פורום הנקה

1.האם ידוע לך כמה קלוריות שורפים ביום במהלך ההנקה? 2. כמה קלוריות אני אמורה לצרוך בהנקה מלאה?

היי יעלי, ההנקה צורכת 500-700 קלוריות. אנני תזונאית אבל אם אינני טועה אישה אמורה לאכול כ-2000 קלוריות ביממה. אם רוצים לרדת במשקל אז פחות. אבל אם ברצונך לרדת במשקל - אפשר לעשות את זה עם אחת התוכניות המגוונות כמו שומרי משקל. צריכים לאכול מכל אבות המזון ולא להסתמך על תוספי מזון במקום אוכל. בברכה אלן

הי, אני אמא לבת 15 חודשים ומניקה עדיין כמעט הנקה מלאה. בתי "טועמת" אוכל מוצק (אוכלת פעם ביום מרק עוף וירקות טחון וביתר מנשנשת קצת פסטה, לדוגמא 2 יחידות, בייבי-ביס, שמינית פרי וכו) אך בכמויות קטנות ורוב היום בנוסף להנקה ולא במקום. כמה שאלות: 1. "אמרו לי" שלהנקה בגיל הזה כמעט אין ערך תזונתי ושמאחר וכמות האוכל המוצק שהיא אוכלת מאד קטנה סביר שהיא לא מקבלת את מה שהיא "צריכה" באופן מספק (אני חשבתי שכל עוד אני מניקה -כל מה שהיא צריכה מגיע מהחלב שלי). מה נכון? 2. האם יש חשיבות מבחינת תזונה להחליף חלק מההנקות בתחליף חלב? (סימילק מטרנה וכו) 3. האם זו בעיה התפתחותית שהיא לא אוכלת עדיין מוצקים כארוחות מלאות? 4. אם אני נכנסת לתהליך גמילה, האם נכון כבר לגמול לחלוטין או לעבור קודם להנקת לילה ובוקר בלבד? אני מאד מוטרדת שאני עושה לה נזק כי אני לא מקדמת אותה מספיק בנושא..@ תודה

היי סתיו, 1. לפי הממצאים המדעיים היום את צודקת - חלב אם מספק הכל מה שהתינוקת צריכה - מכל אבות המזון. החלב לא משתנה. רק הצרכים של התינוקת לאט לאט גדלים. תינוקות רק מתחילים לאכול כמו גדולים כאשר הם מתיישבים לבד, מושיטים יד לפה - מתעניינים במאכלים מוצקים וכל זה כתוספת להנקות. בלי שיניים תינוקות לא יכולה לאכול כמו שצריך. אז התזמון של כל תינוק ותינוק משתנה. יש שכבר מוכנים ורוצים בגיל 6 חודשים ולרוב רוצים יותר לקראת השנה. כמובן זה גם תלוי מתי נולדו - אם היו פגים אז ברור שאכילת מוצקים נדחה קצת. 2. החלב שלנו הוא מיועד לתינוקות שלנו. אין כל ערך נוסף לחלב מלאכותי המבוסס על חלב פרה - שכל הפורמולות מבוססות על חלב פרה ועוד תוספות. אין כל יתרון לתת חלב מזן אחר כאשר התברכנו עם יכולת לספק את צרכיהם של התינוקות שלנו עם החלב אם. (הפרות לא היו בכלל שוקלים לתת לעגלות שלהן חלב של זן אחר!!) 3. לגבי התפתחות התינוקת - אני מניחה שאת במעקב אצל הרופאה או טיפת חלב ובוודאי את יודעת אם היא עושה כל מה שהיא אמורה לעשות בגילה. אכילת מוצקים בסופו של דבר תגיע אבל כנראה בקצב שלה. וזה לא שהיא לא טועמת ולא אוכלת - היא כן אוכלת קצת. האחריות שלנו היא להעמיד לרשותה מגוון של מוצקים המהווים אתגר ומשחק עבורה. זאת האחריות שלה להכניס את זה לפה ולהאכיל את עצמה. 4. תינוקות אמורים לינוק עד גיל שנתיים - שלוש אפילו. תלוי את מי שואלים. חבל שנותנים לך להרגיש כאילו את עושה עוול לתינוקת במקום לתת לה את ההתחלה הכי זוהרת ובריאה שיש. תלכי לפי האינסטינקטים שלך. אם היא לא אוכלת טוב - מוצקים - אז למה לקחת לה את הדבר הכי אהוב ומזין עבורה? זה פשוט לא הגיוני. ככל שהיא ניזונה היטב - עושה ניסיונות עם מוצקים - שהם אמורים להיות חתיכות רכות של ירק או פרי - כדי שזה לא יתקע לה בלוע - ולאט לאט היא תרצה לאכול ,"כמו גדולה". כל עוד את נותנת לה הזדמנויות אז אין לך מה לדאוג. ככל שהיא מתפתחת יותר כך היא תרצה לאכול יותר. בברכה אלן

שלום רב, לאחר שלבני בן ה-5 חודשים היה מעט דם בקקי (מעט מאוד- כמו הפרשה רירית), ובהמלצת רופאת הילדים שלו, הפסקתי לחלוטין לצרוך מוצרי חלב (עד שהפסקתי עם מוצרי החלב היו לו 5 חיתולים עם מעט דם) - ואכן כעבור 5 שבועות הדם פסק (במהלך 5 השבועות הללו היה לו 3 פעמים דם בקקי) ואז הדימום פסק לגמרי וכבר 3 שבועות שלא היה שום דימום. אלא שהיום- 8 שבועות אחרי שהפסקתי עם מוצרי החלב - ראיתי שוב מעט מאוד דם בקקי. האם עליי להפסיק לאכול גם מוצרי סויה? לכמה זמן? האם יתכן שהוא אלרגי רק לסויה ולא לחלב וזו הסיבה שהדימום לא פסק? מדוע לא מבצעים לתינוקות בדיקות אלרגיה כמו שעושים למבוגרים על מנת לדעת למה הם רגישים? אציין כי בני מרגיש מצוין, רגוע, עולה יפה במשקל. רוב תודות על עזרתך הרבה, עלמה.

היי עלמה, אנני רופאה כך שאני לא יודעת ממש איזה בדיקות ניתן לעשות בתינקוות היום. האם הרופאה בדקה אם יש לתינוקך פיסורה בפי הטבעת? אני מניחה שהיא כן בדקה - אבל לפעמים לא מבחינים. זה אחת הסיבות העקריות שיש קצת דם בקקי. זה בכלל לא קשור לצריכת מוצרים חלב. אבל גם לא נראה לי שהמצב השתפר עד כדי כך ממה שאת כותבת - אלא יש עדיין כמה מקרים של דם בקקי אז השאלה היא האם באמת הורדת מוצרי חלב עזרה? אלה דברים שאת צריכה להחליט. מצטערת שאנני יכולה לעזור הרבה. בברכה אלן

היי אלן, תודה על תשובתך בנוגע לכדורים (לא רלבנטי בשלב זה - גיל חצי שנה) כיום אני שואבת פעמיים ביום - שעה בבוקר ושעה וערב, עד שמפסיק לצאת (וזה מספיק לכל ארוחותיו- 8 סה"כ, כולל להקפיא מדי כמה ימים שקית אחת!...) אז מה המלצתך? לעבור לשאיבה אחת ביום? נראה לי קשה מאוד לסחוב גודש של כל כך הרבה שעות. מצד שני השאיבה מאוד כובלת ולא הייתי רוצה לחזור ל-4 שאיבות קצרות יותר. אולי לחילופין, להישאר עם שתי שאיבות אבל לא לשאוב שעה אלא רק חצי שעה? האם זה יגרום להפחתת ייצור החלב? תודה רבה ושנה טובה

היי מיה, אולי תפחיתי את השעה - תשאבי פחות בשתי השאיבות ותראי איך זה ילך. אף אחד לא יכול לנבא איך הגוף תגיב להפחתות אלה. רק אחרי שאת מנסה אז תראי מה קורה. כואב? יתפתח גודש? אז תדעי שלא עשית את זה באופן הדרגתי מספיק - ואז תשאבי עד הקלה. את כבר תראי איך הכי טוב לך. אין חוקים. רק ניסיון אישי. בברכה אלן

ילדתי לפני 3 חודשים ואני מניקה באופן מלא, ללא בעיות מיוחדות. מאז הלידה אני סובלת מגזים רבים. וכמות היציאות שלי עלתה לפעם ביום. האם כל זה קשור להנקה? תודה.

היי נירה, אנני מכירה תופעות כאלה כתוצאה מהנקה. אולי הכל השינויים ההורמונליים הקשרוים ללידה ואחריה בכלל. גם תבדקי מה שאת אוכלת. אולי משהו קורם לתופעה. בברכה אלן

בזמן שבני יונק פתאום מתחילות לו רעידות בשפתיים התחתונות. האם יש סיבה לדאגה? האם זה סוג של רפלקס? אשמח לתשובה

היי ליהי, לפי תאור התופעה אני מנחשת שהתינוק פחות בגיל שבועיים. זאת תופעה ידועה ולא מעוררת דאגה אם הכל חוץ מזה תקין. עולה יפה במשקל, אוכל בתאבון ולא מראה כל סימן שלא מרגיש טוב. תמיד כדאי ליידע את הרופא על כל דבר שנראה לכם חריג. בברכה אלן

hi my daughter is 6 months old, only breastfeeds. i wanted to know if she can also drink water , in case i leave the house . i want my husband to give her water. is that ok? since i am not interested in the formulas AND also not in pumping my milk. is water ok to give at this age? of course, when i'll be back home - she will breastfeed, as usual. also - another small question - - - we were now on holidays AND i noticed upon our return that when she breastfeeds now here in israel - she always has drops of milk on her mouth after eating, but when we were abroad - there were no drops of milk on her after feeding. does that mean that here she eats better, OR that, perhaps - she didnt eat well while we were away, AND that maybe she was hungry? are you aware of this phenomina? thanks AND have a good day Rachel

hi Rachel your husband can give water if you want - preferably in a cup OR spoon because at this age, the baby doesn't really need a bottle. AND if she has managed til now without a bottle, then why cause her to become bottle dependent? its great if a baby can go straight from breast to table, cup etc....just easier when you have one less thing to wean them from. regarding drops of milk, it could be that you are more relaxed here , if this is your permanent home. so therefore you may be producing different amounts of milk. this doesn't mean she didn't get enough when abroad - could be that you just make more here. if she was fine, as far as mood AND health was concerned, AND she had lots of wet diapers, then I am sure she received enough. also if she has a continual weigth gain then that also shows she is just fine. she does not have to have the usual 200 grams per week increase, but a constant even smaller increase shows she is getting enough. hope this helps AND shana tova ellen

THANKS!!! shana tova:)

אלן שלום, יש לי תינוקת בת חודשיים שמיום היולדה ניזונה מהנקה מלאה, אך לצערי התפתח לי זיהום בכליות ונאלצתי בעקבות האנטיביוטיקה להפסיק את ההנקה לשלושה שבועות. מכיוון שרציתי להמשיך את ההנקה ולא ליצור גודש, שאבתי. אך מיום ליום נותר פחות ופחות חלב ונכון לעכשיו חזרתי להניק רק פעם ביום. שתי שאלות לי אליך: 1. כיצד אוכל להגביר את כמות החלב? 2. קיבלתי מהרופא גלולות להנקה, האם גם בהנקה של פעם ביום הגלולות פועלות?

היי אלין, היום רוב סוגי האנטיביוטיקה בטוחים ומותרים עם ההנקה. רצוי מאוד שתתקשרי לאחד המרכזים הבאים לאמת אכן אם באמת אסור להיניק ולהשתמש בסוג שהרופא נתן לך. לפעמים רופאים שוללים בלי לדעת באמת. אז חבל על כל התהיות אם אכן זה מיותר. 1. אסף הרופא: 08-977-9309 2. בילינסון: 03-937-6911 אם ירד לך כמות החלב - תניקי יותר. כמה שתניקי יותר כך יתרבה כמות החלב. אל תתני תוספת אלא אם התינוקת לא נרגעת ליד השד. ואם את צריכה להמשיך לתת תוספת אז תשאבי ותתני מהחלב שלך. לאט לאט תחליפי את הפורמולה בחלב שלך ואז תוכלי להפסיק עם התוספת בכלל - כל עוד התינוקת מוכנה להמשיך לינוק מהשד. לא הבנתי מה זה "גלולות להנקה" האם את מתכוונת לגלולות למניעת הריון המתאימות להנקה? או גלולות (כדורים) להגברת החלב. אם את כבר מיניקה אותה פעם ביום - אז כדאי להגביר את ההנקות ברגע שתבררי לגבי התרופה. מקוה שזה עוזר! החלמה מהירה!! אלן

תודה על תשובתך, אך לצערי בדקתי לגבי האנטיביוטיקה והיא אסורה בזמן הנקה. ולגבי הגלולות, הכוונה למניעת הריון. הרופא התאים לי את הגלולות להנקה, אך בהנקה של פעם ביום האם יש להן השפעה למניעה?

שאבתי חלב לבקבוק ושחכתי אותו בחוץ לשעתיים ורק אז הכנסתי למקרר האם הוא היתקלקל או עדיין טוב

היי מירי, בלי לדעת מה התנאים באזור בו הוא נשאר בחוץ - אי אפשר לנחש אם אכן החלב הוא טוב. אם היה מאוד חם אז כדאי לזרוק. בברכה אלן

שבת שלום, רציתי לברר מה תפקידן של מתנדבות לה לצ'ה. האם הן עושות ביקורי בית או שרק מייעצות טלפונית?

היי לי, העבודה של מדריכות לה לצ'ה היא לענות לשיחות בטלפון - יש קו תמיכה של ליגת לה לצ'ה שמפרו 1-599-525-821 הפועל מ-9-13:00 אחר כך מ-15:00 - 17:00 ושוב משעה 19:00 עד 22:00 . הן גם מנחות קבוצות - מפגשים חודשיים בכל מיני מקומות בארץ. ניתן לראות את רשימת הקבוצות באתר של ליגת לה לצ'ה ישראל. www.lllisrael.org.il אולי יש כאלה שמבצעות ביקורי בית אך זה ממש לא חלק מהתפקיד ה"רשמי". והן לא יועצות הנקה מוסמכות IBCLC שעובדות בעד תשלום. מקוה שזה עוזר. אם את צריכה ביקור בית רצוי לפנות ליועצת הנקה מוסמכת IBCLC (זה אומר שהיא עברה מבחן בין לאומי בהצלחה והיא הוסמכה על ידי אגודה בין לאומית) בברכה אלן

1. האם חזה גדול דורש תנוחה מיוחדת בהנקה? 2. במידה ואעבור ניתוח קיסרי האם יקל עליי אם אשים את התינוק על כרית בזמן הנקה? 3. אני בעיצומו של שבועו 39 וטרם ראיתי שמופיע לי חלב בשדיים האם זה תקין? תודה ושבת שלום

שלום רב! 1. חזה גדול - זה מאוד אישי. יש בנות שמוצאות שתנוחת צד הוא העדיפה ויש שמיניקות כרגיל בתנוחת עריסה. אין חוקים. 2. לאחר ניתוח קיסרי אפשר להיניק מהצד - שהתינוק מתחת לבית השחי. ואפשר בהחלט להעזר בכרית. אבל תמיד רצוי קודם כל לחבר את התינוק ואחר כך להעזר בכרית. 3. לגבי הופעת חלב - לפעמים אנחנו לא מצליחות להוציא כמה טיפות כי אננו מנוסות. אם תלחצי סתם זה לא יצא - אבל אם תעסי את השד ולעסות אותו בעגולים קטנים מסביב ולקראת הפיטמה - ואז תתפסי את הפיטמה עם קצת הילה בין העצבאות - (עגודל ואצבע) ותמשכי החוצה - אולי תצליחי לראות טיפות קולוסטרום. אם היו לך שינויים במשך ההריון בשדיים - לא צפוייה בעיות בתפוקת חלב אצלך. מציעה לך בחום לקנות את הספרון - "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" עלות 20 ש"ח כולל משלוח - זה ה-א-ב של ההנקה וההנחיות הכי עדכניות כיום . טל: 03-647-2411 כל הספרות האחרת נכתבה לפני המון שנים - ומאוד מיושן. בהצלחה אלן

שלןם אלן, בתי בת 4 שבועות ונזונה מהנקה בלבד. היא עולה היטב במשקל. הרגשתי היא שיש שעות מסוימות שבהן אני מייצרת פחות חלב, בעיקר בשעות אחר הצהריים המאוחרות ובערב ובשעות אלו ההנקה נמשכת המון זמן (עד 3 שעות!), בשעות הבקר כל הנקה נמשכת כ 20-30 דקות. האם יש דרך להגביר את ייצור החלב בשעות הערב?

