פורום הנקה

שלום יש לי תינוקת מקסימה בת 5 שבועות היונקת הנקה מלאה. היא נולדה במשקל נמוך (עקב זירוז לידה בשבוע ה-37 להריון) במשקל 2.480 ומאז עולה במשקל יפה. בשקילה האחרונה לפני יומיים היא שוקלת 3.600. ההנקה מתנהלת טוב סך הכל. הבעיה היא שבימים האחרונים אני מרגישה ירידה ניכרת בכמות החלב שיש לי. היא גם מבקשת לינוק לעיתים תכופות יותר כל 1-1.5 שעות ולפעמים כל 2-2.5 שעות. היא נראית בסדר וגם רגועה וישנה בסדר, אבל אני ממש מרגישה שהשדיים שלי מרוקנים. אני אוכלת ארוחות מלאות ושותה הרבה מים. מה שכן היו לי כמה ימים שלא ישנתי כמעט בכלל וקראתי שעייפות גם עשויה להוריד את כמות החלב. מה כדי לי לעשות ע"מ לעלות את תפוקת החלב? אשמח לתשובה במהרה. תודה ושבת שלום.

היי נעמה, ממש לא נשמע כירידה בכמות החלב שלך. לא צריכים לקחת את השדיים כמד לכמות החלב. יש שינויים פיזיולוגיים בשדיים שאינם קשורים לכמות החלב שאת מייצרת. מה שתמיד מוכיח שיש מספיק חלב הוא 1. רוגע של התינוקת-ואם לא רגועה נרגעת באמצעות השד תמיד אפילו אם זה כל שעה - שעה וחצי. 2. פיפי וקקי. מה שנכנס יוצא - אם הכל כרגיל - והיא מוציאה - אז הכל בסדר - 3. עלייה מתמדת במשקל - ולפי מה שאת כותבת היא עולה בממוצע 224 גרם לשבוע!! היא יכולה לבקש כמה שהיא רוצה - לאכול - היא מאוד דינמית וכל יום יכול להביא משהו אחר מבחינת התדירות של ההנקות. אםהיא מאוד צמאה - היא תבקש - אם יש ירידה בכמות החלב היא תבקש לעיתים יותר קרובות כדי לאכול יותר . הטבע דואג שתמיד יש לנו מספיק - ואם לא אז יש את היכולת לייצור עוד. אין לך מה לדאוג. כל עוד שיש את הסימנים שהכל תקין - חבל לחפש בעיות. בברכת שבוע טוב אלן

היי, אני מנסה להרגיל את הבת שלי (9 חודשים) למוצקים. אחרי שהיא קמה משנת אחר הצהריים שלה או הצהריים אני מרגישה שאני חייבת לה הנקה, אבל כך היא מפספסת לעיתים את מנת הירקות שלה. האם אחרי שנת צהריים אני יכולה לתת לה מוצקים? משום מה אני מרגישה שאחרי שינה תינוק זקוק להנקה ולא לאוכל בכפית. אבל הרי אני צריכה שהיא תאכל גם מרק ירקות שלא מומלץ לאכול אותו בערב. .

היי ליהי, אין חוקים. לא יודעת מי אמר לך שאי אפשר לאכול מרק בערב....נשמע לי סתם. לא נראה לי שיש כל ביסוס מדעי לכך. ראי את תשובתי לגילי, גם היא בלחץ של המוצקים כאשר זה גיל שתינוקות לא אוכלים ממש הרבה. ההנקה היא הבסיס. מוצקים תמיד באים כתוספות להנקה. ירקות ופירות לא יכולים להחליף את החלב - עם כל אבות המזון שבו. בברכה אלן

היי, כבר כמעט עשרה חודשים אני מניקה באופן מלא. אני רוצה להוריד 2 הנקות ביום. איך אני עושה את זה? אני מנסה מוצקים, אך היא לא אוכלת מספיק ודורשת עדיין הנקה ש כל 3 שעות. אני כמובן לא רוצה להכריח אותה לאכול יותר ממה שהיא רוצה, למרות שהמליצו לי לא לוותר, " הכל תלוי באמא" וכו.

היי לגילי, 10 חודשים זה עדיין תינוק מבחינת היכולות האכילה שלה. אין לה שיניים וההמלצה של כל ארגוני הבריאות היא הנקה בואפן בלעדי עד 6 חודשים ובהדרגה לשלב מוצקים והמשך הנקה עד גיל שנה - שנתיים!! אז 10 חודשים ממש לא מצביע על בשלות מערכתית של התינוקת לאפשר לה לאכול ולבסס את תפריטה היומית על מוצקים בלבד. ההנקות (או בקבוקים עם פורמולה ) זה הבסיס עד לפחות גיל שנה. אז "להכריח" כמו שאת כותבת ממש לא לעניין כפי שאת רואה בעצמך. תלכי לפי האינטואיציה שלך - תינוקות אוכלים יותר טוב כאשר הם רגועים ושלוים. המוצקים באים כתוספת להנקות עד אותו מועד שאאת רואה שהתינוקת אוכלת מספיק כדי להחליף ארוחה. בברכה אלן

בני ניזון רק מהנקה הוא בן שבועיים. רציתי לדעת, האם מותר לצרוך חליטת תה של הצמח ילקוט הרועים בזמן שאני מניקה אותו ? (הצמח הזה מקטין את הדימום לאחר לידה)

שלום רב, אנני מכירה את החומר - וזה לא ממש התחום שלי (צמחי בר) אז הייתי שואלת מטפלים העוסקים בהם. ככלל, אם לא מגזימים בחומר מסויים אז אין כל איסור בכלום. הכל עניין של מינון. אבל האמת היא שאני לא יכולה להגיד בוודאות בברכה אלן

אני מניקה את ביתי בת 3 שבועות הנקה מלאה, בתחילת כל ההנקה ברגע שהיא מתחילה למצוץ את הפטמה זה מאד כואב לאחר 3 דקות בערך הכאב פוחת ולעיתים נעלם, היתה לי בעיה של פטמות קצת פצועות ואני משתמשת במשחה פירולן שעוזרת לי מאד.כיום הם בסדר אבל עדין זה כואב בתחילת ההנקה, יש לציין שהיא תופסת את הפטמה בצורה נכונה. מה עושים?

היי אליזבט, זה לא אמור להכאיב כל כך - והיות והיו לך פצעים בהתחלה אני מניחה שזה עניין של תנוחה. יש מפגשים של ליגת לה לצ'ה - כדאי להעזר בהן וגם כיף להיות עם עוד אימהות מיניקות. יש גם קליניקה להנקה ב-מ.מ.ש. ברמת החייל כאשר כל שבוע יש בימי ה' קליניקה לקבוצה קטנה (עד 4) במחיר סביר ותעזרי ביועצות הנקה מוסמכות שיראו לך איך לשפר את התנוחה. ליגת לה לצ'ה - www.lllisrael.org.il מ.מ.ש. - www.mamash.org.il מאוד כדאי -כי אפשר בהחלט לשפר. כמובן אפשר להזמין יועצת הנקה מוסמכת הביתה - זה כרוך בתשלום כי עובדות באופן פרטי - עולה בין 250-500 ש"ח. אפשר לקבל הפנייה לפי אזור המגורים ב0-מ.מ.ש. טל: 03-647-2411. בברכה אלן

אני קיבלתי כתבה על כאבים בהנקה דרך הקופה שלי למייל בגלל חסימה, אבל הכתבה מפרטת על עוד כאבים ומה שיכול לגרום להם. בקשר לדלקת מה שכתוב שם זה שדלקת זיהומית בשד וטיפול אנטיביוטי לא מונעים הנקה אפילו להפך, חשוב להמשיך ולהניק כדי להוציא את החלב. אם עדיין כואב אז מומלץ על טיפול לשיכוך כאבים משהו כמו אקמול יעזור. זו כתבה ממש מקיפה אם תרצי לקרוא את כולה אז את יכולה להיכנס לערוץ היריון ולידה של כללית ולהיכנס ל"הנקה" http://www.clalit.co.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/

האם מותר לקחת ריטלין בהנקה?

היי נ, כדאי תמיד להתיעץ עם אחת המרכזים למידע על תרופות בזמן ההנקה וההריון 1. בילינסון:03-937-6911 אסף הרופא 08-977-9309 לפי הספר של טומס הייל - שהוא מומחה בנושא - מותר - כמובן תלוי במינון. כל דבר צריך להיות בשיתוף הרופא המטפל. בברכה אלן

אנא התייחסי למה שכתבתי הבוקר אחרי התשובה שלך מתאריך 9/4 כמה שורות למטה. ושוב תודה מאוד חשובה לי תשובתך

