משחה+ מי פה עם פלואוריד

אני משתמש במשחת שיניים פרדונטקס שמכילה פלואוריד, וגם במי פה של ליסטרין שמכיל פלואוריד. מצחצח עם המשחה פעמיים ביום, ואת השטיפה מבצע פעם ביום (לאחר הצחצוח של הערב). שמתי לב כעת שגם על המשחה וגם על מי הפה רשום: "במקרה שהינך צורך פלואוריד ממקור נוסף- יש להיוועץ עם רופא השיניים לפני השימוש". פרט למשחת השיניים ושטיפת הפה- אני לא צורך מקור נוסף של פלואוריד (אלא אם זה בסוגים מסוימים של מזון שאני אוכל ואיני יודע). השאלה היא, האם עצם זה שאני משתמש גם במשחה וגם במי פה שרשום עליהם את הנ"ל עשוי להיות בעייתי בהקשר של צריכת פלואוריד, או שמא אין סיבה לדאגה?