי כדורים זה לא אומר שיפסק החלב באופן מיידי. עדיף לא לקחת את הכדורים ולעשות את הגמילה בצורה טבעית. יותר בריא לך.אם את כבר לא מיניקה - אז תשאבי - תורידי את השאיבות באופ הדרגתי. כשתרגישי שאת כבר מדלגת על ארוחה ואין גודש אז אפשר להוריד עוד ארוחה. כמובן גם התינוק יהנה מעוד קצת חלב אם. לא תצטרכי עלי כרוב אם תא יהיה לך גודש. תמנעי את הגודש על ידי שאיבות. פחות ופחות - כמות יותר קטנה כל פעם - תדירות יותר נמוכה. עד שכבר לא כואב. טיפות חלב יהיו לך עוד הרבה זמן אם תלחצי אבל זה טבעי. וגם זה יפסק בעתיד הלא רחוק. בברכה אלן

אני מניקה כבר 9 חודשים,מאז הלידה, הוא במשפחון,מ4 חודש,אוכל גם תחליף,מוצק ויונק מאחהצ וגם בלילהוהוא לא מתנגד אף פעם לציצי.לא קיבלתי מחזור מאז הדימום שלאחר לידה. האם נורמלי. גם שאבתי עד 7 חודשים. האם זה בסדר שטרם קיבלתי מחזור ,לא לוקחת גלולות וגם לא בהריון בטוח

היי רחלה, לדעתי אין מה לדאוג. מהניסיון אני יודעת שיש נשים שלא מקבלות עד אחרי גמילה מוחלטת. תמיד רצוי לדווח על כך לרופא נשים - זה יותר התחום שלו מאשר לנו - אבל תהיי רגועה - שזה מאוד יכול להיות בגלל ההנקה. בברכת שנה טובה. אלן

בתי בת 5 וחצי חודשים ניזונה מהנקה בלבד,חזרתי לעבודה לפני כשבועיים והתוכנית היתה שבמשפחתון היא תאכל מטרנה מכיוון שאני עובדת בחנות ואין לי אפשרות לשאוב בעבודה.הבעיה שהילדה לא מוכנה לשתות מבקבוב אם אין בו חלב שאוב! ניסינו הכל, את כל הסוגים, רק אם יש בבקבוק חלב שאוב היא אוכלת. נסיתי גם לערבב חצי חצי, בהתחלה סרבה, ואחכ אכלה והקיאה הכל. אני חסרת אונים, אני חוזרת מעבודה פעמיים הביתה כדי לשאוב,שואבת בין הארוחות וקמה גם בלילה על מנת שלמחרת יהיה לי מספיק בקבוקים למשפחתון(שלוש לפחות של 120 כל אחד). מה ניתן לעשות? עלי לציים שהילדה אוכלת פירות וירקות אבל עדיין לא ארוחה מלאה, וניסיתי גם נטול לקטוז ללא הצלחה..

היי דנה, רצוי להקשיב לילדה. יש כנראה משהו בפורמולה שממש לא מתאים לה. אפשר לנסות לשאוב יותר בימים שאת איתה או לא עובדת. בשעות שאת בבית איתה ניתן גם לשאוב עוד מספר פעמים. לפחות באופן זמני עד שהיא משלימה ארוחה עם מוצקים. אין פתרון אחר - בלי לפגוע בבריאותה. הם חכמים. בברכה אלן

תודה רבה על התשובה המהירה.. האם לפי נסיונך יתכן וקיימת בעיה כלשהי או שזוהי העדפה בלבד.

אני נוסעת ביום שישי לשלושה ימים מהיום אני מתחילה לשאוב חלב אם כי אני מתכוונת להשאיר את בני אצל ההורים אני גרה בלוד וההורים ביפו אם אני אוציא את החלב השאוב מהמקרר למשך כמעט חצי שעה עד ליפו האם החלב יתקלקל? אני מתכוונת לשמור אותו בשקיות איחסון שמיועדות לאחסון חלב למשך 3 ימים אז אני אתחיל מהיום וביום שישי אצטרך להוציא את זה מהמקרר ולהחזירו אחרי חצי שעה האם זה בסדר? והאם יישאר טרי לשלושה ימים?

