הרגל בעייתי

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

27/09/2018 | 10:02 | מאת: טום

אם אני מקלף פצעים בראש כמה פעמים בשבוע זה אובססיה ? איך פותרים את זה ?

לקריאה נוספת והעמקה
קיבעון
שיתוף

טום שלום השאלה היא האם יש לך שליטה על זה גם אם חלקית, והאם זה מפריע לך בצורה משמעותית. זה קשה לשלוט בזה, כדאי לעשות רישום במשך שבוע מתי זה קורה, ואז לנסות בזמן הזה לשים על הידיים כפפות כדי שיהיה קשה לגרד, או לנסות לדחות את זה בכל פעם בכמה דקות כדי לשלוט על הדחף. בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!