בטחון עצמי
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איך אפשר לשפר ת'בטחון העצמי ולהיות טיפוס בטוח/אסרטיבי יותר בחיים ?
לקריאה נוספת והעמקה
סתיו שלום זאת שאלה מורכבת, אפשר לשלב את החלק הקוגניטיבי לעצור ולנתח אפשר להיעזר בספר בוחרים להרגיש טוב שנכתב על ידי דויד ברנס וגם לעשות שינוי התנהגותי בכוון אסרטיבי. בהצלחה עירית