פורום הנקה

בעזרת השם עוד שלושה חודשים יצאו לעולם שני בנים מבטני. זהו היריוני הראשון. כיצד מניקים תאומים האם בו זמנית או ברוטציה? האם מומלץ ללכת ליועצת הנקה או לחכות להתמודדות האמיתית וחוות זאת לבד?

את תראי מה נוח לך יותר, אפשר יחד כשכל תינוק יינוק משד אחד בו בזמן ואפשר ברוטציה השאלה מה יהיה נוח עבורך. אם את חברת קופת חולים כללית אז יש לך בוודאות אפשרות לייעוץ והדרכת הנקה דרך הקופה, ואם את בקופת חולים אחרת אז תבררי על השירות הזה. בכל אופן שלחתי לך כאן כתובת לכתבה על הנקת תאומים ושלישיות לעידוד המורל והעלאת המוטיבציה ..... http://www.clalit.co.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/articles/nursing+two.htm

היי מיאל, את יכולה לקנות את הספרון שלנו - שגם כולל קטע על הנקת תאומים. יש איורים של תנוחות המומלצות. יש סיכוי טוב שיהיה אצלנו ב-מ.מ.ש. ערב - למשפחות עתידיות - נשים ובני הזוג שבהריון עם תאומים. יש להרשם במשרד - 03-647-2411 יש לנו כל חודש מפגש לנשים הרות (ללא כל קשר למספר התינוקות!!) בימי ב' 18:00 כל חודש - פעם בחודש - אז מקסימום את יכולה לבוא לאחד הערבים האלה. גם ב-מ.מ.ש. במסגרת של ליגת לה לצ'ה - להרשם תתקשרי למשרד של מ.מ.ש.(למעלה) בברכה אלן

היי, בשעה 18:00 ב-מ.מ.ש. עולי הגרדום 50, רמת החייל (בית קמחי) יתקיים המפגש החודשי לנשים הרות ובני הזוג. עלות 20 ש"ח - איך להצליח בהנקה - ולמנוע בעיות וקשיים. מפה - www.mamash.org.il הרשמה 03-647-2411 בברכה אלן

שלום רב, אני מחכה למפגש. חיכיתי להודעה שלכם אך חבל שהיא פורסמה רק הבוקר .

איך אוכל להתחיל שוב לקיים מערכת יחסי מין עם בעלי אם אני כל הזמן מניקה, מלאה בחלב אם בשדיים שכל הזמן נוזל ןמניקה תינוק כל הזמן? לא נעים לי שנוגעים בי בכלל כל עוד אני מניקה.

היי מאירה, אם עדיין נוטף זה מפני שאת בהתחלת הדרך (לא ציינת בן כמה התינוק) ואם באמת זה ממש התחלה - אז עד כמה שידוע לי צריכים לחכות קצת ממילא. אם את שואבת ומייצרת יותר מידי חלב זה עוד סיבה לטיפטופים. זה לרוב נרגע בהמשך הדרך. אם זה מפריע לך או לבן זוגך- זה עניין מאוד אישי - כי יש החושבים שזה דווקא מאוד יפה ואינטימי - זה עניין של גישה. עם קצת הומור - הבנה ואהבה -= אפשר להתגבר על זה - או שלא - ואז אולי צריכים טיפול - אנני מומחית בנושא הזה ויש אנשי מקצוע בתחום שאולי יכולים לעזור לכם. בברכה אלן

התינוק שלי בין חודש וחצי. יונק כל כמה שעות . אך בין הנקה להנקה - יש לי טיפטופים עזים מצד ימין על החולצה ולעיתים גודש. עד מתי הטיטופין ימשכו ולמה זה קורה????

היי מרגית, לפעמים בהתחלת ההנקה לאחר לידה, יש חוסר איזון. ההנקה מתבססת תוך 6 שבועות ואם רק מיניקות (ללא שאיבות בכלל ולא מתן פורמולה) אז הגוף מסתגל. חשוב להיניק משני השדיים בכל הנקה - כי הנקה משד אחת כל פעם יכול לתרום לחוסר האזון. בברכה אלן

האם מותר לי לצבוע שת שיערי בעת שאני מניקה? האם הכימיקלים עלולים לעבור לתינוק?

היי דנה, את יכולה לצבוע את השער. זה לא מזיק לתינוק ולא עובר לחלב. בברכה אלן

שלום. ילדתי בפברואר 2006. במשך שנה הנקתי את התינוקת באופן מלא אך תוך הכנסת המוצקים לתפריטה הייתי מפחיתה בהנקה - עד שהגעתי להנקות רק לפני השינה בלילה , במשך הלילה ובבקרים. בערך בתחילת מרץ 2007 הפסקתי את הנקה. הוסת עדיין לא הופיעה. אני לא בהריון. השאלה שלי תוך כמה זמן לאחר הפסקת הנקה יכול להתחדש אצלי הוסת ? בתודה מרינה

היי מרינה, זה יכול לקחת כמה חודשים עד קבלת הווסת לאחר הפסקה מוחלטת של ההנקה. תמיד כדאי להתייעץ עם הרופא הנשים בעניינים אלה - אבל מהניסיון אני יודעת שזה כך. בברכה אלן

לאלן שלום רב, אני אמא לילדה בת 11 שאותה הנקתי בינקותה במשך כחצי שנה. כעת אני בת 34 ואנו בשלבי אימוץ תינוקת מח"ול. שמעתי רבות על הנקת תינוקות מאומצים והייתי מאד רוצה לדעת האם הדבר אכן אפשרי או חבל בכלל לחשוב על זה. אני זוכרת את תקופת הנקת בתי כדבר נפלא וחלומי הוא לחוות שוב את החוויה האדירה. האם יש מקום בו אוכל להכין את עצמי או עדיף לוותר על המאמץ. אשמח מאד לתשובה או להפניה למקורות רלוונתים לנושא בברכה, דניאלה

היי דניאלה, כן, אפשר בהחלט להיניק ילד מאומץ במיוחד שכבר הנקת תינוק בעבר. כדאי מאוד להיות בקשר עם יועצת הנקה מוסמכת. זה לא דבר שמדברים עליו בקלות ועל רגל אחת. כדי לקבל טלפונים - תפני למ.מ.ש.-03-647-2411 בין 10 עד 13:00 בברכה אלן

http://www.lalecheleague.org/FAQ/adopt.html בהצלחה

אני אמא לבן שנה ועשרה חודשים (ילד שלישי) שעדיין יונק. הייתי רוצה להפסיק להיניק אבל אני די מותשת מלילות בלי שנה ולא נראה לי שאוכל לגייס כוחות לתהליך גמילה במהלכו אני אמורה להציב את הגבול, להיות לידו, לדבר אליו ולתת לו לבכות. הוא תינוק דעתן ועקשן ויודע בדיוק מה הוא רוצה. תהליך הגמילה של ילדי הקודמים היה טבעי ולא היה כרוך ב"מאבקים" שכאלה. האם יש דרך להפסיק את החלב כדי לעזור בתהליך הגמילה? האם ניתן למרוח משחה כלשהיא כדי שלא יהיה לו טעים? אשמח לשמוע רעיונות והצעות. תודה

היי אביגיל, לא הבעייה היא ההנקה ממה שאני מבינה אלא הצבת גבולות בשעות הלילה. אם היית גומלת אותו בלילה אז הגמילה הטבעית בתוא מעצמה ככל שהתינוק יותר גדול ועסוק. אם את לא יכולה לעמוד בזה - אז כל דבר לא יועיל. אין לי רעיונות שיסיימו את ההנקה באווירה חיובית וכיפית מאשר גרימת אוול וטראומה. לא נראה לי שתעשי דבר כזה אחרי השקעה של כמעט שנתיים. אל תשכחי שכפי שאת יודעת - כל ילד הוא שונה וזקוק לטיפול אישי שונה מאשר האחים. צריכם לקחת את זה בחשבון. תלוי אך ורק בך.(ובין זוג אם יש, כדי לעזור.) בברכה אלן

אלן שלום, יש לי תינוקת בת חמישה חודשים. עד כה הנקתי באופן מלא. בעוד חודש עליי לחזור לעבודה ולכן התחלתי בשאיבות ובהצגת מוצקים בננה, תפוח, קישוא). הקטנה מתלהבת מאד ואוכלת בתיאבון רב, בניגוד להנקה - היא אומנם עולה יפה במשקל אבל לא מתלהבת במיוחד מההנקה. רציתי לשאול האם אני עושה נכון בכך שאני נותנת לה מוצקים כבר בגיל חמישה חודשים והאם לתת לה מעט מים לאחר הפירות והירקות. תודה !

