נגישות
נגישות

התקפי פאניקה חוזרים

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

17/02/2016 | 13:44 | מאת: בן שגיא

שלום רב, בן 22 בריא בדכ. לפני כחודש הייתי בטיול בברלין בו עישנתי גראס ללא שום נזק מיידי ובעצם עישנתי בכמות מכובדת. לפני כשבוע בלבד בעת בילוי עם חברים, עישנתי קנאביס רפואי עם חברים, אך מצבי הנפשי היה ירוד בשל לחצים בעבודה ומתוך בורות חשבתי שעישון קנאביס עשוי לעזור לי לצאת מהמצב. מה שבעצם הגביר את תחושת הלחץ עד כדי שיממה לאחר מכן, קמתי באמצע הלילה מרעידות, דפיקות לב קשות וסחרחורת שבסיומה נפלתי וקבלתי חבלה בראש. לאחר אישפוז בן 3 ימים. נבדקתי בCT, EEG,MRI וכדומה. הכל תקין. שוחררתי מאישפוז, ומאז כ5 ימים ברצף אין יום שעובר ללא התקף חרדה, ההבדל הוא שאני יודע להתמודד איתם בעזרת נשימות ודמיון מודרך בו אני מצליח להעלים את ההתקפים במבאבק של 10-20 שניות. מאז אני סובל כ24 שעות ביממה מסחרחורות ומנסה להימנע מנטילת קלונקס שאכן עוזר לבעיה אך לא פותר אותה. שאלותיי: 1)האם ניתן לצאת ממעגל התקפי הפאניקה ללא טיפול בSSRI? משום שיש לי קרוב משפחה שהתחיל עם ציפרלקס ולעולם לא הפסיק. 2)מה גורם להתקף הפאניקה? האם זה המחשבות שלי וניתן לשלוט בהן? או שמדובר במשהו פיזיולוגי שרק מתפרש אצלי בראש לאחר ההתקף? 3)האם הסם יצא לי מהגוף לאחר 10 ימים והכל בראש שלי? 4)כמה זמן בדכ לוקח לצאת מהמעגל הזה והאם זה נעלם באופן הדרגתי? מצטער על כמות השאלות, אני במצב הכי גרוע שהייתי בו בחיים ואודה מקרב לב לכל עזרה!!! תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

בן שגיא אנסה לאחד שאלותיך. להערכתי (הגם שאני לא רופא אלא פסיכולוג), התקף הפאניקה נגרם כתוצאה מעוררות פיזיולוגית, המפעילה רגישויות פסיכולוגיות מוקדמות או עכשוויות. בעקבות זאת יש ונוצר לעיתים "מעגל חרדה" המזין עצמו ואף מסלים. לשאר שאלותיך : במקרים לא מעטים ניתן לטפל פסיכולוגית, בהתקפי הפאניקה, גם ללא טיפול תרופתי. אך לא ניתן לחזות ואף להעריך זאת מראש וכן גם לא לתת תשובות לשאר שאלותיך, מבלי להכיר ולאבחן אישיותך וחומרת הסימפטומים שלך, במסגרת ייעוץ/טיפול פסיכולוגי מתאים.בכל מקרה, מומלץ שתפנה לקבל אותו, אם במסגרת קופת חולים או באופן פרטי.

10/03/2016 | 11:25 | מאת: מניסיון

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה