משטח אחיזה מתאים לפילאטיס מזרון
דיון מתוך פורום בטיחות גהות ואיכות
האם מתאמנת פילאטיס שרגילה לעשות תרגיל על מזרון שמונח על פרקט - יכולה לבצע תרגילי פילאטיס על מזרון בחדר בעל שטיח דק נטול סיבים ללא חשש מהחלקה בתרגילי יציבות בשל משטח שלא התנסתה בו ? (לתירגול דרך אחיזה במשטח במקרה של תרגילים הדורשים יציבות בפילאטיס
צריך לבדוק אם לא מחליק. בלי המידע הזה איך בדיוק נוכל לתת לך תשובה?? לדייק זה לא הפורום המתאים לשאלתך.