פורום הנקה

בני בן 8 וחצי חודשים מגיל 5 חודשים הוא אוכל אוכל מוצק טחון ונהנה מאוד. לאט לאט החלפנו הנקות בארוחות של פירות ירקות עוף טחון וכו' עד שנשארו הנקות רק בלילה ואז כבר לא היה לי מספיק "תוצרת אז עברנו לסימילק בלילה. הכל היה בהדרגה והתקבל בחדווה וללא שום תקלה. עכשיו, אחרי שתקופת מה הנקתי פעם אחת בלילה בלבד, אני כבר 3 ימים לא הנקתי בכלל. אני מרגישה שיש לי חלב (לא המון, אבל יש) האם אני אמורה לקחת משהו להפסקת החלב או שזה יספג חזרה מעצמו?

היי שירשירון, זה יקח עוד זמן - אפילו חודשים אם לא יותר עד שלא יהיו סימנים של חלב. זה תהליך ואצל כל אחת ואחת זה שונה. בברכה אלן

זה יפסיק מעצמו - לא צריכים כל התערבות אלא אם את מרגישה גודש פתאום אז כדאי לשאוב עד הקלה. לאט לאט זה יפסק. אלן

תודה רבה על התשובה המפורטת! כמה נפלא שמצאתי אותך!!! אכן, אמשיך להניק אך הייתי רוצה לדעת בכל זאת איך אני יכולה לתת לו תחליף שאני יוצאת - שזה קורה פעם ב... יש לי היום חתונה והתחלתי עם השאיבה המפרכת, הוא אוכל כ-260 מ"ל חלב אם. והייתי ממש ממש רוצה שיאכל תחליף. אימי מנסה לתת לו במקומי אך ללא הואיל. אם ארצה להפסיק להניק איך אעשה זאת??? אסור לי לקחת כדורים ליבוש החלב בשל ההריון. אני כבר ממש בלחץ מעיניין התלות שלו בציצי :( ושוב תודדדדדדדדה!

היי אפרת, מאוד יכול להיות שאימך לא תצליח כמו שאת לא מצליחה. לא צריכים להיות בלחץ. אם הוא לא יאכל אז שום דבר לא יקרה כי זה כמו שאת אומרת פעם ב..... אגב, אין לו רק "תלות בציצי..." אלא תלות באימא כמו כל יונק בטבע. זה דבר טוב - לא דבר רע. אם תינוק לא מתחבר בצורה מוצלחת לאם אז יש באמת בעיות. זה סימן טוב שהוא תלותי אחרת הייתי דואגת. כי לא להיות תלותי זה אפטיה - וזה באמת מעורר דאגה. להפסיק את ההנקה את לא צריכה כדורים בכלל - כדורים פועלים על פעילות הורמונלית נגד יצירת החלב. אבל בשלב זה ההנקה ותפוקת החלב אינם תלויים בפעילות הורמונלית אלא עניין של היצע וביקוש. כמה שתניקי פחות - כך יףחת כמות החלב. תתני תוספת - פחות הוא ינק, לאט אלט באופן הדרגתי עד שכבר לא יהיה חלב בכמות גדולה. לך יהיה חלב עד הלידה כי זה לא מתייבש לגמרי וגם ההריון החדש יגרום לכך ששוב יווצר חלב. בהצלחה אלן

אלן שלום רב! ראשית רציתי להודות לך על תשובותייך לשאלותיי הקודמות הן מאוד עוזרות לי. ביתי בת חודש וחצי יונקת הנקה מלאה ואני מאוד נהנית מכך. אולם לעיתים היא בוכה תוך כדי יניקה בכי מאוד חזק ונראית לא נינוחה. הדבר מתסכל אותי נורא! מהי הסיבה ומה אוכל לעשות על מנת לעזור לה וכדי שתינק בנינוחות. תודה רבה!

היי סימונה, אם התינוקת לא מרוצה בשעות מסוימות אז סביר להניח שזה גזים. כפי שידוע לך, שעות הערב לרוב הן השעות הקשות לתינוקות. אם בשאר השעות במשך היום היא לא בוכה אז אין ממש בעיית הנקה. זאת בעייה של הסתגלות לחיים מחוץ לרחם. קשה להם עם כל המעבר הזה ותופעת הגזים מאוד משפיע. אין הרבה מה לעשות אבל אם את חושבת שזה מעבר לזה - והבכי קורה כל ארוחה כדאי מאוד ללכת לרופא כדי שהוא יבדוק אותה מכף רגל עד לראש. לא טבעי שתינוק בוכה כל הזמן. תקופת הגזים חולפת וסמוך ל-3 חודשים זה נעלם לרוב. בברכה אלן

ששחר מסרב בתוקף לכל תחליפי חלב האם כולל דייסות טעימות... ניסיתי המון פעמים, גם מטרנה וגם סימילק וגם דייסה תפוח בננה, גם בבוקר גם בצוהוריים, גם בכפית וגם בבקבוק....

היי אפרת, הממממ. ממש דילמה. גיל 10 חודשים הוא ממש באמצע - בין להיות תינוק - התלוי רק בחלב כלשהו לבין להיות "גדול" שיכול לאכול מכל אבות המזון. היות והוא כל כך תלוי בשד, הייתי מציעה לך לחכות עם הגמילה קצת. עד גיל שנה תינוקות זקוקים ללפחות 5 ארוחות חלביות ביממה. כמובן עם תוספת של מוצקים. אין עדיין שיניים טוחנות לעזור לו לאכול, ללעוס ולעקל מאכלים רבים אז לרוב תינוקות בגיל הזה אוכלים הרבה דברים רכים - פירות, ירקות, וכו'. גם המרקמים יותר נעימים מאשר חלבונים מן החי - שהם קצת לא נעימים. הוא בסך הכל בן 10 חודשים - ואם הוא נולד מזמן - אז אולי הוא "מתחיל" להינות מהמוצקים. הוא לא מוכן לקבל כל דבר שאינו חלב אם בתור חלב אז בדרך כלל יש סיבה. הסיבה יכולה להיות רגישות יתר או רטיעה מהטעם והריח. גם זה יעבור במרוצת הזמן. אבל הוא זקוק לעוד כמה חודשים טובים - יש כמה סיבות 1. לאחר גיל שנה - אם תינוק אוכל מכל אבות המזון אז הוא יוכל להשלים את החסר על ידי אוכל ולאו דווקא חלב פרה (אף אחד לא הוכיח בצורה מדעית שבני אנוש זקוקים לחלב של זן אחר - מלבד בעלי העניין!!) 2. לאחר גיל שנה וחצי (בין שנה וחצי עד שנתיים) נעלם ייצר המציצה. זה צורך פיזיולוגי שההנקה אמורה לענות עליו. המוצץ המלאכותי אף הוא תחליף לאימא והשד. אם הוא היה לוקח - מה טוב ואם לא אז לאחר גיל מסויים זה כבר לא צורך של התינוק (אז זה צורך של ההורה!) אפשר להמשיך למצוא תחליפים אבל אם הוא לא מעוניין אז זה יהפוך לבעיית אכילה שזה לא כל כך רצוי. הטבע דואג - וזה רק עניין של כמה שבועות בינתיים. הוא ילמד לחיות עם השינויים האלה ואולי אפילו יחזור להרגליו הגודמים. צריכים גם לתת לו צ'אנס. אנחנו בתור גדולים לא כל כך מסתגלים במהירות לשינויים גדולים בחיינו. ולו אין כל כך כלים עדיין - רק הרגש והקשר. רוב הדברים מסתדרים עם הזמן. ואם אכן הוא גם יסתדר אז הגמילה הייתה לשווה. ככל שהוא גדל הוא יהיה פחות זקוק לשד -והגמילה מתרחשת בצורה טבעית. בהצלחה אלן

שלום לכולן! בתי (הבכורה, אחרת אולי לא הייתי כל כך אובדת עצות) תהיה בת 3 חודשים החודש (יוני) כמו כן, במהלך יוני יש לי לא פחות מ-5 חתונות ו-4 מסיבות רווקות אליהן אני מוזמנת. בתי ניזונה מהנקה. מאחר וישנה לא יותר משעתיים-שלוש בלילה, מקבלת מדי כמה לילות ארוחת בקבוק חלב אם שאוב על ידי אביה ואני ישנה קצת. אין תמ"לים בתמונה וזה עובד נהדר בינתיים. אינני רוצה לקחת את התינוקת איתי לחתונות שכולן בגנים פתוחים וחלקן גם במקומות קרירים (ירושלים, בצפון). שלא לדבר על הרעש... כמו כן לאחרונה החלה לבכות בנסיעות וישנן חתונות רחוקות שעה וחצי נסיעה לכל כיוון... מאחר ואני מניקה כמעט בלעדית, איני מצליחה "לאגור" חלב שאוב ואם אשאיר את הילדה עם אביה, לא יספיק החלב. ביטלתי את הגעתי לחתונה הראשונה ומאוד לא נעים לי מהחברה! אנשים לא ממש מבינים למה אני עושה סיפור הגדול. חברות אחרות שלי משלבות תמ"ל בתזונה כשלא נוח (בלילות, כשהן רחוקות מהתינוק וכדומה). שאלותיי הן שתיים: 1. האם אני עושה סיפור גדול מכלום? 2. מה לעשות??? תודה!