היי לילי, באקלים שלנו תמיד רצוי לנסוע עם חלב אם בציידנית עם קרחום. כך את לא צריכה לדאוג אם ישמר או לא. חלב אם שאוב בקירור נשמר פחות או יותר 5 ימים. אפשר גם להקפיא ולהפשיר לפי הצורך. אולי כדאי לשמור כמה מנות בהקפאה. בברכת שנה טובה ונסיעה טובה. אלן

מה ההבדל בין בקבוקים עם לבין בקבוקים בלי ביספינול? בקבוקים עם ביספינול א ניתן לשמור בהם חלב אם?

היי מאיה, הרבה נכתב בנושא - אפשר למצוא בגוגל אבל בקצרה - \זה חומר שעדיף לא להשתמש בו. בקבוקים כמו אבנט שהם ממש שקופים וקשים לרוב מכילים ביספנול. אלה שיותר לא שקופים ורכים קצת לרוב לא מכילים ביספנול. עד כמה שאני מבינה - הבעייה לרוב עם פורמולה כי מכינים את האבקה עם מים רותחים וזה מה שגורם להפרשת החומר הזה. לאו דווקא שימור חלב בבקבוקים אלה. בברכה אלן

שלום רב, בתי בת 9 חודשים ואני מניקה אותה מלא יחד עם אוכל מוצק (2 ארוחות מוצקות ביום, השאר, גם באמצע הלילה, כארבע ארוחות הם חלב אם). אני מאוד אוהבת להניק ולא רוצה להפסיק. עם זאת, אני חזרתי לעבודה ויש לי נסיעה לחמישה ימים לחו"ל בשבוע הבא. במהלך החודש האחרון שאבתי ויש לי כ-20 שקיות של 120 מ"ל כל אחד. אני רוצה שמצד אחד הילדה לא תיקח את העניין קשה ומצד שני שתמשיך לינוק כשאני חוזרת. 1. איך אתם מציעים שיתמודדו איתה (הסבתא והבעל) בזמן שאני לא נמצאת? 2. איך עליי לשמור על חלב במהלך הנסיעה? מהי הדרך הנכונה לשאוב בנסיעה - האם לרוקן מלא את החזה או רק קצת לגירוי? 3. ובמקרה הצורך - מה התחליף הכי טוב שהם יכולים לתת לה במקום החלב הקפוא שלי? תודה רבה

הי נטע, אצטרך לאכזב אותך. אין תשובות חד משמעיות לשאלות שלך. 1. התמודדות זה עניין מאוד אישי. כל אחד שמטפל בה יצטרך להתמודד הכי טוב שיש. אין איך להתמודד איתה. זאת ילדה עם רגשות ואני בטוחה שכולם יטפלו בה כראוי וכמיטב יכולתם 2. אין כל דרך גם להבטיח שהיא תחזור להנקה ללא כל התנגדות. מאידך יש תינוקות שעושים את זה. כדי לשמור על תפוקת החלב שלך עליך לשאוב בתדירות גבוהה כאילו היא יונקת ממך. אחרת צפוי ירידה בכמות החלב שאת מייצרת. חארי שתחזרי תוכלי שוב להאיץ את הקצב של התפ]וקה על ידי הנקות תכופות ככל שניתן. 3. אין תחלחיף לחלב אם. יש פורמולות שכולם לרוב אושרים על ידי משרד הבריאות. זאת לא ההחלטה שלנו איזה לבחור אלא כדאי להתיעץ עם הרופא המטפל. בהצלחה וברכת שנה טובה! אלן

הי שוב, מבחינת השאיבה - לא הבנתי האם אני צריכה לרוקן את השד במלואו או רק קצת ליצור גירוי?

שלום, ילדתי לפני שבועיים וחצי, כבר בבי"ח בתי פצעה אותי בשד עד כדי דם, הפסקתי להניק כשבוע ושאבתי. לאחר שבוע חזרתי להניק, אך כנראה מוקדם מדי ושוב הפסקתי ושאבתי. שלשום חזרתי לנסות ועבר בסדר גמור ללא כאבים בזמן ההנקה אך אני מרגישה שהשד שלי לא מרוקן לאחר ההנקה, הוא מרגיש גדוש ואכן שאני לוחצת עליו יוצא עוד חלב. אתמול אחרי ההנקה שלפני הלילה שאבתי ויצא לי 60CC. מה לעשות?? אני מבינה שאם אשאב אחרי כל ארוחה כדי לרוקן את השד, זה בעצם יגביר את כמות החלב...