היי קרן, אם היא מתלהבת ונהנית וגם אוכלת אז אין כל בעייה עם זה. אם לא היית חוזרת לעבודה הייתי ממליצה לחכות עד שהיא מתיישבת וגם מושיטה יד לפה - אבל היות ולא תהיי איתה - ומישהו אחר יצטרך להאכיל אותה בקרוב אז זו דרך טובה למנוע אכילה מבקבוקים וכן יכולים לגמור לך את ההנקה. ירקות ופירות באים בתוספת להנקה ולא במקום ארוחה כך שהיא עדיין לא זקוקה למים בנוסף. החלב הוא הבסיס של התזונה שלה - לכן המוצקים בגיל הזה עדיין מהווים תוספת. בברכה אלן

שלום אלן אני מניקה תינוקת בת חודשיים.זו בתי הרביעית ולמרות הקשיים שמסביב עדיין לא התייאשתי ואני ממשיכה להניק. לאחרונה בזמן ההנקות,היא מושכת את הראש שלה לאחור בחוזקה וגם את הפיטמה שלי.זה ממש כואב ואני נאלצת להפסיק את ההנקה בגלל זה ואז היא מתעצבנת ומתחילה לבכות. האם יש לך מושג מדוע היא עושה את זה? זה ממש ממש כואב.........יכול להיות שאין מספיק חלב בשבילה?? בעלי ממש לוחץ לעבור לתחליפים ואני עדיין לא בטוחה. תודה רונית

שלום! גם הבת שלי(לידה 1) בת 3 שבועות אוהבת לעשות לי את זה .זה כואב ומעצבן אני משתדלת להחזיר לה מהר את הראש למצב הרגיל, ונאזרת בסבלנות . לפעמים גיליתי שהיא עושה את זה כי יש לה גרפס שמציק לה אני מפסיקה לה את ההנקה מרימה אותה לגרפס ואח"כ מחזירה אותה לינוק.(בד"כ היא מייד עושה גרפס, לפעמים היא גם בוכה קצת כי הפסקתי לה את ההנקה אבל היא נרגעת אחרי הגרפס וממשיכה לינוק. תראי זה הניסיון האישי שלי מקווה שעזרתי

היי רונית, זה יכול להיות פטרייה בלשון. אם היא מפסיקה לינוק, זה כמו שטל כתבה - משהו מפריע לה. אצלה זה אוויר - אצלך זה יכול הליות פטרייה בפה. תבדקי לפני האוכל אם יש שכבה לבנה על הלשון של התינוקת - אחורנית. לא תמיד רואים את זה במבט ראשון. אםיש אז כדאי ללכת לרופא שיתן טיפול - גם לפיטמות. תקראי על פטרת - כתבנו רבות על הנושא ותמצאי במנוע חיפוש. זה גם קורה כאשר יש זרם מאוד חזק והתינוקת מגנה על עצמה מפני הצפה - יותר מידי חלב בבת אחת. זה ממש לא נשמע כחוסר חלב. בברכה אלן

רק תשימי לב שהאיזור לא נפצע כדי שלא יהיה איזור דלקתי כי חיידקים חודרים דרך סדקים בפטמה וזה גם לא משהו שימנע מלהניק כי אפשר לקחת טיפול אנטיביוטי ועדיין להניק. באמת רק תשימי לב. צרפתי מאמר על כאבים בהנקה http://www.clalit.org.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/articles/breasts+massage.htm

אלן שלום! יש לי שאלה,שמעתי ששתיית בירה שחורה מגבירה את כמות החלב?האם זה נכון?

כבר מזמן גילו שזה רק משמין ולא מעשיר חלב!!! תאכלי תמרים שקדים שומר תאנים צימוקים אלה משביחים את טעמו של החלב ומעשירים אותו

הי אתי, לא צריכים להעשיר דבר כמעט מושלם. החלב אם שאנו מייצרות הוא האוכל האופטימלי עובר תינוקות. נקודה. צריכים לאכול כמו שצריך, לשתות כמו שצריך ואין כל סיבה שהכל יעבוד כמו שצריך. לכל אם יכולת להיניק תאומים - ועד גיל 5 שנים - אז מה יותר מזה? מה שכן, צריכים תמיכה ראוייה ששוללת כל הדעות הסותרות והאמונות התפלות!! בברכה אלן

לא נמצאו מחקרים שמראים את הקשר בין הדברים. כנראה שזה עוד "אמונה תפלה"

היי, האם זה הגיוני שתינוקת בת 9 חודשים, עדיין תתעורר 3-4 פעמים בלילה לינוק?

היי אפרת, כן, כל תינוק הוא אחר, ויש דברים שמעירים אותם - כולל פיפי, רעש תנודות, לכן ברגע שמתעוררים אז ישנם תינקוות שצריכים קצת עזרה לחזור לישון. יש הרבה שנכתב על הנקות לילה - תמצאי במנוע חיפוש כאן בפורום. בהצלה אלן

עד איזה גיל מומלץ להניק? האים הנקה ממושכת הכוונה הילד כבר ביו שנתיים עדיין רלונטית?

היי איילת, תלוי את מי שואלים. כמובן יש ערך להנקה בגיל שנתיים. ההמלצות של ארגוני הבריאות העולמיים הם להיניק עד גיל זה אם לא יותר. יותר מ-75% מכלל האוכלוסיות בעולם כולו מיניקות עד גיל מאוחר (3-4 שנים). ייצר המציצה נעלם רק אחרי שנתיים - אז גיל בהחלט מתאים להנקה. מבחינה רגשית אין יותר מחזק ועוזר בבניית הביטחון העצמי של הילד מאשר ההנקה. אבל כל אחת מחליטה על פי מה שנראה לה - התקוה שהיא שזה מבוסס על ידע - וממצאים - במקום "שמועות, ואמונות תפלות. בברכה אלן

במשך יומיים הנקתי רק משד שמאל בגלל פצע פתוח שנוצר בפיטמה בשד ימין. (שאבתי משד ימין רק פעם ביום). מה קורה לחלב כשמניקים רק משד אחד? הוא מתדלל? האם הנקה משד אחד יכולה להשביע במשך יומיים?

היי מיכל, שום דבר לא קורה לחלב שלך. חלב הוא חלב. יש מספיק משד אחת - הרי יש לנו שתי שדיים במקרה של תאומים. אבל היות ויש לך תינוק אחת את לא רוצה ששם בצד ימים יווצר גודש וחוסר אוזן בתפוקה אז רצוי להיניק משניהם. אם יש פצע - אז סימן שיש משהו לקוי בתנוחה ואחיזת התינוק. יש לנו ספרון המסביר הכל - תנוחות , איך לשבת ואפילו על מה עובר על תינוק ואיך מתנהל ההנקה בתקופה ראשונית - גם איורים. ניתן להזמין ב-מ.מ.ש. 03-647-2411 או www.mamash.org.il אפשר גם ללכת לקבוצות של אימהות מיניקות - שתוכלי לראות שם וללמוד על טיפים www.lllisrael.org.il זה האתר של ליגת לה לצ'ה - עמותה לעידוד וקבוצות תמיכה לנשים המיניקות את התינוקות. בברכה אלן

ילדתי לפני שבועיים וחצי את בני במשקל 3.080 ק"ג. בביה"ח ובבית הנקתי והתינוק היה רגוע. עתה, למרות שאני עדיין מניקה אני מרגישה כי התינוק אינו רגוע ופשוט אינו שבע!!!! האם ייתכן כי החלב אינו סמיך מספיק? בשאיבה ראיתי כי החלב די מיימי ולמרות ששאבתי כמות של 140 מ"ל והתינוק אכל הוא דרש עוד... ונראה כי אני עסוקה יותר בלהניק מאשר כל דבר אחר. מבחינת עלייה במשקל- בביה"ח הייתה ירידה של כ-100 גרם וכיום שוקל 3.400

היי מימי, הכל תקין. ההתנהגות שאת מתארת ממש מתאים לגיל שלו. ואם הוא דורש לאכול כל הזמן זה לא בגלל כמות החלב אלא הוא לא רוצה להיות לבד. תינוקות אמורים להיות צמודים לאימא. ברגע שמניחים אותם בוכים - מרגישים נטושים. אם הוא נרגע שאת שמה אותו עליך והוא יונק - אז הכל תקין. את יכולה לחשוש שמשהו לא תקין עם ההנקה רק אם הוא לא רגוע ליד השד. לא במיטה שלו. זה ממש לא מד. הוא פשוט לא רוצה להיות שם. לגבי הסמיכות של החלב. - חלב הוא הפרשה גופנית וכמו הדם שלנו - שהוא תמיד בסמיכות הנכונה - גם החלב. אין כל ביסוס לחשדות שחלב אם לא "סמיך" מספיק או דליל מידי. יש שינויים בחלב והסמיכות שלו בשעות מסויימות - ואם זה בהתחלת השאיבה או בסוף - אבל בסופו של דבר - תינוק יונק הכל מכל סוג של חלב שהוא דורש וצריך. תניקי ותהני - כדאי לך לרכוש את הספרון "הנקה - להעניק מהרגע הראשון " אפשר דרך הטלפון - הכל אודות ההנקה הטבעית - ספרון קצר וענייני שמסביר הכל אודות השבועות והחודשים הראשונים. 03-647-2411 או www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום יש לי תינוקת מקסימה בת 5 שבועות היונקת הנקה מלאה. היא נולדה במשקל נמוך (עקב זירוז לידה בשבוע ה-37 להריון) במשקל 2.480 ומאז עולה במשקל יפה. בשקילה האחרונה לפני יומיים היא שוקלת 3.600. ההנקה מתנהלת טוב סך הכל. הבעיה היא שבימים האחרונים אני מרגישה ירידה ניכרת בכמות החלב שיש לי. היא גם מבקשת לינוק לעיתים תכופות יותר כל 1-1.5 שעות ולפעמים כל 2-2.5 שעות. היא נראית בסדר וגם רגועה וישנה בסדר, אבל אני ממש מרגישה שהשדיים שלי מרוקנים. אני אוכלת ארוחות מלאות ושותה הרבה מים. מה שכן היו לי כמה ימים שלא ישנתי כמעט בכלל וקראתי שעייפות גם עשויה להוריד את כמות החלב. מה כדי לי לעשות ע"מ לעלות את תפוקת החלב? אשמח לתשובה במהרה. תודה ושבת שלום.

היי נעמה, ממש לא נשמע כירידה בכמות החלב שלך. לא צריכים לקחת את השדיים כמד לכמות החלב. יש שינויים פיזיולוגיים בשדיים שאינם קשורים לכמות החלב שאת מייצרת. מה שתמיד מוכיח שיש מספיק חלב הוא 1. רוגע של התינוקת-ואם לא רגועה נרגעת באמצעות השד תמיד אפילו אם זה כל שעה - שעה וחצי. 2. פיפי וקקי. מה שנכנס יוצא - אם הכל כרגיל - והיא מוציאה - אז הכל בסדר - 3. עלייה מתמדת במשקל - ולפי מה שאת כותבת היא עולה בממוצע 224 גרם לשבוע!! היא יכולה לבקש כמה שהיא רוצה - לאכול - היא מאוד דינמית וכל יום יכול להביא משהו אחר מבחינת התדירות של ההנקות. אםהיא מאוד צמאה - היא תבקש - אם יש ירידה בכמות החלב היא תבקש לעיתים יותר קרובות כדי לאכול יותר . הטבע דואג שתמיד יש לנו מספיק - ואם לא אז יש את היכולת לייצור עוד. אין לך מה לדאוג. כל עוד שיש את הסימנים שהכל תקין - חבל לחפש בעיות. בברכת שבוע טוב אלן

היי, אני מנסה להרגיל את הבת שלי (9 חודשים) למוצקים. אחרי שהיא קמה משנת אחר הצהריים שלה או הצהריים אני מרגישה שאני חייבת לה הנקה, אבל כך היא מפספסת לעיתים את מנת הירקות שלה. האם אחרי שנת צהריים אני יכולה לתת לה מוצקים? משום מה אני מרגישה שאחרי שינה תינוק זקוק להנקה ולא לאוכל בכפית. אבל הרי אני צריכה שהיא תאכל גם מרק ירקות שלא מומלץ לאכול אותו בערב. .

היי ליהי, אין חוקים. לא יודעת מי אמר לך שאי אפשר לאכול מרק בערב....נשמע לי סתם. לא נראה לי שיש כל ביסוס מדעי לכך. ראי את תשובתי לגילי, גם היא בלחץ של המוצקים כאשר זה גיל שתינוקות לא אוכלים ממש הרבה. ההנקה היא הבסיס. מוצקים תמיד באים כתוספות להנקה. ירקות ופירות לא יכולים להחליף את החלב - עם כל אבות המזון שבו. בברכה אלן

היי, כבר כמעט עשרה חודשים אני מניקה באופן מלא. אני רוצה להוריד 2 הנקות ביום. איך אני עושה את זה? אני מנסה מוצקים, אך היא לא אוכלת מספיק ודורשת עדיין הנקה ש כל 3 שעות. אני כמובן לא רוצה להכריח אותה לאכול יותר ממה שהיא רוצה, למרות שהמליצו לי לא לוותר, " הכל תלוי באמא" וכו.

היי לגילי, 10 חודשים זה עדיין תינוק מבחינת היכולות האכילה שלה. אין לה שיניים וההמלצה של כל ארגוני הבריאות היא הנקה בואפן בלעדי עד 6 חודשים ובהדרגה לשלב מוצקים והמשך הנקה עד גיל שנה - שנתיים!! אז 10 חודשים ממש לא מצביע על בשלות מערכתית של התינוקת לאפשר לה לאכול ולבסס את תפריטה היומית על מוצקים בלבד. ההנקות (או בקבוקים עם פורמולה ) זה הבסיס עד לפחות גיל שנה. אז "להכריח" כמו שאת כותבת ממש לא לעניין כפי שאת רואה בעצמך. תלכי לפי האינטואיציה שלך - תינוקות אוכלים יותר טוב כאשר הם רגועים ושלוים. המוצקים באים כתוספת להנקות עד אותו מועד שאאת רואה שהתינוקת אוכלת מספיק כדי להחליף ארוחה. בברכה אלן

בני ניזון רק מהנקה הוא בן שבועיים. רציתי לדעת, האם מותר לצרוך חליטת תה של הצמח ילקוט הרועים בזמן שאני מניקה אותו ? (הצמח הזה מקטין את הדימום לאחר לידה)

שלום רב, אנני מכירה את החומר - וזה לא ממש התחום שלי (צמחי בר) אז הייתי שואלת מטפלים העוסקים בהם. ככלל, אם לא מגזימים בחומר מסויים אז אין כל איסור בכלום. הכל עניין של מינון. אבל האמת היא שאני לא יכולה להגיד בוודאות בברכה אלן

אני מניקה את ביתי בת 3 שבועות הנקה מלאה, בתחילת כל ההנקה ברגע שהיא מתחילה למצוץ את הפטמה זה מאד כואב לאחר 3 דקות בערך הכאב פוחת ולעיתים נעלם, היתה לי בעיה של פטמות קצת פצועות ואני משתמשת במשחה פירולן שעוזרת לי מאד.כיום הם בסדר אבל עדין זה כואב בתחילת ההנקה, יש לציין שהיא תופסת את הפטמה בצורה נכונה. מה עושים?

היי אליזבט, זה לא אמור להכאיב כל כך - והיות והיו לך פצעים בהתחלה אני מניחה שזה עניין של תנוחה. יש מפגשים של ליגת לה לצ'ה - כדאי להעזר בהן וגם כיף להיות עם עוד אימהות מיניקות. יש גם קליניקה להנקה ב-מ.מ.ש. ברמת החייל כאשר כל שבוע יש בימי ה' קליניקה לקבוצה קטנה (עד 4) במחיר סביר ותעזרי ביועצות הנקה מוסמכות שיראו לך איך לשפר את התנוחה. ליגת לה לצ'ה - www.lllisrael.org.il מ.מ.ש. - www.mamash.org.il מאוד כדאי -כי אפשר בהחלט לשפר. כמובן אפשר להזמין יועצת הנקה מוסמכת הביתה - זה כרוך בתשלום כי עובדות באופן פרטי - עולה בין 250-500 ש"ח. אפשר לקבל הפנייה לפי אזור המגורים ב0-מ.מ.ש. טל: 03-647-2411. בברכה אלן

אני קיבלתי כתבה על כאבים בהנקה דרך הקופה שלי למייל בגלל חסימה, אבל הכתבה מפרטת על עוד כאבים ומה שיכול לגרום להם. בקשר לדלקת מה שכתוב שם זה שדלקת זיהומית בשד וטיפול אנטיביוטי לא מונעים הנקה אפילו להפך, חשוב להמשיך ולהניק כדי להוציא את החלב. אם עדיין כואב אז מומלץ על טיפול לשיכוך כאבים משהו כמו אקמול יעזור. זו כתבה ממש מקיפה אם תרצי לקרוא את כולה אז את יכולה להיכנס לערוץ היריון ולידה של כללית ולהיכנס ל"הנקה" http://www.clalit.co.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/

האם מותר לקחת ריטלין בהנקה?

היי נ, כדאי תמיד להתיעץ עם אחת המרכזים למידע על תרופות בזמן ההנקה וההריון 1. בילינסון:03-937-6911 אסף הרופא 08-977-9309 לפי הספר של טומס הייל - שהוא מומחה בנושא - מותר - כמובן תלוי במינון. כל דבר צריך להיות בשיתוף הרופא המטפל. בברכה אלן

אנא התייחסי למה שכתבתי הבוקר אחרי התשובה שלך מתאריך 9/4 כמה שורות למטה. ושוב תודה מאוד חשובה לי תשובתך