היי אילה, זה מאוד חשוב לך לכן זה לא "סיפור גדול". אני מאמינה שאם זה כה חשוב לך תוכלי למצוא את הדרך לשאוב מספיק מנות כדי למלות את המקפיא!! ההמלצה היא להיניק משני הצדדים בכל הנקה ואם את אכן עושה את זה-לא תהיה בעייה להיניק אותה מצד אחת.....לחכות ולאחר החתלה לחזור לשד הראשון בתור צד שני. אז השד שלא הינקת ממנו יהיה מלא מספיק כדי לשאוב משם. את יכולה לעשות את זה כמה שתרצי אבל לא יותר מידי. סה"כ את צריכה מנה אחת כדי ללכת לחתונה - הרי זה נמשך כ- 5 שעות - ואם נמשך יותר אז תשאירי יותר. אבל אם יהיה לך מצבור בהקפאה אפשר להפשיר בקלות תוך מספר דקות. נשים שחוזרות לעבודה מתחילות לצבור מנות מספר שבועות לפני חזרה לעבודה. זאת ממש לא בעייה. הכל עניין של רצון. כמובן שעזיבת התינוק הרבה יותר מורכב מאשר מה להשאיר לה לאכול. זה כבר סיפור אחר. לגבי הקור - זאת לא סיבה לא לקחת אותה. הקור אצלנו ממש לא קר. אנשים החיים בצפון ארה"ב, קנדה ויותר צפון אפילו יוצאים אפילו בלילה עם התינוקות שלהם. ככל שהתינוקת צמודה לך או לבן זוג - חום הגוף שומר עליה יותר טוב מ-10 שמיכות פוך!! בברכה אלן

הי אילה אני מציעה לך-בגלל שהיא כ"כ קטנה עדיין והשאיבות קשות..פשוט לקחת אותה איתך בכל זאת. הקור-זו לא בעיה, את מלבישה אותה טוב, עכשיו גם קיץ...ואת יכולה לשאת אותה על מנשא צמוד אליך ויהיה לה חם ונעים. הנסיעות-תצאי לדרך קצת יותר מוקדם כדי להגיע בזמן(זה מה שאנחנו עשינו עם הבת שלי) אם היא אחרי אוכל ורגועה היא תישן ומקסימום-עוצרים להניק בדרך.. ככה גם לא תהיה בעיה להאכיל אותה בצד בחתונה ואם היא על מנשא צמוד לגופך היא תוכל אפילו לישון עליך או בעגלה. לגבי הרעש-מנסיון-אם זה בגן אירועים זה מקום פתוח והרעש לא נורא לתינוקת. באולם-זה יותר בעייתי. אולי פשוט תקחי אותה לחתונות הרחוקות כדי לא להיות בלעדיה הרבה זמן.. כמו שאלן אמרה-האוכל זו פחות בעיה...הזמן הרב שהיא בלעדייך, בגיל הזה-לא כ"כ מומלץ. לא נחמד אבל זו האמת. כשהיא תגדל קצת תהיי יותר חופשייה..

לאלן היקרה, כל הכבוד לך על הפעילות שלך. אני אמא למאיה בת שנה. עדיין מיניקה בנשנושים.פעם ביום בערך.נעזרתי מאוד באתר בתחילת הדרך, זה חיזק אותי ברגעי משבר. הייתי פותחת את האתר מידי יום. פותחת שאלות ותשובות ולומדת המון! תודה על הכל. אסנת נקי.

תודה אסנת!! זה ממש מעודד אותי וגורמת לי נחת. תגדלי את את הילדים בנחת ואני שמחה אם עזרתי לך ללמוד איך לסמוך על עצמך !! בברכה אלן

היי אלן!ביתי בת חודש וחצי. אני מניקה אותה הנקה מלאה כל שעה וחצי- שעתיים. כמה קלוריות עליי לצרוך ביום על מנת שכמות החלב לא תפחת ומאידך אוכל לרדת במשקל?

היי סימה, אני לא דיאטנית אבל אם תאכלי בהגיון - לפי כמות הקלוריות המומלצת לנשים (נדמה לי שזה בסביבות 2000?) ותאכלי דברים מזינים ובריאים אז תרדי במשקל. ירידה במשקל או עלייה - לא מה שקובע את כמות החלב שנוצר ולא את הטיב. הטבע דואג לכך. כל גוף הוא שונה - לכן, תתחילי לאכול טוב - מכל אבות המזון ולא שטויות ותרדי בכיף. יש לזכור שאת שורפת 500-700 קלוריות בעד זה שאת מיניקה. בהצלחה ותהני! בברכה אלן

בני בן שבעה וחצי חודשים. התפריט שלו מורכב מהנקות, פירות מרוסקים ומרק. ברצוני להוסיף לתפריט גם תחליף חלב, משום שכעט שאני מוגבלת מאוד-אינני יכולה לצאת מהבית לפרקי זמן ממושכים כשהוא צריך לינוק (ואני חייבת לציין שמההתחלה נושא שאיבת החלב לא היה מוצלח, משום שאין לי כמויות מספיקות של חלב לשאיבה). כשאני מנסה לתת לו תחליף חלב בבקבוק הוא מסרב ובוכה. איך עלי לעשות זאת (מבלי כמובן להפסיק את ההנקה לחלוטין)?

היי רויטל, למה לתת לו בכלל? אם הוא אוכל מוצקים כבר - וגם יונק אז תמיד יהיה אפשרי להשאיר אותו עם מישהו אחר. רק שהמישהו אולי יצטרך לתת לו אוכל. הוא לא זקוק לחלב פרה ולא מומלץ אפילו לתת לו עד אחרי גיל שנה לפחות. פורמולה זה חלב פרה לכל דבר. אין תינוק שלא יכול מבחינה תזונתית ללכת 4-5 אפילו 6 שעות בלי אוכל בכלל. הרי ישנים בלילה ועושים את זה. אז אין נזק מבחינה תזונתית. יש כמובן את ההיבט הרגשית. זה כבר משהו אחר. אבל בישביל זה לא צריכים לתת לו בקבוק עם חלב אחר- זה ממש לא תחליף לאם ולא פתרון עבורו. ההמלצה של משרד הבריאות היא להיניק עד 6 חודשים ואחר כך להמשיך להיניק בלהוסיף בהדרגה מוצקים. חשוב שתינוק מקבל 5 ארוחות חלביות במשך היום ועוד מוצקים. (וזה עד גיל שנה) אז את יכולה לצאת ולדאוג עדיין שהוא יקבל את שלו.הוא ישלים את הארוחה החלבית ביניקה - זה לא חייב להיות דווקא שאת רוצה להיות בלעדיו. הוא לא רוצה את התחליף כי הוא חש שהוא לא בריא עבורו. הריח, המרקם, הטעם ממש אחרים לחלב אם ולא דומה. מקוה שזה עוזר. אלן

תודה על התשובה. לשאלתך למה לתת לו בכלל, מס' תשובות: א. לאחרונה התזונה שלי לא טובה (אינני אוכלת מספיק) ואני חוששת שהחלב שלי אינו מספיק לו וחשוב לי שהוא ימשיך לעלות במשקל בצורה תקינה (הוא בן 7.5 חוד' ושוקל 8.5 ק"ג). ב. מאז שהוא נולד הוא יונק בלילה כל שעתיים, מה שמתיש אותי לחלוטין (מה גם שיש לי עוד שני ילדים בני שנתיים וחצי וארבע וחצי) והייתי שמחה לשם שינוי לישון לילה רצוף (בתקווה שבחבוק תמ"ל לפני השינה יעזור). ג. הימים חמים ואם אני יוצאת בלעדיו ואני רוצה שישתה מים בהיעדרי, הוא מסרב ופורץ בבכי "נעלב" קורע לב כשמגישים לו את הבקבוק. ד. האם יש לדעתך מזון נוסף שאני יכולה לתת לו בגילו? אשמח לקבל את תשובתך.

שלום אני מניקה כבר 3 חודשים בלי שום בעיות. בשבוע האחרון ביתי החלה להרחיב את מרווחים בין הנקה להנקה. ביומיים האחרונים אני מרגישה גודש עד כדי כאב עז ורגישות בחלקים של אחד מהשדיים.כשאני מנסה לשאוב לא יוצא כלום ובפעם האחרונה שניסיתי יצא לי קצת דם ומיד הפסקתי. האם זה נקרא צינורית סתומה? האם להמשיך ולנסות להניק מצד זה? אני ממש לחוצה ואשמח לתשובה במהירות. תודה רבה

ובמקביל להמשיך להניק. אים יש סמני דלקת -פני לרופא אולי תצרכי אנטיביוטיקה

השאלה היא האם להמשיך להניק מהשד הזה?

היי אילה, כן, להמשיך להיניק. גם אם יש דלקת ההמלצה הכי חשובה בין היתר - היא להיניק כדי לרוקן טוב טוב את השד. אחרת זה באמת יכול להוביל לדלקת וסתימה. אני מאמינה שיש לך גודש בגלל השינוי בהרגלי האכילה של הצאצא. עוד המלצה שעזורת - היא להכנס למקלחת חמה - לעסות את השד בעיגולים קטנים - עדינים ולשאוב אפילו בעזרת ידייך. תני לחלב לזרום - נסי להיות רגועה (למרות הכאב.!!) ותניקי כמה שאפשר. מאוד חשוב להזכיר לך להיניק משני השדיים בכל ארוחה. זאת ההמלצה ולא אחרת - כי הנקה מצד אחת אומר ששד אחת לא בשימוש כמעט 6 שעות אם היא מתעוררת ומבקשת לאכול כל 3 שעות. אחרי הצד הראשון, החתלה והצעה של שד שני. החלמה מהירה!! אלן

קודם כל - תודה וגם, האם ללכת לרופא? הוא בטח יתן לי לקחת אנטיביטיקה..... וגם, אם באמת התופעה קשורה לגודש בעיקבות השינוי באכילה של ביתי אז למה זה קרה רק בצד אחד?

שלום. בני בן חודש ורק בשבוע האחרון יונק "כמו שצריך". לאחר ביקור יועצת הנקה ינק עם פטמת סיליקון וכעת כאמור יונק. הוא יונק במשך 45 דק' ולאחר כחצי שעה מקבל תוספת חלב שאוב (כ-50-CC) - עולה כראוי במשקל. אני שואבת ומניקה כ-6 פעמים ביום, במשאבת מדלה לקטינה. אני חשה כ-3 פעמים ביום כאבים בחזה בתחושת דקירות. האם יש קשר לכך שאני גם שואבת וגם מניקה? האם יש טיפול לנושא? יש לציין כי אני משתמשת במשחת PURELAN. תודה

זה בסדר להשתמש בפיורלן ולהניק - אין עם זה בעייה. לגביי הכאבים מומלץ להתייעץ עם יועצת הנקה שוב, או עם רופא במידה והכאבים ממשיכים ומפריעים לך. צרפתי לך כתבה עם כל מה שעלול לגרום לכאבים בזמן הנקה עם טיפולים ופתרונות. http://www.clalit.org.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/articles/breasts+massage.htm

היי מיה, קודם תודה לנעמי עבור הקישור לכתבה. אוסיף שמשחות למיניהם לא מטפלות בכאבים בשד או בפיטמה אלא ברגישות שפיטמות, סדקים ופצעים שיש בפיטמות. רוב הכאבים ה"לא מוסברים" יכולים לנבוע משאיבה - וגם מהנקה כאשר התנוחה לא מי יודע מה. שינוי באחיזת התינוק יכול לשנות לך רבות. פיטמות סיליקון הן אמצעי זמני ויחד עם היועצת המטפלת בך אתן אמורות לגמול את התינוק ממנה תוך זמן קצר. ברגע שתתפטרי מזה תוכלי להינות מהנקה ולעזוב את שאיבות. ישנן גם אימהות שמיניקות עם פיטמת סיליקון ללא שאיבות. זה דבר שאת צריכה לבדוק אם אכן התינוק עולה מספיק במשקל. לתמיכה מתחת לידיים לאחר התחברות התינוק לשד, ערך עליון. דאגי שיש על מה להשען אחרי שאת מחברת אותו אחרת יש משיכה תמידית לשד וזה יכול לגרום לכאבים ודקירות. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן

שלום רב, ישנם לילות בהם בני בן ה-9 שבועות פותח פתח של 10 שעות בהנקה. האם זה בסדר? אציין כי הוא עולה יפה מאוד במשקל.