היי מיה, יש לך מספיק חלב. מה שעובר על התינוקות בשעות הערב זה בדרך כלל תופעת הגזים, עייפות והצטברות של רגשות בגלל הלידה עצמה. אין כל קשר להנקה. אבל בשעות קשות אלה - הרבה תינוקות צריכים ורוצים את התשומת לב כדי לעזור להם להתמודד. זה ממש לא בעייה של אוכל או רעב. יש לנו פחות חלב בערב כי כך הטבע (או הקב"ה - תלוי בהשקפתך!) דאג למערכת המושלמת לענות על צרכיו של התינוק. התינוק - בהרבה כמו גדולים - לא רוצים הכבדה של אוכל כאשר הם סובלים, או כואב להם או הם פשוט חסרי עונים. יש לנו בכוונה פחות חלב כדי לא להכביד על המערכות של התינוק. השורה התחתונה היא שהתינוקת שבעה ועולה יפה במקשל. תינוקות שאינם רוצים קרבה או חיבוק בזמן של השעות אחר הצהריים גם חסרי מנוחה וכאילו רעבים. השד מהווה עבורם (לרוב) תמיכה, קבלה וביטחון. אם תלחצי על השד בשעות אלה - את תראי שיש חלב ושזאת לא בעייה של תפוקה. בברכה אלן

האם הנקה יכולה לגרום לחשק למאכלים מסוימים ו/או לאכילת יתר? אני יודעת שצריך לשמור על תזונה נכונה בזמן הנקה אבל שמעתי מבנות שקיבלו חשקים מוגברים למאכלים בזמן הנקה וכתוצאה מזה שמנו ולא הרזו ובכך שברו את המיתוס שהנקה עוזרת בהרזיה

היי ליאן, זה ממש לא מיתוס לגבי הרזסייה והנקה. ההנקה שורפת 500-700 קלוריות ליום לאומת האכלת תינוקות באמצעות בקבוקים. זאת עובדה ביולוגית. אבל (וזה אבל ג ד ו ל!) תלוי איך את אוכלת. אפשר בקלות - לעלות במשקל אם אוכלים יותר מידי. אין חוכמות - אין קסם. בדרך כלל שומעים על הריון שגורם לחשק למאכלים מסויימים אך אי אפשר להגיד שזה לא קורה בהנקה. אם שומרים על אוכל בריא ומזין אז אין כל בעייה לאכול הרבה ממאכלים אלה - שלא יגרמו להשמנת יתר. אבל אם אם אחרי לידה חוטפת הכל שבא ליד - כולל השוקולדים שכל האורחים מביאים =- אז אין כל סיבה שהיא לא תשמין! בברכה אלן

נאמר לי שאם אני רוצה להניק אחרי לידה אזי לא כדאי לתת לתינוק מוצץ כדי שהוא לא יבלבל בין הפטמות של הבקבוק והאמא. האם זה נכון?

היי לילך, אומרים הרבה דברים......צריכים לדעת מה לסנן. לצורך זה הוצאנו לאור ספרון שמאוד עוזר בנדון. כולל כל ההמלצות העדכניות אודות ההנקה. רוב השמועות הלא מבוססות באות מאנשים שרוצים שרק יהיה לך טוב - אבל לא תמיד הדברים מבוססים אז חבל להקשיב לכל. ניתן להזמין את הספרון בטל: 03-647-2411 ולשלם בברטיס אשראי. עלות 20 ש"ח כולל משלוח. כדאי לך. בכל אופן, זה נכון ולא נכון. תיאורטית תינוק יודע לינוק משד אימו ולא חשוב איזו פיטמה יש לה. יש תינוקות שמהרגע שטועמים פיטמה אחרת - כבר מתקשים לחזור ולינוק מהפיטמה המיוחדת של אימו. זה סיכון - ומוצץ בכלל מיותר בשלב ראשון כי המוצץ המלאכותי בא להחליף את האם כאשר היא לא מיניקה. בקבוקים לא נותנים מענה לתינוק לייצר המציצה כך שהוא זקוק לאביזר מלאכותי. תינוקות יונקים מקבלים את המענה לכן אינם זקוקים לחיכויים. אם מיניקות על פי הצורך האמיתי של התינוק אז זה מגרה את תפוקת החלב אפילו אם עונים לו על ייצר המציצה ולא ממש על רעב. אם נותנים לו רק שד אז אין כל סיכוי שלא יהיה מפסיק חלב. יש בעיות אצל אימהות שנותנות מענה מלאכותי במקום הנקה. בקבוקים - פורמולה - וגם מוצצים הם מענים מלאכותיים שמורידים את תפוקת החלב שלך. זה נכון לפחות לחודש הראשון כאשר ההנקה מתבססת. אחר כך תראי איך זה הולך. רוב התינקוות לא צריכים מוצצים - זה בדרך כלל צורך של ההורה ולא של התינוק. מציעה לך ללכת לשיעור על הכנה לקראת ההנקה. יש אצלנו ב-מ.מ.ש. כל חודש במסגרת של ליגת לה לצ'ה - עלות 20 שח - הרשמה מראש - 03-647-2411. ראי www.mamash.org.il בברכה והצלחה אלן

אני מניקה, התינוקת שלי צימחה שיניים והיא נוטה לנשוך את הפטמה בסיום כל הנקה כך שזה ממש כואב לי, מה עושים?

היי אורלי, תינוקות יונקים לא נושכים. אם היא נושכת זה מפני שהיא סיימה כבר לאכול. תנסי להכיר את הדפוסים שלה כדי לקדם את המכה. ברגע שהיא מתחילה לשחק ולא לאכול - תורידי אותה מהשד. היא תשייך את זה שאת מורידה אותה ברגע שהיא מכאיבה לך. כמובן תלוי בגיל התינוק אבל הם מבינים מאוד מהר!! אם יש כבר שיניים אני מנחשת שהיא מעל גיל 5 חודשים. בהצלחה אלן

האם מותר לאם המניקה לאכול דבש? כידוע אסור לתינוקות עד גיל שנה דבש, האם החידק בוטוליזם יכול לעבור לתינוק היונק?

היי אורלי, הכל במינון נורמלי ושום דבר לא יקרה. יש המון דברים שאסור לתינוקות לאכול (כולל חלב פרה!!) אבל נותנים להם. במשך 25 שנה שאני עובדת עם תינוקות הכרתי אימא אחת שהתינוקת שלה היתה ממש רגישה לדבש - אבל האימא חיסלה טונות של דבש. אז אם דובר על קצת - כמה כפיות בשבוע =- לא נראה לי שזה צריך להיות בעייתי- אלא אם את רואה שהתינוק/ת מגיב/ה בצורה שלילית. בברכת שנה טובה!! אלן

היי אלן!תודה על תשובתך. בהמשך לשאלתי יש לי שאלה נוספת האם בין שאיבה לשאיבה יש להכניס את החלב ששאבתי כבר במקרר ? אם לא עבר הרבה זמן מהשאיבה הקודמת אני יכולה להשאיר בחוץ?

היי סימונה, אין כל סיבה להשאיר אותו בחוץ. אז מומלץ כבר להכניס אותו למקרר. את הכמות הבאה - יש לקרר בנפרד ואז להוסיף אותו לבקבוק עם הכמות הראשונה. בברכה אלן

ביתי בת ארבעה חודשים יונקת הנקה מלאה . בעוד מספר ימים אני מתכננת לחזור לעבודה ולכן אני שואבת לה מבעוד מועד מנות חלב. לפעמים לאחר שאיבה של 15 דקות בערך אני לא מצליחה להוציא עוד חלב. שאלתי היא האם אני יכולה לעשות הפסקה קצרה של רבע שעה ולאחר מכן להמשיך את השאיבה(לאותו בקבוק)כדי שתהיה מלאות או שאם הפסקתי כבר אינני יכולה להמשיך?

היי סימונה, אין כל בעייה לצבור כמויות באותו יום ולשים אותן יחד. בברכה ובהצלחה אלן

שלום רב, קיבלתי המלצה על תרופת סבתא - למרוח גליצרין ואלכוהול על הפטמות מהחודש השישי להריון ע"מ שההנקה תהיה פחות כואבת. האם הדבר נכון? הרי אלכוהול מייבש.. תודה רבה

היי שירלי, אכן נכון שאלכוהול מייבש. זה באמת סיפור סבתא - מכוונות טובות כמובן!! אין הכנה מיוחדת לפיטמות. אין למרוח כמניעה - כי מה שגורם לפצעים הוא אך ורק תנוחה לא אופטימלית. הדבר הכי טוב כמניעה זה לבוא למפגש עוד לפני הלידה כדי להתכונן לבואו של התינוק. זה עוזר להבין אותו, ואת צרכיו (צרחיו) וגם מונע התפתחות של בעיות העלולות לשבש לך את ההנקה. בברכה אלן

שלום, בני בן 4 חודשים וניזון מחלב שאוב מבקבוק בלבד. אני מתכננת להפסיק לשאוב כשיגיע לגיל חצי שנה. האם כדורים אפקטיבים בשלב כזה? האם הם הדרך היעילה להפסקת חלב בבת אחת? יש יתרונות? חסרונות? תודה ושנה טובה.

