מתח

לאחרונה עקב ארועים שונים אני מצוייה במתח שמשפיע לרעה - ובא לידי ביטוי בהפרעת שינה , בבלבול- גם בדיבור- ואפילו עווית באיזור הפה. כמו כן יש אצלי מחסור בויטמין B12 ואני יודעת שיש לכך השפעה כלשהי. רציתי לדעת אלו תרופות ניתן לקנות חופשי בבית מרקחת ואשר לא יכולות לגרום לי לתלות או לסיבוכים- האם אתה ממליץ (בנוסף לטיפול בבי 12) על שימוש ברגיעון יום באופן זמני? תמצית אחרת כלשהי? אשמח לקבל תשובה שתקל על מצבי. תודה

אורית שלום אודה לך מאוד אם תצרי עימי קשר למייל. יש פתרונות טובים ומומלצים לגבי הרפיה של מתח. בדרך טבעית לא פולשניים ולא תלותים בתרופות בברכת איכות חיים טובה ושלווה עליזה יועצת איכות חיים