היי ענבל, אם הבנתי אותך נכון - את מתכוונת שהוא ישן או לא אוכל למשך 9 שעות? אם כן, יש לך מזל גדול!! וזה בסדר גמור אם אכן הוא נינוח, רגוע, מתפתח כצפוי ועולה יפה במשקל. תהני!! אלן

האמת היא שאני מניקה אותו אבל אני עובדת משרה מלאה ואני שואבת חלב 4 פעמים ביום בשביל שיהיה לו מספיק חלב במהלך היום ובכל זאת אני מצליחה להשאוב רק הכי הרבה 400 מ"ל. יש לציין כי הוא נמצא במשפחתון 9 שעות ביום.

היי איילה, כל הכבוד על התפוקה. עוד דרך לחסוך בחלב אם היא ללמד את המטפלות להאכיל אותו כמויות יותר קטנות. צריכים לתת בקבוק בצורה קצובה ולא להעמיד את הבקבוק לתקרה. החלב יורד יותר מהר בצורה כזאת וזה לא בריא. אם מניחים את הבקבוק במקביל לרצפה - כך שהוא אוכל יותר אוויר וקצת חלב - הלגימות האלה ישביעו אותו יותר איטי והוא ירגיש את השובע באופן מיידי. כאשר מאכילים אותו בבקבוק הוא אוכל יותר חלב ממה שהוא באמת צריך כי הוא גומע את זה מהר. בברכה אלן

שלום אלן ביתי בת חודשיים ואני מניקה אותה הנקה מלאה. האם יש סיכוי שאקלט להיריון? חשוב לציין שאני לא משתמשת באמצעי מניעה

היי סימונה! יש בהחלט סיכוי שתכנסי להריון. אז אם את לא רוצה לקלוט עוד הריון כדאי לך לשמור. המחזור מופיעה אחרי הביוץ - לכן את לא תדעי אם יהיה לך ביוץ אם קלטת הריון עד שיופיעו סימנים. רק אחרי הביוץ בא הווסת. בברכה אלן

היי שוב, אוסיף שיש אימהות שמקבלות כבר את הוסת 6 שבועות אחרי הלידה ויש שלא מקבלות בכלל עד אחרי סיום מוחלט של ההנקה. הצרה היא שאנחנו לא יודעים מי כן תקבל ומי לא! בברכה אלן

אלן שלום רב, יש לי ילדה בת חודשיים שיונקת מלא ללא תוספות יש לציין כי תהליך ההנקה היה מאוד קשה איך שלא החזקתי אותה סבלתי מכאבים לא היו לי פצעים או סדקים פשוט כאבים עזים עד כדי חוסר יכולת להתנגב או להניח עלי מגבת אחרי רחצה. כיום הכאבים פחתו מעט קצת יותר קל אם כי לא נעים בכלל ולאחרונה בנוסף לעיל נוספו לי כאבים שלא חשתי קודם, כל פעם לאחר הנקה אני חשה דקירות חזקות מאוד בפיטמות בעיקר בימין הםפיטמה מזדקרת וכשאני מביטה בה היא לבנה מאוד בקצה. כאילו איו אספקת דם לאזור. לאחר מס' דקות זה חולף עם קצת עיסוי שלי והכל חוזר לקדמותו עד להנקה הבאה. מה עלי לעשות האם זה תקין אני ממש דואגת (אמא שלי בעלת סרטן בצינורית החלב)? כמו כן שמתי לב כי כשאני שואבת הפיטמה נמשכת והיא יבשה איך לשמן אותה ולא לדאוג לילדה שיונקת?

שלום נטלי, זה נראה לי בסדר, גם אצלי זה כך. קצה של הפטמה משתנה בצבע לפעמים ללבן. גם לי כאב בהתחלה, היו סדקים, השתמשתי במשחה. דקירות אני מרגישה (אני מניקה כיום) כשחלב מגיע. בהצלחה! וכל הכבד שאת לא מתיאשת וממשיכה להניק. מירי

היי נטלי, התופעה הזאת של הלבנת הפיטמה ידועה ויש אפילו שם לזה. תסמונת ריינו. זה קורה כאשר יש פטלוגייה (בעייה) בפיטמות. הבעייה שלך היא שעדיין כואבות. זה סימן שהתנוחה כנראה לא אופטימלית. אפשר לפתור את זה על ידי הדרכה מקצועית. כדאי לך ללכת למפגש של ליגת לה לצ'ה - שיש פעם בחודש בהרבה מקומות בארץ - ראי את הפעילות של ליגת לה לצ'ה ישראל: www.lllisrael.org.il או לפנות ליועצת הנקה מוסמכת IBCLC - על מנת לקבל עזרה אחת על אחת. אם את גרה באזור המרכז אז יש ב-מ.מ.ש. קליניקה קבוצתית - ימי ה' בעלות 100 ש"ח - חייבים לשריין מקום - 03-647-2411 כי זה מוגבל ל-3-4 אימהות כל פעם. אם את לא מהמרכז אז אפשר להתקשר למ.מ.ש. לקבל שמות של יועצות במקומות אחרים. הלבן באמת מופיע בגלל אי ספיקת דם לפיטמות. אם לא היו בעיות מלהתחילה - אז סביר שזה לא היה קורה לך. זה בדרך כלל מצביע על בעייה בתנוחה ואחיזת התינוק - ואיך שאת יושת ושומרת על בריאות הגוף שלך. בברכה אלן

אני שואבת חלב לתינוק שלי בן ה-8 חודשים. כמות החלב שאני מצליחה לשאוב ירדה באופן הדרגתי. התינוק שלי אלרגי לסויה וחלב פרה, איך אוכל להגיבר את כמות החלב שאני שואבת? יש לי משאבה של ספקטרה, האם יש תוצאות טובות יותר ממשאבה של מדלה? תודה, איילה

היי איילה, אולי תנסי להיניק אותו. האם מניסית בזמן האחרון? היניקה הרבה יותר אפקטיבית מאשר שאיבה. אם הוא מוכן אז הרווחת. אם הוא כבר אוכל מוצקים אז זה לוקח מהצורך בשד או בחלב אם. תינוקות בגיל הזה אמורים עדיין לקבל הרוב חלב אם ותוספות של מוצקים. ככל שתשאבי יותר כך יתרבה החלב. אין ניסים ונפלאות. אם את משתמשת בספקטרא ואת מצליחה לשאוב - אז תגבירי אתמספר השאיבות ביממה. זה עניין של היצע וביקוש. כל הכבוד שהצלחת לשאוב כל כך הרבה זמן. בברכה אלן

אלן שלום, ילדה שלי בת חודש ושבוע. נולדה במשקל 4500. במהלך חודש הראשון נצפתה ירידה במשקל, אח"כ חזרה למשקל הלידה שלה (בתום חודש הראשון). נכון להיום הינה שוקלת 5,300. אני מניקה + שואבת ונותנת לה בבקבוק בשעות הצהרים ולילה, לפי הצורך. בתקופה האחרונה ילדה בוכה תוך כדי הנקה, זה נראה כאילו היא רוצה לאכול אבל מפסיקה לינוק בגלל שמשהו מפריע לה. אני עושה הפסקה ע"מ לתת לה אפשרות להוציא אויר, וזמן הזה היא בוכה ממש היסטרי, וכשאני מחזירה אותה לשד, היא ממשיכה לבכות לפעמים ולפעמים ממשיכה לינוק ונרגעת. כמו כן, לפעמים אני שומעת מן קליקים במהלך הבליעה, וכשהיא שותה מבקבוק, כאילו היא נחנקת, אני מפסיקה את האכלה, והיא מתחילה לבכות. מה לעשות? האם לעשות את ההפסקות? האם זה שהיא בוכה סימן לכך שאני מאכילה אותה לא נכון? (בקבוק - זרימה איטית). זה קורה לעיתים קרובות מאוד. במהלך כל היום היא בדרך כלל מחייכת הרבה, משחקת, בבדיקה בטיפת חלב מציינים שהיא ערנית מאוד ומפותחת... בנוסף, שמתי לב לאחרונה להפרשה מרובה של ריר ופליטות (קטנות) מרובות. לפעמים פליטות יותר גדולות, אבל לעיתים רחוקות יותר.

שלום רב,!! נשמע לי כי היא סובלת ממשהו. תינוקת שבוכה ליד השד - סימן שמשהו מציק. זה יכול להיות אפילו פטרייה בפה שלה. זה כואב - מופיע ממש אחורה על לשונה. שכבה לבנה עבה. אם יש לה - אז צריכים לגשת לרופא לקבל טיפול. גם לפיטמות. אין לטפל בפטרייה בפה של תינוק ללא טיפול בו זמנית לפיטמות. אם לא זה - בלי לראות איך היא יונקת זה מאוד קשה לנחש מה קורה אצלה. יש לפעמים העדפת בקבוקים בגלל הזרם החזק והמהיר. למרות שזה לא הבחירה הבריאה - הבקבוק, לפעמים התינוק מתרגל. בקבוקים מקשים על מערכת החמצון - קשה יותר לנשום לפי הקצב הטבעי של התינוק כאשר היא אוכלת מבקבוק. יותר אוויר - קצב יותר מהיר גורם לכאבי בטן לפעמים והאכלת יתר כי זה לא בקצב הטבעי שלה. הדבר הכי טוב לעשות אם זה לא אחת מהדברים האלה זה להזמין יועצת הנקה מוסמכת לבית כדי שהיא תוכל לראות מה קורה אצלך במשך ההנקה. ב-מ.מ.ש. יש קליניקה קבוצתית בימי ה' וצריכים לשריין מקום כי זה מוגבל ל-3-4 אימהות. 03=647-2411 עלות 100 ש"ח. בברכה אלן

אלן שלום, תודה על תשובתך! לפני כשבוע הייתי עם התינוקת אצל רופא ילדים. הוא לא ראה פטריה בפה, וגם פטמונת נראה לי בסדר. בנוגע לשימוש בבקבוק, לפעמים נדמה לי שכשאני מאכילה מבקבוק היא יותר מרוצה. היא פחות עוזבת את הפטמה, פחות בוכה. בסוף האכילה נרגעת ולפעמים נרדמת, דבר שלא קורה בתום הנקה. לגבי כאבי בטן, גם כשאני מניקה, יש לה גזים וכאבי בטן, והיא בולעת אויר, לכן אני לא רואה בכך סיבה. רופא ילדים אבחן אצלה רפלוקס. יכול להיות שרפלוקס גורם לכאב בזמן הנקה ולא גורם לכאב בזמן האכלה מבקבוק? אני כבר לגמרי מבולבלת. יעוצת הנקה הייתה אצלי לפני מספר שבועות. היא אמרה לי מספר דברים. שיכול להיות שכשיש פעילות מעיים היא בוכה כי היא לא יכולה לאכול במקביל לפעילות? אני אפנה אליה שוב. במידה ויש לך תשובה נוספת, אשמח לשמוע. תודה מירי

שלום רב אני אמא לתינוקת יונקת בת 6 חודשים. אני מעונינת להסיר שיער בליזר. כמובן שמרכזי האסטטיקה טוענים שאין בעיה. האם לדעתך הליזר משפיע על ייצור החלב?