היי, אחזור אליך יותר מאוחר....ראיתי וצריכה קצת זמן להתייחס. בברכה אלן

היי שוב!! יש לך שני תינוקות בני חודשיים +. טבעי שתמיד ירצו להיות צמודים עליך - ללא כל קשר לרעב. מה שנראה לי - הוא שיש לך חוסר ביטחון לגבי היכולת שלך להניב מספיק חלב עבור שני התינוקות. אני לא מאמינה שיש לך בעייה כמותית אם אכן את מצליחה לשאוב ולתת וגם להיניק. אם את מספיקה לספק את הצרכים שלהם לארוחה אחת במשך היום - אז יש לך יכולת לספק להם אוכל לכל היום כי החלב מתחדש כל רבע שעה - וכל הזמן. נכון שלפעמים הם צורחים שעה אחרי האוכל - אבל לא מפני שהם רעבים אלא חסר להם את החום שהם זוכרים והיו רגילים לזכות בו ברחם - וזה היה 9 חודשים!! הם בסך הכל לא שליש מהזמן הזה בחוץ ולהתרגל לחיים בחוץ לוקח חודשים (אים לא שנים!!) מה שיכול לעודד אותך הוא - ברגע שהם לא רגועים - ואת מחברת אותם לשד האם הם נרגעים? אם התשובה היא כן - אז זאת ההוכחה שאכן יש לך מספיק חלב. אם לא - והיו רעבים אז היו ממשיכים לבכות. יש לך שבועיים כדי להגביר את הכמות שאת מייצרת. קחי את הזמן הזה - זה לא אבוד, כדי להגביר. תניקי אותם כל עוד ירצו לינוק וכמובן שהם נרגעים ליד השד. אם לא אז משהו אחר מציק להם. אני מדברת ברבים וכמובן הם שניים ואולי כל אחת מתנהג אחרת אבל באופן כללי כל אחת אמור להרגע באמצעות השד. ממה שכתבת את כן הצלחת להיניק גם את הבן. (או שלא הבנתי) אם את מיניקה את שניהם יחד אז זה נהדר. חוסך זמן. אבל תמיד לזכור שהם שונים זה מזה - כל אחד עם האופי המיוחד והאישי. תנסי כמה שיותר לענות על צרכים התזונתיים רק עם ההנקה. בוכים אחרי שעה? שוב הנקה . נרגעים - יופי הצלחת. לא נרגע? לבדוק אם זה משהו אחר - קשה להתייחס לכל הבחינות לגבי החזרה לעבודה והמקרה הספציפי שלך באמצעות הפורום. רצוי באמת לדבר עם מישהי מוסמכת. יש אפשרות דרך הפורום או תקבעי עם יועצת הנקה מוסמכת. אני מקוה שזה יעזור בכל אופן - אבל יש בהחלט מגבלות כאן. בברכה והמון הצלחה. את עושה עבודה נפלאה עם כל מאמציך להיניק ולספק חלב אם עבור תאומים!! בברכה אלן

שלום אלן, בתי בת חודשיים וחצי וניזונה אך ורק מהנקה. בימים האחרונים היא סובלת מגזים. הייתי רוצה לדעת, האם תה בבונג או תה צמחים אחר יכול להקל עליה?. עוד הייתי רוצה לדעת, האם עקרונית יש בעיה עם מתן תה צמחים לסוגיו בגילה? בברכה, שיר

היי שיר, אין כל יתרון לתת משהו מלבד חלב אם לתינוקות בגיל של התינוקת שלך. תה לא מיועד לתינוקות ואין כל הוכחה שזה לא פוגע. ההמלצה של כל גורמי הבריאות העולמיים כולל משרד הבריאות שלנו היא לתת אך ורק חלב אם עד לפחות חצי שנה הראשונה ולאחר מכן תוספות להנקה של מזונות מוצקים - באופן הדרגתי. בקבוקים גם עלולים להפריע להנקה לכן לא מומלץ לתת אלא אם את עוזבת את התינוקת. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

עד מתי השדיים ינטפו חלב ויכתימו את החולצות שלי??? האם זה עובר בשלב כלשהוא?או שנמשך כל עת ההנקה?

היי סילביה, זה משתנה מאם לאם. גם תלוי איך את מיניקה ו/או שואבת. אם את מיניקה באופן בלעדי ולא שואבת זה יסדיר לך את התפוקה ועד 3 חודשים בערך זה מתחיל להסתדר. אם את גם שואבת אז זה יכול להביא אותך למצב של תפוקת יתר - ואז הטיפטופים יכולים להמשיך כי את מייצרת יותר מידי. זה תלוי במהלך ההנקה שלך. בברכה אלן

לאחר הנקה וגם לפני - אני מרגישה פעיתים מעין דקירות בחזה, ומעין תחושת כובד, כאבי גב. מה זה?

תודה

היי לילי כאבי גב נובעים מזה שאת לא יושבת טוב בזמן ההנקות. אני מנחשת שאת בראשית הדרך - פחות מחודש - כדאי לך לרכוש את הספרון"הנקה-להעניק מהרגע הראשון" בעד 20 ש"ח כולל משלוח דואר - או להזמין יועצת הנקה מוסמכת הביתה או ללכת אל קבוצת של לה לצ'ה או קבוצות אחרות שיש אימהות מיניקות. בספרון יש איורים שמראים איך כדאי לשבת לשמור על בריאות הגוף ניתן להזמין בטלפון: 03-647-2411 או דרך האתר www.mamash.org.il זה גם נכון לגבי כאבים בשדיים - תנוחה נכונה יכולה לשנות המון!! בברכה אלן

אלן שלום, כל עצותייך מועילות לי המון. עכשיו אני רוצה להתעייץ איתך בנושא חדש לי: בתי השנייה נולדה עם לשון קשורה. היא, כמו אחותה הבכורה, יונקת כל הזמן ... אבל עכשיו עם עוד אחת לטפל ולמרות הרצון שלי להחזיק אותה על השדיים יום ולילה, זה לוגיסטי לא אפשרי. רציתי לדעת אם אני יכולה לתת לה מוצץ ... מוצץ זו כמעט מילת גנאי אצלננו בבית ובתי הבכורה לא קיבלה מוצץ ... ואם מותר לתת מוצץ, באיזו תדירות. אני מפחדת מאד מבילבול פטמה, בעיקר עם השילוב של הלשון הקשורה. תודה רבה רבה, פאולה

היא בת 6 ימים!

היי פאולה!! מזל טוב.!! אם משתמשים במוצץ בצורה מבוקרת ולא כפתרון ראשון הוא פוגע פחות. זה תלוי בך. עוד המלצה - לא חתכו לה את הלשון? אם היא באמת קשורה-היא עלולה לגרום לבעיות בהמשך. גם לשון קשורה יכולה להגביל את תנועת הלשון - שהוא קריטי בלרוקן טוב את השד. אולי היא תרצה פחות ליד השד אם אכן היא מצליחה לינוק ביתר יעילות?? רק את יכולה לבחון אם אכן זה מפריע. בהמשך זה יכול לגרום לפגמי דיבור - והיו לי מקרים שבאמת הלשון הקשורה גרמה להפסקת הנקה. אני לא רוצה להמציא או להכניס דברים לראש שלך - אבל לאחר התייעצויות עם מנתחת אחת היא אמרה לי שאין כל סיבה לא לחתוך לשון קשורה - אפילו אם זה יהיה לטובת הילדה כאשר היא לראשונה מתנשקת נשיקה צרפתית!!!! (סליחה על הדוגמא אבל אצל הרבה - זאת מציאות-ללא כוונות לפגוע) אין כל בעייה עם המוצץ יקל עליך לתפקד. מנשא מאוד עוזרת כי כך הקטנה קשורה אליך וזה משחרר אותך למשימות אחרות. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום! ילדתי לפני שבוע אני משתדלת להניק אך גם שואבבת. מהי הכמות שעלילשאוב כאשר אני מאכילה בבקבוק וכמה להוסיף בכל פעם. שנית, מאילו מאכלים כדאי להמנע על מנת להקטין גאזים. תודה מירית

היי מירית, אם את באזור תל אביב תבואי מחר לקליניקה קבוצתית ונעזור לך להיניק. חבל על כל העבודה מסביב לעניין השאיבה. אם את מיניקה אז תניקי לפני שאת משבשת את התפוקה ואת יכולת התינוק לינוק. תשאבי רק עד שמישהי יכולה לעזור לך אחרת קשה לחזור אלא אם את מאוד מאוד נחושה בדעתך. ההנקה פועלת אצל כל אחת וגםתינוקות נולדו לזה אך לפעמים צריכים עוד יד לעזור ועוד מילים לעודד. אין סיבה לשאוב. אם את אמרת שאת משתדלת במה זה מתבטא. אם התינוק מתחבר ויונק אז אין סיבה להוסיף לו. אם הוא רוצה כל הזמן - זה לא בגלל כמות אוכל אלא החום גוף. אם תניקי אותו כל הזמן הוא יהיה רגוע - ושבע וזה מה שימנע בעיות. אם תרצי לבוא מחר אז תתקשרי 03-647-2411. מקבלים עד 4 אימהות בקבוצה קטנה. מאוד מועיל - עלות 100 ש"ח. ביקור פרטי אצל יועצת הנקה מוסמכת עולה בין 250-500 ש"ח. אז ממש כדאי מכל הבחינות!! בברכה אלן

שלום, אני מניקה הנקה מלאה.התזונה שלי לא ממש טובה כלומר אינני אוכלת פירות כמעט וכנ"ל ירקות ובכלל אינני מקפידה על כול אבות המזון. האם יש לך השלכה על איכות החלב שממנו ניזון בני? האם הוא נפגע מכך שלי כנראה חסרים ויטמינים? בבוא היום כשארצה להפסיק להניק האם לוקחים כדור או מיבשים עם עלי כרוב? מה הסיכוי להכנס להריון בזמן הנקה? היה לי פעם אחת דימום כחודשיים לאחר הלידה שאיני יודעת אם לקרוא לו מחזור. ממליצים להניק עד גיל 6 חודשים,האם יש יתרון משמעותי בהנקה מעבר ל 6 חודשים? סליחה על השאלה אךהאם את יועצת הנקה?

