לחצים וכאבים בחזה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
יש לי כבר כחודש כאבים בחזה לפני שבוע וחצי זה החמיר, הייתי אצל רופא עשו לו בדיקות רנטגן וא.ק.ג והכל יצא תקין הרופא אמר שכנראה אני סובל מלחץ נפשי, זה נשמע לי הגיוני כי באמת יש לי בעיות עם המפקד שלי בצבא, אנחנו כל הזמן רבים ומתכסחים אחד בשני. הרופא הביא לי תרופה נגד חומציות בכיבה ואופטלגין סיימתי את התרופות ועדיין כואב לי מאוד יש לכם הצעה בשבילי?
יתכן ואף סביר שזה קשור למתח שאתה מתאר, אך הייתי משלים את הבדיקה הרפואית,,ללא דאגות. הסיבה יכולה להיות באנלית, גם אם המקור פיזיולגי. אם אמנם זה נובע ממתח רגשי, מן הראוי שתפתור את בעיית המתחים עם מפקדך ( כגון, שיחה פתוחה וגלויה איתו, פנייה למפקד שמעליכם, פנייה לקב"ן, בקשת העברה וכד' ) ובמקביל תוכל להסתייע בטכניקת "הרפיה עצמית".
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