היי דובי, לא צריכה להיות כל בעייה עם טיפולי לייזר בזמן ההנקה . בברכה אלן

אלן שלום, האם יש בעיה לחזור להניק לאחר הפסקה של כחודש וחצי-חודשיים? פעם נאמר לי שזה אסור ומסוכן מבחינה בריאותית כי החלב משתנה והופך רעיל. מדובר בבתי שינקה עד גיל שנתיים וחמישה חודשים עד שהחלטתי לא לתת לה יותר. כעת, כשהיא בת שנתיים ושבעה חודשים היא באה אליי לינוק תוך כדי משחק ואני איפשרתי לה כי לא תיארתי לעצמי שבכלל יצא לה חלב אחרי תקופה כה ארוכה של הפסקה. מה דעתך? אגב, החלב שיצא נראה סמיך וצהבהב וקצת הזכיר את הקולוסטרום, אבל כשהמשכתי ללחוץ התפלאתי כי החלב יצא ויצא כאילו לא הייתה הפסקה בכלל. הנקתי גם את בני הבכור שנה וחצי, כך שבזמן כולל הנקתי ארבע שנים מחיי (אני בת 34 וחצי).

היי מיכל, אין כל בעייה עם החלב שלך. אין כל בעייה לחזור להנקה אלא אם היה קשה לגמול אותה וצריכים שוב לחזור על כל התהליך. אני מאמינה שככל שהיא גדלה אז יהיה יותר קל - הרי הם גם לא כל כך זקוקים לזה ככל שהם יותר גדולים ועצמאיים. החלב לא מתייבש באופן מיידי ולפעמים אפילו כמה שנים! אז כבר מיניקות עוד אחת! בברכה אלן

הלן שלום אני מאוד מעוניינת להיכנס לתחום ההנקה והייתי רוצה לדעת איפה את ממליצה ללמוד, למיטב הבנתי קיימים היום שלושה קורסים טובים: הקורס של בתיה דיוויס, הקורס של המרכז הישראלי והקורס באינטרנט. האם את מכירה קורסים נוספים? בנוסף יש לי שאלה לגבי הסטאז' ל IBCLC האם נכון שיש אפשרות לעשות רק 500 שעות בצמידות ליועצת הנקה שעברה הסמכה כפולה? איך בפועל מגיעים ל 2500 שעות ואיפה עושים את זה. יש לציין שאני לא יכולה בשלב הראשון להתפנות לעניין במאה אחוז כי אני גם עובדת ואמא לשלושה גוזלים. תודה ויום מקסים ליאת

היי ליאת, אלה הקורסים שמוכרים לי. לגבי שעות המעשיות - זה מאוד קשה להגיע ל-2500 שעות - היות ואני עשיתי את זה לפני הרבה שנים אנני בטוחה מהם החוקים היום. את זה אפשר לדעת מהאתר של ה-IBLCE. www.iblce.org בהצלחה אלן

שלום ליאת ואלן, גם אני מתעניינת בקורס מדרכות או יועצות הנקה. יש לי 2 שאלות. 1. האם הקורס של בתיה דיוויס הוא רק בירושלים? 2. מה זה הקורס באינטרנט? תודה, איילת

הי איילת הקורס של בתיה מתחיל בספטמבר ומתקיים באסף הרופא, כאשר השעות הקליניות מתחלקות חצי חצי בין אסף הרופא לירושלים (30 בכל בית חולים) לגבי הקורס באינטרנט מדובר בקורס עיוני און ליין ברשת שהומלץ לי ע"י אסתר גרוניס בשילוב עם התמחות אצלה בליס. אשמח לתת לך יותר פרטים אם תתני לי מייל או טלפון. המייל שלי [email protected] יום מקסים ובהצלחה ליאת

אמרו לי שלאחר הפסקת הנקה של שלושה ימים אסור לשוב ולהניק כי זה "רעל" יש אמת בכך? או שמותר תמיד לחזור ולהניק? אמא שהניקה לפני חודש והפסיקה, יכולה לחדש את החלב בחזה על ידי שימוש במשאבה?ולגרום לחלב לחזור?

היי יעל, אולי יש קשר בין מיטוס והלכה? קראתי פעם שלפי ההלכה אסור להיניק תינוק לאחר 72 שעות של אי הנקה - אבל לא מסיבות שהחלב הוא "רעל". זה לא הגיוני או נכון. יש אפשרות להחזיק את תפוקת החלב על ידי שאיבות או הנקה. אם אכן התינוק עדיין מעוניין. בברכה אלן

1. האם אני יכולה לתת לתינוקת שלי חלב אם משאיבות בלבד? לא הנקה? שמעתי שהחלב מתיבש באיזה שהוא שלב, האם זה נכון? מדוע? למה זה קורה? 2. הפטמות שלי קצרות מידי ולכן אני מניקה רק בשכיבה. האם זה בסדר לתינוקת לשכב ולאכול?

היי אורלי, לגבי שאיבות - זה המון עבודה - ודי מתייאשות מזה. זה גם פחות בריא כי הכמויות והתדירות של הנקות לא טבעיות ולא נקבעות על ידי התינוק אלא על ידי ההורה. לא מובן לי הקשר בין פיטנות "קצרות" לבין הנקה בשכיבה. אם את מצליחה להיניק בשכיבה אז אין כל סיבה שלא תצליחי להינקי גם בישיבה. לפי דעתי כדאי לך לבוא לקליניקה ביום ה' כדי לנסות לחבר את התינוק בצורה אחרת. הרי יהיה לך קשה להיניק בחוץ אם את צריכה לשכב כל הזמן.את יכולה גם להזמין יועצת הביתה או ללכת לכל מקום אחר איפה שיש קליניקות להנקה עם יועצת הנקה מוסמכת. בברכה אלן

שלום רב!!! רציתי לדעת האם ישנה חוקיות בין הנקת ילד אחד למשנהו? כאשר הנקתי את ילדי הראשון הנקה מלאה, קיבלתי מחזור לאחר 4 וחצי חודשים. היום אני מניקה את בתי קרוב ל-6 חודשים אך המחזור לא מגיע. האם קיימת חוקיות בגופי לעניין ההנקות? האם לצפות לקבל בזמן הקרוב? תודה רבה!

היי חיה, אין חוקיות - וכמו שכל ילד אחר ושונה עם הרגלים ואופי שונים גם ההנקות. כל ילד אוכל בקצב אחר-תדירות אחרת לכן אין ממש חוקיות. זה לא תלוי רק בגוף אלא הפעילות ההורמונלית בגופך. אי אפשר לדעת מתי המחזור יחזור. אם את לא רוצה הריון נוסף אז יש לקחת אמצעים למנוע את זה. בברכה אלן

תודה רבה על ההתיחסות.

שלום, אני תשעה חודשים לאחר לידה והנקתי עד גיל שבעה חודשים כמעט הנקה מלאה. היום אני מניקה את ביתי בוקר ולילה ובמהלך היום מוצקים וסימילאק. עדיין לא קיבלתי מחזור סדיר רק כתמים חומים לפני כמה חודשים וכיום שוב חזרו לי כתמים חומים.. יש לציין שאני עם ביתי בבית ולפעמים אני מניקה אותה יותר מפעמיים ביום , השאלה שלי האם הופעת הכתמים הינה מחזור? תודה.

הפסקתי להניק לפני שנה וחודשיים למרות שהפסקתי בצורה הדרגתית ומסודרת והדרגתית בלחיצה על הפיטמה מופיע נוזל שדומה במרקם ובצבע לחלב הראשוני (קרםלא דליל ולא סמיך) ב-2 הצדדים האם זה טבעי שזה לא נפסק אחרי זמן כה רב?

היי יעל, אני יכולה רלענות לך רק מניסיון. לפעמים אחרי מספר שנים יש עדיין טיפות חלב בצינוריות. עד כמה שידוע לי זה לא מעורר דאגה - אבל אם את מוטרדת אז כדאי באמת לקבל עוד דעה מרופא נשים. בברכה אלן

אני זמן רב סובלת מגזים, ולכן התחלתי ליטול כדורי פחם, ומאז יש לי צואה ירוקה. השאלה שלי אם זה בגלל הכדורים או שאין כל קשר ואני צריכה להיבדק?

היי רונית זאת לא ממש שאלה על הנקה שזה המומחיות שלי. אני מציעה שתפני את שאלתך לפורום של בעיות גסטרו או פורום רפואי אחר שיוכלו לענות לך יותר ממני. בברכה אלן

מזה מס' ימים אני נוטלת תרופת לקסעדין לעצירות, והיום ראיתי כי הצואה היא ירוקה האם זה מעיד על בעיה כלשהי בגופי? האם עלי לפנות מיד לרופא משפחה? אני מאד מוטרדת, אנא תגובתכם בהקדם בברכה ובתודה ובברכת שנה טובה

קיבלתי מחזור 6 שבועות אחרי לידה רציתי לדעת -אם אני מניקה מלא ולא לוקחת אמצעי מניעה וקיבלתי מחזור! האם יש סיכוי שההנקה תמנע הריון??????????????