היי אלה, קשה להתייחס לכל השאלות שלך לעומק - אני מאוד ממליצה שתקני את הספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" - יש בעברית והיום יצא לאור ברוסית. זה ספרון קצר - ענייני עם כל השאלות והתשובות. ניתן לקנות דרך מ.מ.ש. 03=647-2411 ישלחו אליך הביתה. החלב נוצר ללא הרבה קשר למה שאת אוכלת. תחשבי על רבבות הנשים המיניקות בעולם הלא מפותח ואני בטוחה שהתזונה שלהן פחות משלך. רצוי לאכול טוב לא בגלל יצירת וטיב החלב אלא שתרגישי טוב כאימא- ושיהיו לך כוחות. כדי להפסיק את ההנקה לא צריכים תרופות - צריכים לתת תחליף באופן הדרגתי כך שהתינוק יונק פחות ופחות ומקבל יותר ויותר פורמולה. ההמלצה להנקה 6 חודשים מדבר על הנקה באופן בלעדית - וההמלצה מציעה המשך הנקה כל עוד שטוב לאימא כי כמובן שטוב לתינוק. החלב מספק לתינוקות הכל. עד לפחות גיל שנה. בגיל 6-8 חודשים מתחילים לתת טעימות של מאכלים מוצקים כתוספת להנקה אז גם כך פוחת כמות החלב באופן טבעי ללא כל התערבות וכך מתחיל תהליך הגמילה. לתינוקות יש ייצר מציצה עד שנה וחצי - שנתיים כך שהם מיועדים לינוק עד אז לענות על צרכיהם הפיזיולוגיים. לגבי הריון - תלוי אם את רוצה עוד הריון או לא. אם את כן רוצה הריון נוסף אז יש סיכוי שזה יקרה כי הביוץ בא עוד לפני הווסת. אבל לא יודעים מתי זה בדיוק. אם את לא רוצה עוד הריון אז כדאי לשמור על אמצעי מניעה כי זה כן יכול לקרות - עוד לפני המחזור הראשון. מקוה שזה עונה לך. בברכה אלן

שלום, יש לנו דיון בעבודה בנוגע להנקה של תינוק שרק נולד וילד בן שנה+. חלב האם הרי מותאם לפי גיל הילד איך הגוף יודע איזה חלב ליצור ברגע מסויים אם מניקים שני ילדים (תינוק שרק נולד וילד בן שנה+)? האם יכולה להיות איזה שהיא פגיעה באחד מהם בגלל מצב של הנקה כפולה כזאת? האם יש סכנה בהנקה במהלך ההריון? האם תוכלי להפנות אותי למאמרים בנושא? תודה רבה מראש יעל

היי יעל, ההנקה לא מזיקה להריון תקין. ניתן ויש הרבה אימהות שמיניקות יותר מתינוק אחד. החלב משתנה על פי ההריון ליצירת קולוסטרום שממילא קיים עד שבועיים לאחר לידה ואחר כך החלב הופך לחלב "בוגר". אין כל נזק שיכול לבוא מהנקת שתי ילדים - אם כי יש הרבה נזקים שיכולים לבוא כתוצאה של חוסר הנקה. (מתן אוכל מלאכותי) ילד בן שנה פלוס הרי אוכל מאכלים אחרים כבר כך שהצורך בשד הוא פחות ממילא. ותמיד מיניקות את הקטן קודם. יש ים של מידע שם. לא יכולה להצביע על מאמר ספציפי אבל תוכלו לחפש באתרים כמו www.lalecheleague.org www.kellymom.org (or com) www.breastfeedingonline.com www.marie.org וכמובן דרך גוגל. בברכה אלן

תודה רבה על המידע :) זה גם מה שאני חשבתי.... תודה

שלום. רציתי לדעת האם תינוק יונק בן שנה וחודשיים שקיבל חיסון נגד אדמת יכול להדביק את אימו דרך ההנקה? תודה.

שלום רב, לא, אין התינוק יכול להדביק את אימו דרך ההנקה. בברכה אלן

שלום, גב' שיין אלן האם אשפרי לשאוב חלב משד אחד באותו זמן שהתינוק יונק מהשד השני, וזאת כדי לחסוך זמן. תודה

היי אסתר, אם את מצליחה לעשות את זה ללא כל בעייה - עד רבה. זה רק עניין של טכניקה - ותנוחה כדי לא להפריע לתינוק לינוק. תלוי בך. אין חוקים. בברכה אלן

שלום, אני בת 35+ הנקתי את בני כשנה וחצי (הנקה מלאה - 5 פעמים ביום) עד לפני כחודשיים. כיום אנני מניקה כלל. הנני מתכננת מזה זמן רב הריון נוסף (לכן הפסקתי עם ההנקה - לצערי). בתום הפסקת ההנקה (למרות שקבלתי מחזור סדיר משך כל ההנקה), הופיעו אצלי דימומים מקדימים של 4-5 ימים לפני המחזור, ורק אז הדימומים הרציניים. משך המחזור הרגיל הוא 7-6 ימים.(מלבד הימים "המקדימים") שאלתי היא, האם בעקבות הפסקת ההנקה מתרחשים בגופי שינויים הורמונליים? האם עלי ליטול כדורים מסויימים? אשמח לשמוע תגובות בנושא - ומקווה שהגעתי לפורום המתאים תודה רבה.

שלום רב, לצערי לא הגעת לפורום הנכון. יש כאן באתר פורום על רפואת נשים. רק אציין שלא צריכים להפסיק את ההנקה כדי להכנס להריון. כל עוד שכבר יש ווסת אז אפשר לקלוט הריון. בברכה אלן

תודה רבה

אני בת 31,עומדת ללדת בכל יום את בני השני.אני מאד רוצה להניק משום שאני מודעת לכל היתרונות הרבים. מצד שני, בני הבכור , בן ה-4 ,הוא ילד בעל קשיים התפתחותיים. לתדהמתי, כבר לפני שבועיים- כשהבטן גדלה משמעותית- החלה רגרסיה בהתנהגותו.הוא הפך לתלותי, ממעט לדבר, כועס כל הזמן. אני חוששת שהקרבה הרבה לתינוק, שכרוכה בהנקה, תפגע בבני הבכור. הן מבחינת "המראה" של התינוק שקשור אלי פיסית והן מבחינת איכות הזמן שתפגע. אודה מאד לעצתך. בברכה

היי שירלי, כמובן ההחלטה שלך. אך חבל לחבל בהתחלה טובה של זה שיבוא בגלל הילד הגדול. הנורמה היא הנקה - זה מגן על התינוק בפני זיהומים ועוד הרבה מחלות ובעיות. זה לשם עצמו סיבה מספיק טובה להיניק - כי אם התינוק החדש יהיה חולה (טפו טפו לא מאחלת כמובן) אז גם לא תוכלי לתפקד ולהתמקד על הגדול שהוא כל כך צריך אותך. ההנקה היא השקעה לטווח הארוך. לפי דעתי אין כל סיבה לקפח את החדש. תינוק זקוק לאימו ולא חשוב הנקה או לא. קרבת התינוק פיזית זה דבר חיוני להתפתחותו אף הוא. הקירבה ומגע אינם תלויים בדרך הזנת התינוק. לצערינו - אימא שלא מיניקה לא מגיעה לקרבה כזאת ורק התינוק יוצא בחסך. דווקא ההנקה יותר קלה ומשחררת מבחינת שעות עבודה וניקוי אביזרים והכנת אוכל - כאשר עם ההנקה - במיוחד בימים ושבועות הראשונים אפשר להצמיד את החדש ולהתייחס לגדול בו זמנית. מקוה שזה עוזר. בברכה ומאחלת לך לידה קלה. אלן

אני מתעניינת בנושא של הנקה בצמד. בני בן שנה ותשע ועדיין יונק, אנני מעוניינת לגמול אותו עכשו. אני בתחילת הריון ורוצה לדעת יותר על הנושא.

אני חוזרת לעבוד בקרוב עד שעה 18.00 תינוקי יונק באופן מלא כיצד להמשיך בדבר על מנת שלא יגמר לי החלב

היי אורית, כדאי לרכוש את הספרון - הנקה להעניק מהרגע הראשון - טיפים על שאיבה וקטע על חזרה לעבודה-ואחסון חלב שאוב. ניתן לקנות דרך הטלפון: 03-647-2411 עם כרטיס אשראי. כדאי להתחיל לצבור מנות חלב שאוב וישר להקפיא. תניקי אותה/ו עד חזרתך לעבודה ולתת למישהו אחר לתת בקבוקים. שהתינוק יזהה אותך רק עם ההנקה. בימים הראשונים של חזרה לעבודה תשאבי כל שעתיים אם ניתן - למחרת כל 3 שעות ועד שאת מגיעה למצב שנוח לך ולא מתפוצצת - אחרת זה יכול לגרום לדלקת. יש מפגש של ליגת לה לצ'ה מיוחד לנשים החוזרות לעבודה - גם ב-מ.מ.ש. אז ניתן לברר פרטים במספר הרשום למעלה. מאחלת לך הצלחה רבה. אלן

אלן שלום, אני אמא לתינוק בן 6 חודשים שיונק עד לאחרונה מלא. חוזרת לעבודה בעוד שבוע ולכן הוא כבר "מתאמן" בשתיה תמ"ל מבקבוק כל יום משמונה עד ארבע אחה"צ. לפעמים נאבק ולפעמים מקבל בקלות. מכיוון שאני עדיין בבית, אני שואבת במהלך השעות האלו פעם אחת, בערך ב- 12 (כשהציצי "מתפוצץ") למרות שהכוונה להגיע בעוד שבוע למצב בו אצליח לשרוד 8 שעות ללא שאיבה (אין לי כ"כ אפשרות בעבודה). 1. את החלב שאני שואבת בצהריים אני מקפיאה בשקיות של "פלייטקס". כעת ראיתי שכתוב על האריזה שהן מיועדות להקפאה רק עד שבועיים.(אני רוצה לשמור לטווח ארוך). האם זה נכון או תרגיל שיווקי? השקיות של "מדלה" המיועדות להקפאה לזמן ארוך יקרות פי כמה וכמה. האם יש חברות אחרות המשווקות שקיות חפ"ע במחיר נורמלי, וחשוב - איפה ניתן לקנות אותן? (רק שקיות חד פעמיות. לא קופ' לשימוש רב פעמי). 2. אני מתכננת להמשיך להניק אחה"צ/ערב/לילה עד גיל שנה או כמה שהקטן ירצה. האם מרגע שאתחיל לדלג על שאיבת הצהריים (אמורה להתחיל מחרתיים) יפסק/יפחת גם החלב של אחה"צ והלילה? מה כדאי לעשות? 3. צריכה הבהרה לגבי הקפאת חלב - - האם אפשר להקפיא רק חלב טרי, או שאפשר גם חלב שעמד כבר במקרר? - עדיין לא השתמשתי בחלב שהקפאתי. איך מפשירים? במקרר? מחוץ למקרר (תיכף מתחיל הקיץ) ? בכוס עם מים חמים? - האם יש חשיבות למיקום החלב במקפיא? מקווה שהיתה לך סבלנות לקרוא את המכתב הארוך ומיליון השאלות...(: תודה רבה וחג שמח!

