כללי

ד"ר גרינבאום שלום, אני אובססיבית לגבי ניקוי השיניים מאז שאני זוכרת את עצמי ובכל זאת ישנן הרבה בעיות שיניים שמופיעות אצלי. כנראה בגלל התורשה. בכל זאת רציתי לדעת באילו מברשת שיניים, משחה, חוט דנטלי, ומי פה אתה ממליץ להשתמש. ובנוסף האים צחצוח שיניים מספר רב של פעמים עלול לגרום נזק? אני אוכלת הרבה ארוחות קטנות במשך היום ואני חייבת לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה. אני צריכה לדעת כמה פעמים לצחצח שיניים כי אני אמרו לי שזה מזיק. תודה על תשומת הלב. יפעת

יפעת שלום.צחצוח שיניים מוגזם מזיק ושוחק את המשטחים המצוחצחים ואף גורם לרגישות ונסיגת חניכיים שאינם ניתנים לתיקון . סילוק מכני של הרובד הבקטריאלי הוא המונע הווצרות חומצות מסוכרים המוכנסים לפה .סילוק כזה נעשה באמצעות חוט נטלי בנקודת המגע בין השיניים קיסמי שיניים בקרבת החניכיים והמברשת בכל איזורי השיניים . המשחה חשובה לרחיצת השיניים ואותן משחות המכילות פלואוריד משפיעות על עמידות השיניים בפני תקיפת חומצה ובמידה מסויימת מונעת הצמדות קוקים על גבי הפלאק .הא בהא תליא. בקיצור צחצוח ללא משחה מסיר פלאק המשחה משפרת עמידות השן ומקשה על כליאת קוקים בפלאק. קבוצת הסיכון הגבוהה ביותר היא קבוצת הצרכנים הכפייתים של סוכרוז בכל צורותיו :כממתיק בנוזלים או כממתק או במזון או אפילו בפירות . סוכר זה שמפורק ע"י חיידקים המצויים בפלאק הדנטלי למרכיביו (גלוקוז ופרוקטוז) תוך הפקת אנרגיה המשמשת להמשך תהליך הפירוק של פרוקטוז לחומצות פירובית ,אצטית ולקטית - אשר ממיסות את האנמל של השן . חשיפה ממושכת ותכופה לסוכרוז של פיך גורמת לתקיפה ממושכת של השיניים ע"י החומצות הנ"ל ופגיעה עששתית נרחבת . הפתרון : הפחתת צריכת הסוכרוז, הגדלת המרווחים בין צריכת ממתק לבא אחריו . ניקוי הפלאק בעיקר בין השיניים ע"י הסרתו ע"י חוט דנטלי פעמיים ביום . כל הנ"ל יכול לשפר את מצב שיניך אם כל מוקדי העששת בפיך סולקו ע"י רופא/ת שיניים ואז הסיכויי למוקדים חדשים קטן פי כמה . יחד עם זה צחצוח במשחה המכילה פלואוריד יכול להשלים את ההגנה ע"י הפיכת האנמל שלך לעמיד יותר בפני תקיפת חומצות ומניעת היצמדות החידקים לשן . בקיצור על תורשה אין לך שליטה וגם המים שאתה שותה מוזרמים אליך בצנרת ללא יכולת שינוי -אבל את הגורמים החשובים שמניתי לעיל אפשר ואפשר לשנות ולמנוע התקדמות העששת . די בצחצוח שינים פעמים ביממה עם מברשת שיניים עם ראש קטן המכיל שלוש קבותות של זיפים מניילון רך ומעוגל בקצותיו עעם משחה מכילה פלואוריד בריכוז 800-1500 חל"מ .בצירוף חוט דנטלי שיש להעבירו בזהירות בכל נקודות המגע בין השינים מבלי לפגוע ברקמ העדינה בין השיניים .קיסמי שיניים משולשים בחתך שלהם מעץ ישמשו לניקוןי מתחת לנקודות המגע וחוטרים קטנים הקרויים אינטרספייס במקרה והרווחים בין השיניים גדולים .אינני ממליץ על מי פה כי אני אינני מאמין ביעילותם .