שלום רב, ברגע שיש מחזור - את יכולה לקלוט הריון נוסף. בברכה אלן

הי אלן, בני בן שלושה חודשים והוא שוקל 5570 בגיל חודשיים הוא שקל 4850 ק"ג. אני קצת חוששת שאולי זה עליה לא מספקת כי זה פחות מ- 200 גרם בחודש ובנוסף הוא עדיין לא ממש ישן טוב בלילה, הוא מתעורר אחרי בין 4-5 שעות בפעם הראשונה ואח"כ כל 3 שעות. רציתי לדעת האם מומלץ לתת לו תוספת בקבוק לפני השינה. (לא של חלב אם) האם הבקבוק יכול לעזור לו לישון יותר טוב? האם העליה הזו במשקל היא נמוכה מידי? הוא נראה רזה אבל הוא יחסית ארוך (62 ס"מ) תודה על התשובה

היי דנה, תינוקות לא צריכים בכלל תוספת מלאכותית להנקה. אם יש חשש שהוא לא עולה - אז אולי יש בעייה אחרת כגון תנוחה בהנקה - הנקה משני הצדדים (זו ההמלצה) אם הוא לא עולה מספיק אז הוא זקוק ליותר מזון אבל מי אומר שיותר טוב לתת לא אוכל סינטטי? אפשר גם לתת תוספת של חלב אם. לגבי העלייה במשקל - כמה הוא נולד? אנני יכולה להגיד אם המשקל שלו תקין בלי לדעת כמה הוא התחיל. תינוקות אמורים לעלות 140 גרם בשבוע עד בערך 3-4 חודשים. אחרי זה יש האטה טבעית. מהנתונים שאת ספקת לי הוא עלה 720 גרם בחודש. מאיפה הנתון שלך של 200 גרם בחודש? אולי טעית במה שנתת לי? לפי החישוב שלי זה יוצא 180 ממוצע שבועי. זה בהחלט סביר ותקין. לגבי השינה - תינוק שישן "יותר טוב" לא מצביע על בריאות. אפשר בהחלט לפטם תינוק והוא בהחלט ישן יותר טוב אבל איזה נזק זה עושה לקיבתו? אפשר תסמוך עליו. הוא יודע כמה הוא צריך וגם כמה שינה הוא זקוק לו. הנורמה היא שתינוקות כן מתעוררים בלילה. זאת ההגנה שלהם. הם לא אמורים לישון "חזק" ועמוק אלא אמורים להתעורר כאשר הם צמאים-רעבים וכו'. לא צריכים להשוות תינוקות לתינוקות אחרים. יש יונקים שישנים באמת כל הלילה בגיל הזה ויש תינוקות שמקבלים פורמולה ומתעוררים . לכל אחת ואחת האישיות והצרכים האינדוידואלים. אם אין כל בעייה אצלו - שמעורר דאגה אז לא צריכים להכנס ללחץ. את עושה את הדבר הכי בריא וטוב לתינוק שלך. חבל סתם לקלקל את זה בגלל לחץ לא מוצדק וחוסר ביטחון. יש נתונים - ואם הוא עולה מספיק לא צריכים לדאוג. מקוה שזה עוזר לך. בברכה אלן

לשאלתך, הוא נולד 3190 ק"ג. - האם זה עדיין סביר?

לפני 3 שבועות התחלתי לתת תוספת סימיאלק לבתי שהיום היא כמעט בת חצי שנה בשל כמות חלב שלא היתה מספקת עבורה. מכאן ועד הפסקה לגמרי הדרך היתה מאוד קצרה.כיום אני מניקה אותה רק פעם בלילה מצד אחד בלבד ( את השני אינה רוצה כלל)וגם אז יוצא לדעתי לא יותר מ- 10 מ"ל. נהנתי מאוד להניק וחבל לי מאוד על המצב. האם יש סיכוי כלשהוא עדיין לשנות אותו?

היי רוית, ביולוגית, טכנית אפשר לחזור להנקה מלאה - פשוט לנסות לתת משני הצדדים וגם לעיתים יותר קרובות. תורידי את כמות הסימילק באופן הדרגתי ולא רצוי בכלל להתחיל לחשוב על מוצקים עד שאת לא מחזירה את התפוקה. הכל עניין של היצע וביקוש. אם היא לא רוצה שני צדדים אז תתחילי לשאוב כדי שמה שאת נותנת לה בבקבוק הוא החלב שלך. מאוד סביר שאם יש יותר חלב היא תהנה יותר לינוק . זה תהליך אבל אפשרי. יש לך חודש-חודשיים עד התחלת מוצקים כדי לעבוד על זה. בברכה אלן

שלום, לא ממש קיבלתי תשובה לשאלות ששאלתי. אנא קיראי שוב את השאלות.(אמרתי שבטיפת חלב אמרו לי לתת לו דייסה מעורבבת בחלב אם פעם אחת ביום ולא מטרנה ושאלתי אם כדאי באמת להוסיף דייסה ) תודה שרון

היי שרון, זו ההחלטה שלך. אני ציינתי שלפי דעתי התינוק אינו מוכן לאוכל מוצקים שזה כולל דייסות. זה סתם משמין ולא ממש אוכל עם ערך תזונתי גבוה. דייסה עם חלב אם? אם תרצי לשאוב ולפטם אותו אז שוב - זו החלטה שלך. כפי שציינתי אם הוא הכפיל את משקלו אז אין לו כל בעייה במשקל וזה לפי הצפי. אלן

שלום, בני בן חצי שנה ושבוע.התחלתי לפני שבוע לתת לו ירקות אולם עדיין לא אוכל מנה מלאה(מתי שבוכה מפסיקים לתת לו).חוץ מזה יונק . היום שקלו אותו בטיפת חלב ועלה רק 100 גרם בחודש ו 5 ימים ולכן אמרו לי לתת לו פעם אחת ביום דייסת 8 דגנים ולערבב עם חלב אם. שאלותי: האם קטנה לי כמות החלב ולכן לא עלה(הוא קצת פחות מהממוצע בגרף של המשקל) והאם זו המלצה נכונה? האם כדאי לערבב את הדייסה עם חלב אם שנמצא במקפיא או לקנות דייסת 8 דגנים שמכילה גם פורמולה(יש כזאת של מטרנה).לא נראה שיהיה לי קל לשאוב חלב פעמיים ביום,פעם בעבודה ופעם נוספת בערב על בסיס קבוע. כמו"כ אם לא אשאב תקטן תפוקת החלב.אז זו בעיה נוספת. מה את ממליצה לי לעשות? תודה, שרון

היי שרון, לא נראה לי שהוא מוכן למוצקים בכלל. אם תינוק בגיל הזה צריך יותר אוכל אז צריכים להיניק אותו יותר. מוצקים בגיל זה באים כתוספות להנקות ולא להיפך. כל עוד אין מספיק שיניים כדי ללעוס כמו שצריך זו תקופת מעבר. לא מורידים את מספר ההנקות אלא מגבירים ונותנים טעימות של מוצקים רק כאשר התינוק מתיישב לבד וממש מתחנן ותופס את החתיכות מהצלחת ישר לפה. אם אין רמת התפתחות כזאת - זה יגיע אבל כנראה הוא עדיין לא מוכן מערכתית. אין סיבה להכנס ללחץ כי תינוקות אמורים להכפיל את משקלם עד 6 חודשים. אם הוא השיג את זה אז ההשוואות ועגומות למיניהם לא כל כך רלוונטיות. תינוקות לא ממשיכים לעלות הרבה במשקל בגיל הזה. יונקים עולים הרבה בהתחלה ואחר כך יש האטה טבעית. אם הוא נראה טוב, מתנהג כרגיל, שמח וחיוני אז בכלל אין מה לדאוג. סתם לחץ לא מבוסס על הממצאים בשטח. לא הייתי נותנת מטרנה בשום פנים ואופן - אפילו ההמלצות של משרד הבריאות הן לא לתת חלב פרה עד אחרי גיל שנה. זה כולל מטרנה. זה חלב פרה לכל דבר ולא במיוחד בריא לתינוקות. אם אין ברירה ואין חלב אם או הנקה - מתפשרים - אבל יש לך אז למה לתת לתינוק שלך אוכל ירוד בערכו? תמשיכי ותניקי עד שהוא מוכן לאכול. זו גם ההמלצה של משרד הבריאות. בהצלחה אלן

הי אלן תודה שענית לי על השאלות, יש לי עוד שאלה מחר יש בר מצווה בערב של חברים ובני רק יונק הוא בן 7 חודשים ולא נתתי לו אף פעם בקבוק והיום ככה ניסיתי לתת לו אך הוא שיחק איתו בפה ולא רצה בשום פנים לאכול ממנו יש לך אולי נוסחת פלא למחר או שאצטרך לקחת אותו איתי מודה לך.

היי סיגל, אין נוסחת פלא אבל אם את עוזבת אותו למספר שעות אז תשאירי את הבקבוק עם החלב אבל זה לא אומר שצריכים להציע לו. למספר שעות הוא לא יסבול מרעב. תנסי להיניק אותו לפני יצאתך מהבית. הוא יחכה לך. זה שהם אוכלים כל הזמן כאשר הם איתי לא מעיד על רעב. אז אם הוא לא ירצה אז שלא ידחפו. שום דבר לא יקרה ולא כדאי לעשות מזה עניין. שירגיעו אותו עם משחקים וכיף - ולא אוכל. בברכה אלן

שלום, אני מניקה הנקה מלאה את בני בין ה- 3 חודשים. לאחרונה הוא החל לישון קצת יותר בלילה ולעשות הפסקות יותר ארוכות בין הארוחות. אך במשך היום הוא יכול לאכול כל שעתיים כמה פעמים רצוף. האם זה אומר שאין לי חלב מספיק טוב? או שחסר חלב? חשוב לציין שהוא די רגוע בין האכלות הללו וישן טוב. יש גם האכלות קצרות יחסית של 10 דקות, למשל. ולפעמים הוא אוכל ואחרי כמה דקות הוא מתחיל לבכות אני חושבת שזה גרפס ומרימה אותו והוא נירגע וכשאני מציעה לו שוב את הציצי הוא שוב מתחיל לבכות חזק ואז אני נותנת לו מוצץ והוא נירגע. האם זה גם אומר שאין חלב? חסר? החלב לא טוב? זה מלחיץ אותי מאוד. תודה מראש

זה לא נשמע לי כאילו יש משהו לא בסדר בחלב - זה נראה לי כמו שינויים נורמאליים לפי ההסבר שלך על תדירות היניקה של התינוקי שלך. הרי, רוב החלב נוצר בין הארוחות וככל שעובר יותר זמן בין ההנקות, מצטבר יותר חלב - ככל שיש בשד יותר חלב הוא יותר דל שומן. אם ההנקות קרובות מאוד אחת לשניה יש אמנם פחות חלב, אך החלב יותר עשיר בשומן וקלוריות. אולי מכאן עולה השאלה שלך לגבי טיב החלב?? אני מקשרת אותך לסדרת כתבות רפואיות על הנקה לכל מקרה, http://www.clalit.org.il/HE-IL/Family/pregnancy/breast_feeding/

האם נעזרת ביועצת הנקה או הדרכת הנקה? את יכולה להיעזר ביועצת הנקה פרטית או דרך כללית שזו הקופה היחידה שנותנת ייעוץ הנקה בהסדר. יש הרבה טיפים חשובים בהנקה - ולפי מה שאני מבינה זו לא נשמעת לי כמו בעייה בייצור החלב או בטיב שלו. לפעמים יש לקטנים קפיצות גדילה והם יונקים יותר ולפעמים איזורים אחרים אצלם מתפתחים והאנרגיה מופנית לשם ואז יתכן ויהיה שינוי באכילה.

