קשיי נשימה

אנה, יתכן וזה ביטוי למתח הנפשי שאת נמצאת בו, אך עלייך להתיעץ תחילה עם רופא המשפחה, כדי לשלול אפשרות של בעיה אורגנית-ביולוגית, שיתכן ואת סובלת ממנה. בהעדר סיבה רפואית-ביולוגית, תוכלי להסתייע בטכניקות של "הרפיה-עצמית", במיוחד כאלו המתבססות על תרגילי נשימה. תוכלי למצוא מידע והקלטות בענין, באתרו המעולה של ד"ר ברוך אליצור.