שתי כלים לעזרה חרדה ואובססיה

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

16/02/2019 | 18:45 | מאת: הילה

שבוע טוב רציתי לשאול אם את יכולה לתת לי שתי כלים להתמודדות עם חרדות ואובססיות כדי להרגיש יותר טוב. אני מודה לך מאד

לקריאה נוספת והעמקה
חרדה קיבעון
שיתוף

הילה שלום את שואלת שאלות מאד כלליות אני מנסה לענות למרות שאין פרטים, בנושא של החרדה מה שחשוב זה לא להימנע מדברים בגלל החרדה, לא לתת לה לשלוט, בנושא של אובססיות אני מציע לך לקרוא את הספר , די לאובססיה של עדנה פואה היא נותנת כלים לפי סוג הכפייתיות וזה יכול לעזור בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!