היי מיה, כדורים ממש לא אפקטיבים בשלב זה. הם מבוססים על פעילות הורמונלית - כאשר ההנקה מבוססת על פעילות הורמונלית רק בחודשים הראשונים. לאחר מכן - ההנקה מבוססת על פעילות של גרייה. ככל שתפסיקי לשאוב באופן הדרגתי כך יפסיק תפוקת החלב. אז רצוי פשוט להתחיל לתת השלמה של פורמולה (חבל לא להמשיך עד שנה כי ההמלצה של גורמי הבריאות היא לא לתת מוצרי חלב עד אחרי שנה ופורמולה מן הסתם הוא חלב פרה) ככל שתתני יותר פורמולה ופחות חלב אם - כך יפחת כמות החלב. מאחלת לך הצלחה בברכה אלן

היי אוףף לא סובלת את האחיות של טיפת חלב רק מלחיצות הייתי היום בטיפת חלב והפיצקית עלתה 570 גרם ב10 ימים הייתי מאושרת שהפצקית עלתה ..... היא שאלה מה היא אוכלת (הנקה) כמובן וכמה? לדעתה העליה גדולה מידי חמסה עליה הילדה כולה בת 6 שבועות אז אני מניקה אותה כמה שהיא רוצה הילדה מאוד רגועה ולא מחפשת ציצי כל הזמן לדעתה אני צריכה לעשות מרווחים בהנקה לפחות כל 3 שעות ולא לתת לה בין לבין אבל איך? לפעמים היא רק רוצה שלוק (אולי צמאה?) ולפעמים סתם מתפנקת האם בגיל כזה באמת צריך מרווחים? האם עליה באמת מוגזמת? אני מרגישה כאילו זאת הבייבי הראשונה שכחתי המון דברים ב10 שנים האחרונות:) בנתיים אני ממשיכה כרגיל ! תודה

היי רויטל, זה אחד היתרונות הגדולים של ההנקה. לא צריכים להסתכל על המשקל כל עוד התינוקת עולה. זאת לא עלייה חריגה. אולי שקלת אותה במשקל אחר.? יש תנודות יום-יום כך שאם תשקלי אותה מחר תראי עלייה אחרת. זה לא מדע מדוייק והתינוקת אינה עצם סטטי אלא דינמית מאוד. טוב שיש לך אינסטינקטים הפועלים בצורה בריאה. לכי לפי האינטואיציה כי זה עדיף מאשר לנסות לייבש את התינוקת - במיוחד בימים חמים אלה!! התינוקת בעצמה כבר תסדיר את המשקל אם רק תתני לה. זאת דרך הטבע. כל עוד היא רגוע - נינוחה חיונית חיובית ומבסותית מהחיים - ישי יציאות ופיפי אז הכל בסדר גמור. תהני!! אלן

בעוד מס' ימים אני אמורה לעבור קיסרי ולפגוש את הנסיכה שלי. אני מאוד רוצה להניק. זהו היריון ראשון שלי. מסביב אני שומעת שאחרי קיסרי זה נורא נורא קשה להניק וזה די מתסכל לשמוע זאת בייחוד שזו הפעם הראשונה בחיי. את יכולה אולי לתת לי טיפים איך להתחיל להניק ומה לעשותכ כדי שזה יצליח. יש לציין שהשתתפתי בהדרכה לקראת הנקה ואני אלד באסף הרופא. תודה לך.

שלום רב!! הצלחת ההנקה לאחר קיסרי הרגה תלוי רק בך. אם את נחושה בדעתך וזה חשוב לך אז תצליחי. אף אחד לא יכול לנבא איך תרגישי אחרי ניתוח - וכמובן יש את המגבלות שלך בגלל הניתוח. אבל זה ממש לא צריך להפריע אם זה חשוב לך. יש אחיות שיגידו לך אל תניקי כי את עייפה - אבל עדיף שזאת את שמחליטה אם את עייפה או לאו. אימהות בפעם הראשונה נוטות להאמין לאחיות ואם אחות אומרת שרצוי שהיא תנוח - היא עלולה לקבל את זה כהמלצה רפואית - האמת היא שאימהות שרוצות להיניק אחרי ניתוח - מיניקות.!! אם תראי שיש בעייה כלשהיא אז כדאי שתעזרי ביועצת הנקה מוסמכת שיש בבית יולדות. וודאי שהיא אכן יועצת ולא רק אחות שבאותו יום מנו אותה כיועצת הנקה כי אין יועצת מוסמכת במקום. גם זה קורה. אם עשית הכנה אצל יועצת הנקה מוסמכת אז תהיי בקשר איתה לפחות טלפונית כדי שתוכל לעודד אותך ולעזור במידה שתתעוררנה בעיות בהצלחה אלן

אני עברתי קיסרי ולא היתה לי בעיה להניק זה היה קשה אומנם אבל לא בגלל הניתוח אלא משום שזה קשה להניק בהתחלה

שלום רב יש לי בת גדולה וכעת אני בהריון. ביתי הגדולה - אלרגית לחלב מינקות. האלרגיה מתבטאת בכאבי בטן ולאחר אכילת מוצר החלב כשעה - הקאה. בינקותה ניסיתי להניקה אולם ללא הצלחה - היא היתה מקיאה אחרי פרק זמן מסויים והיתה מאוד לא רגועה. בשלב ראשון לאחר ההנקה - ניסיתי לעבור לתחליב חלב רגיל והסיפטומים היו זהים כפי שהיה בהנקה. רק שעברתי לנוטרמיגן ומאוחר יותר לצמחי - העניינים נרגעו. שאלתי: 1. האם יתכן כי ביתי היתה רגישה גם לחלב שלי - מכיוון שהחלב שלי אינו פרווה אלא חלבי 2. האם תינוקות הרגישים לחלב פרה רגישים גם לחלב האם שלהם. 3. מכיוון שאני בהריון אני חוששת לסיפור דומה. מה עלי לעשות? אולי להימנע ממוצרי חלב ? 4. שאלה נוספת: האם שאיבת חלב בחודש תשיעי מזרזת לידה? ידוע לי כי הנקה מעודדת את התכווצות הרחם - האם אפשר להתחיל לשאוב חלב בחודש תשיעי וע"י כך גם להשיג כמות חלב גדולה יותר כבר בתחילת הלידה? (אגב, אני בשבוע 34 וכבר עכשיו יש לי קולסטרום) תודה על המענה

היי אפרוחית!! א) חלב אם הוא אינו חלבי אלא פארווה. ב) מה שהיה עם הילדה הגדולה לא אומר שיחזור על עצמו. כל ילד הוא עם התכונות האישיות משלו. ג) אם הגדולה אובחנה כאלרגית למוצרי חלב אז בהחלט המנעות מאכילת מוצרי חלב יכול להשפיע על החלב שלך. ד) לא רצוי או כדאי לשאוב חלב טרם הלידה. זה כן יכול לזרז לידה בשלבים מאוחרים של הריון. גם לא צריכה להיות לך בעייה כלשהי לגבי כמות החלב שנוצרת - אם תניקי. יש בעייה של תפוקה רק אם את לא מיניקה אותה. ככל שהתינוק יונק - כך מתרבה כמות החלב. ולהיפך. אז כדאי להתחיל - תמיד אפשר להפסיק ולעבור לתמ"ל (תרכובת מזון לתינקוות) נדיר שתינוק רגיש לחלב אימו. לפעמים יש בעיות אחרות - רפלוקס - או רגישות ללקטוז. אז צריכים להבדק אצל גסטרו ילדים. הכי בריא וטוב - לרוב התינוקות זה להיניק אותם. חלב אם עוזר להתפתחות המערכות שלהם ברוב המקרים. בברכה אלן

היי אלן רציתי לברר מה קורה עם הנקה וצום כיפור האם זה בסדר לצום?

היי סיגל, מצרפת קטע על צום לאישה מיניקה. מקוה שזה עוזר...... כמו על כל עם ישראל, חל חובה גם על נשים מיניקות לצום ביום הכיפורים. אם האישה ילדה פחות משבוע לפני יום הכיפורים עליה להתייעץ עם הרב לגבי חוב זה. רק אם האימא מרגישה שלא יהיה לה חלב אם היא לא תשתה, עליה להתייעץ עם הרב. זה לגבי תינוק שעדיין לא אוכל או שותה כלום מלבד חלב אם. אם התינוק כבר בגיל שהוא מסוגל לשתות או לאכול דברים אחרים, אז האם לא צריכה לשתות אלא להציע לתינוק אלטרנטיבה ליום הזה. רוב הנשים המיניקות מגלות שאם שותות הרבה עוד לפני הצום, הן מצליחות ללא כל בעיה להיניק במשך הצום. אם האם המיניקה מרגישה חולשה כשהיא הולכת לבית הכנסת, אז עדיף לה להישאר בבית מאשר להרגיש צורך לשתות בעד זה שהיא הולכת. הדברים כאן נלקחו מספרה של תהילה אברמוב, "ישר מהלב" וחלק זה מבוסס על "שמירת שבת קהילכתה" 39: 10-17 לכל אחת מאיתנו הדרך המיוחדת בא אנו "חוגגים" את חגי ישראל. יום הכיפורים הוא חג מיוחד, גם לאלה ששומרות מסורת וגם אלה ששומרות על מסורת של חיים חילוניים. לכל אישה אחרי לידה יש את הזמן המתאים להתחיל לצאת ולהמשיך את החיים ה"קודמים". ההמלצה היא שנשים אחרי לידה ישמרו על משכב הלידה כדי לעזור לגוף להחלים אחרי השינוי הפיזיולוגי של לידה – שלפעמים מאוד קשה לגוף להחלים או לחזור לקדמותו. לכן יום הכיפורים זה לא הזמן להפגין מיומנויות בתור רוכבות אופניים, או רולרבליידס אם אכן לא מזמן ילדנו. תשמרו על עצמכם, תשמרו על הילדים, בברכות של שנת בריאות ושלום, וגמר חתימה טובה אלן