היי מיכל, תינוקות מאוד דינמיים. הם משתנים מיום ליום - יש ימים שאוכלים הרבה - וזה יכול להיות בגלל צמא - הרי אנחנו עונים להם לצורך בנוזלים על ידי ההנקה. הם בני אדם קטנים. כמו שיש לנו ימים כאלה ואלה יש גם להם. כל עוד התינוק נרגע בידיים שלך, עולה יפה במשקל, מעביר הרבה שתן ויש יציאות כל יום אז הכל תקין. אין מצב של חלב לא מזין - וכל חלב אם מכיל בדיוק מה שהתינוק צריך. הסימן שאין לך כל בעייה של תפוקת החלב תמון בזה שכל פעם שאת מחברת אותו - הוא נרגע. זה אומר שיש חלב - אם לא היה - הוא לא היה נרגע. אז המבחן אינו אם הוא בוכה שהוא לא מחובר לשד אלא אם הוא נרגע באמצעות השד. אם התשובה תמיד כן - אז הכל בסדר. אם הוא אכל ואכל ואז בוכה ליד השד, אולי זה אומר שהוא לא רוצה יותר? ארוחות קצרות לא מצביעות על פחות חלב אלא שהוא לא היה זקוק ליותר. אם הוא השתחרר מעצמו סימן שהוא סיים באותו זמן. זה לא אומר שהוא לא יהיה שוב רעב - או ירצה שד. אין לשכוח שהשד הוא מהווה עבורו מענה לכל צרכיו הפיזיולוגיים. עד שהוא יהיה מסוגל לעשות דברים אחרים הוא מאוד תלוי בך - הרגעה, רעב, צמאה, מענה לייצר המציצה - (השד הוא המוצץ הטבעי - ומוצץ מלאכותי הוא תחליף לשד) אם טוב לך להשתמש במוצץ גומי זה בסדר כל עוד זה לא בא על חשבון האוכל והנוזלים - כפתרון אחרון אחרי שאת מציעה לו שד. במיוחד בימים חמים חשוב להציע שד קודם. מקוה שזה מרגיע אותך. בברכה אלן

איזה גלולות בטוחות לשימוש בעת הנקה? ומה קורה אם חלילה לוקחים גלולות שלא מיועדות להנקה?

היי עדן, יש סרזט ופמולן שמתאימות להנקה. אולי יש עוד שאנני מכירה. שאלה זו כדאי לשאול את רופא הנשים. אם את משתמשת בגלולה אחרת זה יכול להשפיע על כמות החלב שנוצר ולשבש את ההנקה בגלל הפעילות ההורמונלית. בברכה אלן

האם ניתן להיכנס להריון בפרק זמן זה או שאני מוגנת עקב ההנקה?

היי אשלי, את בהחלט יכולה לקלוט הריון אז אם לא ברצונך עוד תינוק בטווח הקרוב כדאי לשמור. אתל מוגנת במידה מסוימת בחודשים הראשונים כאשר התינוק אוכל כל הזמן. בגיל הזה יש כבר מרווחים יותר גדולים בין ההנקות וגם ישנים יותר בלילה. זה כבר מפחית את ההגנה. בברכה אלן

התינוקת שלי בת 3 חודשים - יונקת בלבד. כל הזמן נוזל לי חלב מהשדיים. אני כמובן שמה את הספוגיות הללו מתחת לחזייה - אבל עדיין, כשאני בבית בלעדיהם - זה פשוט נורא - ולא מתחשק לי ללבוש חזיה בבית... מה עושים? ומתי יפסיקו הנזילות? שאלה נוספת - אני, כאמור, 3 חודשים לאחר הלידה. כל הזמן ר-ע-ב-ה-, אוכלת המון, ואני עדיין באותו משקל כמו שסיימתי את ההריון - כלומר כל ה - 15 קילו שהעלתי בהריון - עדיין נמצאים עלי....אני מדוכאת מזה ולא יודעת מה לעשות. למה אומרים שהנקה מרזה? אני סתם משמינה כל הזמן וזה מדכא.

היי דריה, לפעמים נוזלים כי מייצרים יותר מידי חלב. אם את שואבת וגם מיניקה זאת סיבה למה נוצר יותר חלב. כל שאיבה היא מעבר לצרכים של התינוק. אפשר לנסות להיניק מצד אחת כל הנקה - או אם כך את מיניקה ממילא תנסי משניהם. (זו ההמלצה מההתחלה - 2 צדדים בכל הנקה) לגבי רעב, את באמת צורכת יותר קלוריות לכן אם היית אוכלת דברים מזינים במקום מה שבא ליד אז היית כבר מורידה את הקילוגרמים המיותרים. את יכולה לאכול כל היום - פירות ירקות, גבינות רזות - קרקרים עם קצת ריבה (חיטה מלאה ולא לבן) דברים בעלי ערך תזונתי גבוה. זה פשוט. אם את חוטפת שוקולדים ביסקוויטים ועוגות אז ברור שלא תרדי. אפשר לעשות דיאטה מבוקרת כמו שומרי משקל, ולרדת (כמעט) בכיף. אבל לבד לפעמים קשה. בברכה אלן

תודה. אני לא שואבת בכלל, רק מניקה רגיל ובעיקר מצד שמאל שכן היא לא רוצה לינוק בכלל מצד ימין (רק לעיתים נדירות - ותמיד יש שם חלב אפילו שזה הנקה מדי כמה ימים מצד זה...). הנזילות הם מ - 2 הצדדים. מתי בכל זאת נראה לך שזה ייגמר? תודה על הכל.

היי, מה מספר ההנקות ביום שתינוק בן 11 חודשים צריך לקבל? בעקבות זאת שהבת שלי אוכלת מוצקים, אני חוששת שהיא לא יונקת מספיק. גם זמן ההנקה התקצר. היא יונקת 3 פעמים בלילה, בבוקר, ב-10 בבוקר ( היא לא אוהבת את ארוחת הפירות), ובערב לפני השינה.

היי גלי, על שני השטח נראה לי שמספר הארוחות מספיק לה. בגיל הזה עדיין לא אוכלים כמו "גדולים" כך שבאמת חשוב הארוחות החלביות. אוכל מוצק מהווה תוספת להנקות ולא ההנקה כתוספת למוצקים לכן מיניקות קודם ואחר כך מוסיפים את המצקים. אם את מודאגת שלא אוכלת מספיק אז תניקי אותה קודם ואחר כך לפי זה להוסיף את המוצקים. בברכה אלן

הי אלן בתי בת 10 חודשים ויונקת מלא ביום וגם בלילה(לפעמים כמה פעמים בלילה,אבל לא הרבה זמן כל הנקה.) היא מקבלת גם מוצקים במהלך היום אבל יש לה רק שתי שיניים ורב התזונה היא עדיין ההנקה. אנו מעוניינים להיכנס להריון. לא משתמשת כמובן באמצעי מניעה כבר חודשיים בערך אבל עדיין לא קבלתי מחזור מהלידה. מצד אחד לא רוצה להפסיק להניק אותה אני והיא נהנות מאד..אני רוצה להפסיק רק כשהיא תרצה להפסיק. ומצד שני מאד רוצה להיכנס להריון... אני יודעת שהמחזור מגיע כשהמרווחים בין ההנקות גדלים והיא עדיין יונקת הרבה ביום-כל שלוש ארבע שעות בד"כ לפעמים יותר. אז כנראה שזה ייקח עוד זמן עד שהיא תשבע יותר ממוצקים, לא? יש משהו שאפשר לעשות כדי לזרז את המחזור והביוץ כמובן? תודה מראש..

היי מיכל, אין הרבה מה לעשות אלא אלי לרווח את ההנקות אם זה בכלל רצוי או אפשרי. עוד כמה חודשים היא תאכל יותר ואוכל יותר מגוון המספק יותר מרכיבים שנחוצים לצמיחתה. בינתיים עם 2 שיניים היא לא יכולה עוד לאכול "כמו גדולה". זאת דרך טבע לרווח בין לידות - אכן יותר בריא וכמובן לטפל בשתי תינוקות לא קל. בכל אופן. לא יודעים מתי חוזר הוסת. לפעמים מה שקורה הוא שנכנסים להריון לפני הופעת וסת ראשון כי הביוץ מקדם את הוסת. סבלנות - גם אפשר לגמול אותה בלילות בקרוב (לא מבטיחה מתי זה יהיה-רק שהיא מבינה יותר ואפשר לדבר ולהסביר לה.) זה גם יעזור. לפעמים אפילו לא מקבלים עד סיום טוטאלי של ההנקה. כך שאי אפשר ממש לדעת. בברכה אלן

שלום. בתי בת 6 שבועות.יונקת מצוין. עולה מעולה במשקל. מאז חודש שמיני להריון (ועד עכשיו, חודש וחצי אחרי הלידה) לא לקחתי כדורי ברזל כי הרגשתי ממש רע מהם. השאלה אם זה פוגע בתינוקת. או שהיא בכל מקרה מקבלת ברזל ואם יש מחסור רק אני אסבול ממנו? אמנם לא עשיתי בדיקת דם לאחרונה אבל לא נראה לי שאני סובלת מאנמיה. אני מרגישה טוב. אין חולשה ואין סחרחורות. תודה

היי עוגית, אם משהו לא שבור לא מתקנים אותו!! אם את לא סובלת אז אין כל סיבה שהתינוקת תסבול. אם יהיה לה מחסור זה לא מההנקה - כי בהנקה הברזל שנמצא בגוף נספג יותר טוב מאשר אצל תינוקות לא יונקים. לא כל אחת ואחת לוקחת תוספת מלאכותית של ברזל ואין כל המלצה כזאת מצד הגורמים הבריאותיים בשלב זה. אם את אוכלת טוב מכל אבות המזון אז לא יהיה לך מחסור בברזל. ואם כן אז בוודאי תראי בבדיקה שחסר לך. ואם לא חסר לך או לתינוקת - אין כל סיבה לתת תוספת מלאכותית. זה גם ידוע כגורם לעצירות.!! אם הרופא מציע לך לקחת - אז אם יש הסבר הגיונית אז כדאי לך למלא את הוראותיו - אם אין הסבר - תבקשי כזה כדי להבין שיש ביסוס ולא סתם כ"מניעה". במיוחד אם אין לך כל בעייה ולא טוב לך עם זה. תהיו לי בריאות!! בברכה אלן

