רסקיו - אפשרי ללקיחת יום יומי ?

שלום , אני סובל מהתקפי חרדה בחדר כושר, או כשאני סתם עושה פעילות גופנית . כל פעם שאני מרגיש קצת את הלב דופק , אני ישר נכנס להתקפי פאניקה של התקפי לב , דום לב וכל מיני סרטים רעים לראש ואין לי מושג למה זה ככה . חשבתי לקחת רסקיו . האם אפשרי לקחת רסקיו יום יום במטרה קודם כל להרגע ? אני מרגיש כמו בדה פרסונאליזציה באופן יום יוומי שבו אני מרגיש נתק מוחלט מהגוף, חוסר תחושה בגפיים ובפנים .