האם זה התקף חרדה?

קארין, יתכן ואף סביר שאת מגיבה גם בחרדה, אך הכתובת לבירור מקיף של הענין היא הרופא המטפל בך. הוא זה האמור לאבחן מצבך הביולוגי וההשלכות הרגשיות הנילוות. אם אמנם מדובר בהתקפי חרדה הנילוים לאסטמה הוא כבר ינחה אותך לגבי הטיפול הרלבנטי ובכל מקרה ראוי יהיה שתסתייעי גם ואולי בעיקר בטיפול פסיכולוגי. אפשר לטפל בחרדה ביעילות ומהירות ויתכן אף שתוכלי להקל על עצמך, ללא טיפול פסיכולוגי או תרופתי, על ידי לימוד ותרגול של טכניקת "הרפיה-עצמית".