אני מניקה את בתי (בת אבעה חודשים) באופן מלא. קיים אצלי קושי של שחרור חלב בעיקר בלילה ובשעות הבוקר. אני מרגישה שיש חלב אולם השחרור אורך זמן ניכר(לעיתים חמש דקות)ובתי חסרת סבלנות. כפתרון אני שואבת או סוחטת לחיתול -מתחילה במקומה את העבודה. ברצוני לציין שאני אוכלת היטב (3 ארוחות וביניים) ושותה שלושה ליטרים ביום. כמו כן אני ישנה טוב. דבר נוסף - ההנקה גרמה לי לרדת במשקל יותר מדי ואני מרגישה שהגוף קצת מדולדל, איני לוקחת ויטמנים -האם יתכן שקיים קשר. אבקש את עצתכם תודה רבה

היי עדי, פעם היו נותנים לאימהות תרסיס לעף כדי לעזור בשחרור החלב. היום נראה לי כבר לא נותנים. את יכולה לשאול את הרופא - קראו לזה סינטוצינון - ספריי של ההורמול OXYTOCIN. לפעמים זה דבר רגשי שאי אפשר לגלות מה זה - (בכל אופן אנני יכולה דרך המדיום הזה) ואולי באמת יש דברים המפשיעים על הפעילות ההורמונלית. אפשר לעשות תרגילי מוח - דמיון מודרך שהרבה מטפלים משמתשים בו היום. או אולי טיפול אלטרנטיבי אחר. לא יודע לי על פתרון אחר. בינתיים אם היא עולה יפה אז את עושה את הדבר הנכון עבורכם. עד שתמצאי דרך אחרת. אפשר לבקש מהומיופט תכשיר הומיופאטי לטיפול בשחרור החלב. מאחלת לך הצלחה אלן

אני מניקה תינוקת בת 4 חודשים באופן מלא ומתעתדת לשוב לעבודה בקרוב. התחלתי לשאוב חלב כדי שיהיו לה מנות מוכנות , אבל בכל פעם שאני שואבת יוצאת לי כמות של 50-60 מ"ל . שאלתי היא : האם ניתן לשאוב כמות – להשאיר במקרר ואז להוסיף עליה עוד כמות ורק אז להקפיא? (ז"א לא להקפיא מיד את הכמות אלא יום יומיים אחרי השאיבה). אודה לך על התשובה רונית

היי רונית, כן, ניתן לצבור כמויות לפני הכנסת הבקבוק למקפיא. כשתחזרי לעבודה אז תצליחי לשאוב יותר כי את תדלגי על ארוחות. תהיי מוכנה לשאוב לפחות בשבועות הראשונים כדי למנוע גודש בזמן שאת לא בבית. אם תרצי פטנט נחמד וחסכוני לשמור על המנות את יכולה להזמין דרך מ.מ.ש. את המתקן עם 10 בקבוקים - MOTHERS MILKMATE http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 יש גם שם שקיות לשמירה על החלב במחיר מאוד אטרקטיבי. אפשר להזמין דרך הדואר. יש גם ספרון על אחסון והנחיות עדכניות על שאיבה ושמירת חלב אם. טבלה עם טמפרטורות וזמנים. 20 ש"ח. "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" אפשר לראות גם את זה באתר. בברכה אלן

אלן שלום, תודה רבה לך על התייחסותך ועל עצותייך..............רציתי לשאול כמה זמן אפשר להשאיר את הבקבוק במקרר לפני הקפאתו?? (ז"א- כמה זמן אפשר לאסוף כמויות לפני ההקפאה). תודה רונית

האם הנקה מספקת אמצעי הגנה יעיל ביחסי מין אם עדיין לא קיבלתי ווסת ראשונה לאחר לידה? מה זה אומר הנקה סביב השעון? אם אני משלבת לה פעם עד פעמיים ביום סימילק - האם זה פוגע באמצעי ההגנה? - עדיין לא קיבלתי ווסת ראשונה לאחר לידה ( לפני כחודשיים וחצי)

היי הדר, אם תרצי עוד תינוק בקרוב - אז אפשר תהסתמך על השיטה!!! זאת אומרת שאין לך הגנה - את לא מיניקה באופן בלעדי - וגם לא בלילה כך שאת בהחלט עלולה לקלוט הריון נוסף כאשר הביוץ יחזור לך. אם מיניקות יותר - כך פחות הסיכוי לקבל ווסת וביוץ. אבל רוב הנשים בעולם המערבי לא מיניקה ממש מסביב לשעון. אז תזהרי אם את לא רוצה לקלוט עוד הריון. יש נשים שמקבלות לאחר מספר שבועות ויש נשים אחרות שלא מקבלות ווסת או ביוץ מרבה זמן לאחר הפסקה מוחלטת של ההנקה. בברכה אלן

מאז שהתחלתי להניק אני מרגישה תחושת רעב יתר; כיצד זה מתיישב עם האמרה שגורסת שהנקה גורמת להרזיה? יש לציין שאינני נסחפת לאכילת ג'אנק פוד, אבל בכל זאת צורכת יותר קלוריות.

היי לך, מזל טוב, זה מאוד הגיוני שאת רעבה כי את באמת שורפת יותר קלוריות!! את יכולה לאכול כמה שאת רוצה אם זה מהמאכלים הבריאים - הרבה פירות, ירקות, דברים מחיטה מלאה ולא קמח לבן. להתרחק מלחם לבן - ומאפים, לא דברים שומניים , שמנת וגבינות בעלות אחוז גבוה בשומן. לאכול בהיגיון ולא תתאכזבי. תרזי. אם אוכלים הכל מהדברים המשמינים ולא מזינים אז משמינים - אין אפס! בברכה אלן

שלום בני איתמר בן שנה וחודשיים יונק לפני השינה (הוא נרדם בערב רק עם ציצי)במהלך הלילה, בבוקר כשהוא עדיין במיטה ולפעמים אחר הצהריים כאשר אנו נפגשים. אני מעוניינת להפסיק את ההנקה , אומנם לא בלב שלם אבל אני מרגישה שמאוד קשה לי להניק בערב ובלילה , איתמר מתעורר מספר פעמים בלילה וכל אותם הפעמים הוא יונק ( איתמר עדייןישן איתנו במיטה כך שהוא יודע איכן נמצא כפתור ההרגעה ומתחבר אליו לפעמים אפילו לא בעזרתי ) אז כמו שאמרתי אני מעוניינת להפסיק את ההנקה אבל לא "במלחמה" אלא צעד צעד. אשמח לקבל רעיונות איך ניתן לעשות זאת

היי אירית, אחרי שחוזרים לעבודה זאת תופעה ידועה שתינוקות מתעוררים כמה פעמים בלילה. הוא פשוט בודק את נוכחותך. את החלטת לעזוב אותו וכמובן הוא מרגיש את ה"נטישה". אני בטוחה שיש לך סידור הולם עבורו אבל מבחינתו - אין לדשדש במילים - זה זה. הוא איבד בעקבות זה ביטחון ומקבל חיזוקים בעד זה שהוא יונק בלילה. כאילו ממלא את המצבר. אני בטוחה שקשה לך עם זה. אבל בלי ההנקה - מאוד יכול להיות שיהיה לך עוד יותר קשה להרגיע אותו. בגיל זה - הוא מתחיל להיות מפותח - מבחינה מוטורית הוא מתחיל להיות קצת יותר עצמאי. יחד עם זה ככל שהזמן עובר והוא כן יהיה יותר פעיל סביר להניח שהוא גם ימשיך לישון בלילה. זה קורה בסופו של דבר. לי נראה חבל לקחת לו את היקר מכל בשלב זה. עד שהוא מתרגל לחיות בלעדיך - וההנקה עוזרת לו , אז את מטילה עליו עוד שינוי דרסטי. הוא בסך הכל בן שנה. זה שהוא במיטה שלכם בסדר גמור אבל יקשה עליו עוד יותר...........עוד מעט תוכלי לדבר איתו ולהסביר לו שאין ציצי בלילה. אז הוא ינק ביום וזה יהיה לו נהדר והרבה יותר קל לך. דרך אחרת לגמול אותו מהלילה זה שהבן זוג (אם יש, ואם מוכן) נרתם למשימה. או שאת תשני במקום אחר מספר לילות. בן זוגך יכול להציע לאיתמר כוס מים אם הוא צמא. לא נראה לי שהוא ממש רעב אלא בוחן את נוכחותך. אולי זה יעזור - כל אחת מוצאת את הדרך - ואם זה גמילה - זה בדרך כלל לא עובר חלב. גיל שנה + חודשיים אינו גיל טבעי לגמול. אבל יש יוצא דופן ולפעמים זה עניין של מזל. אם לא מנסים אז לא יודעים ממש איך הוא יגיב. אם את מחליטה לגמול אז העקביות הוא גורם חשוב. לא להכנע ולא לחזור אחורה - זה חינוך כמו כל דבר אלא שלפי דעתי עוד מוקדם לנסות "לחנך" בעניין זה או אחר. בברכה אלן

היי, אני מניקה את בתי בת ה-11 חודשים ולמען האמת אני מנסה להתחיל לגמול אותה (לא כל כך הולך, אבל אני מנסה). בערב היא יונקת כהשלמת מוצקים, אחרי מקלחת ולאחרונה לפני הירדמות. בגלל שקשה לה להירדם, היא נעשתה תלוייה בציצי.היום בלילה עשיתי מעשה שלא יעשה ניתקתי אותה מהפיטמה לפני השינה, כי הרגשתי שנפשית אני כבר לא מסוגלת לתחושת המציצה. בבקשה תאמרי לי שהיא לא הרגישה דחייה מצידי. אני מרגישה פשוט נורא.

את לא אמא רעה! את פעלת לפי מה שמצאת לנכון באותו רגע ואני בטוחה שלא נגרם נזק לתינוקת. כדאי להתייעץ ולקבל עזרה מקצועית כיצד לגמול אותה, אבל אל לך יקירה להרגיש ייסורי מצפון או שאת אמא רעה. אל תתני לסביבה להשפיע עלייך. בהצלחה!