היי אפרת, את לא אמורה לשאוב בכלל בשלב זה. שאיבות ובקבוקים מאוד משבשים את תהליך הטבעי של ההנקה. את צריכה עזרה מקצועית כי לא כצלחת בנתיים לבד לפתור את הבעייה העקרית שהיא התחברות התינוק בצורה טובה לשד.אם את מאזור המרכז תנצלי את מ.מ.ש. www.mamash.org.il מחיר לקבוצה קטנה 1-3 אימהות עם בעיות דומות-יש מחר. אם תרצי לבוא תתקשרי 03-644-6685 אם את לא מאזור המרכז אז תראי באתר של היועצות רשימה של IBCLC לפי אזורים. חפשי : www.iaclc.org.il בברכת שנה טובה אלן

שלום אלן אני שואבת לבני מזה מספר חודשים 3 פעמים ביום כמות של 120-140 סמ"ק בממוצע בכל שאיבה. כמו כן בלילה יונק\מנשנש וגם לפנות בוקר. בשאר היום אוכל מוצקים. (השאיבות נעשו כיוון שבני עלה מעט במשקל ורק עכשיו בגיל 7 חודשים יש שיפור..) בימים האחורנים כמות החלב ירדה. אני מצליחה לשאוב רק 100 סמ"ק בכל שאיבה וגם זה אחרי "סחיטה" של השד. התזונה שלי לא השתנתה, אך אני מעט יותר עייפה וחזרתי לפני שבוע לעבודה. וזה קורה דווקא כשהוא דורש יותר מפעם, לפי המהירות בה הוא מסיים את הבקבוק ורצון לעוד..! מה עושים, האם אפשר להגדיל את כמות החלב ע"י שאיבה? מה הסיבה לירידה? אני לא יכולה להניק מעבר ללילה או בוקר מעט כי אני עובדת מפוצל אשמח לעזרתך..תודה

היי שירי ככל שתניקי יותר כך מתרבה כמות החלב. אין אפס. כך זה פועל. אם יצא לך באופן ספונטני להיניק יותר אז זה יהיה טוב - כל גירוי הוא מוסיף ועוזר ביצירת חלב. אם לא אז עליך לשאוב יותר. הכמות יורדת בצורה הדרגתית בגלל חוסר גירוי לשדיים. לא מספיק שאיבות. ניתן להגביר. אם את נוטה לתת מוצץ מלאכותי אז זאת גם הזדמנות להיניק במקום זה כי הרי ייצר המציצה נברא אצל התינוק כדי שהוא ינק ולא יקבל תחליף לשד גם בעניין הזה. יש דרכים להגביר = אם תרצי. בהצלחה אלן

שלום רב, אני מכינה סטוק קפוא לביתי (בת 4.5 חודשים) כי בעוד חודש אני מתחילה לעבוד. יש לי מיני אלקטריק של מדלה שידוע לי שהיא יחסית חלשה ואכן הכמויות שיוצאות לי אינן מלהיבות. אני מעדיפה פשוט לסחוט ידנית אך גם אז יוצא לי בערך 40-50 מ"ל כל פעם כי אני מניקה כל בערך שעתיים וסוחטת בין לבין. האם זה בסדר שכל מנה (בערך 120 מ"ל) תורכב מכ-3 פעמים שסחטתי? (אני שואלת אם זה בסדר מבחינת הרכב החלב שמתקבל כי זה כל פעם אחרי הנקה ואני סוחטת שד אחד כמה שניות, עוברת לאחר וחוזר חלילה). בנוסף זה פחות סטרילי ממשאבה כי הבקבוק פתוח לאוויר בזמן יציאת החלב, האם זה תקין? תודה!

