התקפי חרדה..

לדר' שלום רב, אני הייתי נתון ללחצים תקופה מאד ארוכה הלחצים האלו עם הזמן הפכו לחרדות,הייתי אצל פסיכיאטר בהמלצת רופא המשפחה ואכן אובחנו אצלי התקפי חרדה וקיבלתי טיפול ע"י מודל. המודל די עזר אמנם אך לא לגמרי והחלטתי לאחר כמה חודשים להפסיק עם התרופה ולנסות להתמודד עם החרדות בכוחות עצמי.מאז עברה שנה בערך החרדות מאז כמעט ופסקו,אך עדיין יש לי התקפים עדינים מאד בהפרשי זמן די ארוכים מאחד לשני(כמה ימים),השאלה שלי היא מתי ההתקפים האלה מפסיקים לגמרי? אם יש לך המלצה מסוימת ,היא תתקבל בברכה, בתודה מראש ל'

בהמשך לתשובתך, תודה רבה על העצה. איך ניתן להשיג את הדיסקים האלו?? ל'