היי, אחזור אליך יותר מאוחר....ראיתי וצריכה קצת זמן להתייחס. בברכה אלן

היי שוב!! יש לך שני תינוקות בני חודשיים +. טבעי שתמיד ירצו להיות צמודים עליך - ללא כל קשר לרעב. מה שנראה לי - הוא שיש לך חוסר ביטחון לגבי היכולת שלך להניב מספיק חלב עבור שני התינוקות. אני לא מאמינה שיש לך בעייה כמותית אם אכן את מצליחה לשאוב ולתת וגם להיניק. אם את מספיקה לספק את הצרכים שלהם לארוחה אחת במשך היום - אז יש לך יכולת לספק להם אוכל לכל היום כי החלב מתחדש כל רבע שעה - וכל הזמן. נכון שלפעמים הם צורחים שעה אחרי האוכל - אבל לא מפני שהם רעבים אלא חסר להם את החום שהם זוכרים והיו רגילים לזכות בו ברחם - וזה היה 9 חודשים!! הם בסך הכל לא שליש מהזמן הזה בחוץ ולהתרגל לחיים בחוץ לוקח חודשים (אים לא שנים!!) מה שיכול לעודד אותך הוא - ברגע שהם לא רגועים - ואת מחברת אותם לשד האם הם נרגעים? אם התשובה היא כן - אז זאת ההוכחה שאכן יש לך מספיק חלב. אם לא - והיו רעבים אז היו ממשיכים לבכות. יש לך שבועיים כדי להגביר את הכמות שאת מייצרת. קחי את הזמן הזה - זה לא אבוד, כדי להגביר. תניקי אותם כל עוד ירצו לינוק וכמובן שהם נרגעים ליד השד. אם לא אז משהו אחר מציק להם. אני מדברת ברבים וכמובן הם שניים ואולי כל אחת מתנהג אחרת אבל באופן כללי כל אחת אמור להרגע באמצעות השד. ממה שכתבת את כן הצלחת להיניק גם את הבן. (או שלא הבנתי) אם את מיניקה את שניהם יחד אז זה נהדר. חוסך זמן. אבל תמיד לזכור שהם שונים זה מזה - כל אחד עם האופי המיוחד והאישי. תנסי כמה שיותר לענות על צרכים התזונתיים רק עם ההנקה. בוכים אחרי שעה? שוב הנקה . נרגעים - יופי הצלחת. לא נרגע? לבדוק אם זה משהו אחר - קשה להתייחס לכל הבחינות לגבי החזרה לעבודה והמקרה הספציפי שלך באמצעות הפורום. רצוי באמת לדבר עם מישהי מוסמכת. יש אפשרות דרך הפורום או תקבעי עם יועצת הנקה מוסמכת. אני מקוה שזה יעזור בכל אופן - אבל יש בהחלט מגבלות כאן. בברכה והמון הצלחה. את עושה עבודה נפלאה עם כל מאמציך להיניק ולספק חלב אם עבור תאומים!! בברכה אלן

שלום אלן, בתי בת חודשיים וחצי וניזונה אך ורק מהנקה. בימים האחרונים היא סובלת מגזים. הייתי רוצה לדעת, האם תה בבונג או תה צמחים אחר יכול להקל עליה?. עוד הייתי רוצה לדעת, האם עקרונית יש בעיה עם מתן תה צמחים לסוגיו בגילה? בברכה, שיר

היי שיר, אין כל יתרון לתת משהו מלבד חלב אם לתינוקות בגיל של התינוקת שלך. תה לא מיועד לתינוקות ואין כל הוכחה שזה לא פוגע. ההמלצה של כל גורמי הבריאות העולמיים כולל משרד הבריאות שלנו היא לתת אך ורק חלב אם עד לפחות חצי שנה הראשונה ולאחר מכן תוספות להנקה של מזונות מוצקים - באופן הדרגתי. בקבוקים גם עלולים להפריע להנקה לכן לא מומלץ לתת אלא אם את עוזבת את התינוקת. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

עד מתי השדיים ינטפו חלב ויכתימו את החולצות שלי??? האם זה עובר בשלב כלשהוא?או שנמשך כל עת ההנקה?

היי סילביה, זה משתנה מאם לאם. גם תלוי איך את מיניקה ו/או שואבת. אם את מיניקה באופן בלעדי ולא שואבת זה יסדיר לך את התפוקה ועד 3 חודשים בערך זה מתחיל להסתדר. אם את גם שואבת אז זה יכול להביא אותך למצב של תפוקת יתר - ואז הטיפטופים יכולים להמשיך כי את מייצרת יותר מידי. זה תלוי במהלך ההנקה שלך. בברכה אלן

לאחר הנקה וגם לפני - אני מרגישה פעיתים מעין דקירות בחזה, ומעין תחושת כובד, כאבי גב. מה זה?

תודה

היי לילי כאבי גב נובעים מזה שאת לא יושבת טוב בזמן ההנקות. אני מנחשת שאת בראשית הדרך - פחות מחודש - כדאי לך לרכוש את הספרון"הנקה-להעניק מהרגע הראשון" בעד 20 ש"ח כולל משלוח דואר - או להזמין יועצת הנקה מוסמכת הביתה או ללכת אל קבוצת של לה לצ'ה או קבוצות אחרות שיש אימהות מיניקות. בספרון יש איורים שמראים איך כדאי לשבת לשמור על בריאות הגוף ניתן להזמין בטלפון: 03-647-2411 או דרך האתר www.mamash.org.il זה גם נכון לגבי כאבים בשדיים - תנוחה נכונה יכולה לשנות המון!! בברכה אלן

אלן שלום, כל עצותייך מועילות לי המון. עכשיו אני רוצה להתעייץ איתך בנושא חדש לי: בתי השנייה נולדה עם לשון קשורה. היא, כמו אחותה הבכורה, יונקת כל הזמן ... אבל עכשיו עם עוד אחת לטפל ולמרות הרצון שלי להחזיק אותה על השדיים יום ולילה, זה לוגיסטי לא אפשרי. רציתי לדעת אם אני יכולה לתת לה מוצץ ... מוצץ זו כמעט מילת גנאי אצלננו בבית ובתי הבכורה לא קיבלה מוצץ ... ואם מותר לתת מוצץ, באיזו תדירות. אני מפחדת מאד מבילבול פטמה, בעיקר עם השילוב של הלשון הקשורה. תודה רבה רבה, פאולה

היא בת 6 ימים!

היי פאולה!! מזל טוב.!! אם משתמשים במוצץ בצורה מבוקרת ולא כפתרון ראשון הוא פוגע פחות. זה תלוי בך. עוד המלצה - לא חתכו לה את הלשון? אם היא באמת קשורה-היא עלולה לגרום לבעיות בהמשך. גם לשון קשורה יכולה להגביל את תנועת הלשון - שהוא קריטי בלרוקן טוב את השד. אולי היא תרצה פחות ליד השד אם אכן היא מצליחה לינוק ביתר יעילות?? רק את יכולה לבחון אם אכן זה מפריע. בהמשך זה יכול לגרום לפגמי דיבור - והיו לי מקרים שבאמת הלשון הקשורה גרמה להפסקת הנקה. אני לא רוצה להמציא או להכניס דברים לראש שלך - אבל לאחר התייעצויות עם מנתחת אחת היא אמרה לי שאין כל סיבה לא לחתוך לשון קשורה - אפילו אם זה יהיה לטובת הילדה כאשר היא לראשונה מתנשקת נשיקה צרפתית!!!! (סליחה על הדוגמא אבל אצל הרבה - זאת מציאות-ללא כוונות לפגוע) אין כל בעייה עם המוצץ יקל עליך לתפקד. מנשא מאוד עוזרת כי כך הקטנה קשורה אליך וזה משחרר אותך למשימות אחרות. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום! ילדתי לפני שבוע אני משתדלת להניק אך גם שואבבת. מהי הכמות שעלילשאוב כאשר אני מאכילה בבקבוק וכמה להוסיף בכל פעם. שנית, מאילו מאכלים כדאי להמנע על מנת להקטין גאזים. תודה מירית

היי מירית, אם את באזור תל אביב תבואי מחר לקליניקה קבוצתית ונעזור לך להיניק. חבל על כל העבודה מסביב לעניין השאיבה. אם את מיניקה אז תניקי לפני שאת משבשת את התפוקה ואת יכולת התינוק לינוק. תשאבי רק עד שמישהי יכולה לעזור לך אחרת קשה לחזור אלא אם את מאוד מאוד נחושה בדעתך. ההנקה פועלת אצל כל אחת וגםתינוקות נולדו לזה אך לפעמים צריכים עוד יד לעזור ועוד מילים לעודד. אין סיבה לשאוב. אם את אמרת שאת משתדלת במה זה מתבטא. אם התינוק מתחבר ויונק אז אין סיבה להוסיף לו. אם הוא רוצה כל הזמן - זה לא בגלל כמות אוכל אלא החום גוף. אם תניקי אותו כל הזמן הוא יהיה רגוע - ושבע וזה מה שימנע בעיות. אם תרצי לבוא מחר אז תתקשרי 03-647-2411. מקבלים עד 4 אימהות בקבוצה קטנה. מאוד מועיל - עלות 100 ש"ח. ביקור פרטי אצל יועצת הנקה מוסמכת עולה בין 250-500 ש"ח. אז ממש כדאי מכל הבחינות!! בברכה אלן

שלום, אני מניקה הנקה מלאה.התזונה שלי לא ממש טובה כלומר אינני אוכלת פירות כמעט וכנ"ל ירקות ובכלל אינני מקפידה על כול אבות המזון. האם יש לך השלכה על איכות החלב שממנו ניזון בני? האם הוא נפגע מכך שלי כנראה חסרים ויטמינים? בבוא היום כשארצה להפסיק להניק האם לוקחים כדור או מיבשים עם עלי כרוב? מה הסיכוי להכנס להריון בזמן הנקה? היה לי פעם אחת דימום כחודשיים לאחר הלידה שאיני יודעת אם לקרוא לו מחזור. ממליצים להניק עד גיל 6 חודשים,האם יש יתרון משמעותי בהנקה מעבר ל 6 חודשים? סליחה על השאלה אךהאם את יועצת הנקה?