שאלתי אותך בקשר לבני בן ה3 חודשים על שתיית מים וענית לי שזה יפחית לי מכמות החלב אבל הבעיה שלי היא אחרת,מה עדיף לתת לו שד כל חצי שעה כי אולי חם והוא צמא או פשוט לתת לו כל 3 שעות ארוחה וביניהם קצת מים אם הוא לא רגוע ומחפש את השד.כי אני לפעמים גם יוצאת לסידורים ואין באפשרותי לתת לו כל חצי שעה שד וחוץ מזה הוא עולה יפה ואני גם שואבת אבל אם הוא לארגוע ואני מציעה לו שד או בקבוק שוב הוא לא ממש שותה הרבה אז זה באמת ניראה כמו רק צימאון מהחום אז מה לעשות האם אני יכולה בין ארוחות להציע לו טיפת מים בין ארוחות(או אפילו מים עם חליטת קמומיל ושומר)

היי מירי, לא רצוי בכלל לתת חליטה לתינוקות. ההמלצה היא הנקה באופן בלעדי. אם תרצי לתת לו מים - אז זאת ההחלטה שלך. אף אחד לא יכול להחליט בישבילך. ציינתי מה ההשלכות האפשריות. אם נוח לך לתת מים כי את בחוץ אז תנסי ותראי אם זה לא מפריע ופוגע ביניקה שלו ובתפוקה שלך. בברכה אלן

שלום, יש לי 2 שאלות: א. היום בצעתי בדיקת שקיפות עורפית, אני בשבוע 13, בת 33 והתוצאות הראו: NUCHAL TRANSLUCENCY = 2 מ"מ CRL=65מ"מ מה אומרות התוצאות? ב. האם מאוחר מדי לבצע בדיקות גנטיות? או שעדין ניתן? תודה

היי נורית, זה ממש לא התחום שלי. אין לי כל מושג. את השאלות שלך כדאי להפנות לרופא המטפל. בברכה אלן

שלום, ילדי בן 7 חודשים והוא עדיין יונק. בעוד שבועיים אני חוזרת לעבודה וברצוני לשלב לו בקבוק עם ההנקה. הוא מסרב לאכול מרק ירקות ואוכל מעט פירות. הוא לא מוכן לוותר על ההנקה וגם אני לא רוצה להפסיק לגמרי. איך אני מרגילה אותו לבקבוק או לאכול יותר מזונות אחרים במשך היום כשאני איננה? האם עלי להניק אותו רק בבוקר ובערב ובין השניים לא להניק בכלל ולהתעקש על מזונות אחרים? מה עושים כשהוא בוכה בהיסטריה בכל פעם שאני מנסה להאכיל אותו בכפית או בקבוק. אני כמעט על סף יאוש

היי אסנת, אני מציעה לך להינות ממנו ולא להתחיל לעשות עניינים מהאוכל. את מיניקה אותו - מישהו אחר יכול לתת לו אוכל אחר. אולי זה מוקדם לאוכל מוצק - ובוודאי לצפות ממנו לקחת אוכל ממישהו אחר חוץ ממך. עד כה זה עניין מאוד אינטימי. זה לוקח זמן לייצור ולגנות אימון בעוד בן אדם שיטפל בו. אם הוא מספיק מפותח - מתיישב לבד, מושיט יד לפה - אז זה הזמן לתת לו חתיכות של מוצקים - ירקות או פירות - רצוי להתחיל עם הירקות - מאודים או מבושלים - רכים כך שהוא יכול לשחק עם זה ולהכניס לפה. אם הוא עדיין לא בכיוון לשבת בכוחות עצמו פ אז מערכתית הוא עדיין לא מוכן. אם את איתו ורוצה להתחיל לתת לו מוצקים אז קודם תניקי אותו ורק אחרי זה להתנסות עם גזר למשל (רך - חתיכות שהוא יכול לשלוט באכילתן) לא כדאי לעשות ממש עניין מזה. הוא יאכל בסופו של דבר - ויש אפילו ילדים שמחכים עד שאימא מגיעה מעבודה. תלוי כמובן במספר השעות . כדאי לך לשאוב חלב - לנסות לתת את זה בכפית עם דייסה אפילו. הוא לא זקוק כל כך לבקבוק בכלל בגיל הזה. או טו טו הוא יאחז בספל לקטנים. והוא יכול לשתות מכוס. קודם חשוב להרגיל אותו לזרועות חדשות לפני שדואגים שהוא יקח אוכל מאותה דמות חדשה בחייו. בברכה אלן

מה זה אומר אם תינוק בן 3 חודשים מניק סיים לאכל ולא רוצה יותר אבל עדיין מוצץ את האצבעות?

היי מירי, אחד הדברים שההנקה עונה עליו זה ייצר המציצה. אבל אולי אצל התינוק שלך יש לו ייצר מאוד חזק ואחרי שהוא מסיים לאכול הוא עדיין רוצה למצוץ? אין רע בזה. אני דווקא מעדיפה את זה על מוצץ כי הוא עצמו מווסת את השימוש בו לעומת מוצץ שההורה מן הסתם דוחפת גם ללא כל צורך. את יכולה להחזיר אותו לשד אם תרצי - אולי זה יעזור - או לתת לו לעשות את זה. זה יחלוף לו יחד עם הייצר - שזה קורה בסביבות שנה וחצי - שנתיים. בברכה אלן

יש סיכוי שהוא פשוט מגלה את הידיים וחוקר אותם בעזרת הפה

לאחר ארבעה חודשים של הנקה מלאה חזרתי לעבודה, ואני נתקלת בקשיים מרובים. השאיבות מייגעות, הליליות קשים ובימים אני עייפה. המליצו לי לעבור להנקה חלקית ולהשתמש בתחליפים. שאלתי היא: האם תפוקת החלב פר ארוחה לא תרד? האם כשאניק הילד יאכל ארוחה מלאה?

היי שירי, זה לא מדע מדוייק. אי אפשר לנבא מה יהיה ומה לא יהיה. כל אחת מגיבה בצורה אחרת למתן פורמולה במקום חלב אם. השדיים אולי יסתדרו אבל כמובן כמות החלב בצורה גורפת תרד. זה תלוי בך. ככל שאת מגרה את תפוקת החלב הוא ישמר לך. ככל שאת נותנת פורמולה יהיה לך פחות. את יכולה לנסות לשאוב במשך היום או בלילה לפני השינה אם קשה לך לשאוב בעבודה. הקימות בלילה לרוב לא בגלל רעב אלא זה שאת חסרה לתינוק ןהוא רוצה להשלים חום גוף. אין מה לעשות - שחוזרים לעבודה - זו החלטה שלנו - ולא של התינוק - הוא היה כמובן מעדיף אחרת אבל זה המחיר - שהוא קם בלילה לבחון את נוכחותך. מאחלת לך הצלחה - בברכה אלן

הפשרתי חלב ביום שבת כדי שיאכילו את בני ביום ראשון. בסופו של עניין - חזרתי הבייתה מוקדם והנקתי אותו. האם ניתן להשתמש בו ביום שלישי - כלומר לאחר שלושה ימים???? חבל לי לזרוק....

היי יעל, אין ממש מדע מדוייק אודות זמנים שהחלב נשמר. אומרים שחלב טרי נשמר עד שבוע במקרר. אני לא יכולה להגיד לך על בטוח - אבל אני הייתי חושבת שזה נשמר 3 ימים. אם יש ספק אז לזרוק. תריחי ותטעמי בעצמך ותראי אם את היית שותה!! בברכה אלן

האם אני יכולה לתת לתינוק 3 חודשים מים בין ארוחות בחום הזה אם הוא צמא ולא כל חצי שעה שד וככה לשמור על הפרש של 3 שעות בין הארוחות?

