חרדות ודיכאון

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

18/02/2014 | 09:24 | מאת: משה

אני סובל מחרדות ופחדים מאנשים כבר 6 שנים וכתוצאה מהחרדה אני סובל מגמגום ובליעת מילים יש לציין שפני כן היייתי נורמלי לחלוטין

לקריאה נוספת והעמקה
טיפול קוגניטיבי התנהגותי
שיתוף

משה שלום אני לא יודעת בן כמה אתה, וגם האם משהו גרם לחרדות. הטיפול המתאים לכך הוא טיפול התנהגותי קוגנטיבי, עזרה בלמידת כלים להתמודד עם החרדה, הרעיון הכי חשוב הוא לא לוותר ולא להימנע מדברים למרות החרדה, זה בסדר להיות בחרדה אבל לא להימנע ממה שהיית עושה אם לא היתה חרדה. בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!