היי אלה, קשה להתייחס לכל השאלות שלך לעומק - אני מאוד ממליצה שתקני את הספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" - יש בעברית והיום יצא לאור ברוסית. זה ספרון קצר - ענייני עם כל השאלות והתשובות. ניתן לקנות דרך מ.מ.ש. 03=647-2411 ישלחו אליך הביתה. החלב נוצר ללא הרבה קשר למה שאת אוכלת. תחשבי על רבבות הנשים המיניקות בעולם הלא מפותח ואני בטוחה שהתזונה שלהן פחות משלך. רצוי לאכול טוב לא בגלל יצירת וטיב החלב אלא שתרגישי טוב כאימא- ושיהיו לך כוחות. כדי להפסיק את ההנקה לא צריכים תרופות - צריכים לתת תחליף באופן הדרגתי כך שהתינוק יונק פחות ופחות ומקבל יותר ויותר פורמולה. ההמלצה להנקה 6 חודשים מדבר על הנקה באופן בלעדית - וההמלצה מציעה המשך הנקה כל עוד שטוב לאימא כי כמובן שטוב לתינוק. החלב מספק לתינוקות הכל. עד לפחות גיל שנה. בגיל 6-8 חודשים מתחילים לתת טעימות של מאכלים מוצקים כתוספת להנקה אז גם כך פוחת כמות החלב באופן טבעי ללא כל התערבות וכך מתחיל תהליך הגמילה. לתינוקות יש ייצר מציצה עד שנה וחצי - שנתיים כך שהם מיועדים לינוק עד אז לענות על צרכיהם הפיזיולוגיים. לגבי הריון - תלוי אם את רוצה עוד הריון או לא. אם את כן רוצה הריון נוסף אז יש סיכוי שזה יקרה כי הביוץ בא עוד לפני הווסת. אבל לא יודעים מתי זה בדיוק. אם את לא רוצה עוד הריון אז כדאי לשמור על אמצעי מניעה כי זה כן יכול לקרות - עוד לפני המחזור הראשון. מקוה שזה עונה לך. בברכה אלן

שלום, יש לנו דיון בעבודה בנוגע להנקה של תינוק שרק נולד וילד בן שנה+. חלב האם הרי מותאם לפי גיל הילד איך הגוף יודע איזה חלב ליצור ברגע מסויים אם מניקים שני ילדים (תינוק שרק נולד וילד בן שנה+)? האם יכולה להיות איזה שהיא פגיעה באחד מהם בגלל מצב של הנקה כפולה כזאת? האם יש סכנה בהנקה במהלך ההריון? האם תוכלי להפנות אותי למאמרים בנושא? תודה רבה מראש יעל

היי יעל, ההנקה לא מזיקה להריון תקין. ניתן ויש הרבה אימהות שמיניקות יותר מתינוק אחד. החלב משתנה על פי ההריון ליצירת קולוסטרום שממילא קיים עד שבועיים לאחר לידה ואחר כך החלב הופך לחלב "בוגר". אין כל נזק שיכול לבוא מהנקת שתי ילדים - אם כי יש הרבה נזקים שיכולים לבוא כתוצאה של חוסר הנקה. (מתן אוכל מלאכותי) ילד בן שנה פלוס הרי אוכל מאכלים אחרים כבר כך שהצורך בשד הוא פחות ממילא. ותמיד מיניקות את הקטן קודם. יש ים של מידע שם. לא יכולה להצביע על מאמר ספציפי אבל תוכלו לחפש באתרים כמו www.lalecheleague.org www.kellymom.org (or com) www.breastfeedingonline.com www.marie.org וכמובן דרך גוגל. בברכה אלן

תודה רבה על המידע :) זה גם מה שאני חשבתי.... תודה

שלום. רציתי לדעת האם תינוק יונק בן שנה וחודשיים שקיבל חיסון נגד אדמת יכול להדביק את אימו דרך ההנקה? תודה.

שלום רב, לא, אין התינוק יכול להדביק את אימו דרך ההנקה. בברכה אלן

שלום, גב' שיין אלן האם אשפרי לשאוב חלב משד אחד באותו זמן שהתינוק יונק מהשד השני, וזאת כדי לחסוך זמן. תודה

היי אסתר, אם את מצליחה לעשות את זה ללא כל בעייה - עד רבה. זה רק עניין של טכניקה - ותנוחה כדי לא להפריע לתינוק לינוק. תלוי בך. אין חוקים. בברכה אלן

שלום, אני בת 35+ הנקתי את בני כשנה וחצי (הנקה מלאה - 5 פעמים ביום) עד לפני כחודשיים. כיום אנני מניקה כלל. הנני מתכננת מזה זמן רב הריון נוסף (לכן הפסקתי עם ההנקה - לצערי). בתום הפסקת ההנקה (למרות שקבלתי מחזור סדיר משך כל ההנקה), הופיעו אצלי דימומים מקדימים של 4-5 ימים לפני המחזור, ורק אז הדימומים הרציניים. משך המחזור הרגיל הוא 7-6 ימים.(מלבד הימים "המקדימים") שאלתי היא, האם בעקבות הפסקת ההנקה מתרחשים בגופי שינויים הורמונליים? האם עלי ליטול כדורים מסויימים? אשמח לשמוע תגובות בנושא - ומקווה שהגעתי לפורום המתאים תודה רבה.

שלום רב, לצערי לא הגעת לפורום הנכון. יש כאן באתר פורום על רפואת נשים. רק אציין שלא צריכים להפסיק את ההנקה כדי להכנס להריון. כל עוד שכבר יש ווסת אז אפשר לקלוט הריון. בברכה אלן

תודה רבה

אני בת 31,עומדת ללדת בכל יום את בני השני.אני מאד רוצה להניק משום שאני מודעת לכל היתרונות הרבים. מצד שני, בני הבכור , בן ה-4 ,הוא ילד בעל קשיים התפתחותיים. לתדהמתי, כבר לפני שבועיים- כשהבטן גדלה משמעותית- החלה רגרסיה בהתנהגותו.הוא הפך לתלותי, ממעט לדבר, כועס כל הזמן. אני חוששת שהקרבה הרבה לתינוק, שכרוכה בהנקה, תפגע בבני הבכור. הן מבחינת "המראה" של התינוק שקשור אלי פיסית והן מבחינת איכות הזמן שתפגע. אודה מאד לעצתך. בברכה

היי שירלי, כמובן ההחלטה שלך. אך חבל לחבל בהתחלה טובה של זה שיבוא בגלל הילד הגדול. הנורמה היא הנקה - זה מגן על התינוק בפני זיהומים ועוד הרבה מחלות ובעיות. זה לשם עצמו סיבה מספיק טובה להיניק - כי אם התינוק החדש יהיה חולה (טפו טפו לא מאחלת כמובן) אז גם לא תוכלי לתפקד ולהתמקד על הגדול שהוא כל כך צריך אותך. ההנקה היא השקעה לטווח הארוך. לפי דעתי אין כל סיבה לקפח את החדש. תינוק זקוק לאימו ולא חשוב הנקה או לא. קרבת התינוק פיזית זה דבר חיוני להתפתחותו אף הוא. הקירבה ומגע אינם תלויים בדרך הזנת התינוק. לצערינו - אימא שלא מיניקה לא מגיעה לקרבה כזאת ורק התינוק יוצא בחסך. דווקא ההנקה יותר קלה ומשחררת מבחינת שעות עבודה וניקוי אביזרים והכנת אוכל - כאשר עם ההנקה - במיוחד בימים ושבועות הראשונים אפשר להצמיד את החדש ולהתייחס לגדול בו זמנית. מקוה שזה עוזר. בברכה ומאחלת לך לידה קלה. אלן

אני מתעניינת בנושא של הנקה בצמד. בני בן שנה ותשע ועדיין יונק, אנני מעוניינת לגמול אותו עכשו. אני בתחילת הריון ורוצה לדעת יותר על הנושא.