היי שלי, זה בסדר גמור. אין כל חשש הרכבי החלב השונים כי זה לא משמעותי בכלל. במיוחד אם משווים את זה לפורמולות!! יש עוד משאבות בשוק שאולי יהיו לך יותר מתאימות מבחינת תפקודם. אפשר לנסות אותם אצלנו ב-מ.מ.ש. צריכים לקבוע ולבוא. יש גם משהו מיוחד לאיסוף חלב כשסוחטים ביד. כוס פלסטי גדולה שמתחברת לבקבוק כך שהחלב יורד ישר לתוך הבקבוק.. אם תרצי תוכלי לבוא לראות את זה. הייתה לי חברה שגם הצליחה הרבה יותר טוב עם סחיטה מאשר שאיבה! בברכת שנה טובה אלן

אלן שלום, ראשית תודה רבה על תשובתך המהירה עזרת לי מאוד. יש לי שלוש שאלות נוספות: 1. אני מיועדת לחזור לעבודה בתום חופשת הלידה(עוד 3 חודשים) על כן מתי כדאי לי להתחיל להרגיל את ביתי לבקבוק מכדי שלא תהיה לה פעם ראשונה שאני לא בסביבה?(הכוונה לבקבוק לחלב שאוב) 2. האם שאיבה מייצרת יותר חלב אם כן מתי רצוי לשאוב אם ביתי אוכלת כל 3 שעות? (האם יכול להיות שהשד מתרוקן לאחר שאיבה\הנקה) 3. ביתי בת השבועיים יונקת כ-10 דק' מכל צד ומיד אח"כ מחפשת שוב ושאני מצמידה אותה היא לא מעוניינת אלא בוכה ולא רגועה כאשר הפטמה בפיה האם יכול להיות שאחרי 10 דק' אין חלב? (נרגעת לאחר כ-2-3 דק'ורק על הידיים ) האם זה אומר שעודנה רעבה? תודה רבה ושנה טובה

היי איילת, 1. רצוי דווקא להשאיר את הבקבוק למישהוא אחר. את לא רוצה מצב שהיא יודעת שבקבוק היא יכולה לקבל גם ממך. יש תינוקות שמסרבים לחזור לשד אחרי זה. אין כל חוכמה או "לימוד" לגבי הבקבוק. לא צריכים מיונות מסויימת. החלב זורם - יש הסכמה או אי הסכמה. זה לא דבר שתלוי במועד מתן הבקבוק בפעם הראשונה. אפשר להתחיל לשאוב כ-שבועיים לפני חזרת לעבודה על מנת לצבור כמה מנות בתא הקפאה כדי למנוע לחץ של הרגע האחרון. חלב שאוב נשמר במקפיא כ-חודשיים. 2. זמנים של האאכלה מבקבוק יהיו שונים מהיניקה - גם מה שקורה היום לא יהיה אותו הדבר בעוד חודשיים שלוש. התינוקת דינמית ומשתנית כל הזמן- גם דפוסי האכילה שלה ישתנו. בכל אופן אלה דברים שתדעי רק אחרי שתחזרי לעבודה - מתי לשאוב - כמה להשאיר וכו'. רצוי להשאיר כמה מנות קטנות מאשר לשאוב כמות אחת גדולה - כי אם היא מתחילה לאכול מהמנה ולא מסיימת אז לא רצוי לשמור. מאידך - תתנו כמות של 80 ואם היא תרצה עוד אפשר תמיד (המטפלת) להפשיר עוד כמות של 50. 3. אם התינוקת הפסיקה לינוק מרצונה אחרי 10 דקות זה יכול להיות בגלל יציאה בדרך - או בועת אוויר. זה לא מפני שאין חלב. אם תלחצי על השד תראי שיש. כדאי לך לרכוש את הספרון המסביר הכל - גם לבי שאיבות וחזרה לעבודה ואחסון חלב שאוב. ניתן להזמין דרך האתר: www.mamash.org.il מקוה שזה עוזר. בברכה שנה טובה! אלן

הבת שלי כבר בת 7 שבועות ועדיין יש לה צהבת ילודים. אומנם במגמת ירידה 8.4 אבל אותי זה קצת מדאיג. ( בבית חולים היתה לה 15.8, יצאה מבית חולים עם צהבת 11) הרופא הציע לי להפסיק את ההנקה ל48 שעות במטרה "לזרז" את הירידה של הצהבת. האם העובדה שיש לה יציאה אחת ל-5 ימים (שאמרו לי שזה בסדר בהנקה ...) משפיעה על הירידה של הצהבת? מה לעשות? לתת לה תמ"ל?? קניתי סימילאק ורק מהריח שלו קיבלתי בחילה. אני לא מסוגלת לתת לה את זה. בינתיים אני ממשיכה להניק צריכה עצה ועידוד...