היי טליה, http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 זה קישור למערכת של בקבוקים להקפאת חלב שאוב - ניתן לרכוש ב-מ.מ.ש. והוא מאוד חסכוני ורב שימושי. אםתרצי יש גם שם שקיות - חד פעמיות הרבה יותר זולות מאלה של מדלה. עות 37 ש"ח כמות של 20. ניתן להזמין בטלפון - 03-647-2411. יש גם את הספרון שלנו - הנקה -להעניק מהרגע הראשון - בעברית וגם רוסית. עם כל הטיפים וחוקים לגבי אחסון והקפאה והפשרה. זה נכון ששקיות של פלייטקס לא מיועדים להקפאה - אם כי הם ליינרים של הבקבוקים החד פעמים של החברה הזאת. לכן לא מיועד להקפאה. ניתן להקפיא לאחר יום יומיים שהחלב היה במקרר. תמיד לרשום תאריך על הבקבוק או השקית. כדאי לך לשאוב יותר מאשר פעם אחת - ולהמשיך עד מתי שתצליחי. כך תשמרי על החלב שלך. לאט לאט גם כך החלב נהיה פחות במשך הזמן בגלל פחות הנקות. אז כדאי לך כל עוד שאת יכולה - לשאוב ולשמור על מנות בהקפאה. אחר כך לאחר חזרתך לעבודה תוכלי לשאוב רק אם תרגישי מלאות יתר - את לא רוצה לגרום לדלקת דווקא עכשיו שאת אמורה לחזור לעבודה אז דאגי לעשות את הגמילה הזאת באופן הדרגתי. כל עוד שתעמדי על כך שאת מיניקה ערב וצהריים - אז תוכלי להמשיך להיניק - אם הוא ירצה. כאן גם כדאי לציין שלא כדאי לך לתת לו בקבוקים אלא שהוא יזהה אותך רק עם השד. אחרת יכול להיות שהוא יוותר. את יכולה להיניק אותו - אפילו שישי שבת - כמה שהוא רוצה - וזה לא יפגע שתוכניות שלך - לגבי שעות העבודה. אולי ביום ראשון יהיה לך קצת יותר - אבל זה תראי בהמשך. כל אחת מגיבה אחרת. להפשיר חלב אם אז כמו שכתבת מניחים את השקית בספר מים חמים. מקוה שזה עוזר. תוכלי לקרא יותר בספרון. בברכה ובהצלחה!! אלן

היי אלן\ בני הקטן הוא בן שנה ו-7 חודשים הוא אוכל כבר הכל, מן הסתם, הוא אינו הולך לגן, הוא איתי בבית. באופן עקרוני יונק בצהריים לפני השינה, בלילה די הרבה(ישן איתנו) ולפעמים בבוקר. אני מרגישה כי הגיע הזמן מבחינתי לגמול אותו ומנסה להסביר לו ש"ציצי רוצה לישון" שיגיד לו ביי וכו' אבל הבקשות שלו ל"ציצי" ממיסות אותי ואני נכנעת. מה עושים?.... תודה מראש, אדוה

היי אדוה, ברגע שמים מגיע עד נפש, תצליחי לשכנע אותו. אולי את עדיין לא מוכנה לגמול אותו? טבעי שתינוק יונק עד שנתיים - אם את מוכנה להיניק אותו. אפילו עד גיל שלוש אבל אפשר גם לגמול אותו בלילה - וזה מה שנותן כוח ורצון להמשיך להיניק במשך היום. זה יותר עניין של חינוך מאשר הנקה. הצבת גבולות וכו' וכמובן שיותר קל להכנע מאשר לעמוד על שלנו. אבל צריכים להיות משוכנעים שהוא ברמת התפתחות שכלית מספיק שהוא מבין "לא" ומבין את העניינים. אם יש חשש שזה עוד מקודם - אז את לא תצליחי לשכנע אותו. איך מחנכים ילד לגבי דברים אחרים? צריכים להיות עקביים. ובאמת להיות משוכנעת שאת יכולה לעשות את זה. בברכה אלן

ופשוט כל הכבוד!!!

שלום רב, לי תאומים בני שלושה חודשים. את הילדה אני מניקה כל 3 וחצי עד 4 שעות. במשך היום היא מסוגלת לינוק ללא הפסקה אפילו מתוך שינה. לבן אני שואבת גם מאחר וקשה לו לינוק הוא נולד קטן 1,700 וגם כאשר אני שואבת יש לי עזרא בהאכלה. 1. בבית החולים המליצו לי על משאבה של מדלה, לקטוז אך השאלתי בעזר מציון משאבת ספקטרה 2 - מאחר ומחיר ההשכרה של המדלה היה יקר וללא כל הגיון מחיר ליום + מחיר התחלתי ומחיר הערכה יקר. שאלתי האם המדלה היא יותר חזקה ועם מדלה כמות החלב היתה יותר גדולה? אני שואבת כ- 10 דקות מספר פעמים ביום אך כל 2-3 הנקות מספיקות לארוחה אחת בלבד, למרות שאני מקפידה לאכול ולשתות. האם יש כזה דבר שמיד אחרי שהילדה יונקת ואני מתחילה לשאוב אז החלב נגמר וצריך לחכות שהגוף ייצר עוד חלב? או שאם יש חלב תמיד אוכל לשאוב? אני מאוד רוצה להניק, בעוד חודש אחזור לעבודה והתקופה הקצרה שנותרה לי בבית חשובה לי להנקה. חשבתי שאוכל לשאוב ולהקפיא אך לצערי הרב אין לי אפילו מספיק חלב לאותו היום. מה יכולה להיות הסיבה? אולי אני לא שואבת במועד הנכון?? אודה לך אם תתני לי טיפים איך ומתי להניק ומתי לשאוב. בברכת חג שמח

שלום רב, כל הכבוד על העבודה המבורכת שאת עושה למען התינוקות שלכם!! לא קל. הזמן האידיאלי לשאוב הוא לאחר זמן מה שהשד לא בשימוש. קשה להגיד בדיוק כמה זמן אבל לפחות רבע שעה. המלצה אחת היא תנסות לשאוב אחרי ההנקה של הבת. אבל תניקי אותה רק מצד אחת שאת מתכוונת לשאוב. את יכולה להציע לה שוב את הצד הראשון (במקום להציע צד שני באותה הנקה) ואז אחרי שאת מסיימת איתה תוכלי לשאוב מהצד שלא היה בשימוש.הצעתי לך אז גם - לנסות להעביר את התינוק להנקה. זה יהיה לך הרבה יותר קל. מה שהיה היה, זה שהוא התקשה לינוק אז לא אומר שאין לו יכולות כיום. כדאי לנסות. אז תצטרכי לשאוב רק כדי לשמור מנות לרגל חזרתך לעבודה. בכל אופן, הספקטרא נהדרת - ואין חוקי ברזל לגבי משאבות. מה שטוב לאחת לא מתאימה לשנייה. זה רק עניין של העדפה ונוחיות. אם את מצליחה עם הספקטרא אז את לא צריכה את המדלה. פעם, לא היה ליד שרה או לאחרים את הספקטרא אז באמת המדלה היה המשאבה הטובה ביותר. היום יש אחרים. מקוה שזה עוזר לך. כדאי לך לרכוש את הספרון דרך מ.מ.ש. http://www.mamash.org.il/Index.asp?ArticleID=50&CategoryID=83&Page=1 יש טיפים וטבלת אחסון חלב שאוב. עלות 20 ש"ח וקבלי אותו בדואר. בברכה אלן

קודם כל תודה על התיחסותך המפורטת. אני כל כך כועסת על עצמי שלא ניסיתי כבר מזמן להניק את הבן ולשמור את החלב השאוב. זה מאוד כואב לי מאחר ובסוף החודש אני חוזרת לעבודה למשרה של 8 שעות. אני אשתדל בבוקר להניק למרות שזה לוקח די זמן וגם בערב שוב אניק. יש שעות ששני הילדים צורחים לאוכל באותו זמן בדיוק. אני מניקה את אחד מהם משד אחד ומצד שני את הילד השני. מחכה אפילו חצי שעה שעה שותה הרבה אך אין כמעט חלב. התינוקת שהיא הגדולה יותר יכולה להיות על השד שעה להרדם ולהתעורר ואחרי שעה עו לצרוח ואז אי מתייאשת וחושבת שאין מספיק חלב ומתפתה להכין לה בלית ברירה תוספת וגם לבן שמקבל תוספת ואז מה שקורה את החלב השאוב שגם ככה 2-3 שאיבות זה מנה במקום להקפיא אני נותנת במשך היום. חשבתי לתומי שעד גיל 6 חודשים לפחות אני אניק ואשאב אך כל כך מיאש אותי המצב של חוסר חלב. והרגשה שתמיד הם רעבים. היום זה מאוד קשה לי הנקה של איזה שעה לכל ילד ודי מתסכל וכאשר אני יעבוד בכלל לא יהיה לי זמן ללוקסוס הזה. רצוני גדול מאוד להמשיך להניק אפילו מעבר לחצי שנה בבקשה אם את יכולה לעזור לי לאור המצב הנ"ל או שזה אבוד. אמרו לי כדי שיהיה חלב צריך לאכול לשתות ולנוח. אני משתדלת אבל בעוד כשבועיים כאשר אחזור לעבודה, נגמרה המנוחה. האם זה ישפיע באמת על כמות החלב?? יום נעים לך ושוב תודה