אני חוזרת לעבוד בקרוב עד שעה 18.00 תינוקי יונק באופן מלא כיצד להמשיך בדבר על מנת שלא יגמר לי החלב

היי אורית, כדאי לרכוש את הספרון - הנקה להעניק מהרגע הראשון - טיפים על שאיבה וקטע על חזרה לעבודה-ואחסון חלב שאוב. ניתן לקנות דרך הטלפון: 03-647-2411 עם כרטיס אשראי. כדאי להתחיל לצבור מנות חלב שאוב וישר להקפיא. תניקי אותה/ו עד חזרתך לעבודה ולתת למישהו אחר לתת בקבוקים. שהתינוק יזהה אותך רק עם ההנקה. בימים הראשונים של חזרה לעבודה תשאבי כל שעתיים אם ניתן - למחרת כל 3 שעות ועד שאת מגיעה למצב שנוח לך ולא מתפוצצת - אחרת זה יכול לגרום לדלקת. יש מפגש של ליגת לה לצ'ה מיוחד לנשים החוזרות לעבודה - גם ב-מ.מ.ש. אז ניתן לברר פרטים במספר הרשום למעלה. מאחלת לך הצלחה רבה. אלן

אלן שלום, אני אמא לתינוק בן 6 חודשים שיונק עד לאחרונה מלא. חוזרת לעבודה בעוד שבוע ולכן הוא כבר "מתאמן" בשתיה תמ"ל מבקבוק כל יום משמונה עד ארבע אחה"צ. לפעמים נאבק ולפעמים מקבל בקלות. מכיוון שאני עדיין בבית, אני שואבת במהלך השעות האלו פעם אחת, בערך ב- 12 (כשהציצי "מתפוצץ") למרות שהכוונה להגיע בעוד שבוע למצב בו אצליח לשרוד 8 שעות ללא שאיבה (אין לי כ"כ אפשרות בעבודה). 1. את החלב שאני שואבת בצהריים אני מקפיאה בשקיות של "פלייטקס". כעת ראיתי שכתוב על האריזה שהן מיועדות להקפאה רק עד שבועיים.(אני רוצה לשמור לטווח ארוך). האם זה נכון או תרגיל שיווקי? השקיות של "מדלה" המיועדות להקפאה לזמן ארוך יקרות פי כמה וכמה. האם יש חברות אחרות המשווקות שקיות חפ"ע במחיר נורמלי, וחשוב - איפה ניתן לקנות אותן? (רק שקיות חד פעמיות. לא קופ' לשימוש רב פעמי). 2. אני מתכננת להמשיך להניק אחה"צ/ערב/לילה עד גיל שנה או כמה שהקטן ירצה. האם מרגע שאתחיל לדלג על שאיבת הצהריים (אמורה להתחיל מחרתיים) יפסק/יפחת גם החלב של אחה"צ והלילה? מה כדאי לעשות? 3. צריכה הבהרה לגבי הקפאת חלב - - האם אפשר להקפיא רק חלב טרי, או שאפשר גם חלב שעמד כבר במקרר? - עדיין לא השתמשתי בחלב שהקפאתי. איך מפשירים? במקרר? מחוץ למקרר (תיכף מתחיל הקיץ) ? בכוס עם מים חמים? - האם יש חשיבות למיקום החלב במקפיא? מקווה שהיתה לך סבלנות לקרוא את המכתב הארוך ומיליון השאלות...(: תודה רבה וחג שמח!

היי טליה, http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 זה קישור למערכת של בקבוקים להקפאת חלב שאוב - ניתן לרכוש ב-מ.מ.ש. והוא מאוד חסכוני ורב שימושי. אםתרצי יש גם שם שקיות - חד פעמיות הרבה יותר זולות מאלה של מדלה. עות 37 ש"ח כמות של 20. ניתן להזמין בטלפון - 03-647-2411. יש גם את הספרון שלנו - הנקה -להעניק מהרגע הראשון - בעברית וגם רוסית. עם כל הטיפים וחוקים לגבי אחסון והקפאה והפשרה. זה נכון ששקיות של פלייטקס לא מיועדים להקפאה - אם כי הם ליינרים של הבקבוקים החד פעמים של החברה הזאת. לכן לא מיועד להקפאה. ניתן להקפיא לאחר יום יומיים שהחלב היה במקרר. תמיד לרשום תאריך על הבקבוק או השקית. כדאי לך לשאוב יותר מאשר פעם אחת - ולהמשיך עד מתי שתצליחי. כך תשמרי על החלב שלך. לאט לאט גם כך החלב נהיה פחות במשך הזמן בגלל פחות הנקות. אז כדאי לך כל עוד שאת יכולה - לשאוב ולשמור על מנות בהקפאה. אחר כך לאחר חזרתך לעבודה תוכלי לשאוב רק אם תרגישי מלאות יתר - את לא רוצה לגרום לדלקת דווקא עכשיו שאת אמורה לחזור לעבודה אז דאגי לעשות את הגמילה הזאת באופן הדרגתי. כל עוד שתעמדי על כך שאת מיניקה ערב וצהריים - אז תוכלי להמשיך להיניק - אם הוא ירצה. כאן גם כדאי לציין שלא כדאי לך לתת לו בקבוקים אלא שהוא יזהה אותך רק עם השד. אחרת יכול להיות שהוא יוותר. את יכולה להיניק אותו - אפילו שישי שבת - כמה שהוא רוצה - וזה לא יפגע שתוכניות שלך - לגבי שעות העבודה. אולי ביום ראשון יהיה לך קצת יותר - אבל זה תראי בהמשך. כל אחת מגיבה אחרת. להפשיר חלב אם אז כמו שכתבת מניחים את השקית בספר מים חמים. מקוה שזה עוזר. תוכלי לקרא יותר בספרון. בברכה ובהצלחה!! אלן

היי אלן\ בני הקטן הוא בן שנה ו-7 חודשים הוא אוכל כבר הכל, מן הסתם, הוא אינו הולך לגן, הוא איתי בבית. באופן עקרוני יונק בצהריים לפני השינה, בלילה די הרבה(ישן איתנו) ולפעמים בבוקר. אני מרגישה כי הגיע הזמן מבחינתי לגמול אותו ומנסה להסביר לו ש"ציצי רוצה לישון" שיגיד לו ביי וכו' אבל הבקשות שלו ל"ציצי" ממיסות אותי ואני נכנעת. מה עושים?.... תודה מראש, אדוה

היי אדוה, ברגע שמים מגיע עד נפש, תצליחי לשכנע אותו. אולי את עדיין לא מוכנה לגמול אותו? טבעי שתינוק יונק עד שנתיים - אם את מוכנה להיניק אותו. אפילו עד גיל שלוש אבל אפשר גם לגמול אותו בלילה - וזה מה שנותן כוח ורצון להמשיך להיניק במשך היום. זה יותר עניין של חינוך מאשר הנקה. הצבת גבולות וכו' וכמובן שיותר קל להכנע מאשר לעמוד על שלנו. אבל צריכים להיות משוכנעים שהוא ברמת התפתחות שכלית מספיק שהוא מבין "לא" ומבין את העניינים. אם יש חשש שזה עוד מקודם - אז את לא תצליחי לשכנע אותו. איך מחנכים ילד לגבי דברים אחרים? צריכים להיות עקביים. ובאמת להיות משוכנעת שאת יכולה לעשות את זה. בברכה אלן

ופשוט כל הכבוד!!!

שלום רב, לי תאומים בני שלושה חודשים. את הילדה אני מניקה כל 3 וחצי עד 4 שעות. במשך היום היא מסוגלת לינוק ללא הפסקה אפילו מתוך שינה. לבן אני שואבת גם מאחר וקשה לו לינוק הוא נולד קטן 1,700 וגם כאשר אני שואבת יש לי עזרא בהאכלה. 1. בבית החולים המליצו לי על משאבה של מדלה, לקטוז אך השאלתי בעזר מציון משאבת ספקטרה 2 - מאחר ומחיר ההשכרה של המדלה היה יקר וללא כל הגיון מחיר ליום + מחיר התחלתי ומחיר הערכה יקר. שאלתי האם המדלה היא יותר חזקה ועם מדלה כמות החלב היתה יותר גדולה? אני שואבת כ- 10 דקות מספר פעמים ביום אך כל 2-3 הנקות מספיקות לארוחה אחת בלבד, למרות שאני מקפידה לאכול ולשתות. האם יש כזה דבר שמיד אחרי שהילדה יונקת ואני מתחילה לשאוב אז החלב נגמר וצריך לחכות שהגוף ייצר עוד חלב? או שאם יש חלב תמיד אוכל לשאוב? אני מאוד רוצה להניק, בעוד חודש אחזור לעבודה והתקופה הקצרה שנותרה לי בבית חשובה לי להנקה. חשבתי שאוכל לשאוב ולהקפיא אך לצערי הרב אין לי אפילו מספיק חלב לאותו היום. מה יכולה להיות הסיבה? אולי אני לא שואבת במועד הנכון?? אודה לך אם תתני לי טיפים איך ומתי להניק ומתי לשאוב. בברכת חג שמח

שלום רב, כל הכבוד על העבודה המבורכת שאת עושה למען התינוקות שלכם!! לא קל. הזמן האידיאלי לשאוב הוא לאחר זמן מה שהשד לא בשימוש. קשה להגיד בדיוק כמה זמן אבל לפחות רבע שעה. המלצה אחת היא תנסות לשאוב אחרי ההנקה של הבת. אבל תניקי אותה רק מצד אחת שאת מתכוונת לשאוב. את יכולה להציע לה שוב את הצד הראשון (במקום להציע צד שני באותה הנקה) ואז אחרי שאת מסיימת איתה תוכלי לשאוב מהצד שלא היה בשימוש.הצעתי לך אז גם - לנסות להעביר את התינוק להנקה. זה יהיה לך הרבה יותר קל. מה שהיה היה, זה שהוא התקשה לינוק אז לא אומר שאין לו יכולות כיום. כדאי לנסות. אז תצטרכי לשאוב רק כדי לשמור מנות לרגל חזרתך לעבודה. בכל אופן, הספקטרא נהדרת - ואין חוקי ברזל לגבי משאבות. מה שטוב לאחת לא מתאימה לשנייה. זה רק עניין של העדפה ונוחיות. אם את מצליחה עם הספקטרא אז את לא צריכה את המדלה. פעם, לא היה ליד שרה או לאחרים את הספקטרא אז באמת המדלה היה המשאבה הטובה ביותר. היום יש אחרים. מקוה שזה עוזר לך. כדאי לך לרכוש את הספרון דרך מ.מ.ש. http://www.mamash.org.il/Index.asp?ArticleID=50&CategoryID=83&Page=1 יש טיפים וטבלת אחסון חלב שאוב. עלות 20 ש"ח וקבלי אותו בדואר. בברכה אלן

