אכילה בעייתית
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איך מפסיקים לחשוב על אוכל/להתעסק בזה כל היום ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
25.11.20 | 15:40
ראובן שלום, זה לא יעיל לגרש מחשבות , זה לא מצליח נראה לי שכדאי לך לתרגל מיינדפולנס יש הנחיות האינטרנט, זה עוזר להיות בהווה יש לנו יותר שליטה על התנהגות אז אפשר לאכול מתוכנן בלי קשר למחשבות, אני יודעת שגם זה קשה בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