היי מירי, אולי, אבל לפעמים יש מחיר כבד. יש תינוקות אחרי בקבוקים שמתקשים לחזור לשד. יש יותר זיהומים בקרב תינוקות הנזונים (גם מים) מבקבוקים בגלל אופן הסטריליזציה של ציוד, וכמובן שיכול להיות הפחתה בכמות החלב שאת מייצרת. אם את עוןנה לתינוק על צרכיו באמצעות השד - לעולם לא יחסר חלב. אם את נותנת משהו במקום - את לא יודעת אם אכן הוא עובר משבר או קפיצת גדילה שמצריך ממני להגביר אצלך את כמות החלב. הכמות שאת מייצרת אך ורק תלוי בו - כמה שהוא יונק. הוא ינק פחות אז יפחת באופן יחסי את כמות החלב . ההחלטה שלך. בגלל הסיבות הנ"ל לא מומלץ אבל אם את רוצה - זאת ההחלטה שלך. בברכה אלן

בני בן חודשיים וחצי. ניזון מהנקה בלבד. לפני כשבועיים קיבל כשלוש פעמים חלב שאוב בבקבוק (לא כולם באותו היום) מאז יש בעיות בהנקה, לא תופס נכון את השד, לא יונק טוב וצורח. יש לציין שזה לא קורה בכל הנקה אבל קיים.ובנוסף יונק כרבע שעה בממוצע, וכך היה תמיד. ביום יונק כל שעתיים בערך ובלילה כל ארבע שעות בממוצע. אני לא מוכנה לוותר על ההנקה ולכן נותנת לו לינוק כמה שיותר, גם כשאינו דורש. עליי לציין שלא היו לי מעולם כאבים או פצעים, והנקתי מהרגע הראשון בלי בעיות, אבל אני לא מרגישה שהשד מלא מידי וגם אין לי נזילות בכלל (אפילו לא הולכת עם פדים מתחת לחולצות). האם ייתכן שאין לי מספיק חלב ולכן הוא מתקשה ביניקה או שהוא התרגל מהר מאוד לבקבוק ופשוט מתעצל לחזור לינוק? (נולד בשבוע 38 במשקל 2870 ועולה יפה במשקל, כיום 4700.

היי לך, מקוה שכבר לא תהיי מיואשת!! מה שאת מתארת נראית לי תקין לחלוטין. תינוק אמור לאכול כל שעתיים בגיל הזה - והוא עושה הפסקות יפות בלילה. הוא עולה יפה במשקל. ויש סיכוי בהחלט שהוא התרגל לבקבוק ולגן עשה צרות לחזור לינוק. ההמלצה כמובן היא לא לתת בקבוקים בשלב זה. דבר אחת שציינת שיכול להיות בעייתי הוא שאת מאכילה אותו אפילו שהוא לא מבקש. תינוק שאינו רעב - לא ירצה לאכול. אם את מנסה להאכיל אותו כאשר הוא אינו מעוניין בכך הוא יתעצבן כמו שאנחנו גם נתעצבן אם מישהוא מנסה להכריח אותנו לעשות דבר שאיננו רוצים לעשות. אם הוא לא מראה סימנים שהוא רוצה לאכול אז לא להציע. הסימנים שהוא רוצה לאכול הם הכנסת היד לפה - הסטת הפנית הצידה בחיפושין אחרי הפיטמה - ובכי כמובן. אם הוא רגוע ונינוח אז אין מה להציע לו וכמובן אין להעיר אותו. מקוה שזה עוזר. אם את חושבת בכל זאת שזה עניין של תנוחה או משהו - כדאי לתזמיני יועצת הנקה מוסמכת בתשלום או תצטרפי לאחת הקבוצות של ליגת לה ל'צה www.lllisrael.org.il. באתר תמצאי אם יש קבוצת קרוב לאזור מגוריך. ניתן לבוא לקליניקה קבוצתית ב-מ.מ.ש אם את מאזור המרכז - ראי את הפעילות - www.mamash.org.il עלות 100 ש"ח לקליניקה בימי ה'. עד 3-4 אימהות בלבד אז יש לשריין מקום. בברכה אלן בברכה אלן

שלוןם.. בתי בת החצי שנה התחילה לקבל ברזל בגיל ארבע חודשים ומאז היציאות שלה הם פעם ב... לפני כשבועיים הבנתי שבכלל לא חובה לתת ברזל והפסקתי לה כי לראות אם זה יעזור ליציאות יותר טובות... אכן זה עזר היא עשתה פעמיים בשבוע במקום פעם בשבוע אבל הצואה שלה הייתה בצבע ירוק מחריד !!! מה זה??? (הצואה הייתה רכה) השאלה היא האם עשיתי נכון שהפסקתי בלי להתייעץ עם האחות טיפת חלב?? ומה לעזזל הצבע הזה????

היי מיכל, הצבע לא כל כך חשוב אם התינוקת לא מתלוננת או מראה סימנים שהיא לא מרגישה טוב. לפעמים זה תלוי במה שאת אוכלת בכלל. זה לא מעורר דאגה אלא אם יש בעייה בריאותית המלווה את הצבע המוזר. יש עדיין המלצה של משרד הבריאות לכן אם תשאלי את האחות אני בטוחה שהיא תגיד שרצוי לתת. לאחר חקירה מצידך את בוודאי גילית שזאת לא המלצה גורפת מכל גורמי הבריאות בעולם כולו ולכן הגעת להחלטה שלך. אם לא הוכח מדעית שאכן כדאי לתת (אני אישית לא מכירה כל ממצאים מדעיים המעידים על כך) אז את צריכה להחליט ואף אחד אחר לא יכול לעשות את זה בישבילך. באופן כללי, ידוע שלתינוקות בכלל יש כמות ברזל המספיק לחצי השנה הראשונה ושהחלב אם עוזר בקשירת הברזל הזה וניצולו בקוף התינוק. מכאן צריכים להתחיל לתת השלמות של מאכלים העשירים בברזל . בברכה אלן

האם ניתן להקפיא חלב בשקיות להקפאת קרח או שמא אין הם סטריליות ולכן לא ניתן ?

היי ורד, זה לא רק הסטריליות שהיא בעייתית בהקפאת חלב בכלים לא מיועדים לאוכל - אלא החומר. כל כלי שמשתמשים בו לאחסון חלב ולא רק מים צריך לעבור בדיקה של מכון התקנים לשימוש הזה הספציפי. אם תרצי פתרון זול יחסי לאחסון חלב - יש ב-מ.מ.ש. שקיות של רימיינד שהם זולים וטובים - 37 שח עבור 20 שקיות ויש גם מתקן עם 10 בקבוקים שכמובן הרבה יותר ידיותי לסביבה!! תוכלי לראות את המתקן: http://www.mamash.org.il/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=52 בברכה אלן

בני הוא בן 3 חודשים ועד ליפני שבועיים הוא היה יונק משני הצדדים לאחרונה הוא יונק רק צד אחד במשך 5או10 דקות ואז אני מחליפה לו ונותנת לו לעשות גרפס ומציע לו את הצד השני והוא מסרב ברוך השם הוא עלה מאוד יפה המשקל שלו בסדר אבל אני פשוט לא יודעת אם זה בסדר,כי גם ליפעמים אחרי שעה הוא לא רגוע ואז אני נותנת לו שוב ציצי שזה לא בסדר כי הוא מבלבל את שעות הפרש הארוחות מה לעשות?ואם 5דקות צד אחד מספיק

היי מירי, אין "לא בסדר" אצל התינוקות. הוא אוכל לפי הצרכים הממשיים שלו - ולא לפי שעון. במקרא יוצא בדרך כלל שיש לכל תינוק את השעון הביולוגי שלו -- אבל לפעמים הצרכים משתנים וגם השעות. כמו שכתבת - הוא עולה יפה במשקל וזה מה שמראה שהכל תקין. כמונו - אנחנו גם לא אוכלים בדיוק אותו הדבר כל יום בחיינו - כך התינוקות. בגיל שלושה חודשים הוא צמח וכיום כנראה הוא צריך עוד חלב - ובגלל זה הוא מבקש במוורח פחות מהשלוש שעות שאתם רגילים אליהם. זה טבעי וזה בסדר. כל עוד הוא רגוע (או נרגע באמצעות השד) אז הכל בסדר. גם הימים חמים ותינוקות צמאים. השד עונה על צמא ולא רק רעב. בברכה אלן

האם טני יכולה לתת לו בגיל 3 חודשיים מים בשביל להרגיע אותו ולא כל חצי שעה שד וככה אני יוכל לשמור על כל 3 שעות ארוחה?

אומנם עבר לא הרבה זמן מהלידה הקודמת אבל בכל זאת איך שומרים חלב אם במקרר וממקפיא אנא אבקש תשובה מפורטת

היי תמי, כדאי לך להצטייד בספרון "הנקה-להעניק מהרגע הראשון" שאפשר להזמין ב-מ.מ.ש.- 20 ש"ח מגיע עד לבית. יש טבלה שם יחד עם כל ההמלצות העדכניות אודות ההנקה בכלל ושאיבה בפרט. 03-647-2411. בקיצור חלב בתנאים מסויימים נשמר במקרר עד שבוע ימים - ובמקפיא חודשיים - שלוש. בברכה אלן

לפני כשבוע גמלתי את בתי מהנקה, היא בת שנה ושבעה חודשים. גמלתי אותה אחרי שתי הנקות ביממה. כשבוע אחרי הגמילה הרגשתי מלאות וכאבים קלים. שאבתי במשאבה ידנית והוקל לי. עכשיו, שלשה ימים אחרי השאיבה, אני מרגישה גוש קטן בצד אחד, שמציק לי רק בנגיעה. (סתם כך אין לי כאבים). חשוב לציין שהשד בכלל לא מלא. האם זו התחלה של דלקת כלשהי? ומה לעשות? אני פוחדת שאם אתחיל לשאוב אתחיל להתמלא מחדש. תודה ! לילי

היי לילי, אם את שואבת זה לא יתמלא לך - בקצב הזה. אבל קודם תנסי לעסות את הגוש בזמן שאת במקלחת. יכול להיות שתצליחי לשחרר אותו. לא נראה לי שיש מה לדאוג. אם זה לא עובר אז רצוי להתייעץ עם הרופא. בברכה אלן

אני אמא לאיתמר בן ה-6 שבועות ומניקה הנקה מלאה. אתמול החל לכאוב לי השד השמאלי והכאב לא עובר. השד רך כך שכנראה לא מדובר בגודש. הכאב הוא בשד כולו ולא ממוקד באזור מסויים. כמו כן איני מרגישה גוש באיזור מסוים ואין סימן לאדמומיות. הכאב הוא כללי בכל השד, וקיים בשמאלי בלבד, והוא מלווה בכאב ראש קל. ממה זה יכול לנבוע? איך אפשר לטפל בזה?