קודם כל תודה על התיחסותך המפורטת. אני כל כך כועסת על עצמי שלא ניסיתי כבר מזמן להניק את הבן ולשמור את החלב השאוב. זה מאוד כואב לי מאחר ובסוף החודש אני חוזרת לעבודה למשרה של 8 שעות. אני אשתדל בבוקר להניק למרות שזה לוקח די זמן וגם בערב שוב אניק. יש שעות ששני הילדים צורחים לאוכל באותו זמן בדיוק. אני מניקה את אחד מהם משד אחד ומצד שני את הילד השני. מחכה אפילו חצי שעה שעה שותה הרבה אך אין כמעט חלב. התינוקת שהיא הגדולה יותר יכולה להיות על השד שעה להרדם ולהתעורר ואחרי שעה עו לצרוח ואז אי מתייאשת וחושבת שאין מספיק חלב ומתפתה להכין לה בלית ברירה תוספת וגם לבן שמקבל תוספת ואז מה שקורה את החלב השאוב שגם ככה 2-3 שאיבות זה מנה במקום להקפיא אני נותנת במשך היום. חשבתי לתומי שעד גיל 6 חודשים לפחות אני אניק ואשאב אך כל כך מיאש אותי המצב של חוסר חלב. והרגשה שתמיד הם רעבים. היום זה מאוד קשה לי הנקה של איזה שעה לכל ילד ודי מתסכל וכאשר אני יעבוד בכלל לא יהיה לי זמן ללוקסוס הזה. רצוני גדול מאוד להמשיך להניק אפילו מעבר לחצי שנה בבקשה אם את יכולה לעזור לי לאור המצב הנ"ל או שזה אבוד. אמרו לי כדי שיהיה חלב צריך לאכול לשתות ולנוח. אני משתדלת אבל בעוד כשבועיים כאשר אחזור לעבודה, נגמרה המנוחה. האם זה ישפיע באמת על כמות החלב?? יום נעים לך ושוב תודה

אני מניקה תינוקות בת 3 שבועות שהחלה לסבול מגזים לפני כשבוע. הינו אצל אילת מטוטלת לאחר המלצה של חברים והיא המליצה לי להמנע ממס רב ביותר של פריטי מזון.רציתי לשאול אם יש קשר בין הדברים והאם כדאי להמנע ממס רב כל כך של מוצרי מזון (כגון גבינות, עגבניה, בצ, בבננות וכו)

היי עדי, אני בדעה שזה לא ממש התחום שלי. אם תינוק סובל "מעל המידה" מגזים - ואני חושבת שמעל המידה אומר מעל מספר שעות בודדות במשך היום - שהן בדרך כלל שעות הערב - אז כדאי לנסות לעשות משהו להקל על התינוק. אפשר רק לנסות. אם יש שיפור -= אז הולכים על זה. צריכים לתת לזה צ'אנס. הרבה תינוקות סובלים מגזים - יש כמה מסברים לזה - אבל כל ההסברים בעולם לא עוזרים שאנו חסרי עונים בלהקל על התינוק. ההחלטה היא שלך. לא תמיד יש תוצאות ומצד שני גם שמעתי מהרבה שיש תוצאות שמורידים מוצרים מהתפקיט של האם. בברכה אלן

אלן שלום בתי בת 8 חודשים ויונקת מלא ביום ובלילה (היא איתי בבית). בשבועות האחרונים התחלתי לתת לה ירקות ופירות מעוכים והיא בד"כ אוכלת בכיף אם היא לא עייפה...אבל הכמויות מאד קטנות ולא משמעותי כנראה כי היא יונקת מלא אותו דבר. מתי אני אתחיל להרגיש את זה בהנקה?כלומר שזה יספיק לה לארוחה במקום ארוחת הנקה? תודה מראש...

היי מיכל, זה תהליך איטי. קחי בחשבון שעדיין אין לה שיניים ואם אפשר לאכול כמו גדולים כאשר עוד אין שיניים. (הקטנים למעלה ולמטה הראשוניות לא כל כך נחשבות. ) אז אם את מיניקה אותה קודם - בדרך כלל היא תהיי במצב רוח טוב כדי לנסות דברים. בגיל הזה לא צריכים למעוך כל דבר - אחרת היא ממש לא מוכנה מערכתית. בגיל שהם מוכנים לנסות לאכול מוצקים מכינים להם חתיכות רכות ומספיק גדולות כדי שהיא תיקח אותם ליד ולפה. זה הסימן של מוכנות. אם היא בכלל לא מעונינת אז חכי קצת - שבוע-שבועיים. זה יגיע. היא אמורה לאכול לפחות 5 ארוחות חלביות בשנה הראשונה. כל השאר אמור להיות תוספות. העיקר הוא החלב שמכיל את הכל ולא צריכים לדאוג שהיא לא אוכלת מספיק מוצקים. לאטא לאט היא מתרגלת ויותר מצליחה ללעוס ואז זה יחליף הנקה. רק כאשר היא אוכלת מספיק כדי שהיא תהיה שבעה. מקוה שזה עוזר. כל תינוק מגיב אחרת אז צריכים להסתכל עליה ואיך היא מגיבה למוצקים. בברכה אלן

שלום! בתי בת שלושה חודשים ושוקלת 6 וחצי ק"ג (נולדה במשקל 3.5) היא יונקת כל 3 שעות בערך ובד"כ רק משד אחד. אני הייתי רוצה לדעת כמה חלב אני אמורה לשאוב ולהשאיר לה לארוחה אחת אם אני יוצאת. שאלה נוספת: כבר כמה שבועות שהיא הפסיקה להתעורר בלילה להנקה. היא אוכלת בסביבות השעה 10 בלילה ומתעוררת בסביבות 5-6 בבוקר. האם זה בסדר או שאני צריכה להעיר אותה בלילה?

היי ליהי, כנראה יש לך בת מאוד מתחשבת!!! אם היא עולה יפה במשקל, ולא מתלוננת, אז אין כל סיבה להעיר אותו באמצע שינה עמוקה!! לגבי כמויות חלב לשאיבה, זה תראי בהמשך כמה היא תיקח. ההמלצה שלי היא לשמור על כמות של 100 ועוד מספר מנות קטנות יותר . אם היא תרצה עוד בהעדרותך אז אפשר לשלוף ולהפשיר בקלות - אם זו כמות נוספת גדולה והיא לא תגמור אז לא תוכלי לשמור וחבל לזרוק - אז מנות קטנות יותר פרקטיות. בברכה אלן

האם ניתן להניק בזמן שפעת? מה עדיף?

אני מניקה מזה 6 שבועות. התפתחה אצלי דלקת בשד ועל-כן התחלתי בטיפול אנטיביוטי לפני יום וחצי (אוגמנטין). עדיין אינני חשה בהקלה כלשהי. האם האנטיביוטיקה תמיס את הגוש שנוצר לי בשד? אגב אני ממשיכה להניק גם מהשד הכואב תודה על הסיוע בברכת חג שמח קורין

היי קורין, במקלחת חמה כדאי לנסות לעשות את השד כדי לפרק גושים. הטיפול בדלקת לא תמיד אנטיביוטיקה אם כי לא תמיד יודעים איזה סוג דלקת זו. הטיפול הוא מנוחה, התרוקנות טובה של השד (שניהים גם למנוע דלקת נוספת) הרבה שתייה - לדאוג שזה לא בא מחזייה הדוקה מידי, ההמלצה היא הנקה משני השדיים בכל ארוחה כך שאם את מיניקה רק מאחד כדאי לנסות להיניק משניהם כל פעם. מאחלת לך החלמה מהירה וחג שמח אלן

אחרי כמה זמן מגיעה הווסת הראשונה לאחר הלידה , הנקתי תקופהה של 3 חוד' בתודה וחגשמח לימור

היי לימור, זה מאוד משתנה ואין חוקים - לפעמים לוקח כמה חודשים. אפשר להכנס להיריון נוסף אם לא שומרים בתקופה הזאת - אז שימו לב.כה אלן

שלום אני "מכורה" לנושא של הנקה (הנקתי את בתי עד גיל שנתיים, ומקווה לעשות כך גם עם הבן שיוולד בע"ה בעוד חודש...). אני מחפשת ספרים בעברית על הנקה. המליצו לי על ספרון בשם "הנקה-להניק מהרגע הראשון" ועל "הנקה פשוטה וטבעית". אני לא יודעת היכן להשיג אותם, האם יש למישהו מושג? כמו כן, אם יש עוד ספרים שידוע לכן עליהם, אשמח לשמוע (כולל היכן ניתן להשיג אותם). תודה ושבת שלום

שבוע טוב יעל, ניתן להזמין את ספרים דרך מ.מ.ש. 03-647-2411. אפשר באמצעות כרטיס אשראי וישלחו אותם אליך בדואר. יש את שני הספרים ויש עוד אחת שהייתי מוסיפה לרשימה - הורים גם בלילה - תרגום מאנגלית לעברית של סירס. שעות הפעילות שם 10-13:00 א-ה אפשר גם דרך האתר www.mamash.org.il בברכה אלן

אלן שלום אודה לך אם אוכל לקבל את מס' הטלפון של תמיכה בהנקה של ליגת לה לצ'ה.