היי חגית, רמה 8.4 לא מעורר דאגה לרוב לכן אין הרבה משמעות למספר הזה. לפי דעתי כדאי לך להמשיך להיניק ולתת לה את האוכל המושלם עבורה במקום לשבש את המערכות שלה על ידי שינוי כה דרסטי בכלכלה שלה. צריכים לשקול מה ההשלכות של המשך הנקה =אוכל מיועד לתינוקות= הכי בריא= מונע מחלות =מגן עליה, קרבה,חום גוף וכו'..........נגד מתן פורמולה שאולי יעזור להוריד את הצהבת אבל אוכל המיועד לעגלות, פחות הגנה על המערכות שלה החדשות וחשופות נגד כל מיני נגיפים, האכלה מבקבוקים שלפעמים אין לחזור להנקה משם - כי התינוקת מתרגלת לקצב מהיר וכמות כפולה של אוכל ועוד........ בברכה אלן

אני אכן החלטתי להמשיך להניק ולא לעשות "הפסקת הנקה" כפי הרופא המליץ. כאמור, יש לה יציאות כל 4-5 ימים. ביום החמישי אני רואה שהיא מתפתלת ונהפכת לאדומה ואז אני מעסה לה את הבטן ועוזרת קצת עם הרמת הרגליים ואז יוצא לה בהתחלה צואה קשה יותר ובהמשך הצואה נהפכת בהדרגה לרכה. יש דרך לעודד ביצוע יציאות ?

היי אלן, לאחר מאמץ רב, לשמחתי הצלחתי להניק את ילדתי. בימים הראשונים היו לי כאבים חזקים ביותר מהתכווציות הרחם (לידה 3). ביום-יומיים הראשונים התינוקת ינקה כ-15-20 מ"ל בארוחה (שקלה 2,600). היום,לאחר שבוע מהלידה היא ניזונה רק מהנקה, בשעות היום היא מתעוררת לאכול כל 3-4 שעות לערך ובשעות הלילה כל 2-3 שעות. השאלות שלי הן: 1. כל חיתול שלה רטוב, אולם יש לה יציאה רק פעם ביומיים בערך- זה תקין? אני יודעת שהיא מקבלת מספיק חלב כי הפה שלה מלא בחלב בזמן ההנקה. 2. לגבי הגודש ,כמה דקות לאחר הארוחה החזה מתמלא שנית בחלב. האם ההרגשה היא כך לאורך כל ההנקות הבאות או שתשתנה? מכיוון שהחזה ממש כואב עד כדיי כך שאני לא יכולה אפילו לשכב על הצד. 3. הרבה פעמים היא נרדמת במהלך ההנקה ואני מנסה להעיר אותה (לפעמים הולך ולפעמים לא) ואחרי כשעה היא דורשת את ההמשך, האם זה טבעי ונכון בשבילה? תודה ויום נעים, יובל.

היי יובל, מזל טוב!! 1. הרבה חיתולים ספוגי שתן מראה שהיא ניזונה היטב ומקבלת מספיק נוזלים.! תקין לגמרי. 2. הגוף מסתגל להנקה - היא רק בת שבוע כך שהיא עדיין לא אוכלת בצורה ממש סדירה.חלים שינויים כל יום - הכמות משתנה על פי הדרישה הגדלה שלה יום יום. ההמלצה היא להיניק משני הצדדים בכל הנקה. אחרת זה באמת יכול לגרום לגודש כאשר הרבה שעות עוברות כאשר שד אחת לא בשימוש. 3. גם עניין השינה ותדירות האכילה לא סדירים. תני לה זמן. לוקח בערך 6 שבועות עד שההנקה מתבססת. אם תרצי מדריך שמסביר את כל ההיבטים השונים של ההנקה ניתן להזמין - 03-6472411/ www.mamash.org.il מסנן הרבה דעות סותרות!! רצוי ללכת לפי היכולות שלה - הגוף שלה בדרך כלל יודע מתי ואיך לאכול. תסמכי על הטבע. בברכת שנה טובה! אלן

שלום אלן לכמה זמן ניתן לשמור חלב שאוב במקרר? תודה

היי דנה, יש כמה דעות -אין מדע ממש חדיש או מדוייק כי כל מקרר פועל קצת אחרת. לרוב אם זה חלב טרי ולא מופשר - לפחות 5 ימים. בברכה אלן