קושי להתבטא בחברה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי את שאלתה של תמר, יש לי בעיה דומה ואינני מסוגלת כלל לדבר בחברה אני כבת 50, והדבר מנע ממני תמיד להתקדם בחברה ויצר בעיות רבות אשמח לשמוע רעיונות או אפשרויות טיפול,אין באפשרותי להוציא סכומים גדולים על כך, אולי אפילו איזשהו רעיון במסגרת האינטרנט.אודה לך מאד על כל עצה.
לקריאה נוספת והעמקה
לרונה הטיפול המתאים לפוביה חברתית הוא התנהגותי קוגנטיבי, העיקרון הוא לעשות תוכנית חשיפה הדרגתית לקושי, זה קשה אבל בדרך כלל כדאי, יש קבוצות לטיפול בנושא זה , אני יודעת שבבי"ח גהה מתקיימת קבוצה כזאת יש בודאי במקומות נוספים. עירית