היי שגית, המספר החדש הוא 1599-52-582-1. אני גם אעלה את זה כהודעה חדשה. בברכה אלן

כמה זמן אמור לקחת לי לשאוב 50 סי.סי מייד לאחר הנקה וכמה זמן אמור לקחת לשאוב את אותה כמות אם מחכים מס' שעות לאחר הנקה. אני יושבת שעות ובקושי מצליחה להוציא כמות זו, האם זה אומר שנגמר לי החלב?? האם יש זמנים טובים יותר לשאיבה??

היי שלי, זאת לא שאלה של כמה זמן ...... זה עניין של מכשור, הרגשה, וסבלנות. השאיבה אינה כמו היניקה של תינוק - מלא רגשות וקשר. זה מכשיר קר ולא תמיד מתחברים למשאבה או לשאיבה. לפעמים עוזר לשאוב לפני ההנקה - אף פעם השדיים לא ריקים אז לא צריכים להיות בלחץ של מחסור בחלב. החלב מתחדש כל רבע שעה בערך. ניתן כם לשאוב אחרי הנקה מצד אחת בלבד. ההמלצה היא להיניק משני השדיים בכל ארוחה. ואם פעם ב... תניקי רק מצד אחת - הפסקה - ובמקום לעבור לצד שני - תתני שוב צד ראשון. שום דבר לא יקרה. אחרי שאת מסיימת עם הארוחה הזאת - אפשר לשאוב מהצד השני שבכלל לא רוקנת על ידי ההנקה. זה לא מדע מדוייק. אין חוקים. כמובן שלפעמים משאבה אחת עולה על שנייה ומה שטוב לחברה שלך ופעל נפלאות - בכלל לא עובד אצלך. זה מאוד אישי. זה עניין של הרבל ומחשבות חיוביות ורוגע. לא נגמר החלב. תהיי רגועה ואל תשגיעי "שעות" בזה. זה לא מה שקובע. בברכה אלן

שלום, קראתי בחוברת של טיפת חלב שברגע שהופשר חלב אם קפוא ונמצא במקרר יש להשתמש בו תוך 24 שעות מקסימום.אשמח לתגובתך. כמו"כ רציתי לשאול אחרי שמחממים את חלב האם כדי לתת לתינוק לאכול ולא רצה לשתות הכול-עד כמה זמן מותר להשתמש בו לפני שמתקלקל? תודה

היי אלה, חלב אם מופשר נשאר במקרר מספר ימים עד שבוע. כדאי לאחסן כמויות קטנות כדי שלא לזרוק חלב שכבר שתה. אפשר תמיד להוסיף לבקבוק עוד מנה קטנה. אבל אם יש הרבה והוא לא מסיים את הכמות אז לא רצוי לשמור לעוד הרבה זמן. מקסימום לארוחה הבאה כעבור מספר שעות. בברכה אלן

שלום, בני בן ארבעה חודשים וקצת ומתעורר בלילה לינוק.אוכל רק חלב אם. האם ניתן לגמול אותו? היתי מעונינת שישן לילה שלם וגם שמעתי שיש תינוקות בגילו שלא מתעוררים בלילה לאכול. קראתי ב"הלוחשת לתינוקות" שכבר לא צריך מבחינה פיזית לאכול בלילה ומתעורר כי רגיל למצוץ כדאי לנסות "להלחם" איתו -כוונתי להרגיל אותו ואפילו לתת לו לבכות עד שילמד לותר ?ניסיתי לתת מוצץ אתמול בלילה וסרב לקבל כמוכ רציתי לשאול אם חלב אם מוקפא פחות איכותי מחלב טרי כי כרגע אני מקפיאה את מה ששואבת בעבודה ומשתמשת בחלב שהקפאתי לפני חודש וחצי בערך(המטפלת נותנת לו כשאני בעבודה) האם מותר לחמם חלב אם שנמצא בתוך שקית הקפאה או שצריך לחמם רק אחרי שהעברתי לבקבוק(כמובן אחרי שהפשיר קצת אחרת אי אפשר להעביר לבקבוק). תודה וחג שמח

היי אלה, מחברת הספר הזה איננה אשת מקצוע באף תחום. היא חברה ספר על פי התורה של "עצמה" שאי אפשר למדוד בכלל את הנזקים הפסיכולוגיים העלולים להופיע בעקבות עיצותיה. זו אישה (נפטרה בינתיים) שנתשה ילדים קטנים מעבר לאוקינוס בעד אהבה - לכן, אני לא ממליצה את הספר הזה למרות מספר מועט של טיפים שיכולים להיות מועילים. תמיד תבדקי את מקור המידע כשאת קוראת. אף אחת לא יכול להגיד לך איך לגדל את הילד שלך בלי להכירו. רק את מכירה אותו ואת צרכיו. זה ילד שאת גם ,עזבת" אותו במשך שעות ארוכות ביום. לא מגיע לו לבדוק לפחות בלילה שאכן את לידו? כמה אפשר לדרוש מתינוק קטן שעדיין אין לו את הכלים כדי "לעבוד" אליך או לדרבן אותך? לכי לפי האינסטינקטים שלך. תינוקות לא ישנים בלילה בגלל הקיבה הקטנה שיש להם. זאת נורמה. תינוקות שישנים כל הלילה אלה החריגים. וזה גם תלוי באופי התינוק (הרי הוא בן אדם כמו כולם) ולחילוף החמרים אצלו - שזה נתון שמשתנה מתינוק לתינוק (כמו גדולים). ואם הוא מתעורר בגלל פיפי - חלומות? לא רצוי לעודד אותו ולעזור לו להתמודד? הוא עדיין לא ייצור עצמאי. אי אפשר לצפות שהוא יתנהג כמו בן אדם עם כישורים. מאידך, צריכים לצפות מההורים להתייחס אל התינוק כחסר עונים - כמו שהוא באמת כי לנו - הגדולים יש (לרוב) את הכישורים והכלים. יש תינוקות יונקים שישנים כל הלילה וכאלה שלא. זה לא תלוי במה התינוק אוכל אלא החילוף החומרים שלו. לגבי חלב שאוב - כמובן שהערך הוא פחות מאשר טרי - כמו כל דבר - אבל עדיין הרבה יותר מזין ובריא מאשר תמ"ל (פורמולה) ניתן להפשיר בשקית, לחמם בשקית או כלי אחסון אחר ואז להעביר אותו - כמה שפחות לנער אז פחות הוא משתנה בהרכבו. אבל בכל אופן עדיף .... בברכה אלן

שלום וחג שמח, רציתי לשאול- איך יודעים שחלב אם מקולקל? מה הסימנים? האם כל בקבוק(שהוא סגור) מתאים לאחסון החלב במקרר? תודה

היי רונית, אם שומרים היטב על החלב הוא לא יהיה מקולקל. הוא יכול לעמוד בחוץ אפילו די הרבה שעות בלי שמשהו יקרה לו לכן אם דובר על חלב שהוא במקרר לא צריכה להיות בעייה. הוא נשמר אפילו עד שבוע. אבל לפי דעתי לא צריכים להשאיר חלב שבוע במקרר ותמיד עדיף לשמור במקפיא עד השימוש. אלא אם יודעים במפורש שהוא יהיה בשימוש ביממה הקרובה. אם יש שאלה לגבי הטריות ואם הוא על הגבול - לא כדאי להסתכן. לא כל כלי מתאים לאחסון. שקיות מיועדות להקפאה ובקבוקים מהחומר ה"טוב". ולא ביספנול מתאימים. כל בקבוק מתאים לאחסון במקרר כל עוד זה לא להרבה זמן. בברכה אלן

שלום אלן שוב............... עדיין לא הבנתי - מהם הסימנים שחלב אם מקולקל............ האם הצבע שלו משתנה? הריח שלו? אתמול רציתי לתת לתינוקת שלי חלב ששאבתי כמה ימים קודם והיה במקרר, אבל היה לו ריח מוזר(אחרי החימום) ובסוף שפכתי אותו. תודה-רונית

שלום לך, האם במקרה של דלקת פרקים כרונית מותר להניק ? האם אין חשש להדבקות התינוק ? תודה רבה וחג שמח, מודאג

שלום רב, דלקות מסוג זה הן לא מדבקות. אם את מסוגלת ורוצה להיניק זה הכי טוב עבור התינוק שלך. אי הנקה - הרבה יותר מסוכנת בגלל שלל המחלות הקשורות במתן אוכל סינטטי לתינוקות. אני מניחה שאת מטופלת על ידי רופאים. אם את נוטלת תרופות - רובן מתאימות להנקה - ואם הרופא שולל אז כדאי לקבל את חוות דעת של אחד המרכזים הטרטולוגיים (תרופות) 1. בילינסון: 03-937-6911 2. אסף הרופא: 08-977-9309 בהצלחה והחלמה מהירה!! אלן