הי נעט, כאבים בלתי מוסברים נובעים לעיתים מתנוחה לקוייה. לרוב בצד הפחות חזק שלנו. זאת אומרת שאת מחזיקה את התינוק בזורע הפחות דומיננטי היד פחות חזקה - ומתעייפת מהר. יחד עם זה - אם אין בכלל תמיכה מתחת ליד לאחר שאת מצמידה את התינוק לשד, משקל התינוק גורם ליד שלך לרדת קצת למטה - איתו וזה גורם למשיכה מתמדת בשד. קשה להסביר תנוחה דרך הפורום - כדאי לך להצטרף לאחד הקבוצות של ליגת לה לצ'ה - כאשר מדריכה ועוד אימהות יכולות לעזור לך עם התנוחה. www.lllisrael.org.il או מוזמנת לבוא לקליניקה הקבוצתית (עד 4 אימהות) אצלי ב-מ.מ.ש. בימי ה' - עלות 100 שח - לשריין מקום מראש. www.mamash.org.il טל: 03=647-2411. בברכה אלן

שלום ילדתי לפני 5 ימים , לידה שלישת לידה רגילה. אני מניקה ולפני יומיים החל לי גודש בחזה, כמו כן שמתי לב שבית השחי השמאלי שלי התנפח, ויש בו שתי בלוטות לימפה נפוחות.. בית שחי ימין תקין. האם עלי להבדק אצל כירורג? ממה הנפיחות בבית שחי שמאל? אני חייבת לציין שההנקה מוצלחת והתינוקת אוכלת יפה. תודה יפעת

היי יפעת, מזל טוב!! שמחה לשמוע שהכל הולך טוב. מקוה שהגודש יעבור - תניקי משני הצדדים בכל הנקה וזה יעזור לאזן את התפוקה בשני הצדדים. התופעה של נפיכות בבית השחי מוכרת. יש שם בלוטות שמו שדיים - אפילו יוצא לפעמים חלב - אבל כמו שד שלא מגרים אותו - זה חולף. את יכולה לשים קומפרסים קרים - להוריד את הנפיכות. אם זה לא עובר - כמובן כדאי להתייעץ עם רופא או כירורג אבל לרוב זה עובר. בברכה אלן

שלום, בני חודש הבא בן שנתיים. מגיל שנה אני רוצה להפסיק והא ממשיך להתעקש. עכשיו סופית החלטתי להפסיק אבל הוא פשוט נכנס להיסטריות,צורח ולא מוכן לאכול כלום.ניסיתי למרוח כל מיני דברים על השד בפעמים הראשונות זה עזר אח"כ הוא פשוט ינק ולא הזיז לו העיקר לינוק. הוא מוכן לוותר על דברים שהוא אוהב בשביל ההנקה. ואם הוא אוכל הוא עדיין משאיר מקום להנקה. אני ממש מיואשת מה עושים?

היי איריס, הוא לא יכול לינוק בלי שאת מינקיה אותו. אם החלטת שלא זה לא - אז זה רק תלוי בך. אם אין לך את היכולת לעמוד בחלטתתך אז לא כדאי בכלל לנסות לגמול אותו. תנסי לעשות את זה בהדרגה יחד איתו. הוא מספיק גדול (אני מניחה) כדי להבין את כוונתך ואת יכולה להסביר לו מילולית. אם זה מפריע לך הכי הרבה להיניק בלילה אז תפסיקי את ההנקות אלה קודם. אולי עוד תהני משאר ההנקות. אולי משהו אחר מרגיז אותך? אז תטפלי בזמנים הכי מציקים לך. אחרי שהוא מבין שאת מתכוונת לזה - יהיה הרבה יותר קל להמשיך ולהפסיק את שאר ההנקות. בלי עקביות חבל בכלל להתחיל את התרגיל. בברכה אלן

הפסקתי להניק לאחר 6 חודשים ונוצרה לי דלקת מטופלת באנטיביוטיקה ובנוסף בשני כדורי קבותרים להפסקת החלב במקביל משתמשת בגלולות סרזט האם יעילותן תפגע כתוצאה מלקיחת הקבותרים? להתייחסותך אודה

היי שירה, זאת שאלה לרופא נשים שלך. אין לי כל מושג. אינני רופאה. מה שכן אפשר להגיד לך, יש לך דלקת אולי כתוצאה מגודש כאשר גומלים תינוק יותר מידי מהר. איך שלא יההי - כדורים לייבוש חלב ממש לא אפקטיביים בגיל 6 חודשים כי ההנקה לא פועלת על בסיס הורמונלית. חבל סתם לקחת תרופות. עדיף לשאוב אם את מרגישה מלאות - כדי להקל. ואז שוב לשאוב כדי למנוע גודש. לאט לאט החלב מפסיק. תרגישי טוב!! אלן

אלן שלום, רציתי לשאול איך החלב מפסיק אם שואבים?? הרי ככל שמניקים ושואבים מגבירים את ייצור החלב-לא??

בני אוטוטו בן 5 חודשים ויונק. בשבועיים האחרונים שמתי לב כי אחרי שהוא יונק הוא רחוק מלהיות רגוע ואישית אני מרגישה כי השדיים שלי די מרוקנים מחלב (למעט בבוקר שיש אפילו נזילה...) בנוסף, הוא יונק כל שעה וחצי גג שעתיים ועדיין אינו רגוע. הגזים נגמרו, הוא עולה במשקל ומתארך ובכל זאת אינו רגוע...האם ייתכן כי תהליך בקיעת השיניים משפיע? יש לציין כי הוא גם אינו ישן במהלך היום ואני חוששת שמא הוא מורעב ולכן אינו יכול להירדם.

היי מירי, יש המון תופעות ודברים שמתרחשים אצל תינוקות. כמובן הבעייה היא שהם לא יכולים להגיד לנו מה מפריע להם. בכל אופן. לרוב זאת בכלל לא בעייה הקשורה לתפוקת החלב. תינוקות אינם רעבים אם הם עולים יפה במשקל. אין מצב שאין מספיק חלב אם אכן את מציעה לו כל פעם שמראה סימנים שהוא לא שבע או מאושר מהחיים. אם הוא "רעב" הוא יאכל. אם הוא יגביר את ההנקות כך יתרבה כמות החלב שאת מייצרת. את מייצרת רק מפני שהוא יונק. אם הוא יונק פחות - כך יהיה לך פחות חלב. יש קפיצות בגדילה כאשר הם זקוקים ליותר אוכל. ואחרי מספר ימים שאוכלים יותר - התפוקה גדלה וחוזרים לעצמם. לא נראה לי שזה קשור - זה בהחלט יכול להיות כל דבר אחר. גם שיניים. בברכה אלן

שלום, התינוק שלי בן חודשיים וחצי והוא סובל מאד מגזים למרות שאני משתדלת מאד לאכול אוכל מאוזן. האם קינואה גורמת לגזים? האם תפוחים מיובשים (אפויים בתנור) עשויים לגרום לגזים? האם זה נכון שמלפפון גורם לגזים? התינוק שלי עולה מעט ולאט במשקל (נולד בשבוע 37 במשקל - 2.678 ק"ג ושוקל כעת, בגיל חודשיים וחצי - 3.800 ק"ג ). הוא אוכל כל שעתיים ועולה בין 100 ל- 140 גר' לשבוע. בשבוע שעבר לא עלה כלל במשקל. הרופא מבקש שאתן לו תוספות למרות שלי יש התנגדות לכך. מה דעתך בנושא ואילו מזונות יכולים להגביר לי את כמות החלב?

