שוב אני
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לך, בהנחה כי יש לי מודעות עצמית גבוהה ואני יודעת שיש לי דימוי עצמי נמוך שגורם לי להזדקק לחיזוקים מהסביבה כדי להרגיש שווה ולא דחויה- מה עלי לעשות עם עצמי, אייך לעבוד עם עצמי כדי להעלות לי את הדימוי העצמי כדי שארגיש שווה בפני עצמי גם בלי שהסביבה תאשר זאת. האם עלי להסתכל במראה ולומר לעצמי כמה שאני יפה וחכמה? סליחה אך זה קצת מרגיש לי פטתי. תודה
דנה שלום אני חושבת שזה לא מספיק להסתכל במראה ולהגיד לעצמך כמה את יפה חכמה וכו', זה יותר ללמוד היכן את מעריכה את עצמך בצורה לא מתאימה למציאות, להבין שכאשר מתעורר חוסר הביטחון זה נובע מסכמות שלך ולא בהכרח משקף את המציאות יש ספרים שיכולים לעזור כמו "בוחרים להרגיש טוב" של דויד ברנס או ללכת לטיפול פסיכולוגי, אם זה מאד מפריע לך עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
