איך לשפר את מצב הרוח
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
במשך חודש שלם סבלתי מכאבי עיניים דפיקות לב מואצות של חרדה, כאבי ראש ואחרי חודש סוף סוף זה עבר לי. אני מרגישה עייפות יתר ודכדוך כרגע וישנה הרבה אני רוצה לחזור לחיים השמחים שהייתי לפני שזה קרה לי ואשמח עם תוכלי לעזור לי לתת לי עצה איך לשפר את מצב הרוח ולהיות יותר שמחה ואנרגטית אני רוצה לחזור לעצמי שנה טובה וחג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
30.09.19 | 00:14
גלי שלום הדבר הכי חשוב זה להיות עסוקה, לתכנן לוז, לעשות ספורט ולפגוש חברים בנוסף עבודה על החשיבה, כל יום לרשום 3 דברים טובים שהיו במשך היום גם דברים קטנים, לשים לב לחיובי. שנה טובה
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
