הקבה סתימות בגלל ממתקי גומי

יש לי התמכרות לממתקי גומי, אחרי כל ארוחה (לא רק) אני חייבת לאכול גומי. ובגלל זה יש לי מלא חורים בשיניים וכל חצי שנה כשאני הולכת לרופא שיניים יש לי מלא סתימות (הרופא אומר שגומי הורס את השיניים). אני מאוד מקפידה על הגיינה אורלית (צחצוח פעמיים, חוט דנטלי, מי פה, שיננית כל פעם שהרופא מפנה) והולכת לרופא שיניים כל חצי שנה. יש משהו נוסף שאני יכולה לעשות כדי להקטין את כמות הסתימות? אמרו לי שלצחצח שיניים אחרי כל ארוחה זה לא טוב..