איך לשפר את מצב הרוח

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

29/07/2019 | 11:23 | מאת: יעל

שלום רב. רציתי לשאול איך אפשר לשפר את מצב הרוח שהוא יורד לי,אני בת 52 יכול להיות שזה נובע מהגיל אני עשיתי בדיקות וכל הבדיקות תקינות אשמח מבחינה מעשית איך לשפר את מצב הרוח שהוא יורד לי זה חשוב לי מאד אני ממש מודה לך יום נפלא

לקריאה נוספת והעמקה
פעילות גופנית
שיתוף

יעל שלום יש מספר דברים שאת יכולה לעשות, להיות עסוקה לתכנן מראש דברים שאת יכולה לעשות, קשר עם אנשים, ספורט עבודה על דפוסי חשיבה בעזרת הספר בוחרים להרגיש טוב, נכתב על ידי דויד ברנס בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!