היי אימא - לא רעה!! אני מסכימה עם האימא שענתה לך שמגיע לך לחוש ולהרגיש - ואם האקט של הנקה דוחה אותך או מעצבן אותך אפשר לעשות אחד משני דברים לפי דעתי. 1. לנסות לזהות למה זה מרגיז אותך - ולהמשיך להיניק בכיף. גיל 11 חודשים זה גיל שהם עדיין זקוקים לחלב אם. כל תינוק בגיל הזה אמור לקבל מוצקים כתוספת להנקות וכאשר הם מסוגלים לאכול יותר מוצקים - (בעזרת שיניים כמובן) זה יותר הגיוני להעביר אותה למוצקים ןלגמול אותה מההנקה - אבל צריכים עדיין לספק לה את צרכיה החלביים עד אותו מועד שהיא מסוגלת יותר לאכול "כמו גדולה". זה גם יכול להיות פורמולה אם כך תחליטי. אבל המוצקים בדרך כלל לא מספקים את כל אבות המזון כמו החלב. 2. להחליט לגמול אותה בדרך הכי בריאה לה וגם לשדיים שלך. ברגע שמתחילים לרדת בכמות ההנקות אז יכול להווצר גודש. כדאי למנוע את זה - וזה על ידי גמילה איטית והדרגתית. תשאירי לה רק ארוחה אחת בסוף - בדרך כלל הארוחה הכי משמעותית לה. וזה רק אחרי שאין כל תחושה של גודש. אחרי שבוע שנשאר רק את הארוחה האחת הזאת אז תדלגי פעם אחת בשבוע. שבוע אחרי זה עוד פעם אחת, יש להשיח את דעתה ולתת לה משהו אחר. לאט לאט כמות החלב תרד ולא תרגישי גודש. אז אפשר להמשיך עד ההנקה האחרונה. בכל אופן, דרך הזנת התינוקת לא אמורה לנבא איזה אימא את - טובה - שמחה] רעה או מכשפה - אבל את צריכה להרגיש טוב ושלמה עם כל החלטה. אחרת לא תוכלי לעמוד בזה. עקביות מאוד חשובה כאן. מאחלת לך הצלחה רבה. אלן

שלום.ע"פ מה ששמעתי, ישנו קשר בין שתיית בירה שחורה וחלב אם. הבנתי שבירה מגבירה את ייצור החלב. שאלתי היא האם זה נכון? ואם כן האם כדאי להתחיל לשתות בירה שחורה עוד לפני הלידה? תודה מאי

היי מאי, זה לא ממש חד משמעית אם אכן זו הבירה שעוזר להפיק חלב או העובדה ששותים הרבה. ידוע כי צריכים לשתות לפי הצמאה ורצוי שזה יהיה מים. בירה שחורה גם משמינה כך שצריכים להזהר לא לשתות יותר מידי. יש הרבה אמונות - אבל אין הרבה הוכחה מדעית. לכן לא צריכים להאמין לכל דבר. בנוסף - ברגע שמספרים שבירה מגדילה את התפוקה או משפרת את החלב - זה נותן את התחושה שמשהו לא פועל אצלנו אם החלב לא מספיק או לא עשיר מידי. אין דבר כזה. החלב שנוצר אצלנו הוא מושלם לתינוק שלנו- כמו דם החלב הוא הפרשה גופנית שהיא עושה את תפקידה. כמו שאין דם "רע" או לא מתפקד (יש לפעמים תאים שלא בריאים או מחלות) אבל באופן כללי הדם הוא גם מושלם. לא צריכים להתחיל בהנחה שמה שתעשי זה לא יהיה מספיק. יש מספיק חלב לכל אישה אפילו להיניק תאומים או שלישייה אם מיניקות מספיק. כשנותנים אלטרנטיבות לחלב אם - כגון בקבוקים, פורמולה, מוצצים מלאכותיים אלה פוגעים בתהליך הטבעי. אז ככל שלא מגבילים את התינוק ומיניקים אותו על פי צורכיו אז לא צריכה להיות בעיות בכלל. נהנית מבירה שחורה? תשתי קצת - כמו כל דבר אחר - לא בהגזמה. אבל זה לא חיוני להצלחתך. בברכה אלן

שלום. אני בשבוע 37, ומתחילת ההריון החזה שלי גדל קצת והשתנה, אם זה בצבע, בגודל הפטמות וכו,. אך נראה כי לא גדל מספיק, לפחות לא כמו שחשבתי, הרי הוא אמור להתמלא.שאלתי היא האם גודלו של החזה משפיע על כמות החלב שיש בו בשביל להניק? האם אחרי הלידה יש סיכוי שעוד יגדל? תודה רבה מאי

היי מאי, כן החזה עוד יגדל אחרי הלידה. גודל השד אינו מצביע על הצלחה או אי הצלחה בהנקה. מה שכן - רק אם היה חוסר התפתחות השדיים בגיל ההתבגרות אז יכול להיות בעייה בתפוקת החלב. זה מאוד נדיר. יש נשים עם שדיים מאוד קטנות ומצליחות להיניק שנים!! אז אין לך מה לדאוג. יש להזכיר שיש מפגשים לפני הלידה בנושא ההנקה והתינוק בשבועות הראשונים. אם את מאיזור המרכז - מוזמנת!! ראי: www.mamash.org.il בברכה אלן

שלום רב, האם מותר להשתמש בפולידין ובפוסידין לפצע מוגלתי בהנקה?

היי גלית, תלוי היכן הפצע אם דובר על פצעים מההנקה - ציינת בהנקה - אבל לא ברור לי. בכל עניין תרופתי כדאי להתיעץ עם אחד המרכזים למידע תרופתי בהריון והנקה: 1. אסף הרופא: 08-977-9309 2. בילינסון: 03-937-6911 בברכה אלן

שלום רב, אני אמא לילד בן 7 חודשים + ואני מניקה הנקה מלאה בלי אוכל ואפילו בלי טעימות וחברות שלי צועקות עלי. 1. האם אני עושה נזק לבן שלי? ועם מה להתחיל? 2. כמה כוסות קפה אני יכולה לשתות ביום (נס קפה).מחכה לתשובתך המהירה

היי סיגל, 1. ההמלצה היא להיניק באופן בלעדי עד לפחות מחצית השנה הראשונה. ההמלצה הזאת מכסה את כל התינוקות ויש תינוקות מאוד מפותחות שכבר בגיל 5 חודשים מוכנים מערכתית להתחיל לאכול מוצקים. לאומתם יש תינוקות ללא שיניים בכלל ועדיין לא מתיישבים באופן עצמאי שממש לא מוכנים או מראים כל סימן של מוכנות לקראת אכילת מוצקים. כמו כל דבר אין חוקי ברזל ואין חוק שמתאים לכל תינוק ותינוק. זה עניין מאוד אישי. אם הוא כבר מתיישב לבד - חוטף חתיכות מהצלחת שלך ומכניס לפה, זה סימן שהוא אכן מוכן. אם את לא נותנת לו כאשר הוא באמצת מראה את הסימנים חבל לא לתת לו טעימות. בהתחלה הוספת מוצקים היא בדיוק זה - תוספת להנקות. לאט לאט ככל שתינוקות גדלים אז יותר מסוגלים לאכול כמויות יותר גדולות וגם מגוון יותר רחב של מאכלים. עוברים מהציצי ישר לשלחן. אבל צריכים לזהות את הסימנים. ממשיכות להיניק עד אותו מועד שהוא רוצה (או את) להפסיק את ההנקה. גם כאן כל אחד הוא אינדבידואל וכל תינוק נגמל מתי שהוא מוכן. מאכלים ראשונים הם בדרך כלל דברים יפים - לא מתוקים באופן מלאכותי. ירקות למיניהם - כמו בטטה,גזר מבושל וכל דבר מאודה ומספיק רך כך שאם הוא יבלע אז האוכל ירד ולא יתקע. אם הוא ממש לא בכיוון - וזה קורה אצל תינוקות שעדיין לא מתיישבים וניידים - עדיין לא זוכלים ואין שיניים. אז הוא יגיע לזה - סבלנות וקצת להתעלם מהסובבים אותך. 2. לגבי הקפה - שוב זה מאוד אישי עד איזה כמות הניקוטין משפיע על התינוק. לכן ההמלצה היא לא לעבור 5 ספלים ביום. אבל זה לא אומר שגם 4 לא ישפיעו - על ילד רגיש במיוחד. אי אפשר להגיד כמות מדויקת כי זה ממש לא נבדק עד כדי כך. בברכה אלן

1. האם מותר לאם לאכול מוצרי סויה בזמן ההנקה? 2. האם גלולות למניעת הריון בזמן ההנקה (סרזט) פועלות גם אחרי ההנקה או שמיד צריך לחזור לגלולות רגילות?

הי אשרת, 1. את יכולה לאכול הכל. אין כל מגבלה אלא אם מרגישים שזה משפיע לרעה על התינוק שלך. לא כל תינוק רגיש בכלל למה שאימו אוכלת - לאומתם יש כאלה מאוד רגישים לכן אין חוק אחד החל על כולן. 2. לגבי הגלולות כדאי לך להתייעץ עם הרופא נשים המטפל בך. הוא הכתובת. בברכה אלן

הנקתי את בני הנקה מלאה עד שהיה בן 4 חודשים, מאז הוא סירב לינוק ועברנו למטרנה. הפסקת ההנקה היתה הדרגתית, בתחילה שאבתי מעט , סבלתי מספר ימים מגודש, ונראה היה כי החלב יבש, החזה החל חוזר לגודלו הרגיל הכאבים פסקו,לאחר שבועיים של יובש החל שוב החזה להתמלא בחלב,מדוע החלב חזר לאחר שפסק ומה עושים על מנת שיפסק?

היי יעל, כנראה שעשית את זה בהדרגה - אבל לא מספיק. את יכולה לשים קומפרסים קרים להורדת נפיחות, ואפילו לנסות (אם לא עבר מאז כתבת) לשאוב. שוב יהיו לך כמה ימים של שקט בתקוה שזה יעבור. זה לוקח כמה חודשים לפחות עד שאין ממש טיפת חלב. בברכה אלן

שלום, ביתי בת 11 חודשים ואני מעוניינם להכנס שוב להריון, אני מניקה בוקר וערב. האם ההנקה יוכולה להשפיע על כניסתי להריון? האם תיתכן וסת ללא ביוץ? האםההנקה תקשה עלי להכנס להריון? האם רמת פרולקטין גבובה משפיעה שלילית על התפתחות ההריון? תודה מראש מאי

היי מאי, אם יש כבר ווסת אז אנני חושבת שהפרולקטין משפיע. רופא נשים מבין הרבה יותר ממני בעניינם האלה. את מיניקה פעמיים ביום בלבד כך שזה לדעתי לא מספיק כדי להשפיע. בברכה אלן