איך לשמור על השיניים

יש לי חרדות של ממש מכך שכשאזדקן אאבד את שיני. אני סובלת מסיוטים על כך בלילה (כל השיניים נופלות לי בחלום ואני מסתובבת איתן ביד, רצה לרופא השיניים). מאז שאני צעירה מאוד אני שומרת על שיני הייטב , מקפידה ללכת לרופא השיניים ואפילו מאתרת בעצמי חורים ופונה אל הרופא. אין לילה ובוקר שאיני מצחצחת שיני ומדי ערב אני עושה "דנטל פלוס". אני בת 24 וכל פי מלא סתימות. מסתבר שהגנים חזקים מההיגיינה. איך אני יכולה להבטיח שלא אזדקק לטיפולים חמורים יותר מסתימות? הבנתי שלפעמים הסתימה לא מחוברת מספיק טוב והעששת חודרת פנימה וכשמגלים זאת יש כבר צורך בטיפול שורש - איך אני יכולה למנוע מצב כזה??? האם יש משהו שאני יכולה לעשות מעבר למה שאני עושה? בנוסף, אני סובלת משחיקה של האימייל בשיניים הטוחנות בשל "חריקת שיניים" - אני אדם מתוח מאוד ופעמים רבות חורקת שיני במהלך היום. האם דבר זה עלול לגרום לבעיה או להחמרה של העששת? רופא השיניים שלי ניסה למלא לי את החללים שנוצרו בחומר של סתימה לבנה אך החומר כמובן, נשחק תוך זמן קצר ביותר כי חרקתי שיניים... מה לעשות? תודה.

יפעת שלום. לפחד שלך יש בסיס !! היות ולא מדובר בתורשה לבד המשפיעה על תחלואת העששת אלא גם בסביבה הביתית שחינכה אותך על ברכי הממתקים ,המאכלים והמשקאות הממותקים בסוכרוז . לכן הצחצוח לא נותן הרבה שיפור במצב שבו מוצף הפה שלך בדברי מתיקה כמה פעמים ביום .בראש וראשונה בימנעי ככל האפשר מאכילת מזון ממותק משך רוב שעות היום :לצממתקים אני קורא :גם למוצרי חלב ממותקים ,למשקות קלים עתירי סוכרוז ,לריבה ולממרח שוקולד ,לדבש ,לתה והקפה ולכל מזון המכיל סוכרוז או גלוקוז .המשיכי לצחצח שיניים פעמיים ביום כולל חוט דנטלי וגשי אחת לשנה לפחות (לפעמים גם אחת לחצי שנה לפי המלצת הרופא שלך )לבדיקה ולביקורת תקופתית ותני לו לבצע את כל הטיפולים שיימצא לנכון .המידת הצורך טפלי בחניכיים לפי המלצות הרופא .

רציתי לשאול לגבי צחצוח שיניים נכון. כל רופא מסביר אחרת. כיצד על המברשת להיות מבחינת זוית נכונה? מכיוון שאני יודעת בצורה ודאית שאני לא מצחצחת נכון. כמה פעמים מומלץ ביום? האם עדיף לאחר כל ארוחה?