אני מניקה תינוקות בת 3 שבועות שהחלה לסבול מגזים לפני כשבוע. הינו אצל אילת מטוטלת לאחר המלצה של חברים והיא המליצה לי להמנע ממס רב ביותר של פריטי מזון.רציתי לשאול אם יש קשר בין הדברים והאם כדאי להמנע ממס רב כל כך של מוצרי מזון (כגון גבינות, עגבניה, בצ, בבננות וכו)

היי עדי, אני בדעה שזה לא ממש התחום שלי. אם תינוק סובל "מעל המידה" מגזים - ואני חושבת שמעל המידה אומר מעל מספר שעות בודדות במשך היום - שהן בדרך כלל שעות הערב - אז כדאי לנסות לעשות משהו להקל על התינוק. אפשר רק לנסות. אם יש שיפור -= אז הולכים על זה. צריכים לתת לזה צ'אנס. הרבה תינוקות סובלים מגזים - יש כמה מסברים לזה - אבל כל ההסברים בעולם לא עוזרים שאנו חסרי עונים בלהקל על התינוק. ההחלטה היא שלך. לא תמיד יש תוצאות ומצד שני גם שמעתי מהרבה שיש תוצאות שמורידים מוצרים מהתפקיט של האם. בברכה אלן

אלן שלום בתי בת 8 חודשים ויונקת מלא ביום ובלילה (היא איתי בבית). בשבועות האחרונים התחלתי לתת לה ירקות ופירות מעוכים והיא בד"כ אוכלת בכיף אם היא לא עייפה...אבל הכמויות מאד קטנות ולא משמעותי כנראה כי היא יונקת מלא אותו דבר. מתי אני אתחיל להרגיש את זה בהנקה?כלומר שזה יספיק לה לארוחה במקום ארוחת הנקה? תודה מראש...

היי מיכל, זה תהליך איטי. קחי בחשבון שעדיין אין לה שיניים ואם אפשר לאכול כמו גדולים כאשר עוד אין שיניים. (הקטנים למעלה ולמטה הראשוניות לא כל כך נחשבות. ) אז אם את מיניקה אותה קודם - בדרך כלל היא תהיי במצב רוח טוב כדי לנסות דברים. בגיל הזה לא צריכים למעוך כל דבר - אחרת היא ממש לא מוכנה מערכתית. בגיל שהם מוכנים לנסות לאכול מוצקים מכינים להם חתיכות רכות ומספיק גדולות כדי שהיא תיקח אותם ליד ולפה. זה הסימן של מוכנות. אם היא בכלל לא מעונינת אז חכי קצת - שבוע-שבועיים. זה יגיע. היא אמורה לאכול לפחות 5 ארוחות חלביות בשנה הראשונה. כל השאר אמור להיות תוספות. העיקר הוא החלב שמכיל את הכל ולא צריכים לדאוג שהיא לא אוכלת מספיק מוצקים. לאטא לאט היא מתרגלת ויותר מצליחה ללעוס ואז זה יחליף הנקה. רק כאשר היא אוכלת מספיק כדי שהיא תהיה שבעה. מקוה שזה עוזר. כל תינוק מגיב אחרת אז צריכים להסתכל עליה ואיך היא מגיבה למוצקים. בברכה אלן

שלום! בתי בת שלושה חודשים ושוקלת 6 וחצי ק"ג (נולדה במשקל 3.5) היא יונקת כל 3 שעות בערך ובד"כ רק משד אחד. אני הייתי רוצה לדעת כמה חלב אני אמורה לשאוב ולהשאיר לה לארוחה אחת אם אני יוצאת. שאלה נוספת: כבר כמה שבועות שהיא הפסיקה להתעורר בלילה להנקה. היא אוכלת בסביבות השעה 10 בלילה ומתעוררת בסביבות 5-6 בבוקר. האם זה בסדר או שאני צריכה להעיר אותה בלילה?

היי ליהי, כנראה יש לך בת מאוד מתחשבת!!! אם היא עולה יפה במשקל, ולא מתלוננת, אז אין כל סיבה להעיר אותו באמצע שינה עמוקה!! לגבי כמויות חלב לשאיבה, זה תראי בהמשך כמה היא תיקח. ההמלצה שלי היא לשמור על כמות של 100 ועוד מספר מנות קטנות יותר . אם היא תרצה עוד בהעדרותך אז אפשר לשלוף ולהפשיר בקלות - אם זו כמות נוספת גדולה והיא לא תגמור אז לא תוכלי לשמור וחבל לזרוק - אז מנות קטנות יותר פרקטיות. בברכה אלן

האם ניתן להניק בזמן שפעת? מה עדיף?

אני מניקה מזה 6 שבועות. התפתחה אצלי דלקת בשד ועל-כן התחלתי בטיפול אנטיביוטי לפני יום וחצי (אוגמנטין). עדיין אינני חשה בהקלה כלשהי. האם האנטיביוטיקה תמיס את הגוש שנוצר לי בשד? אגב אני ממשיכה להניק גם מהשד הכואב תודה על הסיוע בברכת חג שמח קורין

היי קורין, במקלחת חמה כדאי לנסות לעשות את השד כדי לפרק גושים. הטיפול בדלקת לא תמיד אנטיביוטיקה אם כי לא תמיד יודעים איזה סוג דלקת זו. הטיפול הוא מנוחה, התרוקנות טובה של השד (שניהים גם למנוע דלקת נוספת) הרבה שתייה - לדאוג שזה לא בא מחזייה הדוקה מידי, ההמלצה היא הנקה משני השדיים בכל ארוחה כך שאם את מיניקה רק מאחד כדאי לנסות להיניק משניהם כל פעם. מאחלת לך החלמה מהירה וחג שמח אלן

אחרי כמה זמן מגיעה הווסת הראשונה לאחר הלידה , הנקתי תקופהה של 3 חוד' בתודה וחגשמח לימור

היי לימור, זה מאוד משתנה ואין חוקים - לפעמים לוקח כמה חודשים. אפשר להכנס להיריון נוסף אם לא שומרים בתקופה הזאת - אז שימו לב.כה אלן

שלום אני "מכורה" לנושא של הנקה (הנקתי את בתי עד גיל שנתיים, ומקווה לעשות כך גם עם הבן שיוולד בע"ה בעוד חודש...). אני מחפשת ספרים בעברית על הנקה. המליצו לי על ספרון בשם "הנקה-להניק מהרגע הראשון" ועל "הנקה פשוטה וטבעית". אני לא יודעת היכן להשיג אותם, האם יש למישהו מושג? כמו כן, אם יש עוד ספרים שידוע לכן עליהם, אשמח לשמוע (כולל היכן ניתן להשיג אותם). תודה ושבת שלום

שבוע טוב יעל, ניתן להזמין את ספרים דרך מ.מ.ש. 03-647-2411. אפשר באמצעות כרטיס אשראי וישלחו אותם אליך בדואר. יש את שני הספרים ויש עוד אחת שהייתי מוסיפה לרשימה - הורים גם בלילה - תרגום מאנגלית לעברית של סירס. שעות הפעילות שם 10-13:00 א-ה אפשר גם דרך האתר www.mamash.org.il בברכה אלן

אלן שלום אודה לך אם אוכל לקבל את מס' הטלפון של תמיכה בהנקה של ליגת לה לצ'ה.

היי שגית, המספר החדש הוא 1599-52-582-1. אני גם אעלה את זה כהודעה חדשה. בברכה אלן

כמה זמן אמור לקחת לי לשאוב 50 סי.סי מייד לאחר הנקה וכמה זמן אמור לקחת לשאוב את אותה כמות אם מחכים מס' שעות לאחר הנקה. אני יושבת שעות ובקושי מצליחה להוציא כמות זו, האם זה אומר שנגמר לי החלב?? האם יש זמנים טובים יותר לשאיבה??

היי שלי, זאת לא שאלה של כמה זמן ...... זה עניין של מכשור, הרגשה, וסבלנות. השאיבה אינה כמו היניקה של תינוק - מלא רגשות וקשר. זה מכשיר קר ולא תמיד מתחברים למשאבה או לשאיבה. לפעמים עוזר לשאוב לפני ההנקה - אף פעם השדיים לא ריקים אז לא צריכים להיות בלחץ של מחסור בחלב. החלב מתחדש כל רבע שעה בערך. ניתן כם לשאוב אחרי הנקה מצד אחת בלבד. ההמלצה היא להיניק משני השדיים בכל ארוחה. ואם פעם ב... תניקי רק מצד אחת - הפסקה - ובמקום לעבור לצד שני - תתני שוב צד ראשון. שום דבר לא יקרה. אחרי שאת מסיימת עם הארוחה הזאת - אפשר לשאוב מהצד השני שבכלל לא רוקנת על ידי ההנקה. זה לא מדע מדוייק. אין חוקים. כמובן שלפעמים משאבה אחת עולה על שנייה ומה שטוב לחברה שלך ופעל נפלאות - בכלל לא עובד אצלך. זה מאוד אישי. זה עניין של הרבל ומחשבות חיוביות ורוגע. לא נגמר החלב. תהיי רגועה ואל תשגיעי "שעות" בזה. זה לא מה שקובע. בברכה אלן

שלום, קראתי בחוברת של טיפת חלב שברגע שהופשר חלב אם קפוא ונמצא במקרר יש להשתמש בו תוך 24 שעות מקסימום.אשמח לתגובתך. כמו"כ רציתי לשאול אחרי שמחממים את חלב האם כדי לתת לתינוק לאכול ולא רצה לשתות הכול-עד כמה זמן מותר להשתמש בו לפני שמתקלקל? תודה