היי סיגל, על פני השטח נאי גם חושבת שהוא לא עולה מספיק. כמות החלב תלוי רק בתינוק. לא תכשירים ולא כל דבר אחר. זאת העבודה של התינוק לייצור אצלך מספיק חלב. את אמורה להיניק אותו לעיתים קרובות, משני השדיים בכל הנקה - ובלי מוצץ מלאכותי. אלה דברים שיכולים להפריע לו לעשות את העבודה שלו. רק אחרי שאת עושה את כל זה - וגם רצוי לראות יועצת הנקה מוסמכת IBCLC כדי לבדוק אם יש בעייה אחרת מבנית או מבחינת התנוחה. זה גם יכול לגרום לכך שהוא לא אוכל בצורה אופטימלית. www.mamash.org.il שם תוכלי לראות איך להגיע אלינו על מנת לקבל עזרה. אם את רוצה יועצת הנקה מהאזור שלך אז תכלי למצוא באתר : www.ilca.org tki

לגבי הגזים - אין הוכחה מדעית על המאכלים האלה. זה עניין מאוד אישי ורק נבחן על ידי אלימינציה. תורידי משהו למשך חודש ותראי אם יש שיפור. מאוד קשה לבחון. לרוב לא שמעתי על מלפפונים, גם קינואה. אפילו אם זה גורם לגזים אצל המבוגר זה לא חד משמעית לגבי התינוק. זה לא עובד כך. ומה שמפריע לאחת בכלל לא משפיע על השני. בברכה אלן

יש לי מחר אירוע ורציתי לדעת אם אני שותה שתי כוסות יין כמה זמן אני צריכה לחכות עד ההנקה

היי מירי, 2 כוסות יין לא מהוות בעייה. אין כל צורך לשאוב ולזרוק חלב אם. אפילו עם קצת אלכוהול - זה מזיק לתינוק הרבה שחות מכל פורמולה. הכמות היא מזערית. והיות והיא לא צריכה תנהוג - אין כל בעייה עם זה. תהני! בברכה אלן

הי אלן, לא הסברתי את עצמי נכון בשאלתי לגבי שתיית אלכוהול..כוונתי בשאלה היא לגבי שתייה חד פעמית בחתונה של חברה קרובה שתהיה בעוד כחודש. לא תכננתי שהתינוקת (בת חודשיים) תהיה איתי, כמובן שיהיה לה בייביסיטר! אני רק מניקה ולא מעונינת לתת תחליף חלב ולכן חשוב לי לדעת אם אני שותה ורוצה להניק איך אני נערכת לכך? אני יכולה לשאוב לפני זה וגם אחרי את החלב ה"פסול" רק רציתי לדעת כמה זמן לוקח לאלכוהול להגיע לחלב וכמה זמן הוא נשאר שם כדי לדעת כמה לשאוב לפני ואחרי השתיה.. אודה לך מאוד אם תוכלי לענות לי.. מיכל.

היי מיכל, אין חלב פסול. לא צריכים לזרוק. אלכוהול לא מפריע במינון המזערית שהיא תקבל דרך החלב שלך. הוא לא מזיק - והיא לא צריכה לנהוג! מקסימום היא תישן יותר טוב!! מצאתי את התשובה אצל ד"ר ג'ק ניומן - בספרו על הנקה - רמת האלכוהול בדם שלך זה הכמות בחלב. אין כל חשש. בברכה אלן

הבנתי שיש בעיה עם חזייה עם ברזלים בהנקה זה נכון?? או שמידי פעם אפשר לשים ??למה לארועים ממש לא כיף ללכת עם החזייה של ההנקה

היי מיכל, אין כל בעייה עם חזייה עם ברזלים - גם בהנקה. זה מאוד אישי ואם את מעדיפה חזייה עם ברזלים ואין לך בעיות של דלקות - אז למה לא? לרוב מרגישים שפחות לוחץ אם אין ברזלים. לחץ יכול לגרום לבעיות בשד. אם מידי פעם - לא צריכה להיות בכלל בעייה. בברכה אלן

אלן שלום ביתי בת חודשיים וחצי ומאז שנולדה, בשל בעיות הנקה, אני שואבת לה חלב אם. עד לאחרונה היה לי הרבה חלב ואפילו עודפים שהקפאתי. לאחרונה, כנראה בשל מספר אירועים לא קלים שעברתי הופחתה כמות החלב. שמעתי על חלב רב" ויש לי מספר שאלות: 1- האם יש לו השפעה לרעה על טיב החלב או חומרים מזיקים שעלולים לעבור לתינוק? 2- האם מותר השימוש בו אם התינוקת שלי מקבלת אנטיביוטיקה? 3- האם לאחר הפסקת השימוש בתכשיר קטנה כמות החלב לעומת לפני השימוש בו, כך שהדבר מאלץ להמשיך להשתמש בו עד הפסקת השאיבות? הרבה תודה, חן

היי חן, אנני יכולה לענות לך בוודאות על אף מהשאלות שלך. אין כל מדע אודות השימוש בתכשירים כמו שזה. לכן אין גם תשובות ברורות. הניסיון בתכשירים מסוג זה הם על פי עדויות אישיות של נשים רבות שדווחו על הצלחה אך זה לא ממש מדעי - לכן אי אפשר גם לנחש מה קורה כאשר את משתמשת בזה יחד עם אנטיביוטיקה. כמות החלב תלוי רק בדבר אחת בלבד. יניקת התינוקת. תפוקת החלב תלוי רק בתינוקת. את יכולה לנסות להחזיר אותה לשד - וזה יגביר לך את כמות החלב - או מאידך - שאיבות. יותר קל לנסות להיניק אותה. גם בגיל הזה אימהות מצליחות לחבר את התינוקות בחזרה אחרי העדר הנקה. תנסי!! אם את לא מצליחה לבד אז כדאי להעזר ביועצת הנקה מוסמכת. אפילו אם עזרו לך בהתחלה וזה לא הלך - זה לא מנבא על חוסר יכולת בהמשך. בברכה אלן

הי,רציתי לדעת כמה אלכוהול נחשב "בטוח" בזמן שמניקים? כמה זמן לוקח לו להגיע לחלב מהרגע ששותים וכמה זמן הוא נשאר בחלב?

היי מיכל, אף אחד לא יודע בדיוק. מה שכן - אם את מתכוונת לשתות אז כמות האלכוהול בחלב לא מה שמדאיג אלא יכולתך לתפקד ולדאוג לטיפול נאות בתינוק. אם את שותה, כדאי לקחת בייבי סיטר - ולא להסתמך על תגובותיך בזמן שאת תחת השפעת אלכוהול. בברכה אלן

שלום רב , אני מיניקה כ שבועיים מהלידה , אולם נתקלתי באינטרנט בכתבות על רעלנים בחלב אם והעברתם לתינוק בשרשרת המזון, אשמח קבל התייחסות כיוון שדובר על כך רבות באינטרנט בפורומים שונים ובאילו של איכות הסביבה . אנו חיים בסביבה מזוהמת ןלא יכול להיות שאין לכך השפעה על חלב אם , לא? אשמח לקבל תגובות

היי אור, את צודקת שאנו חיים בעידן שהסביבה שלנו מאוד מזוהמת. האוכל שאנו אוכלים - האוויר שאנו נושמים. במקום להמשיך לכתוב על רעלים בחלב אם - היה טוב אם היו מתרכזים על איך לנקות את העולם שלנו!! עניין הרעלים שעוברים דרך החלב שלנו הוא לא רעיון חדיש. ופעם אחר פעם שוכחים שגם מה שהפרות אוכלים אף הם מלאי רעלים וחומרים. הפורמולה עצמה לא סטרילי וגם מלא חומרים שאם היית רואה את המדע - בוודאי שהיית מגיעה למסכנה כמו המדענים שיחד עם הרעלים - חלב אם הוא האוכל העדיף. אין אוכל אחר שמתקרב לחלב אם. במיוחד אם התינוק חסוף לרעלים דרך זו או אחרת - עוד יותר חשוב שלפחות הוא יקבל את התמיכה וההגנה של הנוגדנים שיש בחלב אם. נכון אנו סובלים מהסביבה. יתכן שגם התינוק סובל - אבל הוא יסבול עוד יותר כאשר נותנים לו אלטרנטיבה שאינה טבעית אלא פרי יצירה של ייצרנים שהדבר הכי חשוב להם - כמובן הוא לא בריאות תינוקות אלא הרווח. אני גם לא אתפלא שחברות אלה הם שמעודדים ומממנים מחקרים לשלול חלב אם. הבחירה היא שלך. בברכה אלן

האם לאחר שבעבר הקטנתי את שדי אוכל להניק?

היי סימה, אין תשובה חד משמעית לגבי זה. זה ממש תלוי במנתח - איך הוא שמר לך על המערכת - וזה גם עניין של זמן. על פי מחקרים מראים שיש התחדשות של צינוריות חלב שנחתכו לפני זמן רב = את תדעי במשך ההריון אם יש שינוי בגודל השדיים ואחרי הלידה סביר להניח שיהיה לך מספיק לפחות בהתחלה - כאשר התינוק אינו זקוק לכמויות עדירות. אז תהיי במעקב צמוד עם יועצת הנקה מוסמכת כדי לוודא אכן שהתינוק ממשיך לצמוח ולהתפתח. היו לי מקרים שהצליחו להיניק באופן מלא לאחר הקטנה. וגם היו לי מקרים שלא. זה מאוד אישי. בברכה ובהצלחה אלן