חרדה מרופאים פסיכיאטרים בכלל

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

05/10/2020 | 13:20 | מאת: תמר

שלום רב. כל חודש אני אמורה ללכת לפסיכיאטר לבדוק מה עם הכדורים. אני לא אוכל לראות אותו כל החודש,ביקשתי תור אבל הוא לא יכל ואין לי הזדמנות לפנות אליו. אני בחרדה בכלל מפסיכיאטרים. מה לעשות כדי להקל על החרדה במשך החודש?

לקריאה נוספת והעמקה

תמר שלום, מאחר ויש לך טיפול תרופתי, אם את מרגישה בסדר אז אפשר לקבוע תור ולחכות לתור,ולאמץ אמירה שאת יכולה להגיד לעצמך שזה בסדר או כל אמירה שיכולה להרגיע בהצלחה עירית

מנהל פורום שווה לכל נפש