התקף חרדה

שלום רב לפני כחודשיים בערך עברתי התקף חרדה במהלך נהיגה.הרגשתי תחושה של מחנק זעה קרה דופק מהיר סיחרור קל ולחץ בחזה בקיצור כאילו אני מאבד שליטה כמובן שפניתי לרופא שלי ועברתי בדיקות מקיפות של הלב והראש(אקו לב,הולטר,וסיטי ראש) הכל תקין ברוך השם אבל מאז ועד היום זה בא לי בהתקפים ותמיד קיים החשש לנהוג תמיד יש תחושה של כאב לוחץ מסביב לראש ובעיקר מעל העיניים זה גורם לי לא לתפקד כמו שצריך ודופק לי את כל האיכות חיים שלי גם שאני יודע שזה כלום ועברתי את זה בעבר תמיד שזה בא זה מלחיץ מה ניתן לעשות?