היי אלה, חלב אם מופשר נשאר במקרר מספר ימים עד שבוע. כדאי לאחסן כמויות קטנות כדי שלא לזרוק חלב שכבר שתה. אפשר תמיד להוסיף לבקבוק עוד מנה קטנה. אבל אם יש הרבה והוא לא מסיים את הכמות אז לא רצוי לשמור לעוד הרבה זמן. מקסימום לארוחה הבאה כעבור מספר שעות. בברכה אלן

שלום, בני בן ארבעה חודשים וקצת ומתעורר בלילה לינוק.אוכל רק חלב אם. האם ניתן לגמול אותו? היתי מעונינת שישן לילה שלם וגם שמעתי שיש תינוקות בגילו שלא מתעוררים בלילה לאכול. קראתי ב"הלוחשת לתינוקות" שכבר לא צריך מבחינה פיזית לאכול בלילה ומתעורר כי רגיל למצוץ כדאי לנסות "להלחם" איתו -כוונתי להרגיל אותו ואפילו לתת לו לבכות עד שילמד לותר ?ניסיתי לתת מוצץ אתמול בלילה וסרב לקבל כמוכ רציתי לשאול אם חלב אם מוקפא פחות איכותי מחלב טרי כי כרגע אני מקפיאה את מה ששואבת בעבודה ומשתמשת בחלב שהקפאתי לפני חודש וחצי בערך(המטפלת נותנת לו כשאני בעבודה) האם מותר לחמם חלב אם שנמצא בתוך שקית הקפאה או שצריך לחמם רק אחרי שהעברתי לבקבוק(כמובן אחרי שהפשיר קצת אחרת אי אפשר להעביר לבקבוק). תודה וחג שמח

היי אלה, מחברת הספר הזה איננה אשת מקצוע באף תחום. היא חברה ספר על פי התורה של "עצמה" שאי אפשר למדוד בכלל את הנזקים הפסיכולוגיים העלולים להופיע בעקבות עיצותיה. זו אישה (נפטרה בינתיים) שנתשה ילדים קטנים מעבר לאוקינוס בעד אהבה - לכן, אני לא ממליצה את הספר הזה למרות מספר מועט של טיפים שיכולים להיות מועילים. תמיד תבדקי את מקור המידע כשאת קוראת. אף אחת לא יכול להגיד לך איך לגדל את הילד שלך בלי להכירו. רק את מכירה אותו ואת צרכיו. זה ילד שאת גם ,עזבת" אותו במשך שעות ארוכות ביום. לא מגיע לו לבדוק לפחות בלילה שאכן את לידו? כמה אפשר לדרוש מתינוק קטן שעדיין אין לו את הכלים כדי "לעבוד" אליך או לדרבן אותך? לכי לפי האינסטינקטים שלך. תינוקות לא ישנים בלילה בגלל הקיבה הקטנה שיש להם. זאת נורמה. תינוקות שישנים כל הלילה אלה החריגים. וזה גם תלוי באופי התינוק (הרי הוא בן אדם כמו כולם) ולחילוף החמרים אצלו - שזה נתון שמשתנה מתינוק לתינוק (כמו גדולים). ואם הוא מתעורר בגלל פיפי - חלומות? לא רצוי לעודד אותו ולעזור לו להתמודד? הוא עדיין לא ייצור עצמאי. אי אפשר לצפות שהוא יתנהג כמו בן אדם עם כישורים. מאידך, צריכים לצפות מההורים להתייחס אל התינוק כחסר עונים - כמו שהוא באמת כי לנו - הגדולים יש (לרוב) את הכישורים והכלים. יש תינוקות יונקים שישנים כל הלילה וכאלה שלא. זה לא תלוי במה התינוק אוכל אלא החילוף החומרים שלו. לגבי חלב שאוב - כמובן שהערך הוא פחות מאשר טרי - כמו כל דבר - אבל עדיין הרבה יותר מזין ובריא מאשר תמ"ל (פורמולה) ניתן להפשיר בשקית, לחמם בשקית או כלי אחסון אחר ואז להעביר אותו - כמה שפחות לנער אז פחות הוא משתנה בהרכבו. אבל בכל אופן עדיף .... בברכה אלן

שלום וחג שמח, רציתי לשאול- איך יודעים שחלב אם מקולקל? מה הסימנים? האם כל בקבוק(שהוא סגור) מתאים לאחסון החלב במקרר? תודה

היי רונית, אם שומרים היטב על החלב הוא לא יהיה מקולקל. הוא יכול לעמוד בחוץ אפילו די הרבה שעות בלי שמשהו יקרה לו לכן אם דובר על חלב שהוא במקרר לא צריכה להיות בעייה. הוא נשמר אפילו עד שבוע. אבל לפי דעתי לא צריכים להשאיר חלב שבוע במקרר ותמיד עדיף לשמור במקפיא עד השימוש. אלא אם יודעים במפורש שהוא יהיה בשימוש ביממה הקרובה. אם יש שאלה לגבי הטריות ואם הוא על הגבול - לא כדאי להסתכן. לא כל כלי מתאים לאחסון. שקיות מיועדות להקפאה ובקבוקים מהחומר ה"טוב". ולא ביספנול מתאימים. כל בקבוק מתאים לאחסון במקרר כל עוד זה לא להרבה זמן. בברכה אלן

שלום אלן שוב............... עדיין לא הבנתי - מהם הסימנים שחלב אם מקולקל............ האם הצבע שלו משתנה? הריח שלו? אתמול רציתי לתת לתינוקת שלי חלב ששאבתי כמה ימים קודם והיה במקרר, אבל היה לו ריח מוזר(אחרי החימום) ובסוף שפכתי אותו. תודה-רונית

שלום לך, האם במקרה של דלקת פרקים כרונית מותר להניק ? האם אין חשש להדבקות התינוק ? תודה רבה וחג שמח, מודאג

שלום רב, דלקות מסוג זה הן לא מדבקות. אם את מסוגלת ורוצה להיניק זה הכי טוב עבור התינוק שלך. אי הנקה - הרבה יותר מסוכנת בגלל שלל המחלות הקשורות במתן אוכל סינטטי לתינוקות. אני מניחה שאת מטופלת על ידי רופאים. אם את נוטלת תרופות - רובן מתאימות להנקה - ואם הרופא שולל אז כדאי לקבל את חוות דעת של אחד המרכזים הטרטולוגיים (תרופות) 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בהצלחה והחלמה מהירה!! אלן

שלום רב! בני בן שנה ואני עדיין מניקה אותו (בעיקר בערב ובמשך הלילה), האם החלב מספק לו ערך תזונתי/קלורי כלשהו? חשוב לציין כי הוא יחסית רזה וגבוה ולכן ההנקה נתפסת בעיני כמעין גיבוי בייחוד במקרים בהם הוא חולה. קשה לי עדיין לגמול אותו כי לשנינו יש את הצורך הרגשי בהנקה, אך האם זה בסדר שהוא קם לפעמים 3 פעמים בלילה ואני ישר מציעה לו את השד?? אשמח לשמוע את חוות דעתך! רוב תודות.

היי מרב, טבעי לחלוטין להיניק תינוקות עד שנתיים - שלוש. זה הזמן האופטימלי. זה שרוב האימהות כבר נלחצות בגיל צעיר יחסית לא מראה זזו דרך הטבע. לפי ממצאים מדעיים - העלמות ייצר המציצה מתרחשבת שאיזה שהוא מקום בין שנה וחצי עד שנתיים כך שכל עוד יש את הייצר - יש צורך בשד. הייצר לא נברא כדי לספק את החברות המייצרות מוצצים מלאכותיים. יש לתינוק שלך מזל שיש לו אימה שבחרה להיניק אותו עד "מאוחר". יש אצלנו סדנא לאימהות שמיניקות ילדים יותר גדולים. ראי באתר שלנו : www.mamash.org.il לגבי הלילה - תלוי בך - איך את רואה את זה. האם את עובדת מחוץ לבית במשך היום - אם כן אז זה הזמן שהתינוק מקבל אותך נטו - הוא משלים את השעות הקרבה שחסרות לו במשך היום. אם את לא חזרת לעבודה מחוץ לבית אז לא מאוד חשבו מתי אתם קמים בבוקר וניתן לאפשר לו אם לא אכפת לך. הכל תלוי במידת ההבנב, סבלנות וקבלה ובהשפתך על הורות. תינוקות מתעוררים בלילה עד שהם מסוגלים לישון לילה - אצל כל אחת ואחת זה קורה במועד המתאים להתפתחות האישית שלו. בברכה אלן

אלן שלום בתי בת חמישה חודשים, יונקת בלבד. בחודש האחרון לא עלתה כלל במשקל. בטיפת חלב אמרו כי אין לי חלב. היום ניסיתי לשאוב (עד כה לא שאבתי כלל) ובשאיבה מאומצת מאוד הצלחתי להוציא 50 סי.סי בלבד. השאיבה היתה כשלוש שעות אחרי הנקה. אני מיואשת, רוצה מאוד להמשיך להניק - מה לעשות כדי להגביר את כמות החלב?? בשלב זה עברתי לתת לו מטרנה אבל אני רוצה לחזור להנקה מלאה, כי אני חוזרת לעבודה רק בעוד שלושה חודשים. תודה.

שמרית!! אל תתני פורמולה. לא חסר לך חלב. זה שהוא לא עלה יש עוד דברים שצריכים לבדוק. האם הוא עלה לפני זה מרבה? צריכים להכפיל את המשקל תוך 6 חודשים. אם אכן הוא עשה את זה - אז אין כל בעייה אלא שהגוף מסדיר את המשקל על פי התפתחותו. אם הצלחת להיניק אותו עד כה - החלב לא נגמר. אם הצלחת לשאוב 50 סיסי אז יש לך חלב ואין לך בעייה מחסור בחלב. זה שהוא לא עלה בכלל - האם את מיניקה משני הצדדים ? זאת ההמלצה. אם הנקת מצד אחת בלבד, עכשיא תתחילי להיניק משניהןם. כך מגבירים את כמות החלב אם אכן יש צורך. האם הוא היה חולה? מצונן ? ואם זה בחודש האחרון אז זאת תופעה ידועה שאם יש אף סתום אז קשה לאכול ולא אוכלים. אז ברור שלא תהיה עלייה מבריקה. יש עוד שאלות אבל - אם את נותנת לו פורמולה - זה בהחלט יפחית לך את כמות החלב שאת מייצרת. אם הוא לא אכל כי לא הרגיש טוב - הוא ישלים. הוא ידאג לזה. חבל לשבש את ההנקה על פי שקילה אחת. היו צריכים אולי להציע לך להיניק אותו כל השבוע - לראות שהוא נינוח ומתנהג כראוי - כרגיל ואז לראות מה קורה אחרי שבוע. בברכה אלן

שלום, האם אכילת מזון כמו דגים, תותים ודבש או אחרים (ע"י האם), שממליצים להאכיל בהם את התינוק לא לפני גיל שנה, למשל, מחשש לאלרגיות, היא בעייתית בזמן הנקה? ידוע לי כי יש שסוברים שמאכלים מסויימים עלולים לתרום לקוליק אצל תינוקות, אך השאלה היא מעבר לכך. תודה על תשובתך וחג שמח, לי

היי לי, יש מחקרים ויש מחקרים - ואין כל הוכחה קונקלוסיבית שאומרת שיש השפעה. אבל........ישנן הרבה נשים שהתינוקות סבלו מהבוקר עד הערב וכן מצאו שיש קשר. אלה ילדים מאוד רגישים. אז אם התינוק סובל מעל המידה אז כדאי לבחון אם אכן יש רגישות יתר. מצטבר שזה פחות מ-12% של כלל התינוקות שבאמת מושפעים. יש המון מאכלים כך שאי אפשר להגיד בכל מקרה שזה מאכל מסויים. אצל כל אחת זה יכול להיות משהו אחר. יש מטפלים אלטרנטיבים שבוחנים. יש האומרים שמהגרע שהורידו פריט מסויים מהתפריט היומית של האם - המצב השתפר. אבל שוב - זה לא כל מקרה. יש לזכור שהתופעה נעלמת כעבור 3 חודשים. ראילו לא היה!! בברכה אלן

יש לי אודם וקצת חיספוס סביב הפיטמה בצד אחד, אבל הרופא לא משוכנע שזו פטריה. לתינוק יש שכבה לבנה על הלשון - אבל שוב, לא ברור אם זו פטריה. אם לט נטפל בדקטרין ג'ל - האם זה יכול לעבור לבד? אם כן, תוך כמה זמן? ומה יכול לקרות לתינוק אם יש לי ולו פטריה. מה יכול לקרות לי? אגב, התינוק יונק כרגיל אבל בוכה לא מעט ולא ברור מדוע.

היי אנה, ענית לבד על השאלה - מה קורה שלא מטפלים בפטרריה בלשונו - זה מכמיר ומכאיב לו בסופו של דבר. לצערינו יש רופאים שלא מתמצאים בפטרייה אצל התינוק אבל ללא טיפול זה לא יעבור. זה עובר מהפה של התינוק לפיטמות ובחזרה. כשזה מחמיר אז זה משפשף לו וכואב לו אז אחרי כמה דקות של יניקה זה מתחיל. צריכים לנוח - ואחר כך להמשיך שוב. אז לעבור לצד שני. ההנות יכולות להיות קצרות ולעיתים יותר קרובות. צריכים לטפל בפה ובפיטמות בו זמנית אחרת זה כאילו לא טיפלת. אני ממליצה ללכת שוב לרופא (או לרופא אחר) ולא לשאול אותו אם יש פטרייה. אם את רואה שכבה עבה לבנה באחורנית בלשון שלו - ולפני האוכל זה ישנו שם - אז יש פטרייה. ועליך להגיל לרופא שיש פטרייה (לא לשאול אותו כי כנראה הוא לא מזהה או לא חושב שיש השלחות) מידע עדכני ניתן למצוא בכל אתר באינטרנט אודות ההנקה. אז את יכולה להביא את זה איתך אם את חוזרת לאותו רופא. הוא יתן מרשם לאורל ג'ל ותשתמשי בזה לפחות שבוע מעבר לזמן שאין כבר סימנים של פטרייה. מאוחלת לך הצלחה והחלמה מהירה אלן

שלום, אני נוסעת לארה"ב עם תינוק בן שמונה חודשים שעדיין יונק. מה מקובל בארה"ב לגבי הנקה במקומות ציבוריים (ברחוב, בקניון, במסעדה, בשדה התעופה)? האם ניתן להניק עם כיסוי של חיתול (או בלעדיו)? האם צריך להתפנות לחדר מופרד לשם הנקה? האם מוקצים חדרים כאלה? האם ניתן לפנות לצוות במקום ציבורי כמו מסעדה ולשאול על מקום להניק או שהשאלה מביכה?

בארה"ב ניתן להניק בציבור, אבל, כמו בארץ, מקובל לכסות את החזה עם חיתול בד. נסיעה טובה.

היי לילה, לא רק שניתן להיניק בצורה דיסקרטי ברחבי ארצות הברית אלא שיש אפילו חוק בהרבה מדינות שמהגנות על הזכות הזה. כמו בכל מקום - זה מפריע לאוכלוסייה מסוימת ואף פעם לא יודעים מי הצבועים שלא אכפט להם לראות פרסומות עם נשים ובנות כמעת ארומות!! אבל מפריע להם לראות אישה מיניקה. לא צריכים להתיחס אליהם אם אכן תתקלי בהם כי יש זכויות בתקוה שלמדו כבר ולא יציקו לך.אי אפשר לעשות הכללות. כך שבמקומות מסויימים אולי יהיו יותר נחמדים ממקומות אחרים. עניין של מזל. תסעו בשלום ותחזרו בשלום. בברכה אלן

היי, כשבתי הייתה בת 6 חודשים, היא החלה לנשוך אותי, אך אחרי כמה"לאים" היא הפסיקה. עכשיו כשהיא בת 9 חודשים, היא שוב חזרה לנשיכות הכואבות. ממה זה נובע?

היי גלי, כנראה שיניים. אבל כמו שעשית קודם - אל תתני לה לנשוך . נשיכות הן לנשכן - אל תצעקי עליה אלא בעדינות תורידי אותה כי כנראה סיימה - ותגידי לה שזה כואב. היא תקשר את הנשיכות עם זה שאת מסיימת איתה את ההנקה. בברכה אלן

היי, אני ובתי בת ה-9 חודשים, חזרנו היום מהרופאה ההתפתחותית, אשר הורידה לי את הרוח מהמפרשים. היא ירדה עלי קשות שעדיין אני מניקה כל 3 שעות ללא ארוחת מוצקים שאמורה להחליף לפחות 2 הנקות ביום. במילים אל היא אמרה לי: " איפוא ההתקדמות פה מגיל חודשיים? בגיל חודשיים שלושה אמורים להניק כל היום. הילדה כבר בת 9 חודשים, צריך להתקדם איתה". למעשה היא אוכלת מוצקים, אך לא כתחליף הנקה. בקיצור נתנה לי הרגשה שאני אמא רעה.

היי ליהי, באיזו מסגרת הרופאה הזאת עובדת? טיפת חלב? פרטי? חשוב לי לדעת כי רופאה שמתבטאת בצורה כזאת מראה חוסר ידע בסיס על ההנקה ותזונה בכלל. כואב לי שמישהו בעלת סמכות כל כך לא מבינה איך דווקא ההנקה היא זאת שבונה את הילד. במקום להיות בדכאון - את יכולה להתגאות על זה שאת נותנת לבת שלך הכל - לא רק מבחינה תזונתית אלא רגשית שלפי דעתי פי כמה יותר חשוב !! תכתבי לי באופן פרטי - יש לי קשר עם כל מיני אנשי רפואה שאחראים על השירותים הרפואיים- אם זה בקופת חולים או במסגרת אחרת כדאי ליידע אותם (בלי שמות אם תרצי אבל אז לא כל כך מקבלית את התלונות) כמובן זה יהיה בלי השם שלך כדי שגם אם תתני לי את הפרטים - לא אמסור כדי שהיא לא תדע מהיכן בא התלונה. כשהיא אומרת ,אין התקדמות" למה היא מתכוונת? איזה התפתחות? האם יש בעיות מוטוריות? אולי יש דברים שלא שיתפת אותנו? כמובן שאנני רופאה - אבל רופאה לא יועצת הנקה ולא תמיד דואגת להיות מעודכנת עם מידע עדכני אודות חשיבות ההנקה. בברכה אלן

שלום אלן, ברצוני ללמוד קורס של מדריכות הנקה. אולי את יודעת איפה אפשר ללמוד את זה? אגב, מה ההבדל בין מדריכת הנקה ליועצת הנקה? בתודה, קרן.

