משטח אחיזה מתאים לפילאטיס מזרון

דיון מתוך פורום  בטיחות גהות ואיכות

17/03/2026 | 13:54 | מאת: דפנה בר

האם מתאמנת פילאטיס שרגילה לעשות תרגיל על מזרון שמונח על פרקט - יכולה לבצע תרגילי פילאטיס על מזרון בחדר בעל שטיח דק נטול סיבים ללא חשש מהחלקה בתרגילי יציבות בשל משטח שלא התנסתה בו ? (לתירגול דרך אחיזה במשטח במקרה של תרגילים הדורשים יציבות בפילאטיס

צריך לבדוק אם לא מחליק. בלי המידע הזה איך בדיוק נוכל לתת לך תשובה?? לדייק זה לא הפורום המתאים לשאלתך.

מנהל פורום בטיחות גהות ואיכות