חרדה

ירון תיאורטית, דבריך נכונים. חשיפה לגירוי מאיים או מפחיד אכן עשויה להפחית הרגישות החרדתית ולהביא לידי הסתגלות. אלא שבמציאות, הצלחת התהליך מותנית בעוצמת הגירוי המפחיד ותחושתו של הנחשף במפגש. האם זה נחווה כהצלחה ושליטה או לחץ ממנו נמלט ?בעור שיניו?. לכן, טיפולית התהליך הקרוי ?דה-סנסטיזציה? (הקהיית רגישות), נעשה באופן הדרגתי ומלווה בלימוד ותרגול יכולת של הרפיה והפחתתת חרדה במפגשי החשיפה ( בדמיון או בפועל ) עם הגירוי המאיים/מפחיד.