בוקר טוב קרן יש קורס של המרכז הישראלי לחינוך ללידה - www.leyda.co.il ויש קורס יותר מקיף וארוך ויקר של בתיה דיוויס. אם ברצונך להיות מדריכת הנקה ללא כל כוונות לעבור מבחן בינלאומי - שמסמיך יועצות הנקה מוסמכות IBCLC אז קורס אולי יספיק. להיות יועצת הנקה מוסמכת - זה הסטנדרד הזהב. יש מבחן של 6 שעות וצריכים להבחון כל 5 שנים לשמור על הרישיון. כמובן זה יותר מקיף ויותר "מוכר" וזה גם מצריך אלפי שעות שעות קליניות רק להגיש מועמדות למבחן. את יכולה לקרא יותר על IBCLC באתר www.iblce.org מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

הי אלן ושבוע טוב, ביתי בת 10 חודשים יונקת הנקה מלאה (למעט פירות בבוקר ומרק בצהריים) אתמול ראיתי שיש לי יובש מסביב לפיטמה. יש כאלו עור מבריק וצבע שונה מהעטרה. וזה גם מאוד מגרד. זה לא קרה לי מהרגע שהנקתי. האם יש לך מושג מה זה ואיך מטפלים ? תודה רבה וחג שמח

היי מיטל, נשמע כמו פטרייה. האם יש לבת שלך שכבה לבנה על הלשון (אחורנית)? זה עובר מהפה לפטמה וחזרה. כדאי ללכת לקבל טיפול - רופא ילדים יציע אולי דקטרין אורל ג'ל - שאפשר בשלב ראשון גם למרוח על הפימטת. אם זה לא זה - אין ברירה אולי כדאי רופא עור. בברכה אלן

שלום, אני מתגוררת בארה"ב ובאין טיפת חלב אני מתייעצת איתך באתר הזה. עד כה עצותיך היו נפלאות ולמעשה, רק בזכותן הצלחתי להניק. בתי תהיה בת שנה בעוד שבועיים. ינקה הנקה מלאה ובחודשים האחרונים שילבתי (בתחילה מזון מרוסק) מאכלים רגילים. היא אינה אוכלת הרבה, אך מתענגת על מגוון מאכלים. כרגע היא יונקת ככל שניתן, אך אני מרגישה שההנקות הולכות ומתקצרות. אני מניקה בעיקר בבוקר, ולמרות נסיונותי להניק במשך היום בין הארוחות היא יונקת ממש דקות ספורות. כיוון שאינה אוכלת הרבה (ובעיקר ממש אינה אוהבת עוף או בשר, לצערי), אני חוששת שאינה מקבלת את מה שהיא זקוקה לו. כלומר גם שאינה מקבלת מספיק הנקה וגם שאינה מקבלת את אבות המזון כמו שצריך. מחסירה מכאן ומכאן. היא אינה מקבלת תמ"ל ואינה רגילה למוצץ. שאלותי: האם עליי להתחיל לגמול מהנקה? האם להמשיך כך שלנסות ולהציע הנקות מתי שתרצה? האם המעט שהיא יונקת משלים בכ"ז את חוסר הבשר? מה ההמלצות מגיל שנה ומעלה, לעבור להנקת בוקר ולילה, או בכ"ז להמשיך להניק במשך היום? עליי לציין כי היא אוהבת את ההנקה, שתורמת לה בעיקר נחמה כשהיא עייפה או חום אם. קראתי את השאלות והתשובות בעניין זה בארכיון כאן, אך לא קיבלתי תשובה ספציפית עבורי. תודה מראש על כל עצה.

היי דורה אני מאוד שמחה לשמוע שאת נעזרת בפורום!! לגבי גיל שנה. אם את מודאגת שהיא לא יונקת מספיק אז כדאי להיניק אותה לפני מתן מוצקים . גם כך, הכמויות בוודאי אינן מאוד גדולות - אז לפחות תדעי שהיא מקבלת יותר חלב. החלב הוא האוכל האופטימלי בגיל זה - מסביב לגיל שנה מתחילים להינות ממגוון רחב יותר של אוכל. רק כאשר יש עוד שיניים היא תתחיל להינות בעוף ובשר. המרקם הוא לא כל כך נעים אם אכן היא לא יכולה ממש ללעוס.אם היא לא אוכלת הרבה מאכלים אז לא כדאי דווקא לקחת לה את ההנקה. היא מאוד חשובה - במיוחד שאת גם נהנית ומוכנה לתת.אין חוקים לגבי זה. יש את ההיגיון והמציאות שלכם. המוצקים מהווים תוספת להנקקות עד אותו מועד שהיא תאכל יותר מאשר תינק. יש עוד זמן. החלב הוא החלבונים שלה. והרבה מעבר לזה. אבל חשבו שתהיי רגועה. אם את מיניקה אותה לפני המוצקים אז אני מאמינה שהיא תאכל יותר. אבל למעשה זה לא חשבו אם את רואה שהיא מתפתחת כראוי - נינוחה ובריאה. ככל שהם גדלים ויותר עצמאיים (הולכת) אז היא תאכל ביתר התלהבות. זה יגיע. אצל כל תינוק במועד המתאים לו. אז סבלנות - זה יבוא. בברכה אלן

אני אמא לתינוק בן שנה ו- 4 חודשים, אשר יונק, הוא עדיין לא ישן שינה מלאה ומתעורר כמה פעמים בלילה בכדי לינוק. הוא אוכל אוכל מוצק ואינו אוכל בכלל דייסות או פורמולות למיניהם. השאלה שלי היא האם זה נורמלי שעדיין הוא לא ישן רצוף ומתעורר כמה פעמים בלילה בכדי לינוק?. ואם זה בסדר שהוא לא אוכל שום דייסה?? בתודה מראש

היי אתי, רוב התינוקות מתעוררים בלילה. זאת נורמה. הרבה תינוקות מתעוררים בלילה אבל גם יודעים איך לנחם את עצמם כך שגם לא מרגישים שהם מתעוררים בלילה. נורמלי לגמרי שתינוק מתעורר וגם רוצה את עזרתינו להחזיר אותו לישון. דייסה היא לא חיונית. אין להן הרבה ערך תזונתי אבל לא כל דבר שאנו אוכלים יש ערך תזונתי גבוה. זה רק עוזר לגוון את התפריט היומית. אין כל חסרון שהתינוק לא אוכל דייסות. מומלץ לתת מגוון של מאכלים בריאים וטבעיים כמה שאפשר. טוב שהוא יונק כי אם יש משהו חסר בתפריט היומית כי הוא עדיין לא יכול לאכול את הכל בגלל חוסר שיניים טוחנות אז הוא מקבל השלמה דרך החלב שלך.!! בברכה אלן

בני בן ארבעה חודשים וקצת ומתעורר בלילה לינוק.אוכל רק חלב אם. האם ניתן לגמול אותו ? הייתי מעונינת שישן לילה שלם וגם שמעתי שיש תינוקות בגילו שלא מתעוררים בלילה לאכול. כמוכ רציתי לשאול אם חלב מוקפא פחות איכותי מחלב טרי ? כרגע אני מקפיאה את מה ששואבת ונותנת חלב שהקפאתי לפני חודש וחצי בערך. תודה

מה באמת נכון לגבי הנקה ושריפת קלוריות? בתי בת שנה וחצי ועדיין יונקת(בנוסף לאוכל מוצק "רגיל"). כמה אמת יש במיתוס שהנקה מסייעת בשריפת קלוריות? האם באמת הנקה שווה לשריפה של כ- 500 קלוריות ביום ?

היי שרית, כן, אומרים לפי כל הממצאים המדעיים שהנקה גורמת לשריפת 500-700 קלוריות ביום. אם אוכלים בטירוף ודברים לא מזינים אז ברור שהיתרון הזה לא יורגש. אם אוכלים בהיגיון ובצורה בריאה - השלת הקילוגרמים מובטחת - לפחות כדי לסייע להגיע למשקל טרם הריון. בברכה אלן

נולד לי תינוק לפני כ-4 חודשים , ב-3 חודשים ראשונים הנקה כמעט מלאה ובחודש האחרון הנקה בלילה פעמיים לאחר הלידה היה לי דימום כ-3 שבועות ומאז לא קיבלתי מחזור, האם יש לי סיבה לדאגה? אני אמורה לקבל מחזור גם בתקופת ההנקה? ההריון שלי היה באמצעות הפריה אחרי 3 שנים של ניסיונות ולכן לא חששתי כ"כ מהנושא אודה על תשובתך

היי שרון, לא תמיד מקבלים מחזור כשמיניקות. אבל יש שכן מקבלות אפילו אחרי זמן קצר יחסית. אבל זה לא בהכרח הריון. תעשי בדיקה ביתית ותראי אם יש היריון. ואם לא עדיין אין מה לדאוג. יש נשים שמקבלות אפילו כמה חודשים אחרי הפסקה מוחלטת של ההנקה. בברכה אלן

בני בן ה - 5 נרדם במיטה שלי. כשהרמתי אותו על מנת להעבירו למיטתו בחדרו - בטעות הוא נתן לי מכה די חזקה בשד. אני מניקה תינוקת ורציתי לדעת אם המכה הזו שקיבלתי ממנו עלולה לפגוע איכשהו בשד או בתעלות שמזרימות את חלב האם או לגרום לאיזה פיצוץ או דליפה של אחת התעלות. תודה, אמא קצת דואגת...

היי טלי, זה לא צריך להפריע - אלא אם את רואה או מרגישה שינוי כלשהו. איך שלא יהיה יש שני שדיים אז אם משהו היה קורה אז תמיד אפשר לייצור מספיק משד אחת אבל אני די בטוחה שזה לא יגיע לזה. החלמה מהירה אלן

התינוק שלי יונק נהדר ועולה במשקל. אבל לפעמים אחרי הנקות מסוימות - אני נאלצת לשאוב כי נשאר לי המון חלב למרות שכבר הנקתי והתינוק שבע ונרדם. אני צריכה לשאוב כי נוצר לי גודש למרות שבוודאות התינוק אכל ושבע. איך זה יכול להיות?

היי רינת, תלוי באיזה גיל התינוק - אם בחודש הראשון אחרי לידה אז עדיין לא הגעת לאזון. זה יבוא. אל תשאבי אם אין לך כאבים - רק אם זה באמת כואב - ואז לשאוב קצת עד להקלה. אחרת את מייצרת יותר מידי. מקוה שזה עוזר אלן